ได้อะไรจากการปั่นจักรยานกันบ้าง

ผู้ดูแล: kunpa

กฏการใช้บอร์ด
ห้องเดิมชื่อ " เสือสาวอยากคุย"
kunpa
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 9553
ลงทะเบียนเมื่อ: 04 ส.ค. 2008, 15:12
team: KP[kunpa];ชากังราว
Bike: RMB,nirone7
ติดต่อ:

ได้อะไรจากการปั่นจักรยานกันบ้าง

โพสต์ โดย kunpa »

เปิดห้องนี้ เพื่อให้พวกเรามาเล่าสิ่งดีๆ และไม่ดีจากการที่ได้มาปั่นจักรยาน พวกเราเป็นกลุ่มที่เริ่มปั่นจักรยานกันเมื่ออายุเริ่มมากแล้ว แต่ละท่านมาปั่นกันเพื่ออะไร เพราะอะไร และทำไมถึงได้ปั่นกันมาจนถึงวันนี้ เผื่อจะเป็นประโยชน์และได้แลกเปลี่ยนทัศนคติกัน สำหรับสมาชิก และท่านอื่นที่ได้อ่าน :P :P

เริ่มจากคุณป้า ผู้เปิดกระทู้แล้วกันนะคะ

ตัวคุณป้า มีโรคประจำตัว เกี่ยวกับความดัน และเส้นเอ็นอักเสบ ปวดขามาก ยืนแทบไม่ไหว เดินก็จะเดินได้ไม่ไกล แล้ววันดีคืนดีเส้นเอ็นตามข้อจะอักเสบบวมขึ้นมาเป็นที่ๆ บางครั้งอักเสบพร้อมกัน 2 ที่ จะปวดมาก ไปหาหมอ หมอก็ให้ยาแก้อักเสบ และยาทาลดอาการมาให้ รักษามานาน ไม่หายขาดและเริ่มเป็นถี่ขึ้นเรื่อยๆ หมอแนะนำเกี่ยวกับอาการปวดขาให้ออกกำลังด้วยการเดิน คุณป้าเดินทุกเช้าวันละประมาณ 1 - 1.30 ชม ทุกวันเดินมาประมาณ 3 ปี อาการก็ดีขึ้น แต่ก็ไม่ดีเท่าที่ควร จนวันหนึ่งคุณป้านั่งมองจักรยานที่ขายอยู่ไม่ไกลจากบ้านนัก คิดว่าทำไมไม่หาจักรยานมาปั่น แค่ปั่นจากบ้านมาร้านที่ขายของ ก็ได้ประโยชน์อย่างน้อยก็ 2 อย่าง อย่างแรก ลดค่าใช้จ่ายจากค่าน้ำมันรถยนต์ ซึ่งเวลานั้น นำมันราคาก็ยังไม่แพงเท่าทุกวันนี้ อย่างที่สองได้ออกกำลังขาอาจจะไม่ต้องออกไปเดิน ถ้าดีขึ้น(คิดเอาเอง)คิดได้อย่างนั้น ก็คุยกับคนในบ้านเพื่อปรึกษา แล้วลงความเห็นว่า ตกลง ผ่านไปประมาณ 1 อาทิตย์จากการพูดคุยกับคนรู้จัก ก็มีน้องคนหนึ่งเสนอว่า ผมมีจักรยานอยู่คันหนึ่งเมื่อก่อนตอนที่เขาแข่งรถจะต้องใช้ ปีละหนึ่งครั้งตอนนี้ไม่ได้ใช้ แขวนไว้ที่ข้างฝาบ้าน ขายให้เอาหรือเปล่า เราสนใจ เลยถามว่ารถอะไร ราคาเท่าไร ขอดูหน่อยได้หรือไม่ น้องเขาก็ว่า ลมยางแบนผมขี่มาไม่ได้ ไปดูที่บ้านผมแล้วกัน ถ้าอย่างไรก็เอามาปรับปรุงเอาเอง ขายไม่แพง ให้พี่เห็นก่อนแล้วค่อยคุยกัน ได้ความดังนั้น ลุง(สามีของคุณป้า)ก็ตามไปที่บ้านน้องเขา หาที่เติมลม แล้วปั่นมาให้คุณป้าดู เป็น GT สีเหลือง น้องเขาทำสีแล้ว เพราะเคยล้มสีถลอก (เขาบอก) เห็นครั้งแรกปฏิเสธทันที เพราะไม่ชอบสีเหลือง และเป็นเสือภูเขา ซึ่งคิดว่า เราอายุมากแล้วขี่อย่างนี้ ไม่รอดแน่ แต่ลุงก็บอกว่า ถ้าอยากปั่นก็เริ่มที่คันนี้แหละ จะทำสีให้ใหม่ และจะซ่อมบำรุงให้จนกว่าจะพอใจ แล้วเขาก็ตกลงราคากัน จบที่ ผมไม่เอาเป็นเงิน ขอแลกเป็นอะไหล่รถ (ที่ร้านขายอะไหล่จักรยานยนต์) คำนวณราคาอะไหล่ที่น้องเขาจะเอาแล้วประมาณ 3,200 บาท ลุงก็ตกลงตามนั้น วันรุ่งขึ้น GT คันนี้ก็กลายเป็นสีดำ ตัดสติกเกอร์ติดใหม่ เรียกว่าพอดูได้ และคุณป้าพอใจระดับหนึ่ง ประกอบให้เสร็จภายในวันเดียว ตกเย็นวันนั้น จำได้ว่า ประมาณ 5 โมงเย็น ลุงก็ไล่ให้ไปปั่น โอ้ ไม่รู้เรื่องเกี่ยวกับจักรยานเลย ขนาด และการปรับแต่ง ไม่รู้เรื่องสักอย่าง ก็ออกไปปั่น ระยะทางกะว่า ประมาณ ไม่ถึง 5 กม. กลับมาถึงบ้าน เจ็บก้นมากๆ นั่นเป็นวันแรก ยังไม่คิดว่าจะเลิกปั่น เพราะออกไปวันแรก รู้แล้วว่า ตัวเองสนุก แต่เจ็บก้นจัง วันที่สอง เริ่มอิดออดเพราะก้นระบม ไม่ออกไปปั่น แต่ลุงก็ไล่ให้ออกไป ก็ออกไประยะทางเท่าเดิม ปั่นอย่างนี้ประมาณ 10 วันได้ เจอกับน้องๆที่ปั่นจักรยานเขาปั่นมาคุยด้วย เราก็ถามปัญหาที่เราเจอคือ ไอ้น้องเจ็บก้นมั้ย ปวดคอมั้ย น้องเขาถามว่า ป้าเล่นเนตหรือเปล่า บอกว่า เออมีลูกใช้อยู่ เขาก็แนะนำให้เข้าไปศึกษาและหาความรู้ที่ http://WWW.Thaimtb.com หลังจากนั้นประมาณ 4 เดือนคุณป้าศึกษาเองแก้ปัญหาเองโดยมีลุงเป็นช่างทำให้ ปวดคอ ก็เปลี่ยนสเตม ศึกษาวิธีเซทรถจนปั่นได้แบบว่าไม่ค่อยทรมานตัวเองเท่าไร คุณป้าได้รถที่ใหญ่เกินตัวเราเป็นคนตัวเตี้ย 153 ซม.และไม่คิดที่จะเปลี่ยนรถคันใหม่ ทำไปเรื่อยๆ ระยะเวลาที่เราลองผิดลองถูก เกือบครึ่งปี ทำให้คุณป้าลืมไปเลยว่าไอ้โรคเอ็นอักเสบมันไม่ค่อยกำเริบ เป็นเหมือนกัน แต่ก็นานๆครั้ง ส่วนเรื่องปวดขา ดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัด ไม่ต้องกินยาแก้ปวด ยืนได้นาน เข้าห้องน้ำแบบนั่งยองๆได้นานขึ้น เมื่อทุกอย่างเริ่มเห็นชัด คุณป้าก็ชวนลุงให้มาปั่นด้วยกัน ครั้งแรกเขาก็อิดออด เซ้าซี้หนักเข้า เขาก็ต้องยอม เพราะปั่นแล้วได้สิ่งดีๆกับสุขภาพของเรา ไม่ต้องเอาเงินไปเสียค่ายา ตอนนั้น ยังไม่รู้จักว่าจะแต่งจักรยานอย่างไรด้วย เงินก็เสียไม่มาก แต่ที่ได้คือสุขภาพดีขึ้น ไขมันในเลือดก็ไม่มี ไปตรวจ หมอบอกว่า เป็นศูนย์ ดีใจมาก และเริ่มที่จะชักชวนเพื่อนๆให้มาปั่นจักรยานด้วยกัน เล่ามาซะยาวเยียด นี่คือบทเริ่มต้นที่ได้มาปั่นจักรยานเพราะอะไร :P บทต่อไปก็คงต้องเล่าว่า ทำไมถึงปั่นมาจนถึงววันนี้ ขอพักก่อนนะคะ แล้วจะมาเล่าต่อ :P :D
สุขใจเมื่อได้ปั่น สร้างสายสัมพันธ์ ด้วย จั๊กกะยาน
รูปประจำตัวสมาชิก
บ้านต้นสน
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 4314
ลงทะเบียนเมื่อ: 04 ส.ค. 2008, 15:03
Tel: 0840911291
team: ลิงสองล้อ/บ้านต้นสน
Bike: KHS Alite 4000

