บันทึกการปั่น

ผู้ดูแล: เสือเทคนิค

กฏการใช้บอร์ด
มีหัวหน้าชมรมใช้ชื่อว่า "เสือเษม" (เกษม หลังสัน 089-1120385 )
ผู้ดูแลบอร์ทมีชื่อว่า "เสือเทคนิค" (สุธีร์ กิจฉวี 081-7546499 )
ที่อยู่ วิทยาลัยเทคนิคมีนบุรี 67 ถ.สีหบุรานุกิจ มีนบุรี กรุงเทพฯ 10510 โทร. 02-5172041 02-5175134
ตอบกลับ
รูปประจำตัวสมาชิก
boontawe
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 575
ลงทะเบียนเมื่อ: 23 มิ.ย. 2010, 13:14
Tel: 083-8022280
team: เทคนิคมีน
Bike: turbo,specialized
ตำแหน่ง: มีนบุรี
ติดต่อ:

บันทึกการปั่น

โพสต์ โดย boontawe »

เส้นทางปั่นวันแรกยกที่1ของปีนี้ครับ

หลังจากหยุดมานานวันนี้ปั่นวันแรกก็เลยคิดว่าจะบันทึกการปั่นไว้ซะหน่อย
เพราะต่อไปคงมีเวลาพอสมควร จะได้ดูความก้าวหน้าของตัวเองด้วยครับ

รูปภาพ

พอมีเวลาว่างก็เสียดายเวลา ก็เลยไปสู่ขอเจ้าอ้วนคันนี้มาอยู่ด้วยกัน
เพื่อนๆเรียกใช้ได้นะครับ ในกทม. และ ปริมณฑล ราคาปกติครับ
ตจว.คุยกันได้ครับ :) :)
ได้ป้ายเมื่อวันที่ 19 พ.ค. 54 เลขที่ออก มช.755 ขอทุ่มสักงวด :lol: :lol:
แก้ไขล่าสุดโดย boontawe เมื่อ 22 พ.ค. 2011, 13:50, แก้ไขแล้ว 3 ครั้ง
ครอบครัวสุขสันต์
เอา ใจกัน
เข้า ใจกัน
ไว้ ใจกัน
รูปประจำตัวสมาชิก
boontawe
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 575
ลงทะเบียนเมื่อ: 23 มิ.ย. 2010, 13:14
Tel: 083-8022280
team: เทคนิคมีน
Bike: turbo,specialized
ตำแหน่ง: มีนบุรี
ติดต่อ:

Re: บันทึกการปั่น

โพสต์ โดย boontawe »

อันนี้เส้นทางยกที่2ต่อเนื่องกันครับ

รูปภาพ

ยังฟิตไม่พอชีพจรเต้นสูงเกินตั้ง 170 ตุ๊บ/นาที หรือ 97% :o :o

รูปภาพ

ถ้าเฉลี่ยก็ 150 ตุ๊บ/นาที ต้องซ้อมอีกนาน :D :D
ครอบครัวสุขสันต์
เอา ใจกัน
เข้า ใจกัน
ไว้ ใจกัน
รูปประจำตัวสมาชิก
@Rider
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 382
ลงทะเบียนเมื่อ: 21 มี.ค. 2009, 09:36
Tel: ๐๘๖ ๖๑๐ ๒๔ ๒๒
team: เทคนิคมีน
Bike: จักรยานตราจระเข้

Re: บันทึกการปั่น

โพสต์ โดย @Rider »

หวัดดีคับคุณบุญ...
ช่วงนี้ผมหาเวลาออกทริปไม่ได้เลย งานประจำทำชีวิตยุ่งเหยิง :lol: :lol: :lol:
เลยเล่นกีฬาจับฉ่ายไปตามโอกาสสะดวก
ตีก้อป (กีฬาที่เปลืองตังค์ที่สุด)
เตะบอลสนามเปิดไฟ (อันนี้เหนื่อยสุด ต้องดมยาดม)
วิ่งแถวๆที่ทำงาน (ไม่ค่อยต่อเนื่อง ขาดแรงจูงใจ)
ปั่นจักรยานในหมู่บ้านตอนกลางคืน (ถูกหมาวิ่งไล่ทุกครั้ง)

ตอนนี้อยากเล่นวอลเล่ย์บอลชายหาดอ่ะครับ...


