*.."ลุงเนตรคุย" - "เชิญ..คุยกับลุงเนตร".."..(บันทึกเพื่อความทรงจำ).."..*

ห้องนี้เทียบได้กับ "ห้องนั่งเล่น" ในกระดานเดิมนะครับ

*.."ลุงเนตรคุย" - "เชิญ..คุยกับลุงเนตร".."..(บันทึกเพื่อความทรงจำ).."..*

โพสต์ โดย ลุงเนตร » 28 เม.ย. 2010, 22:36



รูปภาพ

Uploaded with ImageShack.us

*..ขออนุญาตท่านเวบมาสเตอร์..ใช้พื้นที่..เปิดกระทู้นี้..ด้วยความขอบคุณยิ่ง..*

..โดยมีวัตถุประสงค์..เพื่อเก็บไว้แทนการจดจำ ว่าแต่ละวันในอดีตได้ทำอะไรไปบ้าง เพิ่งได้คิดเมื่อไม่นานและได้เริ่มทำวันนี้ น่าจะดีกว่าไม่ได้ทำ เพราะผมจะมีอายุครบ ๖๗ ปี ในวันที่ ๑ พค.๕๓ ปัจจุบันการคิดทบทวนว่าเมื่อวานซืนนี้ทำอะไรไปบ้างนั้น ค่อนข้างยาก และถ้าจะให้คิดว่าแต่ละวันตั้งแต่จบ ม.๖ เมื่อปี ๒๕๐๓ ได้ทำอะไรมาบ้าง ยิ่งโคตรยาก จึงมีความคิดว่า “เริ่มทำแต่วันนี้เถอะ ถึงแม้จะมีวัยปานนี้แล้วก็ยังดีกว่าไม่ได้ทำ” ประโยชน์ที่จะได้หนึ่งนั้น นับตั้งแต่วันนี้ ผมก็จะมีข้อมูลว่าแต่ละวันได้ทำอะไรไปบ้าง..สองได้ใช้จ่ายเงินไปกับอะไร เท่าไร..(บำนาญ รฟท.เดือนละ ๒๓,+++หมดไปด้วยอะไรบ้าง)..สามนั้น การนี้ไม่สงวนลิขสิทธิ..เพื่อประโยชน์ในแนวเดียวกันกับท่านอื่น ๆ ด้วยครับ..

..เริ่มตั้งแต่เมื่อวานนี้ ที่ ๒๗ เม.ย.๕๓ ... ตื่น ๐๕.๑๙ น.(หยิบโทรศัพท์มือถือขึ้นดูเวลา) นอนอยู่บนที่นอน เตะอากาศ ๕๐ ครั้ง, ปั่นจักรยานอากาศ (เท้าเปล่า) ๕๐ ครั้ง, ซิทอัพ ๖๙ ครั้ง, กำ+แบ..มือทั้งสองข้างเกร็ง ๑๐๐ ครั้ง, กำมือแล้วสลัดข้อ ๕๐ ครั้ง, กระดิกนิ้วมือทั้งสองข้างแบบพิมพ์ดีดเร็ว ๆ นับหนึ่งถึงร้อย, ลุกขึ้นนั่งบริหารคอ, ขา, ลูกตา,

..๐๕.๓๙ น. ลุกจากที่นอนเข้าห้องน้ำทำธุระส่วตตัว

..๐๖.๐๙ น. ช่วยแม่บ้านอุ้มหลานที่สุดแสนจะน่ารัก อายุ ๖ เดือน

..๐๗.๑๙ น. ปั่นจักรยานไปออกกำลังกาย สระมาตรฐานของทหารเรือ อยู่ห่างจากบ้าน ๑ ก.ม.เศษ (ว่ายน้ำ ๑,๐๐๐ เมตร) + ขึ้นจากสระใส่รองเท้าวิ่ง ๕ รอบ ๆ ละ ๙๔๕ เมตร ลู่วิ่งอยู่บริเวณเดียวกันกับ สระน้ำ