Re: ได้อะไรจากการปั่นจักรยานกันบ้าง

โพสต์ โดย บ้านต้นสน »

แผล
BE ALL TO ALL
รูปประจำตัวสมาชิก
บ้านต้นสน
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 4314
ลงทะเบียนเมื่อ: 04 ส.ค. 2008, 15:03
Tel: 0840911291
team: ลิงสองล้อ/บ้านต้นสน
Bike: KHS Alite 4000

Re: ได้อะไรจากการปั่นจักรยานกันบ้าง

โพสต์ โดย บ้านต้นสน »

ขอข้าวโพดคั่วราดน้ำเกลือ 1 ถุงใหญ่
รอฟังบทต่อไปครับ
BE ALL TO ALL
WINDY CITY
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 1563
ลงทะเบียนเมื่อ: 05 ส.ค. 2008, 09:30
Tel: xxxxxxxxxxx
team: xxxxxxxxxxx
Bike: xxxxxxxxxxx
ตำแหน่ง: xxxxxxxxxx

Re: ได้อะไรจากการปั่นจักรยานกันบ้าง

โพสต์ โดย WINDY CITY »

สวัสดีรอบวงเช้านี้.....
ขอบคุณครับ คุณป้าที่เอาเรื่องส่วนตัวมาเล่าให้ทราบ Thx :)

บ้านต้นสนสงสัยจะหิวนะ.....
เอานี่ไหมล่ะ :lol: :lol: :lol:
ไฟล์แนบ
อันนี้ของผมแบ่งครึ่งกันได้นะ
อันนี้ของผมแบ่งครึ่งกันได้นะ
DSC06766.JPG (48.63 KiB) เข้าดูแล้ว 2518 ครั้ง
ของโนนี่ด้วยความหิว...เข้าปากไปแล้ว๑คำ
ของโนนี่ด้วยความหิว...เข้าปากไปแล้ว๑คำ
DSC06767.JPG (54.51 KiB) เข้าดูแล้ว 2518 ครั้ง
kunpa
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 9553
ลงทะเบียนเมื่อ: 04 ส.ค. 2008, 15:12
team: KP[kunpa];ชากังราว
Bike: RMB,nirone7
ติดต่อ:

Re: ได้อะไรจากการปั่นจักรยานกันบ้าง

โพสต์ โดย kunpa »

บ้านต้นสน เขียน:แผล
นึกเรื่องเล่าต่อไม่ถุกเลยค่ะ พระเจ้าตา เจอแต่ แผลอย่างนี้ :lol: :lol: :lol:

คุณวินดี้ อาหารมื้อเช้าน่ากินจังเล้ย เห็นแล้วอยากขึ้นมาเลยค่ะ :roll: :roll:
สุขใจเมื่อได้ปั่น สร้างสายสัมพันธ์ ด้วย จั๊กกะยาน
kunpa
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 9553
ลงทะเบียนเมื่อ: 04 ส.ค. 2008, 15:12
team: KP[kunpa];ชากังราว
Bike: RMB,nirone7
ติดต่อ:

Re: ได้อะไรจากการปั่นจักรยานกันบ้าง

โพสต์ โดย kunpa »

