SONGKHLA FC วัวชนแดนใต้ - - -> ปั่นให้เหมือนวัวชนไปเลย !!!

[oumfc]

ของได้รับแล้วครับ แต่ก็งานเข้า ยังไม่ทันเริ่มใช้

ตัวเรือนนาฬิกา ไม่มีปัญหา นอกจาก ใช้ไม่เป็น ปรับไม่ถูก


งานเข้า สายรัดหน้าอก ทดลองดู โอเค พอจะเริ่มออกปั่น ขยับนิดเดียว เป๊ะ ฉิบหายแล้วมาดู ปรากฎว่า ตรงข้อต่อของสายรัดยางยืด ที่มาจับกับตัวเรือนหน้าอก
หักข้างหนึ่ง

ตอนนี้โม กับกาวตราช้าง ไปก่อน


วิธีเซ็ตค่า ถ้ายังจำได้ บอกคร่าวๆ หน่อย จะพยายาม หา ใน พี่กู๋ ดูด้วย

[น้องสำลี]

วันนี้ตอนเช้า ไม่ได้ออก นั่งซักถุงเท้า กองเท่าภูเขา ดองไว้นานแรง 555+

[TheDogs]

ลูกพี่ครับ พรุ่งนี้ไปเขาม่ายยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยย

[น้องสำลี]

ลูกพี่ครับ พรุ่งนี้ไปเขาม่ายยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยย

จัดปาย น้องรัก คราวนี้พี่เอาหมอบไป ไม่หอบแดกแระ
ประมาณ 6.30 สวน 72 นะจ้ะ พกแรงไปเยอะๆ หรอยส์

[oumfc]

ฮาร์ตเรต เลขสองตัว หน้า อัตรา เต้น ต่อ นาที แต่ สองตัวหลัง ตัวเล็กๆ นะ อะไรครับ ตัวหนังสือเล็กมาก เป็นค่าอะไร เหรอ พอดีไม่มีแว่นขยาย



ฟังชั่น ตั้งค่า มันเยอะ ดี จะพยายามทำความเข้าใจ ไปเรื่อยๆ พอได้ นิดๆ แล้ว


ที่นี้ ที่ว่า ซ้อม แบบ เป็นโซน เราจะเอา เลขไหน มาใช้ประโยชน์ อย่างไร อธิบาย แบบ มาม่า ให้ฟังหน่อยนะ อิอิ

[น้องสำลี]

ฮาร์ตเรต เลขสองตัว หน้า อัตรา เต้น ต่อ นาที แต่ สองตัวหลัง ตัวเล็กๆ นะ อะไรครับ ตัวหนังสือเล็กมาก เป็นค่าอะไร เหรอ พอดีไม่มีแว่นขยาย



ฟังชั่น ตั้งค่า มันเยอะ ดี จะพยายามทำความเข้าใจ ไปเรื่อยๆ พอได้ นิดๆ แล้ว


ที่นี้ ที่ว่า ซ้อม แบบ เป็นโซน เราจะเอา เลขไหน มาใช้ประโยชน์ อย่างไร อธิบาย แบบ มาม่า ให้ฟังหน่อยนะ อิอิ

พี่ครับ ผมซื้อฮาร์ตเรทมาไม่เคยตั้งโซน ตั้งไรเลยคับ จับหัวใจนะปัจจุบันอย่างเดียว หัดเล่นไปเรื่อย เด่วก้แหล่มคับ
ปล. ดูแค่ว่า วันไหนถึง 190 แสดงว่าซ้อมถึง อิอิ

[เจตครองรำ]

สวัสดีครับ

[น้องสำลี]

สวัสดีครับ

นึกว่าไปเป็นผู้กำกับหนังแผ่นซะแระ น้องเรา

[น้องสำลี]

วันนี้นัดกับทีมจำรูญไดนาไมค์ หาดใหญ่ ออกรอบหนุกหนานและเหน็ดเหนื่อย

เค้าอีพาไปเขาวัง มันเปนผันผรือ
แถวๆเขาหลงนั่นแล แต่นรกก่าช่องเจ็ด

โอ้โห......พระเจ้าแจ๊ด ปากแหกตลอดทาง
เหนื่อยมากมาย เจงๆ

ทางขึ้นเขาบ้าไร ขึ้นไม่มีหยุด
กุว่าเขาแก้วจังหูแล้ว เขาบ้านี้จั๋งหนับเหลย

แต่ก้ไม่เกินความสามารถรถใหม่อยู่แล้น
เบาได้จาย แต่ปายไม่ค่อยรอด เพราะหยุดเข้าป่าไปนาน
แต่ก้อะเค พริ้วอยู่ รถใหม่ๆก้ดีอย่างนี้แหละ ทรงตัวง่ายนิ

3.30 ชม. ปั่นไปหาดใหญ่ เขาป่าขึ้นเขา ปั่นกลับสงขลา
80 กิโล กะลังน่วมตูดเลย
2488 kcal
139 avg
192 max
2.05 inzone

ขากลับลมแรงสาด ปั่นมา 30 จะหอบตาย เมื่อยเหม็ดนิ

http://www.thaimtb.com/forum/viewtopic. ... start=1845

[น้องสำลี]

นี่ตรูขี่รถถีบมาจะ 6 ปีแล้วรึเนี้ย เรวจัง ตังค์หายไปเยอะ ถ้วยยังอยู่แตดนึง

ช่างมันเหอะ ... สุขภาพ ความหรอย มันส์ในชีวิต ไม่เปนกิ๊กกะใคร ...

