@^.^@ DZG รักแม่คร๊าบบ บ บ บ

[LEXUS]

งามทั้งสองคันเลยอ่ะครับ.....อย่างนี้ค่อยลงตัวหน่อย

[Balloon]

หรือว่าเค้ากลัวคนน้อย เลยเบิ้ลคนละ 2

[Balloon]

Good Morning ครับทุกท่าน

[กายจำแลง]

สวัสดียามเช้า.......DZG

ได้ยืดเส้นมาหนึ่งรอบ.....ค่อยดีหน่อย.....สบายตัว..

[LEXUS]

สวัสดีตอนเช้าทุกคน
อิจฉาลุงดุ๊กจัง..ไม่เวลาปั่นตอนเช้าด้วย

[redspy]

เท่าที่ลองมาหลายเวลานะ

ปั่นช่วง 6.00 -7.30 นี่สุดยอด อากาศดีมาก สดชื่น ไม่ร้อน

อีกช่วงนึงก็ 16.30 - 19.00 อันนี้ก็ดีมาก ไปได้ไกลหน่อย ร้อนตอนต้นนิดนึง

แต่ยิ่งปั่น ยิ่งเย็น

ถ้าหาเวลาปั่นได้ทุกวัน วันละ 45 นาที- 1 ชม. จะดีมาก ได้ความสมำ่เสมอ

ดีกว่าปั่นอาทิตย์ละครั่ง สองครั้ง แต่ลากยาว แบบนั้นร่างกายโทรมไวเลยอ่ะ

[LEXUS]

ถูกต้องของลุงอ่ะครับ
แต่ตอนนี้ซิครับ บริหารเวลาไม่ค่อยได้ หาเวลาว่างจริงๆ เหมือนแต่ก่อนยากมากเลย

[Balloon]

สงสัยต้องซื้อ Trainner

[redspy]

ถูกต้องของลุงอ่ะครับ
แต่ตอนนี้ซิครับ บริหารเวลาไม่ค่อยได้ หาเวลาว่างจริงๆ เหมือนแต่ก่อนยากมากเลย

ปั่นเก็บเล็ก ผสมน้อยไปเรื่อยๆดิ ว่างเมื่อไรก็ปั่น ไม่ว่างก้ไม่ปั่น

เรียงลำดับความสำคัญของภารกิจในชิวิตไว้

- ดูแลครอบครัว
- ธุรกิจ การงาน
- ดูแลบ้าน
- ปั่นจักรยาน ออกกำลังกาย

[redspy]

สงสัยต้องซื้อ Trainner

อยากได้เหมือนกันอ่ะ..ผู้ฝูง..

[rundake]

อยากไปปั่นด้วยยยยยยย

[rundake]

เย็นๆว่างกันป่ะ ไปนั่งเม้า ร้านผัดปู กัน

[ข้าวโอ๊ต]

เย็นๆว่างกันป่ะ ไปนั่งเม้า ร้านผัดปู กัน

กี่โมง ....

[YEAH]

มาจริงป่าว

[Balloon]

ไปไหนกัน

ป๋าดุ๊กครับที่อยากได้แบบลูกกลิ้งไงครับ