""..สวัสดีครับ ขอบคุณมาก..""NOKNICE เขียน:สวัสดีลุงเนตรและทุกท่านครับ
*.."ลุงเนตรคุย" - "เชิญ..คุยกับลุงเนตร".."..(บันทึกเพื่อความทรงจำ).."..*
- ลุงเนตร
- ขาประจำ
- โพสต์: 19852
- ลงทะเบียนเมื่อ: 06 ส.ค. 2008, 19:20
- Tel: 0898133936
- team: อิสระ
- Bike: Trek 3900, Dark Rock ทัวร์ริ่ง
- ตำแหน่ง: ๔๖๕ ซอยจ่าโสด ถนนทางรถไฟเก่า แขวง,เขตบางนา กทม.๑๐๒๖๐
- ติดต่อ:
Re: *.."ลุงเนตรคุย" - "เชิญ..คุยกับลุงเนตร".."..(บันทึกเพื่อความทรงจำ).."..*
*..ยิ่งปั่น..ยิ่งแข็ง..แรงยิ่งดี..โรคไม่ค่อยมี..ไม่ทุกข์..*
- ลุงเนตร
- ขาประจำ
- โพสต์: 19852
- ลงทะเบียนเมื่อ: 06 ส.ค. 2008, 19:20
- Tel: 0898133936
- team: อิสระ
- Bike: Trek 3900, Dark Rock ทัวร์ริ่ง
- ตำแหน่ง: ๔๖๕ ซอยจ่าโสด ถนนทางรถไฟเก่า แขวง,เขตบางนา กทม.๑๐๒๖๐
- ติดต่อ:
Re: *.."ลุงเนตรคุย" - "เชิญ..คุยกับลุงเนตร".."..(บันทึกเพื่อความทรงจำ).."..*
..บันทึกวันที่ ๓๐ มค.๖๐
..เช้าตื่นบริหารฯ แล้วซิทอัพ ๗๙ ครั้ง
..สายเข้าเนท
..บ่ายล้างพัดลมตั้งพื้น หยอดน้ำมัน ๒ ตัว
..เดินไปตลาดนัด ซื้อยำมาแกล้มช้าง
..เกือบสี่ทุ่ม นอน สวดมนต์ หลับ
(ไม่ได้ออกกำลังกาย พักบ้างนิ)
..เช้าตื่นบริหารฯ แล้วซิทอัพ ๗๙ ครั้ง
..สายเข้าเนท
..บ่ายล้างพัดลมตั้งพื้น หยอดน้ำมัน ๒ ตัว
..เดินไปตลาดนัด ซื้อยำมาแกล้มช้าง
..เกือบสี่ทุ่ม นอน สวดมนต์ หลับ
(ไม่ได้ออกกำลังกาย พักบ้างนิ)
*..ยิ่งปั่น..ยิ่งแข็ง..แรงยิ่งดี..โรคไม่ค่อยมี..ไม่ทุกข์..*
- NOKNICE
- ขาประจำ
- โพสต์: 10311
- ลงทะเบียนเมื่อ: 29 พ.ค. 2012, 11:33
- team: ไร้สังกัด,ปั่นตามใจตรู
- Bike: MERIDA MATT 40D(ของแฟน),Trek8500 , Storck G2
- ลุงเนตร
- ขาประจำ
- โพสต์: 19852
- ลงทะเบียนเมื่อ: 06 ส.ค. 2008, 19:20
- Tel: 0898133936
- team: อิสระ
- Bike: Trek 3900, Dark Rock ทัวร์ริ่ง
- ตำแหน่ง: ๔๖๕ ซอยจ่าโสด ถนนทางรถไฟเก่า แขวง,เขตบางนา กทม.๑๐๒๖๐
- ติดต่อ:
Re: *.."ลุงเนตรคุย" - "เชิญ..คุยกับลุงเนตร".."..(บันทึกเพื่อความทรงจำ).."..*
..ขอบคุณมากครับ..NOKNICE เขียน:
*..ยิ่งปั่น..ยิ่งแข็ง..แรงยิ่งดี..โรคไม่ค่อยมี..ไม่ทุกข์..*
- ลุงเนตร
- ขาประจำ
- โพสต์: 19852
- ลงทะเบียนเมื่อ: 06 ส.ค. 2008, 19:20
- Tel: 0898133936
- team: อิสระ
- Bike: Trek 3900, Dark Rock ทัวร์ริ่ง
- ตำแหน่ง: ๔๖๕ ซอยจ่าโสด ถนนทางรถไฟเก่า แขวง,เขตบางนา กทม.๑๐๒๖๐
- ติดต่อ:
Re: *.."ลุงเนตรคุย" - "เชิญ..คุยกับลุงเนตร".."..(บันทึกเพื่อความทรงจำ).."..*
..บันทึก ๓๑ มค.๖๐
