ThaiMTB.com

kookcomplex เขียน:

Tong Hellbike เขียน:หยุดอยู่เฉยๆ น้ำหนักขึ้นไปเรื่อยนา .....

พรุ่งนี้เช้า ถ้าหายไข้ ว่าจะออกรอบซัก 50-60 km. ก่อนนะครับโกต๋อง
ลดน้ำหนักอย่างเดียวก่อนเลย อย่างอื่นค่อยว่ากันครับ

เยี่ยมเลยครับ แต่ ทำไม คุณกุ๊ก เป็นไข้บ่อยจังเลยครับ
เป็นไข้ นี่เป็นโรคพื้นฐานของร่างกายที่ง่ายที่สุด
แสดงให้เรารู้ว่า ร่างกายเราอ่อนแอมากเลยนะครับ
เพราะว่า เด่วเป็น เด่วเป็นนี่ ภูมิคุ้มกันเราไม่ดีเลยครับ

ต้องพักผ่อนให้เยอะกว่านี้หละครับ
ผลไม้อัดไปเยอะๆ ยิ่งเป็นจำพวก ส้ม น้ำส้มคั้น วิตามินซี
อะไรยังงี้ ช่วยได้ครับ...เอาของจริงดีกว่า ยาสกัดครับ

จะปีใหม่แล้ว ต้องรักษาร่างกายให้เยอะๆ ไว้ครับ
อย่าปล่อยให้ร่างกายอ่อนแอครับ

หม่องวันวีล เขียน:สำหรับผม....น้ำหนักไม่เรื่องสำคัญ
แต่........หนักน้ำนี่ซิ........ต้องหาที่ระบาย

แต่คนนี้ แรงเหลือ ร่างกาย ฟิต เปรี๊ยะ จนจะแตกอยู่แล้ว
(.........................)..ในวงเล็บนี่ น้าเขาคงรู้ว่า หมายถึงอะไร...


คนเราอยู่บาย ร่างกายเฟิร์ม ก็จะหาเรื่องใส่ตัวไปเรื่อย นะน้านะ....
ขับรถมาป่าตอง ซอยบางลาซิ เด่วพาไปปล่อย น้ำ ให้ทะลักเลย

Tong Hellbike เขียน:

หม่องวันวีล เขียน:สำหรับผม....น้ำหนักไม่เรื่องสำคัญ
แต่........หนักน้ำนี่ซิ........ต้องหาที่ระบาย

แต่คนนี้ แรงเหลือ ร่างกาย ฟิต เปรี๊ยะ จนจะแตกอยู่แล้ว
(.........................)..ในวงเล็บนี่ น้าเขาคงรู้ว่า หมายถึงอะไร...


คนเราอยู่บาย ร่างกายเฟิร์ม ก็จะหาเรื่องใส่ตัวไปเรื่อย นะน้านะ....
ขับรถมาป่าตอง ซอยบางลาซิ เด่วพาไปปล่อย น้ำ ให้ทะลักเลย

จริงอย่างที่โกต๋องว่าครับ ช่วงนี้ไม่สบายบ่อยมาก เพราะไม่ได้ออกกำลังกายนี่เอง
ผลไม้ก็ไม่ค่อยได้แตะ ขาดวิตตามินซี อย่างเลยเลยนิเมื่อเช้าแปรงฟันเลือดท่วมเลย ตั้งนานกว่าจะหยุด
แล้วก้ไม่ได้ไปปั่นอีก ตามฟอร์มครับ ดันนอนดึกตื่นสาย พรุ่งนี้ตั้งหลักใหม่ ออกแน่นอนครับ
เดี๋ยวต้องฟิตให้ทัน จอมบึง อยากไปแข่งครับผม

จอมบึง เหลือเวลาซ้อมน้อยแล้วนะ ดีนะ จอมบึงไม่มีเขา
ไม่ง๊าน หอบอยู่ตีนควนแน่ คุณกุ๊ก ซ้อมเร็วๆ เข้า

สวัสดีค่ะน้ากุ๊ก และพี่น้องชาว PR.BIKECLUB ทุกท่าน

ขอสวัสดีปีใหม่ทุกท่าน ขอให้มั่งมี ร่ำรวย สุขภาพแข็งแรง สุขสมหวังตลอดปี 2554 และในปีต่อๆไปนะค่ะ



จากใจ
ปุ้ยและชาวบจก. พิริยะ อินเตอร์เนชั่นแนลค่ะ

สวัสดีปีใหม่ 2554
ขอให้ทุกท่านประสบแต่ความสุขตลอดปีใหม่นี้ครับ

สวัสดีปีใหม่ครับทุกท่าน

ถือโอกาสนี้ สวัสดีปีใหม่ 2553 ชาว pr bikeclub
ทุกๆ ท่านเลยครับ
มีความสุข สดใน ร่ำรวยเงินทอง สุขภาพแข็งแรง
จิตใจแจ่มใส แคล้วคลาดจากภัยทั้งปวง
ไม่เจ็บ ไม่จน กันทั่วหน้านะคร๊าบบบบบบ


หัวเราะกันทุกวันครับ

สวัสดีปีใหม่กับพี่ๆน้องๆชาว pr bikeclub ทุกๆ ท่านเลยครับ:D
ปีใหม่นี้ขอให้ชาว pr bikeclub ทุกๆท่าน และเพื่อนๆเพื่อนนักปั่นทั้งหลาย มีความสุขตลอดไป และขอให้มีความเจริญรุ่งเรืองทั่วทุกคนครับ..........ไม่เจ็บ+ไม่จน

หม่องวันวีล เขียน:สวัสดีปีใหม่กับพี่ๆน้องๆชาว pr bikeclub ทุกๆ ท่านเลยครับ:D
ปีใหม่นี้ขอให้ชาว pr bikeclub ทุกๆท่าน และเพื่อนๆเพื่อนนักปั่นทั้งหลาย มีความสุขตลอดไป และขอให้มีความเจริญรุ่งเรืองทั่วทุกคนครับ..........ไม่เจ็บ+ไม่จน

ขอบคุณครับน้าหม่อง ขอพรนั้นย้อนกลับไปหาน้าหม่องด้วยนะครับ

สวัสดีปีใหม่กับพี่ๆน้องๆชาว pr bikeclub ทุกๆ ท่านเลยครับ ....(ลอกมาเลยครับง่ายดี)




วันอาทิตย์ที่ 2 มีใครไปปั่นที่เขามั้ยครับ
พอดีผม ว่างครับ (หนีงานมาปั่นเหมือนเดิมครับ)

สวัสดีปีใหม่ครับ