*.."ลุงเนตรคุย" - "เชิญ..คุยกับลุงเนตร".."..(บันทึกเพื่อความทรงจำ).."..*

ห้องนี้เทียบได้กับ "ห้องนั่งเล่น" ในกระดานเดิมนะครับ

Re: *.."ลุงเนตรคุย" - "เชิญ..คุยกับลุงเนตร".."..(บันทึกเพื่อความทรงจำ).."..*

โพสต์ โดย ลุงเนตร » 28 มิ.ย. 2018, 05:47

"..พุธ ที่ ๒๗ มิถุนายน ๒๕๖๑

..(กลางคืนนอนได้ดี เสมหะไม่รบกวนปิดหลอดลม มาตั้งแต่คืนวันที่ ๑๕ มิ.ย.๖๑ แล้วแล)

..เช้าบริหารนิ้ว อุ้งมือ ข้อมือ ข้อแขน ข้อขา ท้องซิทอัพ ๔๙ ครั้ง ปั่นเทรนเนอร์ ๓๐ นาที

..ต่อจากนั้นง่วนอยู่กับคอมฯ

..๑๑.๓๐ น. ???X???

..๑๒.๐๙ น. นอน

..๑๕.๐๐ น. ตื่น ทานมื้อกลางวัน แม่บ้านทำเส้นใหญ่ผัดขี้เมาให้ทาน

..ต่อจากนั้นง่วนอยู่กับคอมฯ

..เย็นไปตลาดนัด หน้ากรมสรรพาวุธ ทหารเรือ บางนา จะซื้อลูกมะม่วงหาว มะนาวโห่ ไม่มาขาย ได้รองเท้ามือสอง ๒ คู่ ๓๘๐.- บาท คู่หนึ่งพื้นแข็ง สีแสดสวย อีกคู่หนึ่งพื้นนิ่ม เป็นรองเท้าวิ่ง ยี่ห้อ นิวบาร้าน สีขาว ค่อนข้างเก่า เอาไว้เดิน จ๊อก

..๑๗.๐๐ น. ทานมื้อเย็น

..ต่อจากนั้น ง่วนอยู่กับคอม จนถึงสี่ทุ่มกว่า จึงนอน สวดมนต์จบ หลับ(หลับได้ดี เสมหะไม่รบกวนปิดหลอดลม มาตั้งแต่คืนวันที่ ๑๕ มิ.ย.๖๑ แล้วแล)
แก้ไขล่าสุดโดย ลุงเนตร เมื่อ 29 มิ.ย. 2018, 17:19, แก้ไขไปแล้ว 1 ครั้ง.
*..ยิ่งปั่น..ยิ่งแข็ง..แรงยิ่งดี..โรคไม่ค่อยมี..ไม่ทุกข์..*


Re: *.."ลุงเนตรคุย" - "เชิญ..คุยกับลุงเนตร".."..(บันทึกเพื่อความทรงจำ).."..*

โพสต์ โดย ลุงเนตร » 29 มิ.ย. 2018, 17:20

NOKNICE เขียน:สวัสดีครับลุงเนตรและทุกท่าน


"..สวัสดีครับ หลาน ขอบคุณมากครับ.."
*..ยิ่งปั่น..ยิ่งแข็ง..แรงยิ่งดี..โรคไม่ค่อยมี..ไม่ทุกข์..*

Re: *.."ลุงเนตรคุย" - "เชิญ..คุยกับลุงเนตร".."..(บันทึกเพื่อความทรงจำ).."..*

โพสต์ โดย ลุงเนตร » 29 มิ.ย. 2018, 17:30

"..พฤหัสบดี ที่ ๒๘ มิ.ย.๖๑ (คืน ๒๗ ที่ผ่านมา นอนได้ปกติ ไม่มีเสมหะปิดช่องทางลมหายใจ)

