*.."ลุงเนตรคุย" - "เชิญ..คุยกับลุงเนตร".."..(บันทึกเพื่อความทรงจำ).."..*

ห้องนี้เทียบได้กับ "ห้องนั่งเล่น" ในกระดานเดิมนะครับ

Re: *.."ลุงเนตรคุย" - "เชิญ..คุยกับลุงเนตร".."..(บันทึกเพื่อความทรงจำ).."..*

โพสต์ โดย ลุงเนตร » 31 ต.ค. 2018, 07:11

"..ภาพเพิ่ม..
แนบไฟล์
20181027_155517.jpg
20181027_163053.jpg
20181027_163058.jpg
20181027_201217.jpg
20181027_211916.jpg
20181027_214033.jpg
20181027_214230.jpg
20181027_221510.jpg
20181027_221534.jpg
20181028_065229.jpg
20181028_072546.jpg
20181028_080113.jpg
20181028_171625.jpg
20181028_190053.jpg
20181028_190335.jpg
20181028_190439.jpg
20181028_191247.jpg
20181028_191431.jpg
20181028_191655.jpg
*..ยิ่งปั่น..ยิ่งแข็ง..แรงยิ่งดี..โรคไม่ค่อยมี..ไม่ทุกข์..*

Re: *.."ลุงเนตรคุย" - "เชิญ..คุยกับลุงเนตร".."..(บันทึกเพื่อความทรงจำ).."..*

โพสต์ โดย ลุงเนตร » 31 ต.ค. 2018, 07:20

"..ภาพเพิ่ม..
แนบไฟล์
20181028_192051.jpg
20181028_192242.jpg
20181028_192445.jpg
20181028_192528.jpg
20181028_192814.jpg
20181028_192935.jpg
20181028_193015.jpg
20181028_193033.jpg
20181028_193109.jpg
20181028_193125.jpg
20181028_193240.jpg
20181028_193317.jpg
20181028_193431.jpg
20181028_193726.jpg
20181028_193809.jpg
20181028_193844.jpg
20181028_194358.jpg
20181028_194707.jpg
*..ยิ่งปั่น..ยิ่งแข็ง..แรงยิ่งดี..โรคไม่ค่อยมี..ไม่ทุกข์..*

Re: *.."ลุงเนตรคุย" - "เชิญ..คุยกับลุงเนตร".."..(บันทึกเพื่อความทรงจำ).."..*

โพสต์ โดย ลุงเนตร » 31 ต.ค. 2018, 07:24

"..ภาพเพิ่ม..
แนบไฟล์
20181028_194707.jpg
20181028_194744.jpg
20181028_194813.jpg
20181028_194906.jpg
20181028_195025 - Copy.jpg
20181028_195055.jpg
20181028_195147.jpg
20181028_195228.jpg
20181028_195405.jpg
20181028_195916.jpg
20181028_200009.jpg
20181028_200427.jpg
S__43376704.jpg
S__43376708.jpg
S__43376715.jpg
S__97583110.jpg
wer1.JPG
*..ยิ่งปั่น..ยิ่งแข็ง..แรงยิ่งดี..โรคไม่ค่อยมี..ไม่ทุกข์..*


Re: *.."ลุงเนตรคุย" - "เชิญ..คุยกับลุงเนตร".."..(บันทึกเพื่อความทรงจำ).."..*

โพสต์ โดย ลุงเนตร » 02 พ.ย. 2018, 10:32

NOKNICE เขียน:สวัสดีครับลุงเนตรและทุกท่าน


"..สวัสดีครับ ขอบคุณมาก อยู่ดี ไม่ทุกข์ นะครับหลาน.."
*..ยิ่งปั่น..ยิ่งแข็ง..แรงยิ่งดี..โรคไม่ค่อยมี..ไม่ทุกข์..*

Re: *.."ลุงเนตรคุย" - "เชิญ..คุยกับลุงเนตร".."..(บันทึกเพื่อความทรงจำ).."..*

โพสต์ โดย ลุงเนตร » 02 พ.ย. 2018, 10:36

"..บันทึก ๓๐ ตค.๖๑

..เช้าไปหาหมอที่ ร.พ.จุฬา พบหมอแล้วสรุปผลได้ว่า เนื้องอกที่กล่องเสียงหายไปแล้ว กล่องเสียงที่ขนาดไม่เท่ากันก็ใกล้จะเท่ากันแล้ว ไม่มีอะไรให้ต้องรักษา กลับบ้านได้ โดยหมอไม่นัด ขอกทิ้งท้ายว่า เป็นอะไรก็ให้ไปหา..

