Re: ปั่นอย่างไรให้ได้วัตต์สูง
โพสต์: 08 พ.ค. 2015, 21:19
Ebay เลยครับ เห็วแว๊ปๆ รวมภาษี 40000
torque effectiveness / pedal smoothness ค่าพวกนี้ควรอยู่ที่เท่าไหร่ครับlucifer เขียน:torque effectiveness / pedal smoothness จะแสดงได้ก็ต่อเมื่อใช้ Power meter ที่มีเซนเซอร์วัดแยก 2 ขาเท่านั้น ซึ่งตอนนี้มีแค่ 2 ตัว คือ Power Rotor ( ตัว Top ) กับ Garmin Vector ( ตัว Top ) นอกนั้นจะไม่สามารถแสดงได้ บางตัวอาจจะแสดง Balance ได้ โดยเฉพาะตัวที่วัดจาก crank เช่น Quarq และ Power2Max แต่ก็เป็น Balance ที่เกิดจากการคำนวณ โดยเทียบแรงถีบข้างซ้าย+แรงดึงข้างขา กับ แรงถีบข้างขวา+แรงดึงข้างซ้าย โดยใช้Cadence sensor ของมันเองทำหน้าที่เป็น crank angle senserrobyrd เขียน:ขอบคุณมากครับ จะลองเพิ่มแรงกด และคุมรอบขาดูครับ ล่าสุดลองเทสดูได้ประมาณ 2.6 w/kg เท่านั้นเองครับ (CP20)
และก่อนหน้านี้ผมลองค้นหาเรื่อง torque effectiveness / pedal smoothness แต่หาไม่เจอจริงๆ ว่าคืออะไร และเราต้องการค่าเท่าไหร่จึงเหมาะสม และได้วัตต์สูงสุด ออกแรงน้อยสุด เลยเป็นที่มาของกระทู้นี้
ป๋าลูครับตอนนี้ผมใช้ของ Elite อยู่ เงียบดีครับ แต่ความหนืดยังไม่เท่าบนถนนจริง จะเปลี่ยนไปใช้ Lemond ก็เกรงเสียงจะดังไป เพราะปั่นกลางคืนครับ อยากขอความกรุณาแนะนำสักตัวได้ไหมครับ
Elite มันไม่สามารถปรับแรงกดของลูกกลิ้งได้ ดังนั้นเรื่องที่มันหนืดไม่มากจึงเป็นเรื่องที่เขาออกแบบเช่นนั้น
ต้องการหนืดๆ เงียบๆ ก็ต้องใช้ระบบ fluid ( ระบบกังหันลม จะยี่ห้อไหนๆก็ส่งเสียงทั้งนั้นครับ ) มีหลายยี่ห้อในท้องตลาด บ้านเราตัวที่ขายกันแพร่หลายก็มี 2 ค่ายใหญ่คือ Kurt Kinetic นำเข้าโดย TAB group กับ Powertap หรือ CycleOps นำเข้าโดยโปรไบค์
ส่วนตัวใช้ Rock'n Roll ครับ แบบว่าซื้อไว้นานแล้ว ชอบตรงใส่ ถอด รถเข้าออกจากเทรนเนอร์ด้วยการโยกแค่ทีเดียว ระบบfluidของKurtKinetic ออกแบบมาฉลาดมากๆครับ ทนทานไม่รั่วง่ายๆ สีสันอาจจะดูเพลนๆบ้าง ตัวรองลงมาคือ Road machine ใช้ตัวหนืดชุดเดียวกัน ต่างกันแค่ให้ตัวโยกไม่ได้เท่านั้นแหละครับ
giro เขียน:รอบขา... เห็นด้วยทุกประการ เพราะผมมีความเชื่อว่ารอบขาที่เหมาะมีต่างกันไปในแต่ละคนด้วยซ้ำ แต่ผมก็เชื่ออีกว่า หากคุณต้องการ"เอาดี" คุณต้องซ้อมและพัฒนาแก้ปัญหาให้ได้ ถ้ารอบขาสูงแล้วเปลืองพลังงาน หัวใจสูงแต่ได้แรงบิดลดลง แล้วคุณจำเป็นต้องใช้แน่ๆ สิ่งที่คุณต้องทำคือ คุณต้องไปหาตำรา วิชา คอร์ส กระบวนการในการพัฒนารอบขาขึ้นมาให้ได้ ถ้าคนอีกแบบ(ตรงข้าม) รอบขาดีมาก สวยเลยควงยิกกลมเรียวหัวใจต่ำแรงบิดดี แต่พอลดรอบขาลงมาเหลลือ 80-85 เท่านั้นแหละ ผ่านไป 7 นาทีหน้าเบี้ยว กดไม่ไป ล้าไปหมด พวกนี้เจอเขายอมกราบ แต่มันต้องใช้ ต้องทำไงล่ะครับ ก็หาทางแก้มัน ซ้อมมัน ไปหาคอร์สมา วางตารางล่วงหน้าให้รวมเนื้อหาการแก้ทั้งหมด ซึ่ง "โค้ช" เข้ามามีประโยชน์และบทบาทตรงนี้ไงครับ ถ้าคุณจะ"โค้ช"ตัวเอง คุณต้องมีพื้นฐานความเข้าใจอย่างสำคัญก่อน ไม่งั้นไปเสียเงินจ้างโค้ช หรือไปเข้าร่วมฝึกกับสถาบันต่างๆง่ายกว่าครับ แต่ถ้าไม่สะดวก ต้องขยันอ่านและหาข้อมูล
virus4985 เขียน:ค่า2อันแรก ควรอยู่ประมาณเท่าไหร่ครับ