*** 347 *** " คุ ย กั น วั น ธ ร ร ม ด า " ปี 57

[Steve]

เสาร์นี้จัดแบบขี่สายพาน15คู่ ความเร็วคงที่36-40 น่าจะขี่แบบนี้ไปจนถึงสะพานข้ามไปสภากาแฟนะครับ หลังจากนั้นปล่อยผี

ใครอยากหนี อยากฝึกตามที่คิดไว้เชิญตามได้ตามปกตินะครับ

[myydi]

Very Good

[aexs]

- ภาพวันเสาร์ที่ผ่านมาครับ
- บรรยากาศการปั่นเป็นไปแบบที่โปรตีฟบอกครับ จัดขบวนรถสายพานยี่ห้อ 347 ยาวเหยียด ความเร็ว 35-40 แล้วแต่จังหวะ
- ก่อนถึงสะพานข้ามแม่่น้ำไม่มีใครหนี พอเลี้ยวเข้าเมล่อนเท่านั้นแหล่ะ สายพานขาด
- ช่วงนี้มีหนีกลุ่มไป 4-5 ลำ นำโดยแม่ทัพจากอโยธยา
- ขากลับใช้ทางเมล่อน ยังคงขี่แบบค่อยๆ 35-36 วกเข้าคลองเปรมแล้วมาโผล่ 347
- สถานการณ์ตอนออกโค้ง 347 เริ่มเข้มข้น พี่มะนาว ลากจนหลุดกระจัดกระจาย ถึงสะพานศิลปาชีพ เหลือมาแค่ 7-8 ลำ
- มีพี่นพดอนเมือง พี่นพ ทอ. พี่มะนาว เจ้าบอม เอกเล็ก สุทัศน์ เสี่ยตรี พี่ศักดิ์
- หน้าเส้นเป็นไปตามคาด พี่นพดอนเมือง พี่นพ ทอ. พี่มะนาว ตามลำดับ
- ระยะทางปั่น 108 โล / AV 34.2 / Pace Time 3 ชม. 10 นาที
- ฝากบอกพี่ๆ นักปั่นเรื่องที่จอดรถด้วยครับ อย่าจอดตรงที่สำหรับรถพ่วงเติมแก็สน่ะคร้าบบบ เว้นที่ไว้หน่อย
- เสาร์หน้ามาพบกับ ความโหด มันส์ เหนื่อย เหมือนเดิมครับผม

[DOCTORCHAN]

ต้อนรับ TDF 2014

[DOCTORCHAN]

ขอบคุณ นำภาพ มา ชมกัน ทั้ง ประเทศ.......

ชาว mtb ได้ ทราบข่าว คราว 347...........

ขอบคุณครับ........

[Steve]

การปั่นจักรยานรูปแบบสายพาน หรือCircular pacelineนั้นเป็นการปั่นแบบกลุ่มที่มีประโยชน์มากครับ เป็นการฝึกทักษะการขี่ใกล้ๆและการควงขาขณะปั่นด้วยความเร็วของกลุ่ม
บางคนยังกลัวๆหรือยังงงๆอยู่บ้าง แต่ก็ไม่เป็นไรครับ ทำบ่อยๆก็จะเข้าใจและจะทำง่ายขึ้นมาก

จริงๆแล้วมันไม่ยากเลยครับ ขบวนจะเปลื่ยนสวนลมตลอด ถ้าลมมาทางซ้าย กลุ่มก็วนซ้าย กลุ่มจะแบ่งเป็นสองแถว แถวขวาคือแถวเร็ว แถวซ้ายคือช้า แถวซ้ายนี้จะโดนลมปะทจึงทำให้ช้าไปเอง
สมมุติว่าความเร็วเดินทางอยู่40 ลมมาทางซ้าย แถวขวาวิ่งอยู่40คนหน้าสุดจะเปลื่ยนไปเข้าแถวซ้าย คนที่สองจากแถวขวาก็จะต้องขี่อยู่ที่40รักษาความเร็วนี้ไว้ พอเข้าแถวซ้ายแล้วควรที่จะช้าลงไปเหลือ39โดยไม่ควรฟรีขานะครับ
จุดนี้ล่ะครับสำคัญมากคนแรกที่อยู่แถวซ้ายจะต้องกะระยะให้คนแถวขวาเข้ามาข้างหน้าเรา พอเข้ามาแล้วเราก็จี้ต่อท้ายไป 1.เพื่อเป็นการหลบลม 2.เพื่อให้ขบวนอยู่ในความเร็วเดียวกัน พอเราลงไปท้ายแถวก็เตรียมที่จะเข้าไปแถวขวาเพื่อวนใหม่ก็ทำเหมือนกันครับคือรอคนหลังเราผ่านไปแล้วก็จี้ตามไป ทำแบบนี้รับรองครับไม่เหนื่อย

ถ้าแถวซ้ายไม่ช้าลงจะทำไง คำตอบคือบอกไปเลยครับว่า ช้าลงหน่อยครับ
ถ้าคนข้างหน้าเราขี่เร่งไป45-50จะทำไง คำตอบคือปล่อยครับไม่ต้องเร่งตาม ตัดเข้าซ้ายทำการวนเหมือนเดิม

ข้อที่ควรระวังคือ
ห้ามเบรกกะทันหัน
ห้ามส่ายไปส่ายมา

[Steve]

วันนี้มาบอกอาหารกินระหว่างขี่ที่ทำกันเองได้ครับ บางคนอาจเคยเห็นพวกโปรเอาออกมากินระหว่างแข่งส่วนใหญ่จะห่อฟรอยมา อาหารนี้เรียกว่า"Rice Cake"

[DOCTORCHAN]

thank ๆๆๆๆๆๆๆ

[TNN]

มีประโยชน์ดีครับ.....

[youtube]watch?feature=player_embedded&v=oHGfzeH6Qg4[/youtube]

[DOCTORCHAN]

ขอบคุณครับ......

ดู แล้ว สอน การล้ม ให้ปลอดภัย....ดีมากๆๆ

[aexs]

*** เก็บตกรูปภาพงานแข่งสวนผึ้งครับ มาช้ายังดีกว่าไม่มา หุหุ ***
- ขอขอบคุณพี่ริท ที่ช่วยเป็นธุระจัดหาที่พักและลงสมัครให้ครับ ยอดเยี่ยมครับพี่ ปรบมือดังๆให้เลย
- ผมชอบที่พักมาก หน้าหนาวนี้ กะว่าไปเที่ยวซ่ะหน่อย

[Rid_Inglife]

สนุกสนานมันๆๆๆๆๆ ขอบคุณภาพสวยค๊าบบบบ

[DOCTORCHAN]

thank

[TNN]

สวัสดีครับเพื่อนพ้องน้องพี่ ชาว SS347 ห่างหายกระทู้ไปนาน วันนี้มีสมาชิกมายมายหลายกลุ่มมาร่วมสนุกกัน มันส์เหมือนเดิม..มีภาพมาให้ชมกันครับ...ชัดบ้าง เบลอบ้างถ่ายจากมือถือ คงพอได้เห็นภาพนะครับ

[TNN]