*.."ลุงเนตรคุย" - "เชิญ..คุยกับลุงเนตร".."..(บันทึกเพื่อความทรงจำ).."..*

ห้องนี้เทียบได้กับ "ห้องนั่งเล่น" ในกระดานเดิมนะครับ

Re: *.."ลุงเนตรคุย" - "เชิญ..คุยกับลุงเนตร".."..(บันทึกเพื่อความทรงจำ).."..*

โพสต์ โดย ลุงเนตร » 23 พ.ย. 2018, 08:23

"..พฤหัสบดีที่ ๒๒ พย.๖๑ วันลอยกระทง

..เช้าบริหารร่างกายตามปกติ

..สายเข้าเนท

..ทำก๊อกน้ำที่รั่ว ซื้อสายใหม่และอุปกรณ์ หมด ๒๐๐.- บาท หายสนิท คุณแป๊ะ ขับวินไซจ้าง มาช่วยสำเร็ว

..เที่ยงนอน

..บ่ายเข้าเนทยาวไป

..XXXXXXX

..๒๑.๓๐ น. สวดมนต์ นอน
*..ยิ่งปั่น..ยิ่งแข็ง..แรงยิ่งดี..โรคไม่ค่อยมี..ไม่ทุกข์..*


Re: *.."ลุงเนตรคุย" - "เชิญ..คุยกับลุงเนตร".."..(บันทึกเพื่อความทรงจำ).."..*

โพสต์ โดย ลุงเนตร » 24 พ.ย. 2018, 05:42

NOKNICE เขียน:สวัสดีครับลุงเนตรและทุกท่าน


"..สวัสดีครับหลาน ขอบคุณมาก.."
*..ยิ่งปั่น..ยิ่งแข็ง..แรงยิ่งดี..โรคไม่ค่อยมี..ไม่ทุกข์..*

Re: *.."ลุงเนตรคุย" - "เชิญ..คุยกับลุงเนตร".."..(บันทึกเพื่อความทรงจำ).."..*

โพสต์ โดย ลุงเนตร » 24 พ.ย. 2018, 05:53

"..บันทึก ศุกร์ ๒๓ พย.๖๑

..ตื่นเช้า บริหารฯ ตามปกติ

..สายปั่นไปซื้อแผ่นรองนอนร้านสาขาของ Thailand Outdoor ตรงป้ายรถเมล์ใกล้ปากซอยสุขุมวิท ๑๐๑/๑ ราคา ๑,๖๕๐.- บาท

..แล้วปั่นไปร้านจักรยาน "โจ้..." สุขุมวิท ๑๐๙ ซอยสันติคาม ๘ แยกรุ่งสว่าง ๑๔ ตรวจสภาพทั่วไป แบโซ่ยืดเปลี่ยน ๕๐๐.- บาท(ดีโอเร ๑๐๕, กระโหลกกลวงร้าวทั้งซ้าย-ขวา เปลี่ยน ๗๐๐.- บาท(XT-MT8000X ล้างเฟืองท้ายและลูกกลิ้งตีนผี ค่าแรง ๒๐๐.- บาท รวามจ่าย ๑,๔๐๐.- สบายใจ ไทยแลนด์ เตรียมรถเพื่อปั่นกับขบวนผ้าป่าทางไกล เชียงใหม่ - ร.พ.หาดใหญ่ กับกลุ่มปั่นปันบุญ ๑๖๐ คน/คัน.

..บ่ายแก่ ปั่นทดสอบรถ ๑๒ ก.ม. เรียบร้อยดี

..พบชาวจักรยาน ได้เพื่อนเพิ่มอีก ๑ ที่ร้านโจ้ ชื่ออุดร คนนครศรีฯ บ้านอยู่สะพานใหม่ดอนเมือง

..เย็นขลุกอยู่กับคอมฯ

..๒๒.๐๐ น. สวดมนต์ นอน
*..ยิ่งปั่น..ยิ่งแข็ง..แรงยิ่งดี..โรคไม่ค่อยมี..ไม่ทุกข์..*

Re: *.."ลุงเนตรคุย" - "เชิญ..คุยกับลุงเนตร".."..(บันทึกเพื่อความทรงจำ).."..*

โพสต์ โดย ลุงเนตร » 25 พ.ย. 2018, 09:11

"..เสาร์ ที่ ๒๔ พย.๖๑

..เช้าบริหารร่างกายตามปกติ .. นวดนิ้ว..ข้อมือ..ข้อแขน..ข้อขา..ซิทอัพ ๔๙ ครั้ง..ยกดัมเบล ๒ เซทๆละ
๖ ท่าๆละ ๑๕ ครั้ง