ขอเล่าต่อก่อนที่จะไม่มีเวลาเล่า :P :P

ปั่นระยะ 1 เดือนแรก ไม่ค่อยได้หวังผลที่เกิดกับตังเอง หลงเสน่ห์ของการได้เหงื่อและการออกมาสู่โลกที่อิสระมากกว่า เราอยากไปไหน อยากทำอะไร มันดูเป็นอิสระ เพราะได้ออกมาอยู่ในโลกของเรา เวลาที่ออกไปปั่น ครั้งแรกก็คิดว่าไม่มีเวลา แต่ปั่นไป ๆ เวลามาเองค่ะ หาจนได้ และก็ได้เพิ่มมากขึ้นเรื่อยๆ จากที่วันแรก ประมาณ ครึ่งชม. เพิ่มขึ้นจนทุกวันนี้ อย่างน้อยต้องได้ 1.30 ชม.ระยะที่ปั่นเริ่มจากไม่ถึง 5 กม. (ตอนนั้นยังไม่มีไมล์ ไม่รู้จักด้วย) มาจนทุกวันนี้ ไม่ต่ำกว่าวันละ 30 กม. แล้วยังหาเวลาที่มากกว่านั้น คือหาเวลาไปออกทริปกับเพื่อนๆ บางครั้ง ข้ามวัน บางครั้งทั้งวัน หรือบางครั้งไปไกลหน่อยก็ 3 วัน ซึ่งเวลาเหล่านี้ คุณป้า ไม่ค่อยจะให้กับการท่องเที่ยวเลย คิดว่า เสียเวลาหาเงิน (งกค่ะ)แต่ทุกวันนี้ แบ่งมาให้ได้ และพยายามหาให้ได้ด้วยนะคะ :P
ช่วงที่ศึกษา วิธีเซทรถ คุณป้าได้เปิดกระทู้ เสือสาวอยากคุย เพื่อหาเพื่อนคุยเรื่องการปั่นของสาวๆทั้งหลาย มันเป็นประโยชน์มากๆ ได้ทั้งเพื่อนได้ทั้งความรู้ ได้ความละเอียดอ่อนของสังคมจักรยาน ที่เราไม่เคยเจอจากที่อื่น และนำมาสู่ความสัมพันธ์ ผูกพันธ์ ของเพื่อนต่างเพศ ต่างวัย ต่างอาชีพ แต่ใจตรงกัน คือรักการปั่นจักรยาน ขอบคุณมากกับสมาชิกที่บางท่าน ทุกวันนี้ยังคุยด้วยกัน เจอกันอยู่ และบางท่านที่ไม่ได้เข้ามาคุยด้วยแล้ว ขอบอกว่า ขอบคุณ และ รักทุกคนค่ะ :D :D
การมีเพื่อนทำให้เกิดทริปต่างจังหวัด เรานัดสมาชิกไปเยี่ยมเยือนเพื่อนสมาชิกต่างถิ่นต่างที่ ตามความเหมาะสม เมื่อเราไปเราเอาจักรยานไปปั่นด้วยกัน ได้เที่ยว ได้พักผ่อน ได้ความสัมพันธ์ที่ลึกซึ้งกว่าเดิม ทุกวันนี้มีความรู้สึกว่า ตราบใดที่ยังมีแรงปั่นก็จะปั่นไปเรื่อยๆ มันมีความสุขค่ะ มีความสุขที่ได้ปั่นนะคะ ไม่ใช่มีความสุขจากการคุย หรือการแต่งรถ เหล่านี้เป็นผงชูรสเท่านั้น ความสุขที่เราหาได้เอง และได้มากกว่าที่หลายท่านคิดไว้จากการปั่นครั้งแรกแน่นอน บางคนบอกว่าปั่นจักรยานแล้วเปลืองเงิน นั้นเป็นเรื่องนอกประเด็นของคุณป้า เพราะคุณป้ามิได้มีเป้าหมายที่จะต้องปั่นรถแพง หรือ รถสวย ขอให้ได้ปั่น และมีปั่น :D :D มาถึงตรงนี้ขอขยายอีกหน่อยเดี๋ยวจะมีคนเบรค จักรยานที่คุณป้าปั่นอยู่ คุณป้ามิได้เป็นคนแต่งนะคะ คุณสามีเธอจัดหามาให้เกือบจะ 100 % เลยค่ะ ล้มชนหมาครั้งนั้น เจ็บหนักไปหน่อย คุณสามีเลยจัดการให้ ฆ่าเวลาที่ปั่นไม่ได้เป็นเดือน :lol: :lol: :lol: โชคดีจะตามหลังโชคร้ายค่ะ :D :D แต่ก็อีกนั่นแหละผลที่ได้จากจักรยานทำให้เรามีความสุข เราก็อยากที่จะให้สิ่งนั้น สวยหรู ดูดีด้วยใช่หรือเปล่าคะ เหล่านี้ไม่ว่ากัน เข้าใจซึ่งกันและกัน :D จนถึงวันนี้ คุณป้าเปลี่ยนเฟรมแล้ว จาก GT เป็น BIANCHI COPY เป็น FUJI และทุกวันนี้ เป็น ROCKY ค่ะ :D :D

ขอพักอีกยก :D
สุขใจเมื่อได้ปั่น สร้างสายสัมพันธ์ ด้วย จั๊กกะยาน
รูปประจำตัวสมาชิก
คุณยาย
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 2460
ลงทะเบียนเมื่อ: 08 ธ.ค. 2008, 09:38