..ช่วงสายไปสโมสรรถไฟ ยศเส ที่แผนกสหกรณ์ออมทรัพย์ผู้ปฏิบัติงานการรถไฟฯ ขอกู้เงินฉุกเฉิน ๕๐,๐๐๐.- บาท วันรุ่งขึ้นเงินโอนเข้าบัญชีเรียบร้อย
*..ยิ่งปั่น..ยิ่งแข็ง..แรงยิ่งดี..โรคไม่ค่อยมี..ไม่ทุกข์..*

Re: *.."ลุงเนตรคุย" - "เชิญ..คุยกับลุงเนตร".."..(บันทึกเพื่อความทรงจำ).."..*

โพสต์ โดย ลุงเนตร » 02 พ.ย. 2018, 10:39

"..๓๐ ตค.๖๑ ขับรถยนต์ที่ยืมมาจากนครพนม ไปตรวจสภาพความเรียบร้อยโดยรวม ที่อู่ของหลานบัว พ่อชื่ออำพล เพื่อนนักเรียนระดับมัธยม ที่ ร.ร.นนทรี จ่ายค่าของ ๓๕๐๐.- ค่าแรง ๕๐๐.- รวมจ่าย ๔๐๐๐.- บาท


เปลี่ยนน้ำมันเครื่อง
- เปลี่ยนน้ำมันเกียร์
- เปลี่ยนยางหัวเพลา
- เปลี่ยนผ้าเบรค ๒ ล้อหลัง
- เปลี่ยนกรองน้ำมันเครื่อง
*..ยิ่งปั่น..ยิ่งแข็ง..แรงยิ่งดี..โรคไม่ค่อยมี..ไม่ทุกข์..*

Re: *.."ลุงเนตรคุย" - "เชิญ..คุยกับลุงเนตร".."..(บันทึกเพื่อความทรงจำ).."..*

โพสต์ โดย ลุงเนตร » 02 พ.ย. 2018, 10:42

"..บันทึก ๑ พย.๖๑

..เช้าไป ร.พ.ทหารเรือ บางนา ตามหมอนัด เจาะเลือด พบหมอ ๐๙.๐๐ น. ผลการตรวจเลือด "ดีทุกอย่าง" ขอยาหยอดตามา ๓ หลอด ยาทานคุมวามดัน ๓ แผง นัด ๑ เดือน ๒๙ พย.๖๑

..ปรึกษาเรื่องทานยาคุมความดัน หมอบอกให้ลองหยุดกิน และวัดความดันทุกวัน ถ้าไม่เกิน ๑๔๐ - ๙๐ ก็ไม่ต้องกิน
(จึงทำการทดลองทำ)
*..ยิ่งปั่น..ยิ่งแข็ง..แรงยิ่งดี..โรคไม่ค่อยมี..ไม่ทุกข์..*

Re: *.."ลุงเนตรคุย" - "เชิญ..คุยกับลุงเนตร".."..(บันทึกเพื่อความทรงจำ).."..*

โพสต์ โดย ลุงเนตร » 02 พ.ย. 2018, 18:40

"..แก่นมะกรูด อ.บ้านไร่https://travel.kapook.com/view162878.html

-https://www.facebook.com/%E0%B9%81%E0%B8%81%E0%B9%88%E0%B8%99%E0%B8%A1%E0%B8%B0%E0%B8%81%E0%B8%A3%E0%B8%B9%E0%B8%94-%E0%B8%9A%E0%B9%89%E0%B8%B2%E0%B8%99%E0%B9%84%E0%B8%A3%E0%B9%88-%E0%B8%AD%E0%B8%B8%E0%B8%97%E0%B8%B1%E0%B8%A2%E0%B8%98%E0%B8%B2%E0%B8%99%E0%B8%B5-Kaen-Makrut-Ban-Rai-Uthai-Thani-191045714262623/

....อีมาบ - อีทราย https://www.facebook.com/pages/%E0%B8%9 ... 3749257418

..https://www.youtube.com/watch?v=fYYMlTJhkZM

*..ยิ่งปั่น..ยิ่งแข็ง..แรงยิ่งดี..โรคไม่ค่อยมี..ไม่ทุกข์..*

Re: *.."ลุงเนตรคุย" - "เชิญ..คุยกับลุงเนตร".."..(บันทึกเพื่อความทรงจำ).."..*

โพสต์ โดย ลุงเนตร » 02 พ.ย. 2018, 19:35

"..วันศุกร์ ที่ ๒ พฤศจิกายน ๒๕๖๑

..เช้าตื่นอยู่บนที่นอน นวดนิ้วดัดนิ้วทั้งสิบ บริหารแขน บริหารขา ซิทอัพ ๔๙ ครั้ง ยกดัมเบลหนัก ๖ กก. ๒ เซท ๆ ละ ๖ ท่า ๆ ละ ๑๕ ครั้ง

..สายปั่นจักรยานไปสวนสุขภาพ ในสนามกีฬาภูติอนันต์ ๒ เดิน ๖๐ นาที่

..๐๙.๐๐ น. กลับถึงบ้าน ทานมื้อเช้า แล้วเข้าเนท

..๑๑.๐๐ น. นอน

..๑๓.๓๐ น. ตื่น ทานมื้อกลางวัน

..แล้วเข้าเนทยาว ไปจนมืดค่ำ

..๒๑.๐๐ น. สวดมนต์ นอน.
*..ยิ่งปั่น..ยิ่งแข็ง..แรงยิ่งดี..โรคไม่ค่อยมี..ไม่ทุกข์..*

Re: *.."ลุงเนตรคุย" - "เชิญ..คุยกับลุงเนตร".."..(บันทึกเพื่อความทรงจำ).."..*

โพสต์ โดย ลุงเนตร » 04 พ.ย. 2018, 04:11

"..วนอุทยานเขาพนมทอง พิษณุโลก http://www.changnoi-holiday.com/thailan ... omtong.php และมีวนอุทยานทั่วประเทศให้เปิดดูได้ด้วย.."