..๑๐.๐๙ น. กลับบ้านอาบน้ำ ทานอาหาร เสร็จประมาณ ๑๑ โมง ... นอน ตื่นบ่ายสอง บ่ายสามปั่นจักรยาน ออกจากบ้าน ไปผ่านคลองเตย สี่แยกวิทยุ เลี้ยวขวา ผ่านสี่แยกเพลินจิต (ประตูค่ายม๊อปเสื้อ แดงด้านทิศตะวันออก) ตรงไปข้ามคลองแสนแสบ ถึงถนนเพชรบุรี เลี้ยวซ้ายผ่านสี่แยก ประตูน้ำ (ประตูค่ายม๊อปเสื้อแดงด้านทิศเหนือ) เข้าไปธุระที่พันทิพย์ เสร็จแล้วปั่นต่อไปผ่าน สี่แยกราชเทวี สะพานขาว เลี้ยวซ้ายผ่านตลาดมหานาค สี่แยกยศเส ผ่านโรงเรียนเทพศิรินทร์ เลี้ยวขวาไปซื้อยางขนาด ๒๗.๑/๔ ยางนอกเส้นละร้อย ในห้าสิบ ที่ร้าน “สหจักรยาน” ตรง ข้ามโรงพยาบาลกลาง แล้วปั่นต่อไปสี่แยกวรจักร สี่แยกวัดตึก หยุดที่ร้านเวชพงษ์ ขาย สมุนไพรไทย ซื้อใบมะรุม ครึ่งโล ๒๒๕.- บาท แคบซูล ๑ ห่อ ๑๒๐.- บาท เม็ด ๑ ขีด ๗๐.- บาท มาไว้กินกันทั้งครอบครัว (กินบ้างลืมกินบ้าง) แล้วปั่นไปท่าน้ำราชวงศ์ เลี้ยวซ้ายเข้าถนน ทรงวาด ผ่านวัดปทุมคงคา ผ่านหลังโอเดียน (ที่วงเวียนโอเดียนมีม๊อปถือธงชาติ ไม่ทราบว่าม๊ อปสีอะไร) ออกมาผ่านสถานีรถไฟหัวลำโพง เลี้ยวขวาเข้าสู่ถนนพระราม ๔ ปั่นตรงถึง คลองเตย ผ่านกรมศุลกากร..ปตท. เข้าสู่ถนนทางรถไฟเก่า ผ่านโรงกลั่นน้ำมันบางจาก ถึงบ้าน หกโมงเศษ ก่อนมืด ได้ระยะทางประมาณ ๔๐ ก.ม.

... ... ... ... อาบน้ำ ดื่มวิสกี้บาง ๆ (เรด+โซดา+น้ำ+น้ำแข็ง) ๕ แก้ว..กินข้าว..กินขนม..กินยา(ใบมะรุม ๔ เม็ด) เข้าห้องแอร์ นอนหนาว ห่มผ้าอุ่น ตั้งจิตให้เป็นสมาธิ หลุดพ้นจากขาวหนอ อวบอั๋นหนอ สวดมนต์ในใจ อรหัง สัมมาสัมพุทโธฯ, นะโมตัสสะ, อิติปิโตฯ, พาหุงฯ, ชยันโตโพธิยาฯ, อิติปิโสถอยหลัง, ฆะเฏสิฯ, สัพเพสัตตาฯ แผ่เมตตาให้กับสัตว์ทั้งหลายที่เป็นเพื่อนทุกข์เกิดแก่เจ็บตายด้วยกันทั้งหมดทั้งสิ้น จงอยู่เป็นสุข เป็นสุขเถิด อย่าได้เบียดเบียน ซึ่งกันและกันเลย ฯ หลับไปเมื่อไรไม่รู้...


..เวบฯ รถจักรยานทั่วริ่ง http://www.pbase.com/canyonlands/fullyloaded

..กระทู้สินค้าจักรยานทั่วริ่ง ของคุณ เมธ (met) viewforum.php?f=170


ชายกลาง? เขียน:
ลุงเนตร เขียน:*.."..ผมรักลุง ๆ คือตัวอย่างของผม ดูแลสุขภาพนะครับ เดี๋ยวหลานคนนี้จะเดินตามลุง.."..* +66845591565 (SMS มาเมื่อค่ำวันที่ ๘ พ.ย.๕๕) ????????


..+๑..ด้วยครับ..


"..ขอบคุณ..หลาน "ชายกลาง?".."