Re: ได้อะไรจากการปั่นจักรยานกันบ้าง

โพสต์ โดย คุณยาย »

คุณป้าอย่าพักนาน.....มีคนนั่งอ้าปากหวอ รอฟังอยู่ค่ะ :D

ดื่มน้ำเย็นๆแก้คอแห้งก่อน.....ของคุณป้านมปั่นสีขาวนะคะ ของยายสีส้มแครอทปั่น :mrgreen:
ไฟล์แนบ
รูปภาพ1784.jpg
รูปภาพ1784.jpg (73.28 KiB) เข้าดูแล้ว 2509 ครั้ง
WINDY CITY
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 1563
ลงทะเบียนเมื่อ: 05 ส.ค. 2008, 09:30
Tel: xxxxxxxxxxx
team: xxxxxxxxxxx
Bike: xxxxxxxxxxx
ตำแหน่ง: xxxxxxxxxx

Re: ได้อะไรจากการปั่นจักรยานกันบ้าง

โพสต์ โดย WINDY CITY »

มาคอยเรื่องเล่าต่อครับ.......

ได้อะไรจาการปั่น จ ก ย บ้าง?
ถ้าจะให้บอกเรื่องสำหรับวันนี้
4th of July เป็นวันชาติของที่นี่ ผมฉลองด้วยการปั่น จกย 112 miles สิ่งที่ได้มาคือ ถูกตะคิวรับประทานไป 4ครั้ง เพราะ 4th of July :lol: :lol: :lol:
ไฟล์แนบ
DSC06778.JPG
DSC06778.JPG (70.37 KiB) เข้าดูแล้ว 2508 ครั้ง
แก้ไขล่าสุดโดย WINDY CITY เมื่อ 05 ก.ค. 2010, 20:45, แก้ไขแล้ว 2 ครั้ง
kunpa
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 9553
ลงทะเบียนเมื่อ: 04 ส.ค. 2008, 15:12
team: KP[kunpa];ชากังราว
Bike: RMB,nirone7
ติดต่อ:

Re: ได้อะไรจากการปั่นจักรยานกันบ้าง

โพสต์ โดย kunpa »

คุณยาย เขียน:ของคุณป้านมปั่นสีขาวนะคะ ของยายสีส้มแครอทปั่น
ม่ายอาว คุณป้าไม่ชอบกินนม เปลี่ยนกันนะ นะ คุณยาย :lol: :lol: :lol:

คุณวินดี้ ปั่น BIANCHI คุณป้าก็ BIANCHI แต่เป็น NIRONE 7 :D :D เมื่อคืนดูแข่ง เสือหมอบ ไม่ค่อยมันส์เท่าไร ล้มกันเป็นกองเลย :roll: :roll: :roll:

เรื่องเล่าต้องเล่าแบบเย็นๆใจ ใจเย็นๆค่ะ ไม่งั้นมันไม่ออกรส อิ อิ :lol: :lol:
สุขใจเมื่อได้ปั่น สร้างสายสัมพันธ์ ด้วย จั๊กกะยาน
kunpa
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 9553
ลงทะเบียนเมื่อ: 04 ส.ค. 2008, 15:12
team: KP[kunpa];ชากังราว
Bike: RMB,nirone7
ติดต่อ:

Re: ได้อะไรจากการปั่นจักรยานกันบ้าง

โพสต์ โดย kunpa »

เมื่อมีคนอ่าน คุณป้าก็มีแรงเล่า :D

เนื่องด้วยอาการป่วย คุณป้าจึงได้มาปั่นจักรยาน และ ได้รับการสนับสนุนจากครอบครัว ทั้งคุณสามี และคุณลูก HAPPY ด้วยกันทั้งบ้าน เพราะอาการป่วยทุเลาลง และค่อยๆลืมเลือน(หวังไว้ว่าจะหายไปเลย)คุณสามี ที่เมื่อก่อนปั่น ต้องมีพาราติดตู้ยาไว้เป็นประจำ และต้องกินทุกวัน อย่างน้อยวัน 2 ครั้ง ทุกวันนี้ พาราไม่มีในตู้แล้ว เรื่องทะเลาะจุกจิกก็ค่อยๆหายไป ทุกวันนี้ บางวัน เรื่องกิจการในบ้านเป็นเรื่องที่คุยกันน้อยลง คุยกันเรื่องจักรยานและเฮฮามากกว่า กลายเป็นเพื่อน ที่จะต้องส่งเสริมให้กันและกันขยันออกไปปั่น เพื่อสุขภาพของเราเอง :lol: :lol: :lol:

ช่วงที่เจ็บตัวเกือบเดือนออกปั่นไม่ได้ อาการป่วยเริ่มกลับมา ปวดหัวเข่า ปวดหัว เครียด หงุดหงิด มันกลับมาหาเราอีกแล้ว เป็นการบังคับให้เราเลือกว่า จะปั่นต่อไป หรือจะหยุดให้โรคมาเกาะกิน :roll: :roll: เลือกปั่นดีกว่านะคะ :lol: :lol: สดชื่นแจ่มใส จิตใจร่าเริง เป็นสิ่งที่คุณป้าปรารถนามากกว่า เช้า กลางวัน เย็น และก่อนนอน มีคนคอยเตือนว่า กินยาหรือยัง :lol: :lol: :lol:

ก่อนที่จะได้มาปั่นจักรยาน นน.คุณป้า ประมาณ 48 -50 กก. ไปบริจาดเลือด เจ้าหน้าที่รับบริจาคตรวจค่าอะไรบางอย่างแล้วจะไม่ค่อยรับ บอกว่า นน.น้อยเกินไป หลังจากปั่นได้ประมาณ 1 ปี ไปทุกครั้งรับทุกครั้ง ทั้งที่ นน.เหลือคงที่ ที่ 48 กก.ทำให้คุณป้ารู้ว่า สุขภาพเราดีขึ้นแน่นอน เรื่องไปหาหมอ ปกติต้องไปตรวจประจำ ปีละ 2 ครั้ง และไปหาตามอาการอีกหลายๆครั้งต่อปี มาตอนนี้ (ปั่นมา เกือบ 4 ปี ) ลืมหน้าหมอไปเลยค่ะ บัตร รพ.ไปอยู่ที่ไหนแล้วเอ่ย :D :D

มีความสุขกับการกิน อิ อิ เรื่องนี้ชอบมากๆ คนขี้โรค ต้องควบคุมการกิน ชอบทุเรียน ก็กินมากไม่ได้ ตอนนี้เหรอคะ ได้ทั้งลูกเลยค่ะ กินแล้ว 1 วัน ไปตรวจความดัน 555 ไม่ขึ้น ตรวจร่างกายประจำปีหมอบอกว่า OK นน.ดี เลือดดี ไม่มีอะไรแนะนำ ขอให้ปฏิบัติตัวให้ได้แบบนี้ตลอดไปนะครับ :D :D
ทุกวันนี้ อยากกินอะไรก็กินได้ แต่ควรดูแลตัวเองด้วยนะคะ อย่าเพลินมากนัก ทำอะไรเกินไปจะไม่เป็นผลดี :P :P เตือนทั้งตัวเอง และท่านที่อ่านด้วยค่ะ :P :P

ขอพักอีกยก ไปหาอาหารเที่ยงให้สามีก่อนจ้า :roll:
สุขใจเมื่อได้ปั่น สร้างสายสัมพันธ์ ด้วย จั๊กกะยาน
รูปประจำตัวสมาชิก
บ้านต้นสน
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 4314
ลงทะเบียนเมื่อ: 04 ส.ค. 2008, 15:03
Tel: 0840911291
team: ลิงสองล้อ/บ้านต้นสน
Bike: KHS Alite 4000

Re: ได้อะไรจากการปั่นจักรยานกันบ้าง

โพสต์ โดย บ้านต้นสน »

ขอบคุณ อาหารน่ากิน ของคุณวินดี้ครับ
ขำๆตะคริว 4 ครั้งในวันที่ 4 ก.ค.วันชาติอเมริกาดินแดนแห่งเสรีภาพ

หากผมปั่น 150 กม.ในวันอดบุหรี่โลก สงสัยเพื่อนคงรุมด่าน่าดู ทำไมมึงเป็นตะคริวบ่อยนักวะ
เพราะวันอดบุหรี่โลก คือวันที่ 31 พ.ค.
BE ALL TO ALL
รูปประจำตัวสมาชิก
บ้านต้นสน
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 4314
ลงทะเบียนเมื่อ: 04 ส.ค. 2008, 15:03
Tel: 0840911291
team: ลิงสองล้อ/บ้านต้นสน
Bike: KHS Alite 4000

Re: ได้อะไรจากการปั่นจักรยานกันบ้าง

โพสต์ โดย บ้านต้นสน »

