นครนายกคุยกันประจำเดือนมีนาคม 2555 ...สวัสดีหน้าร้อน...

[ไจแอ้นขาว]

ขอให้คุณพระรักษา เทวาดาคุ้มครอง เสืออิฐ ให้ผ่านการรักษา ไปด้วยดี สู้ สู้ น้อง

[เสือดอนโพธิ์]

ขอให้การรักษาผ่านไปได้ด้วยดีนะอิฐนะ..........พี่เอาใจช่วย

[Anakee99]

มีของเล่นใหม่มาให้เล่นน

เสตจขาไป ท่าด่านเซอร์กิต







ความชันตรงนี้ไม่รุ้ชัวป่าว ลอกเอาเม้าลาก 27เปอเซ็นแค่แวบเดียว

[Anakee99]

ขึ้นท่าด่านทางยาว เทียบเท่ากับขึ้นเขาระดับ CAT 4 ตามรูปเปรียบเทียบได้กับ ToF stage 5 dam climb





ส่วนอันนี้วัด wat ช่วง wat สูดงสุดคือตอนสปินเนินสุดท้ายขึ้นเขื่อน หัวใจได้ max 201

ส่วนวัด wat นี้หลายท่านลงความเห็นว่า อาจจะไม่ชัวร์ เพราะวัดจาก gps ความเร็ว น้ำหนักตัว น้ำหนักรถ หัวใจ รอบขา

แต่ผมเครื่องมันไม่รับสัญญาน ฮาร์ทเรท แต่ถ้าใครใช้ไมล์ garmin จะวัดได้ทั้งรอบขาและหัวใจรวมอยู่ในตัวเดียวกัน

ไปชมกันเลยจ้าาาา

http://app.strava.com/rides/5839099

[ไจแอ้นขาว]

วันนี้ตอนเช้าไปขึ้นเขื่อนมาเจอ อ.ประสิทธิ์เลยถาม อจ.ว่าวันนี้ปั่นขึ้นเขื่อนทางยาว
ได้กี่รอบแล้ว อจ.บอก 5 รอบ เลยถาม อจ.ว่าเคยขึ้นทางชันไหม
อจ.บอกยังไม่เคย ก็เลยพา อจ.ไป อจ.ปั่นขึ้นแบบสบายๆเลย
อจ.บอกว่าเคยปั่นทางชันแต่ระยะทางยาวกว่านี้

[เสือเอ๋ฅน...ครยก]

แล้วได้บอก อ.ประสิทธิ์ไปเปล่าครับพี่งานวันเสาร์นี้อะ อย่าบอกนะว่าลืม

[ไจแอ้นขาว]

ขึ้นเขื่อนทางยาว 5 รอบ ทางชัน 1 รอบ จะเรียกคุณลุงได้ยังไง
อายุเป็นเพียงตัวเลขจริงๆ

[ไจแอ้นขาว]

แล้วได้บอก อ.ประสิทธิ์ไปเปล่าครับพี่งานวันเสาร์นี้อะ อย่าบอกนะว่าลืม

ไม่ลืมค่ะ เสือเอ๋ พี่บอก อ.ประสิทธิ์แล้ว แกบอกว่าดูก่อนนะ ติดงานอะไรหรือเปล่า

[krisda supich]

ขอขอบคุณ mr.v สำหรับภาพสวยๆและประทับใจครับ

[Anakee99]

เมื่อเย็นๆ ยืดเส้น @ท่าด่านเซอร์กิต

[Anakee99]

กดไป 2รอบ
รอบแรก 6.03 นาที
รอบสอง 6.45 นาที

[boyae]

เมื่อเย็นๆ ยืดเส้น @ท่าด่านเซอร์กิต

หล่อซิบ....หายใครว่ะเนี้ย

[น้องเอิร์ธ]

เมื่อเย็นๆ ยืดเส้น @ท่าด่านเซอร์กิต

หล่อซิบ....หายใครว่ะเนี้ย

ไม่รู้ดิครับพี่บอย

[น้องเอิร์ธ]

งานนี้ขอลองถือกล้องบ้างครับ

[mr.v]

1 เมษายน2555 *จักรยานทางเรียบโคราช+ใจเกินร้อย ฉลองวันเเห่งชัยชนะของท้าวสุรนารี

http://www.thaimtb.com/forum/viewtopic. ... 7&t=463034

มีสมาชิกฯท่านใดสนใจไปงานนี้บ้างครับ ถ้าสนใจไปแจ้งชื่อมาได้เลยครับ ค่าสมัคร 500.- จะได้รับเสื้อที่ระลึก1ตัว พร้อมอาหารข้าวต้มมื้อเช้า อาหารมื้อเที่ยงหลังแข่ง จุดให้น้ำ3จุดสุดท้ายมีน้ำเกลือแร่+น้ำผลไม้+น้ำสมุนไพร+ผลไม้ กล้วย.แตงโม. จะรวบรวมเงินโอนภายใน 27 มี.ค. 55 นี้ครับ


++++ขอยกเลิก++++ เนื่องจากสมาชิกฯไม่ครบทีมและสมาชิกฯไม่พร้อมครับ

ขอนิดนึง

เรียน สมาชิกฯ ครับ

ดังรายละเอียดข้างต้นที่ผมได้แจ้งล่วงหน้าไว้แล้วนั้น ขอชี้แจง เพิ่มเติมครับ

สมาชิกฯที่ประสงค์ที่จะไปร่วมทริปนี้ หรือ ทริป อื่นๆ เมื่อได้ทราบรายละเอียดแล้ว และ ประสงค์จะไปร่วมทริปนั้นๆ ให้แจ้งมาทาง pm /ทางโทรศัพท์ หรือช่องทางการสื่อสารอื่นๆที่มีอยู่ ว่าจะไปร่วมทริปนั้นๆ หรือไม่ พร้อมกับชำระเงินตามจำนวนที่แจ้งไว้ด้วย ครับ อย่านิ่งเฉย หรือ ให้ถวงถามบ่อยๆ เพราะว่าจะได้ดำเนินการให้เสร็จสิ้นภายในกำหนดของผู้จัดงานนั้นๆ อย่าให้ต้องถวงถามบ่อยๆ หรือให้เดาเอาเอง มันไม่ใช่เรื่องยากเลยสำหรับท่านสมาชิกฯ สมาชิกฯต้องรับผิดชอบตัวของท่านเองด้วยครับ อีกอย่างจะได้จัดรถ หรือ อาหาร ฯลฯ ให้ท่านได้พอเพียง ถูกต้องตามจำนวนที่แจ้งไว้ ครับ (ผม ยินดีบริการให้ ทั้งแจ้งชื่อสมัครให้ โอนเงินให้ จัดรถให้ท่านเดินทางด้วย อย่าให้เสียความรู้สึกเลยครับ )