..๐๔.๐๐ น. ตื่น กายบริหารฯ แล้วซิทอัพ ๗๙ ครั้ง สายออกไปเดิน ๑ ช.ม. กลับขลุกอยู่กับบ้านทั้งวัน นอนบ้าง ไร บ้าง
..สี่ทุ่มนอน สวดมนต์ หลับ
---------------------------------------------------------------------------------------
..บันทึก ๑ ก.พ.๖๐
..๐๔.๐๐ น. ตื่น บริหารกายฯ แล้วซิทอัพ ๗๙ ครั้ง
..สายปั่นไปกองทะเบียน สาขาพระโขนง ตรงข้าาซอย ๖๒ เพื่อจะเปลี่ยนใบขับขี่รถยนต์ส่วนบุคคล ตลอดชีพ ที่ทำตั้งแต่ ปี ๑๗ แต่เปลี่ยนไม่ได้ หาต้นขั่วไม่พบ ใหไปเปลี่ยนที่กรมการขนส่งทางบก ตรงข้ามสวนจตุจักร
..ปั่นต่อไปที่ทำการรถไฟยศเส ติดต่อขอเปลี่ยนใบกำกับบัตรรักษาพยาบาลของแม่บ้าน และทำใบเบิกทางใหม่ให้แม่บ้าน แล้วปั่นเลยไปซอย ๒๓ ถนนเจริญกรุง ซื้อบีหมี่จับกัง ๒ ห่อ ๗๐ บาท ปั่นกลับบ้าน
..บ่ายสามมั้ง ถึงบ้าน พักผ่อน
..เย็นไม่ได้ดื่ม เปิดคอมฯ อ่านสรุปทริปของคุณซาเล้ง ถึงสี่ทุ่มกว่า
..สี่ทุ่มกว่า นอน สวดมนต์ หลับ
..๐๔.๐๐ น. ตื่น กายบริหารฯ แล้วซิทอัพ ๗๙ ครั้ง สายออกไปเดิน ๑ ช.ม. กลับขลุกอยู่กับบ้านทั้งวัน นอนบ้าง ไร บ้าง
..สี่ทุ่มนอน สวดมนต์ หลับ
---------------------------------------------------------------------------------------
..บันทึก ๑ ก.พ.๖๐
..๐๔.๐๐ น. ตื่น บริหารกายฯ แล้วซิทอัพ ๗๙ ครั้ง
..สายปั่นไปกองทะเบียน สาขาพระโขนง ตรงข้าาซอย ๖๒ เพื่อจะเปลี่ยนใบขับขี่รถยนต์ส่วนบุคคล ตลอดชีพ ที่ทำตั้งแต่ ปี ๑๗ แต่เปลี่ยนไม่ได้ หาต้นขั่วไม่พบ ใหไปเปลี่ยนที่กรมการขนส่งทางบก ตรงข้ามสวนจตุจักร
..ปั่นต่อไปที่ทำการรถไฟยศเส ติดต่อขอเปลี่ยนใบกำกับบัตรรักษาพยาบาลของแม่บ้าน และทำใบเบิกทางใหม่ให้แม่บ้าน แล้วปั่นเลยไปซอย ๒๓ ถนนเจริญกรุง ซื้อบีหมี่จับกัง ๒ ห่อ ๗๐ บาท ปั่นกลับบ้าน
..บ่ายสามมั้ง ถึงบ้าน พักผ่อน
..เย็นไม่ได้ดื่ม เปิดคอมฯ อ่านสรุปทริปของคุณซาเล้ง ถึงสี่ทุ่มกว่า
..สี่ทุ่มกว่า นอน สวดมนต์ หลับ
*..ยิ่งปั่น..ยิ่งแข็ง..แรงยิ่งดี..โรคไม่ค่อยมี..ไม่ทุกข์..*
- ลุงเนตร
- ขาประจำ
- โพสต์: 19852
- ลงทะเบียนเมื่อ: 06 ส.ค. 2008, 19:20
- Tel: 0898133936
- team: อิสระ
- Bike: Trek 3900, Dark Rock ทัวร์ริ่ง
- ตำแหน่ง: ๔๖๕ ซอยจ่าโสด ถนนทางรถไฟเก่า แขวง,เขตบางนา กทม.๑๐๒๖๐
- ติดต่อ:
Re: *.."ลุงเนตรคุย" - "เชิญ..คุยกับลุงเนตร".."..(บันทึกเพื่อความทรงจำ).."..*
..บันทึก วันที่ ๒ - ๓ - ๔ กุมภาพันธ์ ๒๕๖๐
..ทุกเช้าหลังตื่นนอน บริหารนิ้ว ข้อมือ ข้อแขน ข้อขา ลูกตา และซิทอัพ ๗๙ ครั้ง แต่ละวันออกกำลังกาย ๑ ช.ม. เดินบ้าง ปั่นบ้าง ตอนสายบ้าง ตอนเย็นบ้าง ไม่ได้ไปไหนไกล ก็เท่านั้น.