ใครจำได้มั่งว่า ตอนรู้จักกันใหม่ๆ
ผมทายว่า คุณป้าทำงานอะไร


รออ่านต่อครับ...ชอบๆๆๆๆ


แหมเรียกซะเต็มยศเลย....คุณสามี...อีตาแป๊ะคนเก่งนั่นเองหาใช่ใครที่ไหนไม่...555+
BE ALL TO ALL
kunpa
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 9553
ลงทะเบียนเมื่อ: 04 ส.ค. 2008, 15:12
team: KP[kunpa];ชากังราว
Bike: RMB,nirone7
ติดต่อ:

Re: ได้อะไรจากการปั่นจักรยานกันบ้าง

โพสต์ โดย kunpa »

พระเจ้าตาทายว่า คุณป้ารับราชการ ใช่ป่าว :roll: :roll:

มาเล่าเรื่องการพัฒนาการปั่นดีกว่า :D :D

สมาชิกของคุณป้าคนนึง อยู่ที่แหลมสิงห์(ใช่แล้วคนนั้นแหละ :D ) คุยกันใหม่ๆ เธอเล่าว่า กลุ่มเธอปั่นวันละ 50 กม.ความเร็วก็ประมาณ 50 ทุกวัน ครั้งแรกก็คิดว่าเธอโม้ แต่พอคุยกันนานเข้า ไม่โม้แน่เลย ทีนี้คิดเลยว่า เราอายุเท่านี้แล้ว จะปั่นได้อย่างนั้นไหม ตั้งเป้าไว้ว่า ต้องทำให้ได้ แล้วก็ค่อยๆเพิ่มระยะทางเพิ่มขึ้น จากที่ปั่นแรกๆ วันละ ไม่กี่กม. (ยังไม่มีไมล์) ปั่นวันละ ครึ่งชม. เพิ่มเป็น 40 นาที พอได้ไมล์มาก็ดูความเร็วที่ตัวเองทำได้ ค่อยพัฒนาตัวเอง ด้วยการแข่งกับตัวเอง ถ้าเวลาเท่าเดิม ต้องให้ได้ระยะทางเพิ่มขึ้น ถ้าทางเดิม เท่าเดิม ต้องทำเวลาให้ดีขึ้น คุณป้าทำอย่างนี้ เพราะตอนนั้น ไม่ค่อยได้หาข้อมูลการฝึกปั่น ได้แต่คุยกับเพื่อนๆในห้องเสือสาว และคุณป้าปั่นคนเดียว ไม่มีเพื่อน ออกจากบ้านจนกลับเข้าบ้านจะไม่จอดแวะที่ไหนเลย เท้าแตะพื้นคือที่บ้าน ทำอย่างนี้เกือบทุกวัน จนทุกวันนี้ได้ระยะทางเท่าที่เราอยากไป ปั่นระยะทางมากที่สุดที่เคยไปเที่ยวกับตาแป๊ะ วันเดียว 293 กม.ออกตั้งแต่ 6 โมงเช้า กลับถึงบ้าน เกือบเที่ยงคืน พักตามอารมณ์คนปั่น :D :D