[นายมงคล ไหมวัด]

นี่ตรูขี่รถถีบมาจะ 6 ปีแล้วรึเนี้ย เรวจัง ตังค์หายไปเยอะ ถ้วยยังอยู่แตดนึง

ช่างมันเหอะ ... สุขภาพ ความหรอย มันส์ในชีวิต ไม่เปนกิ๊กกะใคร ...

หวัดดีครับ อ่านบทความมายาวเลย เห็นแล้วทึ่งในความสามารถ ผมอยู่น้ำจายนิ หวันเย็นๆเลิกงานกะออกถีบแลสาวแถวลพบุรีราเมศวรมั่ง ถีบเข้าเมืองสงขลา ขาหลบแลเด็ก วค. ม.ทักษิณมั่ง แล้วแต่โอกาส วันนี้ออกจากบ้านตีห้า ไปทางสายเก่ากับพรรคพวก 4-5 คน ไปนั่งจิบน้ำชาแถ้วคลองแห แล้วเวียนไปทางแหลมโพธิ์ ออกทางท่านางหอม หลบเริน หอบแลได้เหอ วัดแลแล้วประมาณ 47 กม. ช่ายเวลา 4 ชั่วโมง เขไปพลางกินไปพลาง นั่งไปพลาง เพราะพรรคพวกเพิ่งเริ่มถีบกัน หาหม้ายแรงกันที

[น้องสำลี]

หวัดดีครับ อ่านบทความมายาวเลย เห็นแล้วทึ่งในความสามารถ ผมอยู่น้ำจายนิ หวันเย็นๆเลิกงานกะออกถีบแลสาวแถวลพบุรีราเมศวรมั่ง ถีบเข้าเมืองสงขลา ขาหลบแลเด็ก วค. ม.ทักษิณมั่ง แล้วแต่โอกาส วันนี้ออกจากบ้านตีห้า ไปทางสายเก่ากับพรรคพวก 4-5 คน ไปนั่งจิบน้ำชาแถ้วคลองแห แล้วเวียนไปทางแหลมโพธิ์ ออกทางท่านางหอม หลบเริน หอบแลได้เหอ วัดแลแล้วประมาณ 47 กม. ช่ายเวลา 4 ชั่วโมง เขไปพลางกินไปพลาง นั่งไปพลาง เพราะพรรคพวกเพิ่งเริ่มถีบกัน หาหม้ายแรงกันที

ดีแล้วคับ ปั่นคนเดียวไม่หนุก ต้องมีก๊วนกันนิดนึง ปั่นจักรยานนี้ดีนัก เพราะแว่นมันหลบตาได้ อีมองสาว มองไหน ก้หาม่ายใครรู้ ลูกกะตาหมุนกันมันส์ ผมปั่นเพื่อแข่งขัน พี่ปั่นเพื่อสุขภาพ การออกแรงมันต่างกันคับ แต่ได้ปั่นก้ถือว่ากำไรชีวิตแล้วคับ ชีวิตคือจักรยาน จักรยานคือชีวิต ที่ขาดไม่ได้ อิอิ... ยินดีที่ได้รู้จักครับกระผม สวนกันก้ยกมือทักทายกันได้คับ แต่ถ้าเหนื่อยมากอาจจะยกไม่ทัน ต้องขออภัยน้า

[นายมงคล ไหมวัด]

อยากอิถีบเพื่อไปแข่งกับเขามั่ง แต่ทำพรือกะหม้ายแรงนิ ทำพรือมันเหลา เย็นๆ ค่ำๆ น้องหงษ์มั่ง น้องรีมั่ง น้องแบล๊คมั่ง หม้ายไหรกะยาดอง ยังแต่พวกเพื่อนๆเท่เมาเพ เพื่อนออกกำลังกายยังน้อย

[น้องสำลี]

วันนี้ไปแข่งมา ที่พังงา

เหนื่อยไม่มากนะ และก้ฟิตสู้เพื่อนไม่ได้

เพราะไล่เพื่อนไม่ทันเลย เซงจัด

ที่สำคัญ คงยังซ้อมน้อยไป

เฮ้อ...ต้องจัดใหม่ ต้อนรับราชภัฎซะแระ

คราวนี้ตรูไม่ยอมหละ

[oumfc]

วันนี้ไปแข่งมา ที่พังงา

เหนื่อยไม่มากนะ และก้ฟิตสู้เพื่อนไม่ได้

เพราะไล่เพื่อนไม่ทันเลย เซงจัด

ที่สำคัญ คงยังซ้อมน้อยไป

เฮ้อ...ต้องจัดใหม่ ต้อนรับราชภัฎซะแระ

คราวนี้ตรูไม่ยอมหละ

ยินดีได้เจอตัวจริงตัวเป็นๆ ตอนแรก นึกว่า นำเดี่ยว ห่างเยอะ แต่ ทักษะ ดีจัง ครับ แรงหาไม่ยาก หนุ่มๆ