..๐๙.๐๐ น. ขับรถยนต์พาแม่บ้านไปเที่ยว ตลาดน้ำลำพญา

..๑๖.๐๐ น. กลับถึงบ้าน ขับรถไปล้างที่ปั้ม

..๑๗.๓๐ น. กลับถึงบ้าน

..๑๘.๐๐ น. ดื่ม กินกับแกล้ม

..๑๙.๐๐ น. ดูหนัง เปิดพบโดยบังเอิญ มันมาก

..๒๑.๓๐ น. สวดมนต์ นอน
*..ยิ่งปั่น..ยิ่งแข็ง..แรงยิ่งดี..โรคไม่ค่อยมี..ไม่ทุกข์..*

Re: *.."ลุงเนตรคุย" - "เชิญ..คุยกับลุงเนตร".."..(บันทึกเพื่อความทรงจำ).."..*

โพสต์ โดย ลุงเนตร » 26 พ.ย. 2018, 08:05

"..๓๐ วัดสวย ในเมืองไทย https://travel.mthai.com/blog/142618.html
*..ยิ่งปั่น..ยิ่งแข็ง..แรงยิ่งดี..โรคไม่ค่อยมี..ไม่ทุกข์..*

Re: *.."ลุงเนตรคุย" - "เชิญ..คุยกับลุงเนตร".."..(บันทึกเพื่อความทรงจำ).."..*

โพสต์ โดย ลุงเนตร » 26 พ.ย. 2018, 10:13

"..อาทิตย์ ที่ ๒๕ พย.๖๑

..เช้าตื่นบริหารร่างกายตามปกติ

..สายไม่ได้ออกกำลังกาย ขี้เกียจ

..เข้าเนท ง่วงก็ไม่ได้นอน

..ไม่ได้อะไรเป็นงานเป็นการเลย

..๑๖.๓๐ น. พาครอบครัวไปทานอาหารไทย ที่ร้าน ครัวอัปสร พระราม ๔ เลี้ยวขวาเข้าซอยตรงบิ๊กซีแฝดปากซอย

..๑๘.๐๐ น. กลับถึงบ้าน

..๒๐.๐๐ น. ดูหนังสนุก ช่อง ๒๙ ติดต่อกัน ๒ เรื่อง

..๒๒.๐๐ น. สวดมนต์ นอน
*..ยิ่งปั่น..ยิ่งแข็ง..แรงยิ่งดี..โรคไม่ค่อยมี..ไม่ทุกข์..*

Re: *.."ลุงเนตรคุย" - "เชิญ..คุยกับลุงเนตร".."..(บันทึกเพื่อความทรงจำ).."..*

โพสต์ โดย ลุงเนตร » 27 พ.ย. 2018, 09:21

"..สวัสดีครับ เช้าวันอังคาร ที่ ๒๗ พ.ย.๖๑ เวลา๐๙.๑๔ น. ณ บ้านบางนา..สบายดี."
*..ยิ่งปั่น..ยิ่งแข็ง..แรงยิ่งดี..โรคไม่ค่อยมี..ไม่ทุกข์..*

Re: *.."ลุงเนตรคุย" - "เชิญ..คุยกับลุงเนตร".."..(บันทึกเพื่อความทรงจำ).."..*

โพสต์ โดย ลุงเนตร » 27 พ.ย. 2018, 09:23

"..บันทึก จันทร์ ๒๖ พย.๖๑

..ตื่นเช้ากายบริหารตามปกติ ซิทอัพ ๔๙ ครั้ง

..กลางวันเข้าเนท

..บ่ายนอน

..เย็นปั่นเทรนเนอร์ ๖๐ นาที ยกดัมเบลหนัก ๖ ก.ก. ๒ เซท ๆ ละ ๖ ท่า ๆ ละ ๑๕ ครั้ง

..๒๒.๐๐ น. สวดมนต์ นอน
*..ยิ่งปั่น..ยิ่งแข็ง..แรงยิ่งดี..โรคไม่ค่อยมี..ไม่ทุกข์..*

Re: *.."ลุงเนตรคุย" - "เชิญ..คุยกับลุงเนตร".."..(บันทึกเพื่อความทรงจำ).."..*

โพสต์ โดย ลุงเนตร » 28 พ.ย. 2018, 05:56

"..สวนดอยแม่อุคอ อ.ขุนยวม.." https://www.facebook.com/photo.php?fbid ... ater&ifg=1
*..ยิ่งปั่น..ยิ่งแข็ง..แรงยิ่งดี..โรคไม่ค่อยมี..ไม่ทุกข์..*