..ทุกเช้าหลังตื่นนอน บริหารนิ้ว ข้อมือ ข้อแขน ข้อขา ลูกตา และซิทอัพ ๗๙ ครั้ง แต่ละวันออกกำลังกาย ๑ ช.ม. เดินบ้าง ปั่นบ้าง ตอนสายบ้าง ตอนเย็นบ้าง ไม่ได้ไปไหนไกล ก็เท่านั้น.
- ไฟล์แนบ
-
- mFwGQU.jpg (70.02 KiB) เข้าดูแล้ว 99 ครั้ง
*..ยิ่งปั่น..ยิ่งแข็ง..แรงยิ่งดี..โรคไม่ค่อยมี..ไม่ทุกข์..*
- ลุงเนตร
- ขาประจำ
- โพสต์: 19852
- ลงทะเบียนเมื่อ: 06 ส.ค. 2008, 19:20
- Tel: 0898133936
- team: อิสระ
- Bike: Trek 3900, Dark Rock ทัวร์ริ่ง
- ตำแหน่ง: ๔๖๕ ซอยจ่าโสด ถนนทางรถไฟเก่า แขวง,เขตบางนา กทม.๑๐๒๖๐
- ติดต่อ:
Re: *.."ลุงเนตรคุย" - "เชิญ..คุยกับลุงเนตร".."..(บันทึกเพื่อความทรงจำ).."..*
“”.. วันนี้ มีเรื่องเกี่ยวกับบารมีของ “พ่อหลวง” มาเล่าให้ทราบ เก้าโมงเช้า ผมปั่นจักรยานออกจากบ้าน ซอยจ่าโสด ตรงข้ามกรมสรรพาวุธ ทหารเรือ ไปผ่านสี่แยกบางนาตราด – เซนทรัล บางนา – เลี้ยวซ้ายผ่านวัดศรีเอี่ยม – เลี้ยวซ้ายไปตามถนนศรีนครินทร์ – ผ่านสี่แยกอ่อนนุช – สี่แยกพัฒนาการ – สี่แยกหัวหมาก – สี่แยกลำสาลี – ข้ามสะพานบางกะปิ เลี้ยวซ้ายเข้าถนนลาดพร้าว ปั่นตรงไปเลี้ยวยูเทิน ตรงแยกเข้า ซอย ลาดพร้าว ๑๐๑ (บอกเทคนิคการข้ามให้ ไม่ต้องรีบเปลี่ยนเลนเข้าขวาแต่เนิ่น ๆ รถมาก ลำบาก อาจโดนรถวิ่งมาด้านหลังเร็วชน อันตราย ให้ปั่นชิดซ้ายไปเรื่อย ๆ จนถึงเสาไฟ (แดง-เขียว-เหลือง) ตรงป้อมตำรวจ แล้วหยุดริมฟุตบาท คอยไฟแดง พอไฟแพงขึ้น รถทางตรงที่มาจากด้านหลัง ทุกช่องทางหยุดรอไฟแดง ช่วงนั้นรถในซอย ๑๐๑ ได้ไฟเขียว วิ่งออกเลี้ยวขวามาก เลี้ยวซ้ายน้อย จูงจักรยานเดินข้ามถนนไปฝั่งตรงข้ามได้สบายมาก ไม่ต้องระวังรถยนต์ชน ปั่นย้อนไปประมาณ ๒๐๐ เมตร ถึงที่หมาย..
