ก๊วนขาป่วน (ตอนสัพเพเหระ)

ห้องนี้เทียบได้กับ "ห้องนั่งเล่น" ในกระดานเดิมนะครับ

Re: ก๊วนขาป่วน ตอนกำลังหาวิธีลดน้ำหนัก eiei

โพสต์ โดย เอก Flt Ops » 09 ก.ย. 2013, 20:33

apple + pear
...@ อิ่ม อร่อย :...

Re: ก๊วนขาป่วน ตอนกำลังหาวิธีลดน้ำหนัก eiei

โพสต์ โดย nungning » 12 ก.ย. 2013, 14:30

เอก Flt Ops เขียน:apple + pear

ชอบมากค่ะ
ต่อให้มี "กระจก" สักร้อยบาน
มันก็ส่องให้เห็น "สันดาน" ของคนไม่ได้..


viewtopic.php?f=55&t=970472

Re: ก๊วนขาป่วน ตอนกำลังหาวิธีลดน้ำหนัก eiei

โพสต์ โดย nungning » 12 ก.ย. 2013, 14:31

.....
แนบไฟล์
1236888_225392900947586_500285246_n.jpg
ต่อให้มี "กระจก" สักร้อยบาน
มันก็ส่องให้เห็น "สันดาน" ของคนไม่ได้..


viewtopic.php?f=55&t=970472

Re: ก๊วนขาป่วน ตอนกำลังหาวิธีลดน้ำหนัก eiei

โพสต์ โดย เจ้าคุณปู่ » 16 ก.ย. 2013, 18:19

หนีร้อน...ไปนอนฟังเสียงสายฝนพร่ำ.... :lol: :lol:

รูปภาพ

รูปภาพ

รูปภาพ

รูปภาพ

รูปภาพ

รูปภาพ

รูปภาพ
ยินดีต้อนรับ สู่โลกใบเล็กๆ ของฉัน...เจ้าคุณปู่...@เฮือนพักฅนชรา.
[ รอยยิ้ม...ก็ดั่งเช่นแสงแดดในฤดูหนาว และสายลมเย็นในฤดูร้อน. ]

Re: ก๊วนขาป่วน ตอนกำลังหาวิธีลดน้ำหนัก eiei

โพสต์ โดย nungning » 16 ก.ย. 2013, 18:27

ตะเอ๋ !! ฝนตกป่าวปู่ ที่นี่กำลังลงอย่างสนุกสนานเลยรรร กลางวันร้อน เย็นฝนตก :D :D
ต่อให้มี "กระจก" สักร้อยบาน
มันก็ส่องให้เห็น "สันดาน" ของคนไม่ได้..


viewtopic.php?f=55&t=970472

Re: ก๊วนขาป่วน ตอนกำลังหาวิธีลดน้ำหนัก eiei

โพสต์ โดย เจ้าคุณปู่ » 16 ก.ย. 2013, 19:01

ตก..
ยินดีต้อนรับ สู่โลกใบเล็กๆ ของฉัน...เจ้าคุณปู่...@เฮือนพักฅนชรา.
[ รอยยิ้ม...ก็ดั่งเช่นแสงแดดในฤดูหนาว และสายลมเย็นในฤดูร้อน. ]

Re: ก๊วนขาป่วน ตอนกำลังหาวิธีลดน้ำหนัก eiei

โพสต์ โดย เจ้าคุณปู่ » 17 ก.ย. 2013, 10:06

:lol: :lol:

รูปภาพ
ยินดีต้อนรับ สู่โลกใบเล็กๆ ของฉัน...เจ้าคุณปู่...@เฮือนพักฅนชรา.
[ รอยยิ้ม...ก็ดั่งเช่นแสงแดดในฤดูหนาว และสายลมเย็นในฤดูร้อน. ]

Re: ก๊วนขาป่วน ตอนกำลังหาวิธีลดน้ำหนัก eiei

โพสต์ โดย ple_ka » 17 ก.ย. 2013, 12:12

รูปภาพ :lol: :lol: :lol:
"...จงยอมรับ ในสิ่งที่คุณเปลี่ยนแปลงไม่ได้
แต่จงเปลี่ยนแปลง...ในสิ่งที่คุณยอมรับไม่ได้..!!!..."