..เช้าบริหารฯ

..๐๗.๓๐ น. ปั่นออกจากบ้านไปซื้อก๊วยเตี๋ยว ร้านอร่อย ทุกชามไม่ต้องปรุง ตรงข้ามศูนย์เยาวชน บางนา ๓ ถุง ๑๒๐.- บาท แล้วปั่นไปร้าค้าสรรพกิจ ซื้อกล่องพลาสติค ๑ ใบ ๕๐.- บาท ใส่ก๊วยเตี๋ยว แล้วปั่นไปสถานีรถโดยสาร บขส.เอกมัย ที่ขายตั๋วรถตู้ไปสุพรรณ ส่งกล่องใส่ก๊วยเตี๋ยว ส่งไปให้หลานเก้า สุพรรณ ที่เปิดร้านขายก๊วยเตี๋ยวอยู่ที่สุพรรณ ให้ได้ชิมรสชาติ ว่าอร่อยโดยไม่ต้องปรุงดังว่าหรือไม่ เสียค่าส่ง ๘๐.- บาท แล้วปั่นต่อไปคลองเตย..ไปเชิงสะพานภูมิพล ๑-๒ ที่บริษัท ฟูตโปรเจ็ค จำกัด มีช๊อปขายของ ซื้อซาลาเปาแช่แข็ง ๑ แผง ๒๐ ลูก ๑๑๑.- บาท และปลาดอลลี่ ๑ ถุง ๑๐๒.- บาท แล้วปั่นไปลงเรือที่ท่าใต้สะพานภูมิพลฯ ๑-๒ ขึ้มแม่น้ำเจ้าพระยาไปขึ้นฝั่งท่าลัดโพธิ์ พระประแดง แล้วปั่นไปลงเรือข้ามแม่น้ำเจ้าพระยาที่ท่าวัดบางน้ำผึ้งนอก ขึ้นท่าวัดบางนานอก

..๑๓.๐๐ น. ถึงบ้าน พักผ่อน นอนหลับ

..๑๕.๐๐ น. ตื่น เข้าคอมฯ

..๒๑.๐๐ น. นอน สวดมนต์ หลับ (ในคอมีเสมหะ แต่ไม่ปิดหลอดลม)
แนบไฟล์
20180628_103213.jpg
20180628_103241.jpg
20180628_103244.jpg
20180628_105613.jpg
20180628_105637.jpg
20180628_105701.jpg
20180628_105716.jpg
แก้ไขล่าสุดโดย ลุงเนตร เมื่อ 29 มิ.ย. 2018, 18:04, แก้ไขไปแล้ว 1 ครั้ง.
*..ยิ่งปั่น..ยิ่งแข็ง..แรงยิ่งดี..โรคไม่ค่อยมี..ไม่ทุกข์..*

Re: *.."ลุงเนตรคุย" - "เชิญ..คุยกับลุงเนตร".."..(บันทึกเพื่อความทรงจำ).."..*

โพสต์ โดย ลุงเนตร » 29 มิ.ย. 2018, 17:35

"..ศุกร์ ที่ ๒๙ มิ.ย.๖๑

..เช้าตื่น บริหารฯ ซิทอัพท้อง ๔๙ ครั้ง

..๐๖.๐๐ น. ออกไปใส่บาตร และซื้อข้าวหมูแดง คนข้างบ้านขาย ๑ ห่อ

..๑๗.๐๐ น. ทานข้าวหมูแดง อิ่มแล้วเข้าคอมฯ

..๐๙.๐๐ น. นอน หลับ

..๑๑.๐๐ น. ตื่น

..๑๓.๐๐ น. ออกจากบ้านพร้อมแม่บ้าน เดินไปขึ้นแท๊กซี่ปากซอย ๕๐ บาท ถึงตลาดสำโรง ซื้อขนมหลายอย่าง ซื้อสลากกินแบ่งรัฐบาล เสี่ยงโชค ๕ คู่ ๕๐๐ บาท แล้วเดินขึ้นห้างอิมพีเรียลสำโรง แม่บ้านอยากทานสเต๊ก อิ่มแล้วนั่งแท๊กซี่กลับบ้าน ไป-กลับ เที่ยวละ ๕๐ บาท

..๑๕.๐๐ น. กลับถึงบ้าน เข้าเนท

..๑๗.๓๐ น. ปั่นเทรนเนอร์ ๓๐ นาที

..๑๘.๐๐ น. พักผ่อน

..๑๙.๐๐ น. ทานเมี่ยงปลาทู

..๒๑.๐๐ น. นอน สวดมนต์ หลับ


แนบไฟล์
20180629_141000.jpg
20180629_141002.jpg
20180629_143009.jpg
20180629_135447.jpg
*..ยิ่งปั่น..ยิ่งแข็ง..แรงยิ่งดี..โรคไม่ค่อยมี..ไม่ทุกข์..*