..๑๐.๓๐ น. ถึงร้านจักรยานนครไทย ให้ช่างล้าง-หล่อลื่น ส่วนขับเคลื่อน (ดุม กะโหลก สับจาน ตีนผี โซ่ เฟือง ตีนผี สายเบรก สายเกียร์ จาน)
..เที่ยงกว่าเสร็จ ปั่นกลับทางใหม่ ไม่ย้อมกลับทางบางกะปิ โดยปั่นไปทางลาดพร้าว ถึงทางด่วนรามอินทรา-เอกมัย เลี้ยวซ้ายปั่นบนทางเฉพาะจักรยานเลียบทางด่วน ร่มรื่นด้วยแมกไม้ใบบังยามเกือบบ่าย ปลอดภัยจากรถยนต์ (มีมอเตอร์ไซด์มาวิ่งร่วมด้วยบ้างไม่มากนัก) นาน ๆ มาคัน) วิ่งตรงผ่านถนนพระราม ๙ – ถนนเพชรบุรีตัดใหม่ เข้าสู่ถนนเอกมัย ถึง ซอย ๒๐ รู้สึกหิว บ่ายโมงกว่าแล้ว หยุดหน้าร้านหนึ่ง มีลูกค้ายืนคอยมาก ดูไม่รู้ว่าขายอะไร ปั่นต่อ วันอาทิตย์ รถน้อย ปั่นสะดวก
..ถึงปากซอย ๑๖ มีร้านขายอาหาร ตึกแถวคูหาเดียว มีตู้ ๒ ตู้ มองแล้วไม่เห็นไม่รู้ว่าขายอาหารอะไร จอดรถข้างร้าน เดินเข้าร้านเห็นมีข้าวหมูแดง ก็สั่งข้าวหมูแดง แล้วนั่งรอ สั่งน้ำส้มมาดื่มขวดหนึ่ง ทานข้าวหมด (ข้าวนิ่ม มาก เครื่องหมูแดงเยอะ จานใหญ่) เจ้าของร้าน ตักเต้าทึงมาให้ถ้วยหนึ่ง พร้อมบอกว่าแถม ทานหมดหยิบเงินจ่าย ไม่รับ บอกว่า “เรามีพ่อคนเดียวกัน” คราวหน้ามาค่อยเก็บเงิน ขอบคุณมากครับ สักครู่เขาบอกว่า “ถ้าเก็บพ่อหลวงไว้เหมือนเกจิอาจารย์ที่ไม่ฌาปนกิจศพ” ก็น่าจะดีนะ ผมบอกว่า “ตามกฎมณเฑียรบาล ต้องทำตามนั้น จะเป็นอย่างอื่นไปคงไม่ได้” ขอบคุณเขาอีกครั้ง แล้วลาจากมา
..ปั่นผ่านสถานีรถโดยสารกรุงเทพฯ เอกมัย – ท้องฟ้าจำลอง – กล้วยน้ำไท – เข้า ปตท.คลองเตย – ถนนทางรถไฟเก่า – ผ่านสี่แยกบางนาสายใน
..๑๔.๓๐ น. ถึงบ้าน ได้ ๔๔ ก.ม. พักผ่อน พักผ่อน พักผ่อน
..๑๐.๓๐ น. ถึงร้านจักรยานนครไทย ให้ช่างล้าง-หล่อลื่น ส่วนขับเคลื่อน (ดุม กะโหลก สับจาน ตีนผี โซ่ เฟือง ตีนผี สายเบรก สายเกียร์ จาน)
..เที่ยงกว่าเสร็จ ปั่นกลับทางใหม่ ไม่ย้อมกลับทางบางกะปิ โดยปั่นไปทางลาดพร้าว ถึงทางด่วนรามอินทรา-เอกมัย เลี้ยวซ้ายปั่นบนทางเฉพาะจักรยานเลียบทางด่วน ร่มรื่นด้วยแมกไม้ใบบังยามเกือบบ่าย ปลอดภัยจากรถยนต์ (มีมอเตอร์ไซด์มาวิ่งร่วมด้วยบ้างไม่มากนัก) นาน ๆ มาคัน) วิ่งตรงผ่านถนนพระราม ๙ – ถนนเพชรบุรีตัดใหม่ เข้าสู่ถนนเอกมัย ถึง ซอย ๒๐ รู้สึกหิว บ่ายโมงกว่าแล้ว หยุดหน้าร้านหนึ่ง มีลูกค้ายืนคอยมาก ดูไม่รู้ว่าขายอะไร ปั่นต่อ วันอาทิตย์ รถน้อย ปั่นสะดวก