ได้คนบ้าเป็นเทรนเนอร์

คนบ้าคือคุณสามีแหละ ;) เขามีทักษะในการฝึกซ้อม (ไม่รู้ว่าผิดหรือถูก)เพราะเขาเป็นนักแข่ง จักรยานยนต์โมโตครอสมาก่อน ถ้าออกไปปั่นด้วยกัน เขาจะสอน และต้องทำให้ได้ ไม่ได้ ก็ ไม่ได้ ต้องได้สถานเดียว(เข้าใจมั้ยคะ)เอาเป็นว่าอีตาคนนี้เผด็จการ สอนปั่นขึ้นเนิน ขึ้นเขา เข้าทางป่า ทางลูกรัง ทางดินที่เละเทะ แฉะๆ พาไปปั่นทุกสภาพที่จักรยานไปได้ ไม่ได้ดูอายุของตัวเองเล้ย แรกๆลูกก็ไม่รู้หรอกค่ะว่าป๊าพาแม่ไปปั่นอย่างไร คิดว่าปั่นเที่ยวธรรมดาๆ มาความลับแตกตอนที่ล้ม หมวกจักรยานแตกนี่แหละค่ะ พอลูกเห็นก็ถามว่าทำไมเป็นอย่างนี้ แม่เล่าให้ฟัง ทีนี้คุณป๊า เดินหนีคุณลูกเลยค่ะ แล้วก็หันมาบอกว่า แม่ไปกับป๊า ป๊าดูแลเองน่ะ ไม่ต้องห่วง :twisted: :roll: เราจะใช้เวลาทุกวันอาทิตย์ จะต้องเป็นวันของเราออกไปปั่นด้วยกัน วันอื่นๆ จะไปกับใครหรือไปไหนก็ต่างคนต่างไป สลับเวลากันไปปั่นเธอออกฉันก็เฝ้าร้าน เธอเฝ้าร้าน ฉันก็ออกปั่น :lol: :lol: ขอบอกนิด ว่า ที่เขาพาปั่นโหดๆน่ะ คุณป้าก็ชอบนะ คู่หูซาดิสห์มีเส้นทางหนึ่ง เขาพาเข้าป่าขึ้นเขาทางเป็นลูกรัง อีกช่วงเป็นทางขึ้นเขาอยู่ในป่า มีทางน้ำไหลสูงชันพอสนุก มีช่วงหนึ่งที่ชันด้วย ทางเส้นนี้คุณป้าชอบปั่น ต้องเป็นหน้าฝนนะ มันท้าทายดี ครั้งแรก ขึ้นได้ ลงไม่ได้ เพราะกลัวหัวทิ่ม ครั้งที่ 2 ได้ทั้งขึ้นและลง ผ่านฉลุย พอครั้งหลังๆ อีตาแป๊ะไม่ค่อยรอแล้ว ปั่นไปรอข้างหน้า อัดตามกันไป วันนั้นไปกันช่วงเย็น พอถึงช่วงที่จะเข้าป่าทึบ คุณป้าตะโกนว่าให้หยุดเปลี่ยนเลนส์แว่นก่อน (เลนส์ดำ เข้าไปในป่า มองยาก)เปลี่ยนเป็นเลนส์ใส เราหยุดกระทันหัน อัดกันมาด้วย คุณป้ายีนคล่อมอยู่กับจักรยานล้วงกระเป๋าหลังเอาเลนส์ออกส่งให้เขาเปลี่ยนให้ เกิดอาการเหมือนโลกหมุ่นหน้าจะมืด แต่ยังไม่มืด โอนเอน หลับตา ปากก็บอกเขาว่า จับฉันไว้หน่อย มันจะล้ม เท่านั้นแหละค่ะ ประกาศเลยว่า ไม่ให้ลงแข่งเด็ดขาด เธอเป็นอย่างนี้ลงแข่งไม่ได้ เดี๋ยวหน้ามืดระหว่างทาง หัวใจวายไปเลย :twisted: :twisted:จริงๆแล้วคุณป้าก็ไม่เคยคิดเรื่องแข่ง เพราะมันกดดัน และต่อจากนั้น เขาก็ไม่ทิ้งแล้ว ปั่นไปด้วยกันช้าๆ ทางลงเขา เค้าก็ดูแล ทำเหมือนเราเป็นอะไรมาก ทั้งๆที่ ไม่เป็นอะไรแล้ว :roll: :roll: อาการนี้เป็นครั้งเดียวตั้งแต่ปั่นมา :evil:
สุขใจเมื่อได้ปั่น สร้างสายสัมพันธ์ ด้วย จั๊กกะยาน
รูปประจำตัวสมาชิก
yappyhappy
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 199
ลงทะเบียนเมื่อ: 06 ต.ค. 2009, 22:49
Tel: 0819956689
Bike: Ubike Folding bike.."Citizen" & Kalaq Folding Bike "Q6"

Re: ได้อะไรจากการปั่นจักรยานกันบ้าง

โพสต์ โดย yappyhappy »

ขออนุญาตติดตามอ่านครับ เจ๋งจริงๆ
เป็นกำลังใจให้ขอให้สุขภาพแข็งแรงนะครับ
รูปประจำตัวสมาชิก
คุณยาย
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 2460
ลงทะเบียนเมื่อ: 08 ธ.ค. 2008, 09:38

Re: ได้อะไรจากการปั่นจักรยานกันบ้าง

โพสต์ โดย คุณยาย »

คุณป้าคะ....คุณลุงแป๊ะเป็นเทรนเนอร์ที่น่ารักจริงๆ พาคุณป้าพิชิต 293 km.ในหนึ่งวัน
ยายว่ากำลังใจจากคนใกล้ตัวเป็นสิ่งสำคัญนะคะ :D
คุณป้าเองก็เป็นศิษย์เอกที่อึด น่าสอน......

ตามอ่านค่ะ :mrgreen:
ตอบกลับ

กลับไปยัง “ห้องคุณป้า”