Re: *.."ลุงเนตรคุย" - "เชิญ..คุยกับลุงเนตร".."..(บันทึกเพื่อความทรงจำ).."..*

โพสต์ โดย ลุงเนตร » 28 พ.ย. 2018, 06:16

"..อังคาร ๒๗ พย.๖๑

..เช้าตื่นบริหารฯ ตามปกติ

..สายเข้าเนท

..กลางวันนอน

..XXXXXXXX

..เย็นล้างพัดลม ๒ ตัว

..๒๒.๐๐ น. สวดมนต์ นอน
*..ยิ่งปั่น..ยิ่งแข็ง..แรงยิ่งดี..โรคไม่ค่อยมี..ไม่ทุกข์..*

Re: *.."ลุงเนตรคุย" - "เชิญ..คุยกับลุงเนตร".."..(บันทึกเพื่อความทรงจำ).."..*

โพสต์ โดย ลุงเนตร » 29 พ.ย. 2018, 07:10

"..พุธ ที่ ๒๘ พย.๖๑

..ตื่นเช้าบริหารร่างกายตามปกติ

..๐๙.๐๐ น. ปั่นจักรยานไปออกกำลังกาย แล้วไปแวะซื้อของที่โลตัส พระราม ๔ ได้มา ๑๔ รายการ หมดไป ๓ พัน

..๑๖.๓๐ น. กับถึงบ้าน

..๒๒.๐๐ น.สวดมนต์ นอน
*..ยิ่งปั่น..ยิ่งแข็ง..แรงยิ่งดี..โรคไม่ค่อยมี..ไม่ทุกข์..*

Re: *.."ลุงเนตรคุย" - "เชิญ..คุยกับลุงเนตร".."..(บันทึกเพื่อความทรงจำ).."..*

โพสต์ โดย ลุงเนตร » 29 พ.ย. 2018, 07:14

..สวัสดีครับ วันพฤหัสบดี ที่ ๒๙ พฤศจิกายน ๒๕๖๑ เวลา ๐๖.๒๓ น. อากาศเย็นสบายดี - การออกกำลังกายเป็นสิ่งวิเศษสุดกับร่างกาย จึงเป็นที่มาของวันนี้เวลา ๑๐.๐๐ น. จะปั่นจักรยานออกจากบ้านบางนา ไปขึ้นรถไฟที่สถานีหัวลำโพง เวลา ๑๓.๓๐ น. ไปถึงเชียงใหม่วันรุ่งขึ้นที่ ๓๐ พ.ย.๖๑ เพื่อเตรียมทำกิจกรรมกับขบวนผ้าป่าจักรยานทางไกลเชียงใหม่ ไปหาดใหญ่ มีสมาชิกร่วมกิจกรรมประมาณ ๑๖๐ คน ตั้งต้นผ้าป่าท้ายจักรยานปั่นทะยอยกันไปบนถนนหลวง ปัจจัยบุญนำมอบให้ ร.พ.หาดใหญ่ สมทบทุนสร้างศูนย์ดูแลผู้ป่วยโรคกระดูกสันหลังและจัดซื้อครุภัณฑ์ทางการแพทย์ ท่านที่มีศรัทธาบุญสามารถร่วมได้ที่ บ/ช.๙๓๖-๐-๒๙๒๓๖-๒ ธนาคารกรุงไทย ชื่อบุญชี "ปั่นจักรยานการกุศลเพื่อดูแลผู้ป่วยโรคกระดูกสันหลัง" กำหนดการเดินดังนี้.- (พบเห็นตามรายทาง เชิญร่วมทำบุญได้ตามสะดวกครับ)

เส้นทางปั่นปันบุญ และที่พัก เชียงใหม่ - หาดใหญ่ 2/23 ธค 2561
วันที่ 30 พ.ย 2561 รวมตัวกันที่ วัดสันป่าสัก ต.หนองจ๊อม อ.สันทราย
https://goo.gl/maps/YNAsTpqZHow

วันที่ 1 ธค 2561 รวมตัวกันที่ พุทธสถาน เชียงใหม่ ประส่านที่พัก กับ ผู้จัดการพุทธสถาน
https://goo.gl/maps/hyRLqfkKQ422

วันที่ 2 ธค 2561 ปล่อยขบวนนักปั่น ศาลากลางเชียงใหม่
https://goo.gl/maps/56JLhyLvtMR2