..ถึงปากซอย ๑๖ มีร้านขายอาหาร ตึกแถวคูหาเดียว มีตู้ ๒ ตู้ มองแล้วไม่เห็นไม่รู้ว่าขายอาหารอะไร จอดรถข้างร้าน เดินเข้าร้านเห็นมีข้าวหมูแดง ก็สั่งข้าวหมูแดง แล้วนั่งรอ สั่งน้ำส้มมาดื่มขวดหนึ่ง ทานข้าวหมด (ข้าวนิ่ม มาก เครื่องหมูแดงเยอะ จานใหญ่) เจ้าของร้าน ตักเต้าทึงมาให้ถ้วยหนึ่ง พร้อมบอกว่าแถม ทานหมดหยิบเงินจ่าย ไม่รับ บอกว่า “เรามีพ่อคนเดียวกัน” คราวหน้ามาค่อยเก็บเงิน ขอบคุณมากครับ สักครู่เขาบอกว่า “ถ้าเก็บพ่อหลวงไว้เหมือนเกจิอาจารย์ที่ไม่ฌาปนกิจศพ” ก็น่าจะดีนะ ผมบอกว่า “ตามกฎมณเฑียรบาล ต้องทำตามนั้น จะเป็นอย่างอื่นไปคงไม่ได้” ขอบคุณเขาอีกครั้ง แล้วลาจากมา
..ปั่นผ่านสถานีรถโดยสารกรุงเทพฯ เอกมัย – ท้องฟ้าจำลอง – กล้วยน้ำไท – เข้า ปตท.คลองเตย – ถนนทางรถไฟเก่า – ผ่านสี่แยกบางนาสายใน
..๑๔.๓๐ น. ถึงบ้าน ได้ ๔๔ ก.ม. พักผ่อน พักผ่อน พักผ่อน
*..ยิ่งปั่น..ยิ่งแข็ง..แรงยิ่งดี..โรคไม่ค่อยมี..ไม่ทุกข์..*
- NOKNICE
- ขาประจำ
- โพสต์: 10311
- ลงทะเบียนเมื่อ: 29 พ.ค. 2012, 11:33
- team: ไร้สังกัด,ปั่นตามใจตรู
- Bike: MERIDA MATT 40D(ของแฟน),Trek8500 , Storck G2
Re: *.."ลุงเนตรคุย" - "เชิญ..คุยกับลุงเนตร".."..(บันทึกเพื่อความทรงจำ).."..*
สวัสดีลุงเนตรและทุกท่านครับ
- ลุงเนตร
- ขาประจำ
- โพสต์: 19852
- ลงทะเบียนเมื่อ: 06 ส.ค. 2008, 19:20
- Tel: 0898133936
- team: อิสระ
- Bike: Trek 3900, Dark Rock ทัวร์ริ่ง
- ตำแหน่ง: ๔๖๕ ซอยจ่าโสด ถนนทางรถไฟเก่า แขวง,เขตบางนา กทม.๑๐๒๖๐
- ติดต่อ:
Re: *.."ลุงเนตรคุย" - "เชิญ..คุยกับลุงเนตร".."..(บันทึกเพื่อความทรงจำ).."..*
"..สวัสดีครับหลาน ขอบคุณมาก.."NOKNICE เขียน:สวัสดีลุงเนตรและทุกท่านครับ
*..ยิ่งปั่น..ยิ่งแข็ง..แรงยิ่งดี..โรคไม่ค่อยมี..ไม่ทุกข์..*
- ลุงเนตร
- ขาประจำ
- โพสต์: 19852
- ลงทะเบียนเมื่อ: 06 ส.ค. 2008, 19:20
- Tel: 0898133936
- team: อิสระ
- Bike: Trek 3900, Dark Rock ทัวร์ริ่ง
- ตำแหน่ง: ๔๖๕ ซอยจ่าโสด ถนนทางรถไฟเก่า แขวง,เขตบางนา กทม.๑๐๒๖๐
- ติดต่อ:
Re: *.."ลุงเนตรคุย" - "เชิญ..คุยกับลุงเนตร".."..(บันทึกเพื่อความทรงจำ).."..*
..บันทึก อาทิตย์ ที่ ๕ ก.พ.๖๐
..๐๕.๐๐ น. ตื่น บริหารฯ ซิทอัพ ๗๙ ครั้ง
..๐๙.๐๐ น. ปั่นไปร้านจักรยาน "นครไทยจักรยาน" นำรถ Trek ใช้ปั่นออกกำลังและซื้อของใกล้บ้าน ไปให้ช่างล้างหล่อลื่นชุดขับเคลื่อน ๓๐๐.- บาท
..๑๔.๐๐ น. กลับถึงบ้าน พักผ่อน
..๑๘.๐๐ น. ดื่ม ทาน
..๒๑.๓๐ น. นอน สวดมนต์ หลับ
..๐๕.๐๐ น. ตื่น บริหารฯ ซิทอัพ ๗๙ ครั้ง
..๐๙.๐๐ น. ปั่นไปร้านจักรยาน "นครไทยจักรยาน" นำรถ Trek ใช้ปั่นออกกำลังและซื้อของใกล้บ้าน ไปให้ช่างล้างหล่อลื่นชุดขับเคลื่อน ๓๐๐.- บาท
..๑๔.๐๐ น. กลับถึงบ้าน พักผ่อน
..๑๘.๐๐ น. ดื่ม ทาน
..๒๑.๓๐ น. นอน สวดมนต์ หลับ
แก้ไขล่าสุดโดย ลุงเนตร เมื่อ 07 ก.พ. 2017, 05:49, แก้ไขแล้ว 1 ครั้ง
*..ยิ่งปั่น..ยิ่งแข็ง..แรงยิ่งดี..โรคไม่ค่อยมี..ไม่ทุกข์..*