Re: ก๊วนขาป่วน ตอนกำลังหาวิธีลดน้ำหนัก eiei

โพสต์ โดย ple_ka » 17 ก.ย. 2013, 12:15

รูปภาพ :lol: :lol: :lol:
"...จงยอมรับ ในสิ่งที่คุณเปลี่ยนแปลงไม่ได้
แต่จงเปลี่ยนแปลง...ในสิ่งที่คุณยอมรับไม่ได้..!!!..."


Re: ก๊วนขาป่วน ตอนกำลังหาวิธีลดน้ำหนัก eiei

โพสต์ โดย nungning » 20 ก.ย. 2013, 08:58

1..>>ป้ากาแฟ 1แก้วครับ แก้วล่ะเท่าไหร่
ป้า..>>แก้วล่ะ15บาทจร้า
1..>>ครับผม.คิด10บาทได้มั้ยป้า..คนกันเองทั้งน้าน
ป้า..>> 15บาทอะดิดีแล้ว..เดี๋ยว.ป้าคนให้เอง
1..>>???เงิ้บไปเลย
ป้า..>>ตามนี้น่ะจร้า.. :lol: :lol: :lol:
ต่อให้มี "กระจก" สักร้อยบาน
มันก็ส่องให้เห็น "สันดาน" ของคนไม่ได้..


viewtopic.php?f=55&t=970472

Re: ก๊วนขาป่วน ตอนกำลังหาวิธีลดน้ำหนัก eiei

โพสต์ โดย เจ้าคุณปู่ » 23 ก.ย. 2013, 19:24

ยินดีต้อนรับ สู่โลกใบเล็กๆ ของฉัน...เจ้าคุณปู่...@เฮือนพักฅนชรา.
[ รอยยิ้ม...ก็ดั่งเช่นแสงแดดในฤดูหนาว และสายลมเย็นในฤดูร้อน. ]

Re: ก๊วนขาป่วน ตอนกำลังหาวิธีลดน้ำหนัก eiei

โพสต์ โดย nungning » 24 ก.ย. 2013, 09:36

:o :o ปู่มาไงเนี่ย ไปปั่นคาร์ฟรีเดย์มาหรอ :?:
ต่อให้มี "กระจก" สักร้อยบาน
มันก็ส่องให้เห็น "สันดาน" ของคนไม่ได้..


viewtopic.php?f=55&t=970472

Re: ก๊วนขาป่วน ตอนกำลังหาวิธีลดน้ำหนัก eiei

โพสต์ โดย nungning » 24 ก.ย. 2013, 09:37

FITT Knowledge : รู้หรือไม่ว่าถึงจะทานผักก็ต้องเลือกทานด้วยสักนิด ผักที่มีแคลอรีต่ำมาก และควรทานเป็นประจำทุกมื้อ โดยไม่จำกัดจำนวน ได้แก่ ผักใบเขียว เช่น ผักบุ้ง คะน้า ตำลึง ผักกระเฉด ผักกาดหอม แตงกวา เห็ด ดอกกะหล่ำ เป็นต้น
ผักที่มีแคลอรี่ปานกลางซึ่งอาจทานได้บ่อยครั้งได้แก่ หัวผักกาดแดง หัวหอม ถั่ว ฟักทอง บวบ ฯลฯ ผักที่มีแคลอรีค่อนข้างสูง เช่น มันเทศ มันฝรั่ง ข้าวโพด เผือก ทานได้เป็นครั้งคราว ไม่ควรทานบ่อย
ต่อให้มี "กระจก" สักร้อยบาน
มันก็ส่องให้เห็น "สันดาน" ของคนไม่ได้..


viewtopic.php?f=55&t=970472

Re: ก๊วนขาป่วน ตอนกำลังหาวิธีลดน้ำหนัก eiei

โพสต์ โดย nungning » 28 ก.ย. 2013, 13:27

...........
แนบไฟล์
1239536_225611990925677_203182728_n.jpg
ต่อให้มี "กระจก" สักร้อยบาน
มันก็ส่องให้เห็น "สันดาน" ของคนไม่ได้..


viewtopic.php?f=55&t=970472


ผู้ใช้งานขณะนี้

กำลังดูบอร์ดนี้: 4 และ บุคคลทั่วไป 0 ท่าน