..เจ้าของ SMS ข้างต้นนั้น ยังไม่ทราบว่าผู้ใด (ถ้าโทร.ก็คงทราบ..คิดว่าอยู่ในสถานะนี้ไปก่อนดีกว่า)

..คำว่า "รัก" เกิดขึ้นจากผู้ที่มีจิตใจดี มีวิจารณญาณ ต่อสิ่งที่ได้พบ แล้วเห็นว่าดี จึงเปล่งออกมาจากใจบริสุทธิ์

..การเกิดความรักเช่นนี้ ย่อมส่งผลดีมากมายอยู่ตลอดเวลาที่ความรักคงอยู่ ถึงแม้จะเป็นช่วงเวลาหนึ่งสั้นหรือยาว ก็ยังนับว่าดี มีประโยชน์ ต่อผู้ที่รักกัน สังคมรอบข้าง ประเทศ และโลก

..ความรัก..มีมากเท่าไร ผลดีก็มากเท่านั้น เป็นเงาตามตัว

..ณ โอกาสนี้ เป็นการบันทึกคำว่า "รัก..จากใจ" ที่ลุงได้รับ..

- ผอ.ชาตรี ฯ ณ อ.ท่าบ่อ (จันทน์ต้น)

- ทนายธาตรี กานตานนท์ ณ อ.ลาดยาว จ.นครสวรรค์

- ponrachat_s พลชาติ หลาน "๙" ณ สุพรรณ

- ชายกลาง? ณ อ.บ้านโป่ง

..หากตกหล่นผู้ใด ขออภัย กรุณาแสดงตัว เพิ่มเติมเข้ามาให้ด้วย รวมถึงผู้ที่ยังมิได้แสดงตัว และผู้ที่จะกล่าวคำว่า "รัก" ในอนาคต ขอขอบคุณล่วงหน้าไว้ ณ ที่นี้ด้วยครับ..

..ขอบอกจากใจบริสุทธิ์เช่นกันว่า..ซาบซึ้ง..ยินดียิ่ง และให้ความรักเพิ่มอีกเท่าต่อทุกท่าน..

(ได้ก๊อปไปไว้ที่หน้า 1 ด้วย เพื่อง่ายแก่การแก้ไขเพิ่มเติมในอนาคต)


..พยากรณ์น้ำ ในแม่น้ำเจ้าพระยา กรมอุทกศาสตร์ ทหารเรือ
http://www.hydro.navy.mi.th/

..เฟืองหลัง ๔๐ - ๔๒ ฟัน viewtopic.php?f=242&t=1162336

..ใบจาน ๑๓, ๑๕ ฟัน http://ufo-bikes.tarad.com/product.deta ... th_2789454
แก้ไขล่าสุดโดย ลุงเนตร เมื่อ 22 ส.ค. 2015, 21:02, แก้ไขไปแล้ว 17 ครั้ง.
*..ยิ่งปั่น..ยิ่งแข็ง..แรงยิ่งดี..โรคไม่ค่อยมี..ไม่ทุกข์..*

Re: *.."..เมื่อวานทำอะไรไปบ้าง.."..*

โพสต์ โดย sakalot » 28 เม.ย. 2010, 22:39

..สวัสดีครับลุง...15 นี้ ไปทานผลไม้ที่ปราจีนมั้ยครับ..... :D
❤..ต้องใช้หินสองก้อนถึงจะเกิดไฟได้.....ไม่อาจขาดไป แม้เพียงก้อนใดก้อนหนึ่ง....
*..จะเดินเคียงข้างกัน ตลอดไป..*♡♡
➸....สู้ต่อไป ทาเคชิ....


Re: *.."..เมื่อวานทำอะไรไปบ้าง.."..*

โพสต์ โดย YENTAFOURBIKE » 28 เม.ย. 2010, 22:45

สหจักรยาน ก็ร้านประจำผมเหมือนกัน :D

Re: *.."..เมื่อวานทำอะไรไปบ้าง.."..*

โพสต์ โดย kwan it » 29 เม.ย. 2010, 01:28

ผมอยู่ร้านซ่อมมือถือ จำได้แต่ว่าซ่อมมือถือ แต่ไม่รู้ว่าของใครบ้างเพลินครับ

ซ่อมมือถือไป นั่งดูmtbไป ถ้าเป็นคร่าวๆก็พอได้ว่า

หลังจากตื่นนอน8โมง ก็ อาบน้ำ ออกไปปั่น1 ชั่วโมงกลับมาล้างรถและอาบน้ำอีกรอบ ทานข้าวเช้าประมาณ10โมง