- ลุงเนตร
- ขาประจำ
- โพสต์: 19852
- ลงทะเบียนเมื่อ: 06 ส.ค. 2008, 19:20
- Tel: 0898133936
- team: อิสระ
- Bike: Trek 3900, Dark Rock ทัวร์ริ่ง
- ตำแหน่ง: ๔๖๕ ซอยจ่าโสด ถนนทางรถไฟเก่า แขวง,เขตบางนา กทม.๑๐๒๖๐
- ติดต่อ:
Re: *.."ลุงเนตรคุย" - "เชิญ..คุยกับลุงเนตร".."..(บันทึกเพื่อความทรงจำ).."..*
..บันทึก จันทร์ ๖ ก.พ.๖๐
..๐๕.๐๐ น. ตื่น บริหารฯ (ไม่ได้ซิทอัพ)
..สายปั่นออกไปธนาคารกรุงไทย และร้านรับก๊อปเอกสาร ก๊อปของฝากจากลุงเนตร ๑๐๐ แผ่น ๑๐๐ บาท ไว้แจกคนที่ได้พบปะขณะปั่นจักรยานไปที่ต่าง ๆ
..ปั่นออกกำลังอยู่ในหมู่บ้านนภาลัย ประมาณ ๓๐ นาที แล้วกลับบ้าน
..๑๑.๐๐ น. ถึงบ้าน ทานมื้อเช้า + เที่ยง
..ได้ล้างพัดลม ข้างฝา ๒ ตัว
..เย็น ดื่ม กิน
..๒๐.๓๐ น. นอน สวดมนต์ หลับ
..๐๕.๐๐ น. ตื่น บริหารฯ (ไม่ได้ซิทอัพ)
..สายปั่นออกไปธนาคารกรุงไทย และร้านรับก๊อปเอกสาร ก๊อปของฝากจากลุงเนตร ๑๐๐ แผ่น ๑๐๐ บาท ไว้แจกคนที่ได้พบปะขณะปั่นจักรยานไปที่ต่าง ๆ
..ปั่นออกกำลังอยู่ในหมู่บ้านนภาลัย ประมาณ ๓๐ นาที แล้วกลับบ้าน
..๑๑.๐๐ น. ถึงบ้าน ทานมื้อเช้า + เที่ยง
..ได้ล้างพัดลม ข้างฝา ๒ ตัว
..เย็น ดื่ม กิน
..๒๐.๓๐ น. นอน สวดมนต์ หลับ
*..ยิ่งปั่น..ยิ่งแข็ง..แรงยิ่งดี..โรคไม่ค่อยมี..ไม่ทุกข์..*
- NOKNICE
- ขาประจำ
- โพสต์: 10311
- ลงทะเบียนเมื่อ: 29 พ.ค. 2012, 11:33
- team: ไร้สังกัด,ปั่นตามใจตรู
- Bike: MERIDA MATT 40D(ของแฟน),Trek8500 , Storck G2
Re: *.."ลุงเนตรคุย" - "เชิญ..คุยกับลุงเนตร".."..(บันทึกเพื่อความทรงจำ).."..*
อรุณสวัสดิ์ลุงเนตรและทุกท่านครับ
- ลุงเนตร
- ขาประจำ
- โพสต์: 19852
- ลงทะเบียนเมื่อ: 06 ส.ค. 2008, 19:20
- Tel: 0898133936
- team: อิสระ
- Bike: Trek 3900, Dark Rock ทัวร์ริ่ง
- ตำแหน่ง: ๔๖๕ ซอยจ่าโสด ถนนทางรถไฟเก่า แขวง,เขตบางนา กทม.๑๐๒๖๐
- ติดต่อ:
Re: *.."ลุงเนตรคุย" - "เชิญ..คุยกับลุงเนตร".."..(บันทึกเพื่อความทรงจำ).."..*
..สวัสดีครับ หลานนก ขอบคุณมาก..NOKNICE เขียน:อรุณสวัสดิ์ลุงเนตรและทุกท่านครับ
*..ยิ่งปั่น..ยิ่งแข็ง..แรงยิ่งดี..โรคไม่ค่อยมี..ไม่ทุกข์..*
- ลุงเนตร
- ขาประจำ
- โพสต์: 19852
- ลงทะเบียนเมื่อ: 06 ส.ค. 2008, 19:20
- Tel: 0898133936
- team: อิสระ
- Bike: Trek 3900, Dark Rock ทัวร์ริ่ง
- ตำแหน่ง: ๔๖๕ ซอยจ่าโสด ถนนทางรถไฟเก่า แขวง,เขตบางนา กทม.๑๐๒๖๐
- ติดต่อ:
Re: *.."ลุงเนตรคุย" - "เชิญ..คุยกับลุงเนตร".."..(บันทึกเพื่อความทรงจำ).."..*
"คุณกำลังคิดอะไรอยู่? เปิดมาทีไร FB ถามทุกที..บอกก็ได้ว่า..(เอ..เอ่..เอ้..เอ๊..เอ๋ - จะบอกอย่างไรดีหว่า..อย่างงี้แล้วกัน