วันที่ 2 ธค 2561 เชียงใหม่- วัดสุขสวัสดิ์ จ.ลำปาง ระยะทาง 89 กิโล ประสานที่พัก โกแกง ประธานชมรมจักรยาน จ.ลำปาง
https://goo.gl/maps/4CHN12FnxGk

วันที่ 3 ธค 2561 จ.ลำปาง –วัดเวียง อ.เถิน ระยะทาง 89 กิโล ประสานที่พัก พี่เปี๊ยก และ พี่เป๊ะ
https://goo.gl/maps/v28diS4V9Xz

วันที่ 4 ธค 2561 อ.เถิน –สวนสาธารณะหนองมณีบรรพต จ.ตาก ระยะทาง 94 กิโล น้องโท (Vacation)ประสานที่พัก นายกเทศมนตรีเมืองตาก อนันท์ชัย ทวีเกื้อกูลกิจ

https://goo.gl/maps/LUkqx8jS62r

วันที่ 5 ธค 2561 จ.ตาก – วัดบรมธาตุเจดียาราม พระอารามหลวง นครชุม จ.กำแพงเพชร ประสานที่พัก ประธาน บุญเกิด ชมรมจักรยานกำแพงเพชร

https://goo.gl/maps/GYzL73Wfeb82

วันที่ 6 ธค 2561 จ.กำแพงเพชร-วัดคีรีวง จ.นครสวรรค์ ระยะทาง 119 กิโล ประสานที่พัก เพื่อนนักปั่นนครสวรรค์ (น้องอิฐ)
https://goo.gl/maps/kP2tB8wHYYT2

วันที่ 7 ธ.ค 2561 จ.นครสวรรค์ -วัดสังฆราชาวาส อ.เมือง จ.สิงห์บุรี ระยะทาง 101 กิโล (ลุงเนตร ประสาน) ท่านพระครูเกษม ธรรมโชติ เจ้าอาวาส
https://goo.gl/maps/9ABAAJUsPM92

วันที่ 8 ธ.ค 2561 จ.สิงห์บุรี – อุทยานหลวงปู่ทวด จ.อยุธยา ระยะทาง 45 กิโล ประสานที่พัก วัชรพงศ์ ระดมสิทธิพัฒน์ นายกอุ๊โอทอปเอ้าเลท
https://goo.gl/maps/VpuWT4kwP8n

วันที่ 9 ธค 2561 จ.อยุธยา – วัดเขาพระศรีสรรเพชรญาราม อ.อู่ทอง จ.สุพรรณบุรี ระยะทาง87 กิโล ประสานที่พัก นาย ธนวิทย์ รักษ์จ้อย
พี่เอ๊ะ อู่ทอง
https://goo.gl/maps/6tfoXzoXUsH2

วันที่ 10 ธค 2561 อ.อู่ทอง จ.สุพรรณบุรี – อุทยานการอาชีพชัยพัฒนา จ.นครปฐม ระยะทาง 73 กิโล ประสานที่พัก สมาคมกีฬาจักรยานนครปฐม
https://goo.gl/maps/TkvxtFiW8Q22

วันที่ 11 ธค 2561 อุทยานการอาชีพชัยพัฒนา วัดปากท่อ อ.ปากท่อ จ.ราชบุรี ประสานที่พัก โดยวานร
https://goo.gl/maps/gZoKYDh9dBo

วันที่ 12 ธค 2561วัดปากท่อ อ.ปากท่อ จ.ราชบุรี - ร.ร วัดเทพประชุมนิมิตร อ.เขาย้อย จ.เพชรบุรี
https://goo.gl/maps/DRfvhZjjCqS2

ระยะทาง 89 กิโล ขอความอนุเคราห์ที่พัก จาก ผ.อ เทพพิทักษ์ หลักบุญ
https://goo.gl/maps/NjSL9NDbzz22

วันที่ 13 ธค 2561 อ.เขาย้อย จ.เพชรบุรี -ร.ร หัวหินวิทยาคม อ.หัวหิน จ.ประจวบคีรีขันธ์ ระยะทาง 87 กิโล ขอความอนุเคราห์ที่พัก ผ.อ สุรินทร์ บุญทรัพย์

https://goo.gl/maps/GuC8PhiiTUu

วันที่ 14 ธค 2561 อ.หัวหิน จ.ประจวบคีรีขันธ์-ค่ายลูกเสือจังหวัดประจวบคีรีขันธ์ ระยะทาง 89 กิโล
https://goo.gl/maps/oWKhi4aFTY22 พีมล พี่ริน พี่แจง ประสานที่พัก นาง พิมพา จันทร
วันที่ 15 ธค 2561 จังหวัดประจวบคีรีขันธ์ - ร.ร อนุบาลบางสะพานน้อย จ . ประจวบคีรีขันธ์ ระยะทาง 107 กิโล
https://goo.gl/maps/2GwSELnECEP2

