<<< เฮฮาปาร์ตี้ พระราม 2 คุยกัน ส.ค 2554 เดือนแห่งวันแม่ >>>

[pom9000aero]

ป้อม ลองสูตรนี้บ้างก็ได้นะ หัวใจสูบฉีดดี

โดยเฉพาะช่วงนาที 33-40 เหนื่อยสุด ๆ

ดูเหมือนพี่อนันต์จะวอร์มอัพ 10 นาทีใช้รอบขาสูงเกียร์เบา หลังจากนั้นใช้เกียร์หนัก รอบขาต่ำ แล้วช่วงหลังค่อยเพิ่มรอบขาให้สูงเป็นเซ็ท 8 เซ็ท ทำ อินเทอเวิล ใช้มั๊ยพี่อนันต์

[AnaN_M]

วิเคราะห์ใกล้เคียงเลยป้อม ช่วงท้าย HR พุ่งใช้เกียร์ L7

ปั่นสุด ๆ 15 วิ พอหลุดกลุ่มจะได้เข้ากลุ่มทัน

[AnaN_M]

อาทิตย์ 4กันยายน เชิญร่วมปั่น สองมือปลูก เพิ่มพื้นที่สีเขียวให้แก่งกระจาน

และมอบรายได้จากการสมัครส่วนหนึ่งให้กับอุทยานแห่งชาติแก่งกระจาน

และทหารลาดตระเวนและเจ้าหน้าที่ดูแลรักษาอุทยานฯ

http://www.thaimtb.com/forum/viewtopic. ... &p=5268816

[pom9000aero]

พี่อนันต์และเพื่อน ๆ ไปปั่นแก่งกระจานกัน จะได้ลองปั่นในสนามแข่งรถเลย อิอิอิ

วันนี้เอาเสือภูเขาไปซ้อมแอโรบิคเอ็นดูร๊านต์มา ปั่นไป 75 km. เจอฝนตกอีก

[Aor.]

...อยากไปแก่งกระจาน...
...แต่วันที่ 3-4 กย. ไปทำงาน ที่ลำปางครับ...

[sommai4]

สวัสดีครับ

[สิปปวิชญ์]

ฝากของเล่นชาว Vintage ครับ
http://203.121.145.180/forum/viewtopic. ... 8&t=373249

[rojpan]

Centuryเสาร์นี้มีโปรแกรมก่อนเข้าทองสมบูรณ์กันมั๊ยครับ.....

[sommai4]

ไม่ได้ไปคลองสมบูรณ์คงยาว ใครไม่ได้ไปprobike เจอกันวัดบัวผัน7.30น

[TC]

เฮียป้อมซ้อมๆบ่อยๆขาแข็งแน่ๆ รอๆผมบ้างนะครับ

เฮียสมหมายทริปนี้ไม่ไปโปรไบค์หรือครับ

[showstar]

เฮีย tc ขอให้ปั่นทริป probike ให้สนุกนะครับ
แล้วเจอกันทริป bianchi เดือนหน้าครับ

[wirat7407]

เข้าวัดด้วยครับ

[sommai4]

เฮียสมหมายทริปนี้ไม่ไปโปรไบค์หรือครับ


ไม่ได้ไปครับเฮียธงชัย

[TC]

เฮีย tc ขอให้ปั่นทริป probike ให้สนุกนะครับ
แล้วเจอกันทริป bianchi เดือนหน้าครับ

รับทราบครับ เฮียวันชัย ทริป Bianchi นี้ขอให้ปั่นให้สนุกและปลอดภัยเหมือนกันครับ

[chanchaip]

มาอีกแล้วครับท่าน

มาติดๆกันเลย

http://www.thaimtb.com/forum/viewtopic. ... 7&t=374817