เรื่องของวัยกับนักปั่น ฤาอายุเป็นแค่ตัวเลข?

[myydi]

ตื้นเต้นๆ

[vor]

รอตำราฝึกซ้อม interval / Q2 ครับ

[ต้นกล้า]

มีกำลังใจมากขึ้น ขอบคุณครับ

[skalagoon]

กางเต็นท์รอเลยครับ ข้อมูลดีๆจากพี่พล

[พล 347]

สงสัยเจอดีเข้าแล้ว กะทู้หายหมด

[CJ]

น้าพล น่าจะดังแล้ว

ไปปักไว้ที่เทคนิคการฝึกซ้อม ไม่ได้หายไปไหน
เอามาต่อใหม่ก็ได้นะ

http://www.thaimtb.com/forum/viewtopic. ... 4&t=301411

[TNN]

เห็นตั้งแต่กลางวัน ตกใจเหมือนกัน..เป็นชื่อผมขึ้นคนแรกเลย เนื้อหาหาย นึกว่าพี่พลแกล้ง ว่าจะโทรไปถามอยู่... แต่เอ๊ะ ไม่ได้เป็น Moderator นี่ และข้อมูลก็เขียนและรวบรวมขึ้นมาเอง ไม่มีเหตุผลอะไร ที่จะต้องลบออกไป แต่พอเจ้าตัวก็ไม่รู้นี่ อย่างนี้ลงรวมเล่มคงลำบากแล้วแหละ... อดได้ค่าลิขสิทธิ์เลยเห็นไม๊.. แต่เต็มใจก็โอเคครับ

[พล 347]

ขอบคุณครับ พี่เชาว์ ผมตกก๊ะใจหมดเลย นึกว่าโดนซะแล้ว

แล้วนี่ยังไม่จบเลย ผมยังมีต่ออีก 3-4 ตอน ผมควรจะต่อที่นี่ หรือที่ใหม่ดี
ที่เขียน ๆ มา เครื่องเพิ่งร้อน หรือถ้าเทียบกับทริป sat stage
ก็แค่เพิ่งเลี้ยวเข้าถนนริมคลองน้ำอ้อมไปแล้ว กำลังหวดรอบขาได้ที่แถว ๆ โรงน้ำครับ
ระยะทางยังอีกยาวไกล

เขียนที่ใหม่ครับ เพราะเป็นประโยชน์แก่คนทั้งปวง
ทีมดูแลเวป

[พล 347]

วันนี้มีอัพเดทเพิ่มเติมครับ ตอนนี้ถึงร้านน้ำแล้วครับ ขอแวะพักหน่อย ตามขาแรงวัย 50 ไม่ทัน
ผมเพิ่ง 40 เอง
http://www.thaimtb.com/forum/viewtopic. ... 1&start=15

[CJ]

เจ๋งว่ะน้าพล ( สำนวนคนแก่ .... )

พวกซ้อมวิ่ง ลงไตร มาถูกทางแล้วครับ น้าไมค์ ตุ้ย ไม้ ....และ ที่จะตามมา
พวกเตรียมจรวดทางเรียบก็มาถูกทาง เช่นกัน 555 ....



รออ่านต่อครับ ค่อย ๆ ลงมาเรื่อย ๆ เพื่อประโยชน์คนส่วนใหญ๋


ขอบคุณครับ

[tui2004]

ตอนผมเริ่มซ้อมวิ่งไม่เคยนึกถึงประโยชน์ที่ส่งผลถึงกระดูกเลยครับ

ข้อมูลมีประโยชน์มากๆทำให้มีกำลัีงใจซ้อมวิ่งต่อไป ขอบคุณมากครับพี่พล

[ra_p]

>>> ช่วงนี้หนักไปทาง วิ่ง กับเตะบอลครับ ... อาทิตย์นึงแล้ว ยังไม่ได้ปั่นเลย ...

[Steve]

พี่ไมค์ลืมอีกหนึ่งอย่างอ่ะ หลังจากเตะบอลเเล้วก็.....

[CK3]

พี่ไมค์ลืมอีกหนึ่งอย่างอ่ะ หลังจากเตะบอลเเล้วก็.....

ว่ายน้ำนี่เองนึกว่าน้าลืมอะไร

[พล 347]

พี่ไมค์ลืมอีกหนึ่งอย่างอ่ะ หลังจากเตะบอลเเล้วก็.....

ว่ายน้ำนี่เองนึกว่าน้าลืมอะไร

แค่ว่ายน้ำเองหรือ ธ่อ นึกว่าไปจับปลา