"กางเกงใน หรือบางคนเรียก กางเกงลิง เป็นงั้นไป คนใส่ กลับเรียกกางเกงลิง เอ้า ลิงก็ลิง กางเกงในก็กางเกงใน เข้าใจตรงกันก็ใช้ได้ว่าเป็นผ้าชิ้นสุดท้ายที่แนบเนื้อห่อหุ้มอวัยวะสร้างมนุษย์โลกนั่นแล
..เรื่องมีอยู่ว่า ผมใ่ส่กางกงในมาตลอดชีวิต ใส่มาหลายแบบ หลายขนาด ช่วงวัยเด็ก วัยหนุ่ม วัยชรา ก็ใส่กางเกางในที่พอดีกับเอว ปรากฏว่าช่วงสูงอายุขณะปั่นจักรยานมีปัญหากับกางเกงในที่ใส่ไปได้ไม่นานเป้ายาน หนังก็ยาน ขึ้นนั่งอานจักรยานหนังปลิ้นออกจากเป้า บางครั้งก็โดนกดทับ ก็คิดมาตลอดนานพอสมควรว่าจะแก้ไขปัญหานั้นอย่างไรดี
..ประมาณเดือน ตค.๕๙ ไปซื้อกางเกงใน บอกผู้ขายว่าเอาเบอร์ XL (ขนาดเท่าเอว) ผู้ขายบอกว่าหมด มีแต่ขนาด M ขอลองใส่ก็ไม่ให้ คิด คิด คิด ครู่หนึ่ง แล้วตกลงใจซื้อตัวหนึ่ง ราคา ๑๙๙ หรือ ๒๙๙ จำไม่ได้ เสี่ยงเอากลับไปลองที่บ้าน คิดว่า ถ้าใส่ได้ก็น่าจะกระชับ นานไปเป๋าไม่ยาน เก็บได้กระชับ ถาใส่ไม่ได้ก็ให้คนอื่นที่ใส่ได้ไปใช้
..กลับถึงบ้าน ลองใส่กางเกงในก่อนเลย ปรากฏว่าใส่ได้ กระชับดีด้วย ไม่มีปัญหากับเอวหรือซอกขาทั้งสองข้าง เก็บทุกชิ้นส่วนได้กระชับไม่หย่อนยาน (เอว XL ใส่ M กลับดีกว่าตั้งแต่ระยะเริ่มแรกและระยะหลัง ๆ ที่เริ่มเก่า)
..จึงสาทยายมาให้ไว้เป็นวิทยาทานครับ.
"กางเกงใน หรือบางคนเรียก กางเกงลิง เป็นงั้นไป คนใส่ กลับเรียกกางเกงลิง เอ้า ลิงก็ลิง กางเกงในก็กางเกงใน เข้าใจตรงกันก็ใช้ได้ว่าเป็นผ้าชิ้นสุดท้ายที่แนบเนื้อห่อหุ้มอวัยวะสร้างมนุษย์โลกนั่นแล
..เรื่องมีอยู่ว่า ผมใ่ส่กางกงในมาตลอดชีวิต ใส่มาหลายแบบ หลายขนาด ช่วงวัยเด็ก วัยหนุ่ม วัยชรา ก็ใส่กางเกางในที่พอดีกับเอว ปรากฏว่าช่วงสูงอายุขณะปั่นจักรยานมีปัญหากับกางเกงในที่ใส่ไปได้ไม่นานเป้ายาน หนังก็ยาน ขึ้นนั่งอานจักรยานหนังปลิ้นออกจากเป้า บางครั้งก็โดนกดทับ ก็คิดมาตลอดนานพอสมควรว่าจะแก้ไขปัญหานั้นอย่างไรดี
..ประมาณเดือน ตค.๕๙ ไปซื้อกางเกงใน บอกผู้ขายว่าเอาเบอร์ XL (ขนาดเท่าเอว) ผู้ขายบอกว่าหมด มีแต่ขนาด M ขอลองใส่ก็ไม่ให้ คิด คิด คิด ครู่หนึ่ง แล้วตกลงใจซื้อตัวหนึ่ง ราคา ๑๙๙ หรือ ๒๙๙ จำไม่ได้ เสี่ยงเอากลับไปลองที่บ้าน คิดว่า ถ้าใส่ได้ก็น่าจะกระชับ นานไปเป๋าไม่ยาน เก็บได้กระชับ ถาใส่ไม่ได้ก็ให้คนอื่นที่ใส่ได้ไปใช้
..กลับถึงบ้าน ลองใส่กางเกงในก่อนเลย ปรากฏว่าใส่ได้ กระชับดีด้วย ไม่มีปัญหากับเอวหรือซอกขาทั้งสองข้าง เก็บทุกชิ้นส่วนได้กระชับไม่หย่อนยาน (เอว XL ใส่ M กลับดีกว่าตั้งแต่ระยะเริ่มแรกและระยะหลัง ๆ ที่เริ่มเก่า)
..จึงสาทยายมาให้ไว้เป็นวิทยาทานครับ.