รูปภาพ

รูปภาพ
@@@ Ride to the Moon @@@
รูปประจำตัวสมาชิก
boontawe
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 575
ลงทะเบียนเมื่อ: 23 มิ.ย. 2010, 13:14
Tel: 083-8022280
team: เทคนิคมีน
Bike: turbo,specialized
ตำแหน่ง: มีนบุรี
ติดต่อ:

Re: บันทึกการปั่น

โพสต์ โดย boontawe »

สวัสดีครับรูปภาพ

ผมก็ยังไม่ลงตัวดีครับ คิดว่าเดือนหน้าจะจัดตารางฝึกซ้อมอย่างจริงจังสักที ;) ;)

อ้อ..ไอ้วอลเล่ย์บอลแบบเนี๊ย ผมก็อยากเล่นเหมือนกัน :lol: :lol:
ครอบครัวสุขสันต์
เอา ใจกัน
เข้า ใจกัน
ไว้ ใจกัน
รูปประจำตัวสมาชิก
Soo-T
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 1168
ลงทะเบียนเมื่อ: 12 ส.ค. 2008, 15:47
Tel: 081-7546499
team: เทคนิคมีน BikeClub
Bike: KHS Alite team 4000 Bianchi Nirone7

Re: บันทึกการปั่น

โพสต์ โดย Soo-T »

[quote="@Rider"]หวัดดีคับคุณบุญ...
ช่วงนี้ผมหาเวลาออกทริปไม่ได้เลย งานประจำทำชีวิตยุ่งเหยิง :lol: :lol: :lol:
เลยเล่นกีฬาจับฉ่ายไปตามโอกาสสะดวก
ตีก้อป (กีฬาที่เปลืองตังค์ที่สุด)
เตะบอลสนามเปิดไฟ (อันนี้เหนื่อยสุด ต้องดมยาดม)
วิ่งแถวๆที่ทำงาน (ไม่ค่อยต่อเนื่อง ขาดแรงจูงใจ)
ปั่นจักรยานในหมู่บ้านตอนกลางคืน (ถูกหมาวิ่งไล่ทุกครั้ง)

ตอนนี้อยากเล่นวอลเล่ย์บอลชายหาดอ่ะครับ...


แล้วไม่เอา power rack ไปลองเล่นแล้วเหรอ
ไฟล์แนบ
IMG_1507.JPG
IMG_1507.JPG (64.55 KiB) เข้าดูแล้ว 3202 ครั้ง
รูปประจำตัวสมาชิก
boontawe
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 575
ลงทะเบียนเมื่อ: 23 มิ.ย. 2010, 13:14
Tel: 083-8022280
team: เทคนิคมีน
Bike: turbo,specialized
ตำแหน่ง: มีนบุรี
ติดต่อ:

Re: บันทึกการปั่น

โพสต์ โดย boontawe »

รูปภาพ

มันก็ดูดีนะครับ แต่มันใชัแขวนผ้ายากไปหน่อย :lol: :lol:
แก้ไขล่าสุดโดย boontawe เมื่อ 27 พ.ค. 2011, 05:01, แก้ไขแล้ว 1 ครั้ง
ครอบครัวสุขสันต์
เอา ใจกัน
เข้า ใจกัน
ไว้ ใจกัน
รูปประจำตัวสมาชิก
ต้นกล้า
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 660
ลงทะเบียนเมื่อ: 27 ก.พ. 2011, 19:44
team: อิสระ
Bike: giant
ตำแหน่ง: ปากน้ำ กบินทร์บุรี
ติดต่อ:

Re: บันทึกการปั่น

โพสต์ โดย ต้นกล้า »

ทำให้ ชาย-หาด น่าดูขึ้นแยะ
:lol:
ชีวิตอิสระทุกนาที “ สี่สิ่งในโลกที่เงินซื้อไม่ได้ คือ .... ความรัก เวลา ชีวิต และมิตรแท้ ”
http://www.srakaew.tht.in/bicycle190154.html
รูปประจำตัวสมาชิก
@Rider
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 382
ลงทะเบียนเมื่อ: 21 มี.ค. 2009, 09:36
Tel: ๐๘๖ ๖๑๐ ๒๔ ๒๒
team: เทคนิคมีน
Bike: จักรยานตราจระเข้

Re: บันทึกการปั่น

โพสต์ โดย @Rider »

Soo-T เขียน:
@Rider เขียน:

ตอนนี้อยากเล่นวอลเล่ย์บอลชายหาดอ่ะครับ...


แล้วไม่เอา power rack ไปลองเล่นแล้วเหรอ
ช่วงนี้ผมต้องไปดูงานใกล้ๆกับ อุโมงค์ต้นไม้ ที่แก่งคอย
เดือนหน้าคงต้องไปเป็นเดือน ฮือๆๆ (ดีใจ :lol: :lol: :lol: )
กำลังหาบ้านเช่าอยู่ ยังหาไม่ได้เลยครับ
สงสัยต้องเอาเต๊นท์ไปกางนอนแถวๆไร่องุ่นปภัสรา :roll: :roll: :roll:


ส่วน Power Rack อาจารย์มีสั่งทำเก้าอี้ไว้บ้างมั้ยครับ
กำลังหาเวลาไปรับมาไว้ทำราวตากผ้า เอ้ย..ไว้ให้ลูกโหนออกกำลังกาย
เดี๋ยวจะแจ้งอ.สุธี ทราบอีกครั้งนะครับ



อยากกลับไปเล่นเทนนิสอีกครั้ง :mrgreen: :mrgreen:

รูปภาพ
@@@ Ride to the Moon @@@
รูปประจำตัวสมาชิก
Soo-T
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 1168
ลงทะเบียนเมื่อ: 12 ส.ค. 2008, 15:47
Tel: 081-7546499
team: เทคนิคมีน BikeClub
Bike: KHS Alite team 4000 Bianchi Nirone7

Re: บันทึกการปั่น

โพสต์ โดย Soo-T »

@Rider เขียน:
Soo-T เขียน:
@Rider เขียน:

ตอนนี้อยากเล่นวอลเล่ย์บอลชายหาดอ่ะครับ...