รีดผ้า แต่งตัวออกไปทำงานตอนเที่ยง หลังจากนั้นก็ซ่อมมือถือบ้าง ขายอะไหล่บ้าง เล่นmtbบ้าง สลับกันไป

จน4ทุ่ม กลับบ้าน ทานอาหารมื้อเย็น :D อาบน้ำ ดูทีวี นอนตี2 ประมาณนี้ครับ :mrgreen:
กลับมาเพราะคิดถึงไม่อยากไปจึงกลับมาไม่อยากจากลาเลยกลับมายังที่เดิมคิดถึงทุกๆคนครับ

Re: *.."..เมื่อวานทำอะไรไปบ้าง.."..*

โพสต์ โดย ลุงเนตร » 29 เม.ย. 2010, 05:23

*..สวัสดีและขอบคุณ ท่าน sakalot ที่เข้ามาอ่าน.."ไปครับ..โพสท์กำหนดการปั่นไปไว้แล้วในกระทู้ของท่านครูชิตฯ ครับ..*
*..ยิ่งปั่น..ยิ่งแข็ง..แรงยิ่งดี..โรคไม่ค่อยมี..ไม่ทุกข์..*

Re: *.."..เมื่อวานทำอะไรไปบ้าง.."..*

โพสต์ โดย ลุงเนตร » 29 เม.ย. 2010, 05:25

*..ขอบคุณครับท่าน YENTAFOURBIKE ที่เข้ามาอ่านและชม..*
*..ยิ่งปั่น..ยิ่งแข็ง..แรงยิ่งดี..โรคไม่ค่อยมี..ไม่ทุกข์..*

Re: *.."..เมื่อวานทำอะไรไปบ้าง.."..*

โพสต์ โดย sakalot » 29 เม.ย. 2010, 05:40

:D ...แล้วพบกันวันที่ 15 ครับลุงเนตร.....ผมกะไปถล่มทุเรียนครูชิตครับ.....ถ้ามีแต่มะไฟ.....จับครูชิตฝังเขาอีโต้เลยครับ :lol: :lol: :lol:
❤..ต้องใช้หินสองก้อนถึงจะเกิดไฟได้.....ไม่อาจขาดไป แม้เพียงก้อนใดก้อนหนึ่ง....
*..จะเดินเคียงข้างกัน ตลอดไป..*♡♡
➸....สู้ต่อไป ทาเคชิ....

Re: *.."..เมื่อวานทำอะไรไปบ้าง.."..*

โพสต์ โดย ลุงเนตร » 29 เม.ย. 2010, 05:55

*..ขอบคุณท่าน kwan it ที่เข้ามาอ่าน และเป็นแนวร่วม..

..ซ่อมมือถืออยู่ที่ไหน? บอกได้ก็ดี ที่บ้านมีอยู่ ๕ เครื่อง หากมีปัญหาจะได้ไปรับใช้บริการ

..ผมเคยเปิดกระทู้ไว้ในเวบฯนี้ว่า ชาวจักรยานน่าจะช่วยเหลือกันได้มากกว่านี้ กล่าวคือ คนที่ปั่นจักรยานทุกคน เป็นคนที่มีรักเดียวกัน

..จากที่ปั่นจักรยานมานาน..ผมปั่นจักรยานมาตั้งแต่ปี พ.ศ.๒๕๒๔ ปี ๔๙ ปั่นรอบประเทศไทย ๗๙ วัน, ปี ๕๐ ปั่นจักรยานเสือภูเขา ๕ แผ่นดินลุ่มน้ำโขง(ปั่นเฉพาะช่วงในประเทศ), ปี ๕๒ ปั่นจักรยาน ๗๓ จังหวัด ๑๗๙ วัน ๘,๖๖๖ ก.ม.(ความเป็นจริง ๑๘๐ วัน ๑๒,๐๐๐ ก.ม.) มีประสบการณ์เป็นว่า ชาวจักรยานทั่วประเทศเสมือนเป็นญาติกัน เมื่อเจอะเจอ ทักทาย ช่วยเหลือ ผมจึงมีความคิดเสนอแนะไว้ว่า ชาวจักรยานน่าจะช่วยเหลือกันได้มากกว่านี้ เช่น ท่านเป็นช่างซ่อมมือถือ ก็ช่วยเหลือชาวจักรยานในด้านซ่อมมือถือ ด้วยราคายุติธรรมและปราณีต ท่านที่ประกอบอาชีพหรือมีความสามารถพิเศษอื่น ๆ ก็ช่วยเหลือกันในทำนองนั้น จักเกิดประโยชน์ซึ่งกันและกันมากขึ้น ได้ให้การช่วยเหลือกันมากกว่าที่เป็นอยู่ในปัจจุบัน

