อ่างทอง ลุ่มเจ้าพระยา

[pch]

หลังจากได้ออกกำลังกายโดยการปั่นจักรยานเพื่อสุขภาพ มาใกล้ครบหนึ่งปีแล้ว ขอเปิดกระทู้ เพื่อนนักปั่นลุ่มเจ้าพระยา รวมใจ เพื่อให้เพื่อนนักปั่นได้พูดคุย แลกเปลี่ยนความรู้และประสพการณ์ และได้เป็นช่องทางในการประชาสัมพันธ์กิจกรรมต่าง ๆ รวมถึงการสื่อสาร สร้างเสริมสิ่งดีงามในสังคม

[pch]

อยากจะพูดถึงการออกกำลังกายของผม ก่อนที่จะมาปั่นจักรยาน

แต่ขอถามเพื่อน ๆ การปั่นจักรยานออกกำลังกาย แตกต่างกันอย่างไรกับการออกกำลังกายประเภทอื่น ๆ

[lawyer Angthong]

ฟังเพลงลุ่มเจ้าพระยา

[nungning]

สวัสดีค่ะ นู๋อยู่ลุ่มแม่น้ำน้อยขอเป็นสมาชิกได้มั้ยคะ

[nungning]

อยากจะพูดถึงการออกกำลังกายของผม ก่อนที่จะมาปั่นจักรยาน

แต่ขอถามเพื่อน ๆ การปั่นจักรยานออกกำลังกาย แตกต่างกันอย่างไรกับการออกกำลังกายประเภทอื่น ๆ

จักรยานเป็นการออกกำลังกายแบบแอโรบิค ที่ทำให้เราไม่เบื่อและเวลาในการออกกำลังกาย
ที่ยาวนานกว่ากีฬาประเภทอื่น แถมเจอเพื่อนอีกทั่วประเทศ

[ฅนแถววิเศษ]

แล้วผมอยู่แถวที่ลุ่มๆดอนๆสมัครได้ป่าวครับ
แต่เมื่อวาน เห็นเฮียธงแก ไปทำป้ายชื่อชมรมแกแล้วที่ร้านรับทำป้ายคิด50000บาทถ้วนครับ
ตัวเลขไม่ผิดนะครับเพราะชื่อชมรมแกยาวมาก จากอ่างทองน่าจะถึงบางปะหันเลยครับ
เดี๋ยววันหน้าผมจะเอาชื่อชมรมแกมาบอกนะครับ วันนี้ยังไม่เปิดเผยครับ

[ฅนแถววิเศษ]

ข้อแตกต่างเหรอครับ ไม่รู้ครับผม รู้แต่ว่าปั่นแล้วแข็ง แรงดีครับผม

[ฅนแถววิเศษ]

ถ้าเฮียธงเข้ามาอ่านกรุณา ไม่ต้องมาแก้ตัวนะครับเพราะร้านที่เฮียผมไปทำป้าย
บังเอิญผมเป็นช่างคอมประจำร้านเขา5555 เดี๋ยวจะถ่ายรูปป้ายชมรมเฮียธงมาให้ดูครับ
ยาวมากๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆ
เฮียแกบอกว่าหลายคนมันยุ่ง เป็นประธานเอง เหรัญญิกเอง เลขาก็เป็นเอง รองประธานก็เป็นเอง สมาชิกก็เป็นเองทั้งชมรมมีแกคนเดียว
เวลาทำอะไรง่ายมากๆๆๆๆๆๆไม่ต้องเถียงกัน5555555555555สบาย

[ฅนแถววิเศษ]

แจ้งอีกหน่อยครับ ลืม แกจะเปิดตัวชมรมแกในวันพระที่จะถึงนี้เรียนเชิญทุกท่านนะครับในวันเปิดตัวชมรม
ที่ร้านน้ำแข็งใสอ่างทองครับ

[lawyer Angthong]

เอาข้อมูลมาให้ดูกัน ลุ่มเจ้าพระยา เป็นมาอย่างไร แม่น้ำน้อยก็คือส่วนหนึ่งของเจ้าพระยา ครับ

ต้นน้ำ
ต้นน้ำซึ่งได้ไหลมาลงยังแม่น้ำเจ้าพระยาประกอบด้วย

* แม่น้ำปิง
* แม่น้ำน่าน
* แม่น้ำสะแกกรัง
* แม่น้ำป่าสัก

ลำน้ำสาขาฝั่งซ้าย
ลำน้ำสาขาทั้งคลองธรรมชาติและคลองขุดในฝั่งซ้ายหรือฝั่งตะวันออกของแม่น้ำเจ้าพระยา ประกอบด้วย

* แม่น้ำลพบุรี
* คลองบางขวด
* คลองท่อ
* คลองมะขามเรียง
* คลองหันตรา
* คลองเปรมประชากร
* คลองประปา
* คลองรังสิตประยูรศักดิ์ (เชื่อมแม่น้ำบางปะกง)

ลำน้ำสาขาฝั่งขวา
ลำน้ำสาขาทั้งคลองธรรมชาติและคลองขุดในฝั่งขวาหรือฝั่งตะวันตกของแม่น้ำเจ้าพระยา ประกอบด้วย

* แม่น้ำท่าจีน
* แม่น้ำน้อย
* คลองบางบาล (แม่น้ำเจ้าพระยาสายเก่า)
* คลองตะเคียน

[lawyer Angthong]

แจ้งอีกหน่อยครับ ลืม แกจะเปิดตัวชมรมแกในวันพระที่จะถึงนี้เรียนเชิญทุกท่านนะครับในวันเปิดตัวชมรม
ที่ร้านน้ำแข็งใสอ่างทองครับ

มีข่าวว่าจะไปฉลองกันวันเสาร์ที่ 27 พฤศจิกายน 2553 คนแถววิเศษ เป็นเจ้าภาพ ใช่ไหมครับ

[ฅนแถววิเศษ]

ผมอุตส่าห์อุบไว้ ทนายก็รู้อีกเฮ้อ อย่าลืมนะครับ 27 นี้ที่รวมพลชมรมจักรยานวิเศษชัยชาญ เลี้ยงฉลองถ้วยที่ไปได้มา
จากลำนาราย เพี่งขนถ้วยลงจากรถเสร็จวันนี้เองครับฉลองกันหน่อยครับ เรี่มงานตั้งแต่5โมงเย็นเป็นต้นไปครับในงานก็มี การโม้เป็นส่วนมากครับ
แล้วก็พบปะสังสรรค์ครับ แต่พิเศษสุดสุดๆงานนี้มีการเปิดตัวชมรมเฮียธงอย่างเป็นทางการครับ

[ฅนแถววิเศษ]

เจ้าตัวไม่มาแก้ข่าวแน่นอน เพราะเป็นเรื่องจริง555

[WINDY CITY]

สวัสดีครับ ....pch and Lawyer Angthong สบายดีนะ.....
เมื่อวานอากาศเย็นลงอีก 8โมงเช้าออกปั่นระยะทางไปกลับ 64 Miles ติดลบ -3 Deg
ปั่นไปดูแข่ง Cycloross
Ed 63 Yrs
Gay 61 Yrs

[อู๊ด-พีระ]