Re: *.."ลุงเนตรคุย" - "เชิญ..คุยกับลุงเนตร".."..(บันทึกเพื่อความทรงจำ).."..*

โพสต์ โดย ลุงเนตร » 30 มิ.ย. 2018, 07:02

...ข้อสังเกต บริษัท ชิลินโด ประมูลเริ่มต้นที่ 1 บาท

..การประมูลของบริษัท เป็นแบบเริ่มประมูลที่ 1 บาท เพิ่มทุก 10 บาท เมื่อให้ประมูลจนหมดเวลาประมูลที่ขึ้นให้เห็นแล้ว ไม่ยุติการประมูลแค่นั้น ขึ้นเวลาให้ประมูลใหม่ ทำเช่นนั้นไปเรื่อยๆ คงจะได้ราคาที่มีกำไร หรือเกินราคาขายที่ตั้งไว้แล้ว จึงปล่อยให้ผู้ประมูลได้ของดำเนินการจ่ายเงิน ซึ่งต่างกับการประมูลสด ที่เมื่อบอกว่าปิดประมูลวันเวลาใด เมิ่อถึงเวลานั้น ผู้ประมูลที่ให้ราคาสูงสุดเป็นผู้ชนะไม่มีการเลื่อนต่อเวลา...

เมื่อเขียนมาถึงตรงนี้ ก็พอเข้าใจได้ว่า มันเป็นเทคนิคการขายของออนไลน์ของบริษัท ที่ทำให้ผู้ที่ทราบเห็นว่าน่าประมูล ทำการประมูลกัน มากน้อยเพียงใดไม่ทราบ

ที่เขียนมาทั้งหมดนั้น เป็นเพียงข้อสังเกตเท่านั้น มิอาจลงความเห็นว่า เทคนิคของบริษัทดังกล่าว ดีหรือไม่ดี แล..
*..ยิ่งปั่น..ยิ่งแข็ง..แรงยิ่งดี..โรคไม่ค่อยมี..ไม่ทุกข์..*

Re: *.."ลุงเนตรคุย" - "เชิญ..คุยกับลุงเนตร".."..(บันทึกเพื่อความทรงจำ).."..*

โพสต์ โดย ลุงเนตร » 30 มิ.ย. 2018, 07:08

..สวัสดีครับ ทุกท่าน วันเสาร์ที่ 30/6/61 วันสุดท้ายของเดือน..สบายดี ระดับหนึ่งนิ..
*..ยิ่งปั่น..ยิ่งแข็ง..แรงยิ่งดี..โรคไม่ค่อยมี..ไม่ทุกข์..*

Re: *.."ลุงเนตรคุย" - "เชิญ..คุยกับลุงเนตร".."..(บันทึกเพื่อความทรงจำ).."..*

โพสต์ โดย ลุงเนตร » 01 ก.ค. 2018, 17:38

"..วันเสาร์ ที่ ๒๙ มิ.ย.๖๑

..เช้า บริหารฯ มือ แขน ขา ท้องซิทอัพ ๔๙ ครั้ง ยกดัมเบล ๖ กก. ๒ เซท

..สายไม่ได้ออกกำลังกาย

..เข้าเนท - นอน - เข้าเนท

..๑๗.๐๐ น. ไปสระว่ายน้ำ ลงสระว่ายน้ำ ๕๐๐ เมตร หยุดว่ายมาเป็นปีแล้ว หยุดพักเหนื่อยทุก ๕๐ เมตร (สระยาว ๕๐ เมตร)

..๓ ทุ่ม ดูบอลโลก

..๔ ทุ่ม นอน สวดมนต์ หลับได้ตามปกติ (เสมหะคงมีอยู่ในคอตลอด แต่ไม่ปิดทางเข้าลมหายใจ)
*..ยิ่งปั่น..ยิ่งแข็ง..แรงยิ่งดี..โรคไม่ค่อยมี..ไม่ทุกข์..*

Re: *.."ลุงเนตรคุย" - "เชิญ..คุยกับลุงเนตร".."..(บันทึกเพื่อความทรงจำ).."..*

โพสต์ โดย ลุงเนตร » 01 ก.ค. 2018, 21:23

"..จักรยานทัวริ่ง ในประเทศอเมริกา https://www.youtube.com/watch?v=tFSzxv_3GVQ มี ๔ ตอน.
*..ยิ่งปั่น..ยิ่งแข็ง..แรงยิ่งดี..โรคไม่ค่อยมี..ไม่ทุกข์..*

Re: *.."ลุงเนตรคุย" - "เชิญ..คุยกับลุงเนตร".."..(บันทึกเพื่อความทรงจำ).."..*

โพสต์ โดย NOKNICE » 02 ก.ค. 2018, 10:47

สวัสดีเช้าวันจันทร์ครับลุงเนตรและทุกท่าน

Re: *.."ลุงเนตรคุย" - "เชิญ..คุยกับลุงเนตร".."..(บันทึกเพื่อความทรงจำ).."..*

โพสต์ โดย ลุงเนตร » 02 ก.ค. 2018, 20:36

NOKNICE เขียน:สวัสดีเช้าวันจันทร์ครับลุงเนตรและทุกท่าน


"..ครับ สวัสดี วันจันทร์ สองทุ่มยี่สิบห้า..ขอบคุณมากครับ.."
*..ยิ่งปั่น..ยิ่งแข็ง..แรงยิ่งดี..โรคไม่ค่อยมี..ไม่ทุกข์..*