..โดยโพสท์..เสนอให้ความช่วยเหลือซึ่งกันและกันในชาวจักรยาน ไม่ใช่โฆษณาเพื่อทำมาหากิน..ท่านเวบมาสเตอร์คงไม่ว่าอะไร หากไม่เหมาะไม่ควรโปรดแจ้งให้ทราบด้วย จะได้ลบความเห็นนี้ทิ้งไปโดยดุษฎี..
*..ยิ่งปั่น..ยิ่งแข็ง..แรงยิ่งดี..โรคไม่ค่อยมี..ไม่ทุกข์..*

Re: *.."..เมื่อวานทำอะไรไปบ้าง.."..*

โพสต์ โดย sakalot » 29 เม.ย. 2010, 06:03

...ดีครับลุง...ผมก็อยากเปิดกระทู้ ให้ชาวจักรยานปรึกษากฎหมายได้ฟรีเหมือนกัน..... :lol: ช่วยๆกันดีกว่าครับ....ถ้าเวปมาสเตอร์ไม่ว่า ในนี้มีนักกฎหมายหลายคนครับ...ใครมีปัญหาจะได้ช่วยกันแก้ไข :D
❤..ต้องใช้หินสองก้อนถึงจะเกิดไฟได้.....ไม่อาจขาดไป แม้เพียงก้อนใดก้อนหนึ่ง....
*..จะเดินเคียงข้างกัน ตลอดไป..*♡♡
➸....สู้ต่อไป ทาเคชิ....

Re: *.."..เมื่อวานทำอะไรไปบ้าง.."..*

โพสต์ โดย ลุงเนตร » 29 เม.ย. 2010, 06:22

*..ครับ คงได้พบกันแน่..ช่วยกันถล่มผลไม้ของชาวปราจีนกันสักตั้ง..เข้ามาแนะนำตัวกับลุงด้วยนะ..*

..นำมาไว้เพื่อสะดวกกับการค้นหา..

- กระทู้ "สิ่งดีที่ได้จากการปั่นจักรยานฯ" viewtopic.php?f=53&t=602566&p=8203948#p8203948

- กระทู้ "สรุปการปั่นจักรยานวันเอดส์โลกฯ.." viewtopic.php?f=56&t=601873

- ผมจะเล่น "ไตรกีฬา..ให้ดูอีกครั้ง" .. http://www.thaimtb.com/cgi-bin/viewkatoo.pl?id=140461

- สรุปการเล่น "ไตรกีฬา" ที่ สะพานพระราม ๘ กทม. http://www.thaimtb.com/cgi-bin/viewkatoo.pl?id=141790

- ไตรกีฬา ที่ เกาะพงัน .. http://www.thaimtb.com/cgi-bin/viewkatoo.pl?id=221200

- ไปปั่นจักรยานต่างประเทศมาแล้ว ๑๐ ประเทศ กว่าสิบครั้ง .. http://www.thaimtb.com/cgi-bin/viewkatoo.pl?id=110977

- กวางโจว .. จากกระดานข่าวเก่า เหลือไม่กี่หน้า .. http://www.thaimtb.com/cgi-bin/viewkato ... 567&st=151
แนบไฟล์
Image00158.jpg
......
แก้ไขล่าสุดโดย ลุงเนตร เมื่อ 11 ธ.ค. 2012, 16:26, แก้ไขไปแล้ว 4 ครั้ง.
*..ยิ่งปั่น..ยิ่งแข็ง..แรงยิ่งดี..โรคไม่ค่อยมี..ไม่ทุกข์..*