"..สถานที่กางเต้นท์ เขาค้อ http://www.khaokho.com/tent/KKtent.html
แก้ไขล่าสุดโดย ลุงเนตร เมื่อ 04 พ.ย. 2018, 04:19, แก้ไขไปแล้ว 1 ครั้ง.
*..ยิ่งปั่น..ยิ่งแข็ง..แรงยิ่งดี..โรคไม่ค่อยมี..ไม่ทุกข์..*

Re: *.."ลุงเนตรคุย" - "เชิญ..คุยกับลุงเนตร".."..(บันทึกเพื่อความทรงจำ).."..*

โพสต์ โดย ลุงเนตร » 04 พ.ย. 2018, 04:15

"..เสาร์ ๓ พ.ย.๖๑


..เช้าตื่นบนที่นอนบริหารนิ้ว ฯ + ซิทอัพ ๔๙ ครั้ง + ยกดัมเบล ๒ เซท

..ปั่นจักรยานไปสถานีรถไฟแม่น้ำ ซื้อตั๋วรถไฟไป ชม. ๒๙ พย.๖๑ และซื้อตั๋วกลับจาก หใ. ๒๓ ธค.๖๑

..บ่ายเอารถไปล้างที่ปั้มเชลล์ ๑๕๐.- บาท และนำสัมภาระในการจะเดินทางท่องเที่ยวด้วยรถยนต์ใส่ท้ายรถ

..๒๐.๓๐ น. สวดมนต์ นอน

*..ยิ่งปั่น..ยิ่งแข็ง..แรงยิ่งดี..โรคไม่ค่อยมี..ไม่ทุกข์..*

Re: *.."ลุงเนตรคุย" - "เชิญ..คุยกับลุงเนตร".."..(บันทึกเพื่อความทรงจำ).."..*

โพสต์ โดย ลุงเนตร » 04 พ.ย. 2018, 06:41

"..สวัสดีครับทุกท่าน เช้าวันอาทิตย์ที่ ๔ พฤศจิกายน ๒๕๖๑ เวลา ๐๖.๒๙ น. อากาศดีเย็นสบาย แต่ไม่ดูดายกับร่างกาย ต้องออกกำลังกายไว้เป็นประจำ เพื่อสร้างภูมิคุ้มกันโรค นั่นแล.."

https://siamrath.co.th/n/45404
*..ยิ่งปั่น..ยิ่งแข็ง..แรงยิ่งดี..โรคไม่ค่อยมี..ไม่ทุกข์..*

Re: *.."ลุงเนตรคุย" - "เชิญ..คุยกับลุงเนตร".."..(บันทึกเพื่อความทรงจำ).."..*

โพสต์ โดย ลุงเนตร » 12 พ.ย. 2018, 05:42

.. สวัสดีครับ วันนี้จันทร์ที่ 12 กย 2561 นอนอยู่ที่อำเภอปัวจังหวัดน่าน โรงแรมที่พักของวัดภูเก็ต กำลังอยู่ในทริป ขับรถยนต์พาแม่บ้านเที่ยวต่างจังหวัดเริ่มตั้งแต่วันที่ 5 เดือนนี้เป็นต้นมา รับทราบรายละเอียดการเดินทางและชมภาพได้ใน Facebook netr sanguansat ครับ
แนบไฟล์
20181111_174754.jpg
20181111_180108.jpg
20181111_175717.jpg
20181111_175519.jpg
20181111_175421.jpg
20181111_175256.jpg
20181111_174545.jpg
20181111_173904.jpg
20181111_143416.jpg
20181111_173335.jpg
20181111_142951.jpg
20181111_131545.jpg
20181111_131448.jpg
20181111_131130.jpg
20181111_112611.jpg
20181111_092703.jpg
*..ยิ่งปั่น..ยิ่งแข็ง..แรงยิ่งดี..โรคไม่ค่อยมี..ไม่ทุกข์..*

Re: *.."ลุงเนตรคุย" - "เชิญ..คุยกับลุงเนตร".."..(บันทึกเพื่อความทรงจำ).."..*

โพสต์ โดย ลุงเนตร » 12 พ.ย. 2018, 05:53

..ขออภัยภาพไม่ตั้งตรง ใช้มือถือโพส ทั้งทั้งที่ต้นฉบับภาพในแกลอรี่ก็ตั้งตรง ขออภัยด้วยครับ..
*..ยิ่งปั่น..ยิ่งแข็ง..แรงยิ่งดี..โรคไม่ค่อยมี..ไม่ทุกข์..*


ผู้ใช้งานขณะนี้

กำลังดูบอร์ดนี้: 1 และ บุคคลทั่วไป 0 ท่าน