Re: *.."ลุงเนตรคุย" - "เชิญ..คุยกับลุงเนตร".."..(บันทึกเพื่อความทรงจำ).."..*

โพสต์ โดย ลุงเนตร » 02 ก.ค. 2018, 20:42

"..บันทึก วันอาทิตย์ ที่ ๑ กรกฎาคม ๒๕๖๑

..เช้าบริหารนิ้ว อุ้งมือ ข้อมือ ข้อแขน ข้อขา ท้องซิทอัพ ๔๙ ครั้ง ยกดัมเบล ๒ เซท

..๐๘.๐๐ น. เริ่มเดินที่สนามกีฬาภูติอนันต์ ๒

..๐๙.๐๐ น. เดินครบ ๑ ช.ม. แล้วปั่นจักรยานไปตลาดน้ำบางน้ำผึ้ง ซื้อผลมะม่วงหาว มะนาวโห่ ได้ถุงละ ๑๐ บาท ๖ ถุง เกือบ ๑ ก.ก.

..ถึงบ้านก่อนเที่ยง ทานมื้อกลางวัน

..บ่ายไม่ได้ไปไหน พักผ่อน

..๒๑.๐๐ น. ดูบอลโลก

..๒๒.๐๐ น. นอน สวดมนต์ หลับ ดี ไม่มีเสมหะรบกวนปิดทางเข้า-ออกลมหายใจแต่อย่างใด นอนรวดเดียวตื่นตีสี่เลย

*..ยิ่งปั่น..ยิ่งแข็ง..แรงยิ่งดี..โรคไม่ค่อยมี..ไม่ทุกข์..*

Re: *.."ลุงเนตรคุย" - "เชิญ..คุยกับลุงเนตร".."..(บันทึกเพื่อความทรงจำ).."..*

โพสต์ โดย ลุงเนตร » 02 ก.ค. 2018, 20:46

"..บันทึก จันทร์ ที่ ๒ กรกฎาคม ๒๕๖๑

..ตื่นเช้าบริหารฯ เหมือนวันก่อน

..ช่วงเช้านี้ได้งานหลายอย่าง เช่น ปอกมะพร้าว ๓ ลูก (แม่บ้านจะทำขนม), ล้างรรถจักรยาน ที่ค้างคามานาน และล้างพัดลมตั้งพื้นที่สกปรก ๑ ตัว

..๑๐.๐๐ น. ปั่นจักรยานไป ร.พ.ทหารเรือกรุงเทพ ที่กรมสรรพาวุธ ทหารเรือ บางนา พบหมอเพื่อขอยาละลายเสมหะ

..๑๑.๓๐ น. กลับถึงบ้าน พักผ่อน

..เข้าเนท จนเย็น

..๑๗.๐๐ น. นอน

..๑๘.๓๐ น. ตื่น ปั่นเทรนเนอร์ ๓๐ นาที

..๑๙.๓๐ น. เปิดคอมฯ เข้าเนท

..๒๑.๐๐ น. ดูบอลโลก

..๒๒.๐๐ น. นอน สวดมนต์
*..ยิ่งปั่น..ยิ่งแข็ง..แรงยิ่งดี..โรคไม่ค่อยมี..ไม่ทุกข์..*

Re: *.."ลุงเนตรคุย" - "เชิญ..คุยกับลุงเนตร".."..(บันทึกเพื่อความทรงจำ).."..*

โพสต์ โดย ลุงเนตร » 02 ก.ค. 2018, 21:15

..เกาะห้อง อ่าวลึก กระบี่ https://www.paiduaykan.com/province/sou ... hhong.html
*..ยิ่งปั่น..ยิ่งแข็ง..แรงยิ่งดี..โรคไม่ค่อยมี..ไม่ทุกข์..*

Re: *.."ลุงเนตรคุย" - "เชิญ..คุยกับลุงเนตร".."..(บันทึกเพื่อความทรงจำ).."..*

โพสต์ โดย NOKNICE » 03 ก.ค. 2018, 09:26

อรุณสวัสดิ์ครับลุงเนตรและทุกท่าน

มะม่วงหาวมะนาวโห่เอามาทำอะไรครับลุง


ผู้ใช้งานขณะนี้

กำลังดูบอร์ดนี้: 3 และ บุคคลทั่วไป 0 ท่าน