Re: *.."..เมื่อวานทำอะไรไปบ้าง.."..*

โพสต์ โดย Jakrapong » 29 เม.ย. 2010, 06:29

ซิทอัพ ๖๙ ครั้ง :o
โอ้ ลุงเนตรแข็งแรงมากเลยครับ
ขอให้สุขภาพฟิตปั๋งแบบนี้ตลอดไปนะครับ
:: (\_(\ ..*...*...*...*...*...*...*..*...*...*...*...*...*...*
*: (=' :') E-mail : pongjinda@hotmail.com
•.(,('')('')o...*...*...*...*...*...*...*...*...*...*...*...*...*
** ร่วมกันไม่วิ่งไหล่ทาง ไม่เอาเปรียบเพื่อนร่วมทาง **

Re: *.."..เมื่อวานทำอะไรไปบ้าง.."..*

โพสต์ โดย ลุงเนตร » 29 เม.ย. 2010, 07:03

..เมื่อวานนี้ที่ ๒๘ เม.ย.๕๓ ...

..ตื่นตีห้าเศษ เช่นเคย ซิทอัพ ๖๙ ครั้ง, กำ-แบมือทั้งสองข้างร้อยครั้ง, กระดิกนิ้วมือทังสองข้างแบบพิมพ์ดีดรัวเร็ว ๆ นานนับหนึ่งถึงห้าสิบ, กำมือสลัดข้อมือไปมาเท่ากับกระดิกนิ้ว (นิ้วกลางมือขวา ทำท่าจะล๊อคมาตั้งแต่ปิดโครงการปั่นจักรยาน ๗๓ จังหวัด เมื่อ ๘ มี.ค.๕๓ คิดแก้ไขเองด้วยวิธีบริหารนิ้วดังกล่าว น่าจะได้ผลเพราะยังไม่ล๊อค), เตะอากาศ, ปั่นจักรยานในอากาศ..แล้วลุกจากที่นอนไปอาบน้ำ..

..วันนี้ตั้งใจพักการไปออกกำลังกายนอกบ้าน

..ช่วยย่า..เลี้ยงหลาน..

..กวนน้ำยาล้างจาน ซื้อเคมีมาจากร้านศรีสำอางค์ สี่แยกวัดตึก ชุดละ ๑๑๐.- บาท เป็นสูตรของร้าน มีวิธีผสมให้ด้วย มีสูตรวิธีทำให้อีกหลายอย่าง

..เข้าเนทดูนั่นนี่เรื่อยเปื่อย ทั้ง ๆ ที่มีเรื่องต้องทำอีกหลายเรื่อง แต่ไม่มีอารมย์จะทำ (โอ..แค่เมื่อวานก็นึกไม่ค่อยออกแล้ว ทำอะไรอีกเอ่ย?)

..บ่ายสองครึ่ง..ปั่นจักรยานออกจากบ้านไปคืนตั๋ว รฟ.ที่สถานีคลองตัน (จองไว้จะไปทริปหาดใหญ่กับชาวจักรยานห้องคุณป้า แต่มีเหตุจำเป็นต้องชลอไว้ก่อน..

..บ่ายสามเศษ..คืนตั๋วเสร็จ..ด้วยมีความตั้งใจจะปั่นไปคลองรังสิต (คลอง ๘ ตะวันออก เพี่อเยือน "ลุงแดง") แล้วปั่นอาบแสงจันทร์คืนวันเพ็ญไปจนถึง จ.นครนายก) แต่ขณะนั้น มีเค้าฝน เมฆดำทมึนอยู่ทางทิศเหนือที่จะปั่นไป โทร.ถามเพื่อนที่อยู่ถนนนวมินทร์ตัดใหม่ทราบว่าฝนกำลังตกหนัก โทร.ถามหลานเอ๋ ฅนครยก บอกว่า ฝ้ามืดมากอยู่ทั่วไป

..จึงเปลี่ยนใจ ปั่นกลับบ้าน โดยมีลมฝนดันหลัง และเมฆดำทมึนลอยตามอยู่บนฟ้าสูงไกล กลับถึงบ้านประมาณ ๑๖ น.เศษ ฝนตกลงมาสิบกว่าเม็ด (นับที่โดนตัว)

