แนวทางการซ้อมอย่างเป็นระบบ (Periodization)

สอบถามเทคนิคการฝึกซ้อม/สุขภาพ/อาหาร เชิญห้องนี้เลย
รูปประจำตัวสมาชิก
kotori
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 407
ลงทะเบียนเมื่อ: 30 มิ.ย. 2009, 08:36
Tel: 0891122227
team: ป้า
Bike: voodoo bizango 27.5

Re: แนวทางการซ้อมอย่างเป็นระบบ (Periodization)

โพสต์ โดย kotori »

ขอบคุณครับ :mrgreen:
bicycle_nin
สมาชิก
สมาชิก
โพสต์: 44
ลงทะเบียนเมื่อ: 24 มี.ค. 2012, 16:51

Re: แนวทางการซ้อมอย่างเป็นระบบ (Periodization)

โพสต์ โดย bicycle_nin »

ขอบคุณสำหรับบทความดีๆครับ
รูปประจำตัวสมาชิก
K@E
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 150
ลงทะเบียนเมื่อ: 13 มิ.ย. 2012, 17:14
team: ชายสี่ Bike
Bike: S-Work Tarmac

Re: แนวทางการซ้อมอย่างเป็นระบบ (Periodization)

โพสต์ โดย K@E »

Puk... :D
รูปประจำตัวสมาชิก
sutatkrutsri
สมาชิก
สมาชิก
โพสต์: 15
ลงทะเบียนเมื่อ: 29 ส.ค. 2012, 14:05
Tel: 0869342867
Bike: ิbianchi kuma

Re: แนวทางการซ้อมอย่างเป็นระบบ (Periodization)

โพสต์ โดย sutatkrutsri »

ขอบคุณครับ
รูปประจำตัวสมาชิก
sunmatesport
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 215
ลงทะเบียนเมื่อ: 06 ส.ค. 2014, 10:02
Tel: 0877062555
ติดต่อ:

Re: แนวทางการซ้อมอย่างเป็นระบบ (Periodization)

โพสต์ โดย sunmatesport »

ขอบคุณมากครับบ
จำหน่ายปลอกแขนกันแดด sunmate ปลอกแขนกันแดดป้องกันรังสียูวี uv มากกว่า99% ปลอกแขนกันแดดทั้งชายและหญิง
ปลอกแขน ผ่านมาตรฐานรับรองสากลAATCC คุณภาพดี ใส่ปั่นจักรยาน ตีกอล์ฟ เล่นกีฬาทุกชนิด ติดต่อได้ที่ Tel. 087 706 2555
รูปประจำตัวสมาชิก
Niran Msng
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 419
ลงทะเบียนเมื่อ: 19 ส.ค. 2012, 20:10
Tel: 0816218240
Bike: HARO ThreadComp + NSbikes HOLY1 + Voodoo Hoodoo + Colnago ZX ZERO ALU + CERVÉLO R3
ตำแหน่ง: Prasertmanukitch Rd., Ladprao, Bkk.

Re: แนวทางการซ้อมอย่างเป็นระบบ (Periodization)

โพสต์ โดย Niran Msng »

PIN.
Duan[ด่วน]
Mid School BMX
AUDAX 1000 SVB.Surin.Bang Sapan.KhunTan.Phitsanulok
LRM 1200 TANAOSRI.1500 BKK-PRH-BKK.1600 LANNA

SKYWAYRACING>>HAROMASTER|GROUP 1b|THREAD COMP>>NSbikesCLASH JUNIOR|Holy One>>VooDooHooDoo>>COLNAGOCX ZERO ALU>>CINELLI BOOTLEG HOBO>>CERVÉLO R3
รูปประจำตัวสมาชิก
เสือตี๋
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 17282
ลงทะเบียนเมื่อ: 16 พ.ย. 2009, 17:23
Tel: หมอตี๋+น้องพร 0847849703
team: ชมรมจักรยานเพื่อสุขภาพวัฒนานคร สระแก้ว
Bike: TREK8500-HARO ESCAPE8.3-GIANTcross 3300-GIANTเหลือง
ตำแหน่ง: รพ.วัฒนานคร สระแก้ว

Re: แนวทางการซ้อมอย่างเป็นระบบ (Periodization)

โพสต์ โดย เสือตี๋ »

ขอบคุณมากๆครับผม
มิตรภาพ บนหลังอาน ยิ่งนาน ยิ่งผูกพันธ์
รูปประจำตัวสมาชิก
espresso.doubleshot7
สมาชิก
สมาชิก
โพสต์: 1
ลงทะเบียนเมื่อ: 29 พ.ย. 2017, 01:56
Tel: P0990061758

Re: แนวทางการซ้อมอย่างเป็นระบบ (Periodization)

โพสต์ โดย espresso.doubleshot7 »

ขอบคุณค่า
Line ID: p0990061758
รูปประจำตัวสมาชิก
phantom
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 287
ลงทะเบียนเมื่อ: 10 เม.ย. 2012, 22:56
Tel: 0819820282
Bike: Giant Tcr sl Giant xtc
ติดต่อ:

Re: แนวทางการซ้อมอย่างเป็นระบบ (Periodization)

โพสต์ โดย phantom »

สุดยอด ขอบคุณครับ
อุปกรณ์ดี มีชัยไปกว่าครึ่ง
baipad
สมาชิก
สมาชิก
โพสต์: 8
ลงทะเบียนเมื่อ: 03 ก.ค. 2015, 09:59
Bike: Trek

Re: แนวทางการซ้อมอย่างเป็นระบบ (Periodization)

โพสต์ โดย baipad »

ข้อมูลเป็นประโยชน์สุดๆ ขอบคุณมากครับ
รูปประจำตัวสมาชิก
hzxhunter
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 333
ลงทะเบียนเมื่อ: 14 ต.ค. 2013, 00:57
team: EiEi Gum [ゴルフ」
Bike: Haro

Re: แนวทางการซ้อมอย่างเป็นระบบ (Periodization)

โพสต์ โดย hzxhunter »

มีใครทำ workout ไว้ไหมครับ อยากดูรายละเอียดเป็นเเนวทางครับผม ขอบคุณครับ
ตอบกลับ

กลับไปยัง “เทคนิคการฝึกซ้อม/สุขภาพ/อาหาร”