- ไฟล์แนบ
-
- 20170204_102955.jpg (88.29 KiB) เข้าดูแล้ว 77 ครั้ง
-
- 20170204_103054.jpg (57.35 KiB) เข้าดูแล้ว 77 ครั้ง
-
- 20170204_103254.jpg (65.5 KiB) เข้าดูแล้ว 77 ครั้ง
*..ยิ่งปั่น..ยิ่งแข็ง..แรงยิ่งดี..โรคไม่ค่อยมี..ไม่ทุกข์..*
- ลุงเนตร
- ขาประจำ
- โพสต์: 19852
- ลงทะเบียนเมื่อ: 06 ส.ค. 2008, 19:20
- Tel: 0898133936
- team: อิสระ
- Bike: Trek 3900, Dark Rock ทัวร์ริ่ง
- ตำแหน่ง: ๔๖๕ ซอยจ่าโสด ถนนทางรถไฟเก่า แขวง,เขตบางนา กทม.๑๐๒๖๐
- ติดต่อ:
Re: *.."ลุงเนตรคุย" - "เชิญ..คุยกับลุงเนตร".."..(บันทึกเพื่อความทรงจำ).."..*
..บันทึก อังคาร ๗ ก.พ.๖๐
..๐๔.๐๐ น. ตื่น บริหารฯ แล้วซิทอัพ ๗๙ ครั้ง
..๐๗.๓๐ น. ปั่นไปที่ทำงานเก่า รฟท. ยศเส แล้วไปร้านจักรยาน สหจักรยาน ตรงข้าม ร.พ.กลาง ซื้อคลุมเบาะอานจักรยานฟิตเนส ที่ชำรุด แบบเยล ของไต้หวัน ราคา ๓๒๐.- บาท แล้วปั่นมาตรอกโรงหมู ตรงข้ามวัดไตรมิตร ซื้อหมูสะเต๊ะ ๒๐ ไม้ + ตับ ๕ ไม้ ๆ ละ ๘.- บาท รวมเป็นเงิน ๒๐๐.- บาท ร้านติดกันขายข้าวหมูแดง ซื้อห่อนึงใส่ไขลูกนึง ๕๕.- บาท ผ่านพบสตอเบอรี่ ครึ่ง ก.ก. ๗๐.- บาท ซื้อ ผ่านพบแม่ค้าเดินขายขนุนและสาเกเชื่อม ซื้อ ๔๐.- บาท ซื้อก๊วยเตี๋ยวเจ้าอร่อย ตรงข้ามศูนยืสุขภาพบางนา เส้นเล็กแห้ง ๑ ห่อ ๔๐.- บาท
..กลับถึงบ้าน เที่ยงกว่า กินหมูสะเต๊ะ อิ่มแล้วนอนพักผ่อน ได้ระยะทาง ๓๕ ก.ก.
..๑๘.๐๐ น. ทานมื้อเย็น งดดื่ม อิ่มแล้ว เข้าเนท
..๒๑.๓๐ น. นอน สวดมนต์ หลับ.
..๐๔.๐๐ น. ตื่น บริหารฯ แล้วซิทอัพ ๗๙ ครั้ง
..๐๗.๓๐ น. ปั่นไปที่ทำงานเก่า รฟท. ยศเส แล้วไปร้านจักรยาน สหจักรยาน ตรงข้าม ร.พ.กลาง ซื้อคลุมเบาะอานจักรยานฟิตเนส ที่ชำรุด แบบเยล ของไต้หวัน ราคา ๓๒๐.- บาท แล้วปั่นมาตรอกโรงหมู ตรงข้ามวัดไตรมิตร ซื้อหมูสะเต๊ะ ๒๐ ไม้ + ตับ ๕ ไม้ ๆ ละ ๘.- บาท รวมเป็นเงิน ๒๐๐.- บาท ร้านติดกันขายข้าวหมูแดง ซื้อห่อนึงใส่ไขลูกนึง ๕๕.- บาท ผ่านพบสตอเบอรี่ ครึ่ง ก.ก. ๗๐.- บาท ซื้อ ผ่านพบแม่ค้าเดินขายขนุนและสาเกเชื่อม ซื้อ ๔๐.- บาท ซื้อก๊วยเตี๋ยวเจ้าอร่อย ตรงข้ามศูนยืสุขภาพบางนา เส้นเล็กแห้ง ๑ ห่อ ๔๐.- บาท
..กลับถึงบ้าน เที่ยงกว่า กินหมูสะเต๊ะ อิ่มแล้วนอนพักผ่อน ได้ระยะทาง ๓๕ ก.ก.
..๑๘.๐๐ น. ทานมื้อเย็น งดดื่ม อิ่มแล้ว เข้าเนท
..๒๑.๓๐ น. นอน สวดมนต์ หลับ.
- ไฟล์แนบ
-
- 20170207_124448.jpg (57.6 KiB) เข้าดูแล้ว 131 ครั้ง
*..ยิ่งปั่น..ยิ่งแข็ง..แรงยิ่งดี..โรคไม่ค่อยมี..ไม่ทุกข์..*