หน้า 1 จากทั้งหมด 1
ปั่นระยะทาง30กม.ขึ้นไปทำไมเจ็บนิ้วโป้งเท้าด้านในบริเวณเล็บและชาฝ่าเท้าครับ
โพสต์: 28 ส.ค. 2015, 23:43
โดย woodydos1980
ตามหัวข้อเลยครับ
เคยมีคำแนะนำเรื่องเจ็บเล็บนิ้วว่ารองเท้าหลวมไปจริงไหมครับ
ส่วนเรื่องชาฝ่าเท้ากดหนักไปใช่ไหมควรฝึกอย่างไรครับ
Re: ปั่นระยะทาง30กม.ขึ้นไปทำไมเจ็บนิ้วโป้งเท้าด้านในบริเวณเล็บและชาฝ่าเท้าครับ
โพสต์: 29 ส.ค. 2015, 16:40
โดย DayWalker
ปั่นรถอะไร ใช้บันไดอะไร ใช้รองเท้าอะไรล่ะครับ
ข้อมูลรายละเอียดไม่มีมาให้ก็เลยไม่รู้จะช่วยตอบยังไงอะครับ
มันเป็นไปได้หลายสาเหตุ ตำแหน่งวางเท้าไม่ถุกต้อง รองเท้าไม่ดี รองเท้าขนาดไม่เหมาะสม การควงขาไม่ดี ตำแหน่งฟิตติ้งรถไม่ถูกต้อล ฯลฯ
มันมีหลายปัจจัยเยอะมากครับที่ทำให้เกิดอาการทั้ง 2 แบบที่ว่ามา
Re: ปั่นระยะทาง30กม.ขึ้นไปทำไมเจ็บนิ้วโป้งเท้าด้านในบริเวณเล็บและชาฝ่าเท้าครับ
โพสต์: 29 ส.ค. 2015, 21:21
โดย woodydos1980
รถเสือหมอบครับไซส์53ครับ
สูง177หนัก110กกครับ
บันไดของ look keo2max ครับ
รองเท้าshimanoครับ
Re: ปั่นระยะทาง30กม.ขึ้นไปทำไมเจ็บนิ้วโป้งเท้าด้านในบริเวณเล็บและชาฝ่าเท้าครับ
โพสต์: 02 ก.ย. 2015, 14:37
โดย pmv2008
รองเท้าหลวมไปหรือเปล่าครับ รองเท้าหลวมก็เป็นสาเหตุให้ชาฝาเท้าได้ โดยเฉพาะหัวนิ้วโป้งเนื่องจากรองเท้าหลวมทำให้เท้าเราขยับไปมา ทำให้ต้องจิกปลายเท้า ถ้ารองเท้าคับไปก็จะบีบเท้าให้เจ็บบริเวณหลังเท้าและด้านข้างของเท้าครับ