วันที่ 16 ธค 2561 ร.ร อนุบาลบางสะพานน้อย จ . ประจวบคีรีขันธ์ – วัดชุมพรรังสรรค์ จ.ชุมพร
ระยะทาง 74 กิโล ประสานที่พัก นาย ธนกฤต หีตสุวรรณ
https://goo.gl/maps/aaAHWUfnuTU2

วันที่ 17 ธค 2561 วัดชุมพรรังสรรค์ จ.ชุมพร - วัดราชบูรณะ(วัดนอก) พระอารามหลวง หลังสวน ระยะทาง 70 กิโล ประสานที่พัก พี่อี๊ด อาหารเจ หลังสวน
https://goo.gl/maps/yJC9RoXytvN2

วันที่ 18 ธค 2561 วัดราชบูรณะ(วัดนอก) พระอารามหลวง หลังสวน -วัดพัฒนาราม (วัดใหม่) จ.สุราษฐธานี ระยะทาง 109 กิโล (น้องหยก ประสาน)
https://goo.gl/maps/D2r1NVkUmjx

วันที่ 19 ธค 2561 วัดพัฒนาราม (วัดใหม่) จ.สุราษฐธานี-อาคารเอนกประสงค์ เทศบาลสิชล ระยะทาง 72 กิโล พี่ป๋อง ประสาน นายกเทศมนตรี คุณชาญวัฒนา อิสระวัฒนา https://goo.gl/maps/Qch3b5WfnHG2

วันที่ 20 ธค 2561 อาคารเอนกประสงค์ เทศบาลสิชล- ศาลา 100 ปี วัดพระธาตุ จ.นครศรีธรรมราช ระยะทาง 70 กิโล รองประธานสมพร ประสานที่พัก ประธาน โอฬาร ประจักษ์ทิพย์ ชมรมรมจักรยานนครศรีธรรมราช
https://goo.gl/maps/5AjuVUDjgBw

วันที่ 21 ธค 2561 ศาลา 100 ปี วัดพระธาตุ จ.นครศรีธรรมราช-วัดเขาแดงตก จ.พัทลุง ระยะทาง 98 กิโล ประสานที่พัก นายชาญชัย เหล่าสัจจะ โกหน่ำ

https://goo.gl/maps/qVn2zom7ZwB2

วันที่ 22 ธค 2561 วัดเขาแดงตก จ.พัทลุง-โรงเรียนเทศบาล 1 (เอ็งเสียงสามัคคี) ระยะทาง 96 กิโล
https://goo.gl/maps/H9c2Fje4Cj32

วันที่ 23 ธค 2561 โรงเรียนเทศบาล 1 (เอ็งเสียงสามัคคี) หาดใหญ่ ส่งนักปั่น เดินทางกลับโดย สวัสดิภาพ
แนบไฟล์
20170708_163834.jpg
20170709_070959.jpg
*..ยิ่งปั่น..ยิ่งแข็ง..แรงยิ่งดี..โรคไม่ค่อยมี..ไม่ทุกข์..*


Re: *.."ลุงเนตรคุย" - "เชิญ..คุยกับลุงเนตร".."..(บันทึกเพื่อความทรงจำ).."..*

โพสต์ โดย ลุงเนตร » 09 ธ.ค. 2018, 05:55

NOKNICE เขียน:สวัสดีครับลุงเนตรและทุกท่าน


"..สวัสดีครับ ขอบคุณมาก มีธุระสำคัญ กลับมาถึงบ้านเมื่อเย็นวาน ปล้ำคอมฯตั้งโต๊ะมาตั้งแต่ตีสอง เพิ่งฟื้นคืนชีพใช้งานได้ตามปกติ จะใช้ได้นานเพียงใดก็ยังไม่ทราบ.."
*..ยิ่งปั่น..ยิ่งแข็ง..แรงยิ่งดี..โรคไม่ค่อยมี..ไม่ทุกข์..*


ผู้ใช้งานขณะนี้

กำลังดูบอร์ดนี้: 9 และ บุคคลทั่วไป 0 ท่าน