..ดูทีวี..ข่าวทหารตำรวจเสื้อแดงปะทะกันที่หัวสนามบินเดินมืองแถวอนุสรณ์สถาน

..๑๘ น.เศษ จัดเตรียมเครื่องดื่มกระตุ้นเลือดลมตามเคย วันนี้แม่บ้านยำกุนเชียงปากช่องอร่อยที่สุดในโลกให้เป็นกับแกล้ม เปิดวิทยุ FM ฟังเพลงลูกทุ่งเบา ๆ เสียบปลักสายไฟราวหลากสีไม่กระพริบแล้วก็ยังดีดูสวย จิบไปพลางคิดถึงสาวพริตตี้สวย ๆ ในกระทู้ The One ของท่านใดจำไม่ได้แล้ว..ไปพลาง ๆ

..แก้วหนึ่ง..นงนุช, แก้วสองพุทธวาจา จำเขาว่ามา (แต่ลุงยังอยู่ที่นงนุช), แก้วสามแกล้วกล้า (ก็เช่นกัน ลุงยังคงอยู่ที่นงนุช, แก้วสี่ บ้าบิ่น (ลุงยังอยู่ที่นงนุช), แก้วห้า โดนรุมดิ้น (ลุงยังคงอยู่ที่นงนุช) กินข้าว..ขนม..น้ำ..เก็บอุปกรณ์เครื่องดื่มและชามข้าวเรียบร้อย

..เข้าเนทฯ จนห้าทุ่มครึ่งจึงขึ้นไปนอนชั้นบน ผมมีเตียงเหล็กนอนคนเดียว ปูด้วยแพรเพาะบาง ๆ มุ้งกางอยู่ตลอด (คืนนี้ไม่ได้เข้านอนห้องแอร์ที่เมียนอนหลับไปก่อนแล้ว เปิดประตูเข้าไปดูเห็นนอนห่มผ้าแพร ไม่เปิดแอร์ ไม่เปิดพัดลม (นอนหลับได้ไง อ้อคืนนี้อากาศไม่ค่อยร้อน เพราะตอนเย็นฝนตกแถวเกษตร-นวมินทร์ นั่นเอง)

..ตั้งสมาธิสร้างให้จิตว่างจากกิเลส แล้วสวดมนต์ เสร็จแล้วยังไม่หลับก็ภาวนา "พุทโธ หายใจเข้าหนอ..พุทโธหายใจออกหนอ" ไปเรื่อย ๆ หลับไปเมื่อไรไม่ทราบ..
แนบไฟล์
Image00015.jpg
....
*..ยิ่งปั่น..ยิ่งแข็ง..แรงยิ่งดี..โรคไม่ค่อยมี..ไม่ทุกข์..*

Re: *.."..เมื่อวานทำอะไรไปบ้าง.."..*

โพสต์ โดย ลุงเนตร » 29 เม.ย. 2010, 07:11

*..ขอบคุณหลาน Jakrapong ที่เข้ามาดู และให้พร ขอให้หลานอยู่ดีมีสุข มีสุขภาพดีอยู่กับการปั่นจักรยานตลอดไป ปลอดภัยในทุกที่ทาง ด้วยเน้อ..*
แนบไฟล์
Image00021.jpg
..ถ่ายจากทีวี..
*..ยิ่งปั่น..ยิ่งแข็ง..แรงยิ่งดี..โรคไม่ค่อยมี..ไม่ทุกข์..*

Re: *.."..เมื่อวานทำอะไรไปบ้าง.."..*

โพสต์ โดย ลุงเนตร » 29 เม.ย. 2010, 07:13

*..ไปออกกำลังกาย (ว่ายน้ำและวิ่งจ๊อคกิ้ง) ก่อนละ..*
แนบไฟล์
Image00028.jpg
...
แก้ไขล่าสุดโดย ลุงเนตร เมื่อ 29 เม.ย. 2010, 20:42, แก้ไขไปแล้ว 1 ครั้ง.
*..ยิ่งปั่น..ยิ่งแข็ง..แรงยิ่งดี..โรคไม่ค่อยมี..ไม่ทุกข์..*


ผู้ใช้งานขณะนี้

กำลังดูบอร์ดนี้: 4 และ บุคคลทั่วไป 0 ท่าน