แล้วไม่เอา power rack ไปลองเล่นแล้วเหรอ
ช่วงนี้ผมต้องไปดูงานใกล้ๆกับ อุโมงค์ต้นไม้ ที่แก่งคอย
เดือนหน้าคงต้องไปเป็นเดือน ฮือๆๆ (ดีใจ :lol: :lol: :lol: )
กำลังหาบ้านเช่าอยู่ ยังหาไม่ได้เลยครับ
สงสัยต้องเอาเต๊นท์ไปกางนอนแถวๆไร่องุ่นปภัสรา :roll: :roll: :roll:


ส่วน Power Rack อาจารย์มีสั่งทำเก้าอี้ไว้บ้างมั้ยครับ
กำลังหาเวลาไปรับมาไว้ทำราวตากผ้า เอ้ย..ไว้ให้ลูกโหนออกกำลังกาย
เดี๋ยวจะแจ้งอ.สุธี ทราบอีกครั้งนะครับ


เอาแบบม้านอนปรับระดับไปทำเองมั้ย


อยากกลับไปเล่นเทนนิสอีกครั้ง :mrgreen: :mrgreen:

รูปภาพ
รูปประจำตัวสมาชิก
boontawe
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 575
ลงทะเบียนเมื่อ: 23 มิ.ย. 2010, 13:14
Tel: 083-8022280
team: เทคนิคมีน
Bike: turbo,specialized
ตำแหน่ง: มีนบุรี
ติดต่อ:

Re: บันทึกการปั่น

โพสต์ โดย boontawe »

@Rider เขียน:ช่วงนี้ผมต้องไปดูงานใกล้ๆกับ อุโมงค์ต้นไม้ ที่แก่งคอย
เดือนหน้าคงต้องไปเป็นเดือน ฮือๆๆ (ดีใจ :lol: :lol: :lol: )
กำลังหาบ้านเช่าอยู่ ยังหาไม่ได้เลยครับ
สงสัยต้องเอาเต๊นท์ไปกางนอนแถวๆไร่องุ่นปภัสรา
:roll: :roll: :roll:
เอาจักรยานไปด้วยนะเดี๋ยวให้ อ.ธีร์ พาไปปั่นรำลึกความหลังกัน

รูปภาพ

รูปภาพ
ครอบครัวสุขสันต์
เอา ใจกัน
เข้า ใจกัน
ไว้ ใจกัน
รูปประจำตัวสมาชิก
boontawe
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 575
ลงทะเบียนเมื่อ: 23 มิ.ย. 2010, 13:14
Tel: 083-8022280
team: เทคนิคมีน
Bike: turbo,specialized
ตำแหน่ง: มีนบุรี
ติดต่อ:

Re: บันทึกการปั่น

โพสต์ โดย boontawe »

ฝนตกแต่เช้า วัยรุ่นเซ็ง :cry: :cry:
ครอบครัวสุขสันต์
เอา ใจกัน
เข้า ใจกัน
ไว้ ใจกัน
รูปประจำตัวสมาชิก
Soo-T
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 1168
ลงทะเบียนเมื่อ: 12 ส.ค. 2008, 15:47
Tel: 081-7546499
team: เทคนิคมีน BikeClub
Bike: KHS Alite team 4000 Bianchi Nirone7

Re: บันทึกการปั่น

โพสต์ โดย Soo-T »

boontawe เขียน:ฝนตกแต่เช้า วัยรุ่นเซ็ง :cry: :cry:

ปั่นเทรนเนอร์ ไปก่อน
รูปประจำตัวสมาชิก
boontawe
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 575
ลงทะเบียนเมื่อ: 23 มิ.ย. 2010, 13:14
Tel: 083-8022280
team: เทคนิคมีน
Bike: turbo,specialized
ตำแหน่ง: มีนบุรี
ติดต่อ:

Re: บันทึกการปั่น

โพสต์ โดย boontawe »

Soo-T เขียน:
boontawe เขียน:ฝนตกแต่เช้า วัยรุ่นเซ็ง :cry: :cry:

ปั่นเทรนเนอร์ ไปก่อน
วันนี้ต้องขอบคุณเทรนเนอร์ ของคุณมดแดงตรับ :D :D
ครอบครัวสุขสันต์
เอา ใจกัน
เข้า ใจกัน
ไว้ ใจกัน
ตอบกลับ

กลับไปยัง “เทคนิคมีน BikeClub”