ไม่ทราบว่าเพื่อนๆมีอาการแบบผมบ้างไหมครับ
- pakchong26
- ขาประจำ
- โพสต์: 715
- ลงทะเบียนเมื่อ: 10 ม.ค. 2012, 10:06
- Tel: 0818783162
- team: ทีมสิงห์นักปั่น PC. , BIKE_NONTAKORN
- Bike: GIANT xtc team, CKT 589
- ตำแหน่ง: อ.ปากช่อง จ.นครราชสีมา
- ติดต่อ:
ไม่ทราบว่าเพื่อนๆมีอาการแบบผมบ้างไหมครับ
ปกติผมใช้จักรยานเสือภูเขา ปั่นมาประมาณ 7 ปี ตอนนี้เห็นเพื่อนๆปั่นหมอบกันเยอะ
ผมเลยถอยมาปั่นกับเขาบ้าง แต่ปัญหามีอยู่ที่พอรุ่งขึ้นอีกวันจะมีอาการเมื่อยเนื้อเมื่อยตัว
เหมือนจะเป็นไข้ ผมสูง 168 ใช้เฟรม CKT 589 size.M ไม่รู้ว่ายังไม่ชินกับการปั่นแบบนี้
หรืออย่างไร ขอให้เพื่อนๆช่วยชี้นำด้วยครับ เพิ่งจะซื้อมาได้ 5 วันออกปั่นได้ 2 ครั้ง
ผมเลยถอยมาปั่นกับเขาบ้าง แต่ปัญหามีอยู่ที่พอรุ่งขึ้นอีกวันจะมีอาการเมื่อยเนื้อเมื่อยตัว
เหมือนจะเป็นไข้ ผมสูง 168 ใช้เฟรม CKT 589 size.M ไม่รู้ว่ายังไม่ชินกับการปั่นแบบนี้
หรืออย่างไร ขอให้เพื่อนๆช่วยชี้นำด้วยครับ เพิ่งจะซื้อมาได้ 5 วันออกปั่นได้ 2 ครั้ง
ชีวิตจะสุขได้ ถ้าใจรู้จักพอ..
-
- สมาชิก
- โพสต์: 48
- ลงทะเบียนเมื่อ: 09 ธ.ค. 2013, 14:39
- Bike: giant tcr
- ติดต่อ:
Re: ไม่ทราบว่าเพื่อนๆมีอาการแบบผมบ้างไหมครับ
Mเลยเหรอครับ
- pakchong26
- ขาประจำ
- โพสต์: 715
- ลงทะเบียนเมื่อ: 10 ม.ค. 2012, 10:06
- Tel: 0818783162
- team: ทีมสิงห์นักปั่น PC. , BIKE_NONTAKORN
- Bike: GIANT xtc team, CKT 589
- ตำแหน่ง: อ.ปากช่อง จ.นครราชสีมา
- ติดต่อ:
Re: ไม่ทราบว่าเพื่อนๆมีอาการแบบผมบ้างไหมครับ
โทษคับ size. S พิมพ์ผิดคับ
ชีวิตจะสุขได้ ถ้าใจรู้จักพอ..
- pakchong26
- ขาประจำ
- โพสต์: 715
- ลงทะเบียนเมื่อ: 10 ม.ค. 2012, 10:06
- Tel: 0818783162
- team: ทีมสิงห์นักปั่น PC. , BIKE_NONTAKORN
- Bike: GIANT xtc team, CKT 589
- ตำแหน่ง: อ.ปากช่อง จ.นครราชสีมา
- ติดต่อ:
- ongreen
- ขาประจำ
- โพสต์: 281
- ลงทะเบียนเมื่อ: 22 ม.ค. 2013, 10:30
- Tel: 0858107778
- team: OoooooO
- Bike: เข้าทีมไหน หัวลากตายหมด
Re: ไม่ทราบว่าเพื่อนๆมีอาการแบบผมบ้างไหมครับ
ผมเเรกจะเมื่อยไหล่ กับข้อมือครับ ปั่นครั้งที่ห้าหกจะดีขึ้นครับ
เฟรมก็น่าจะมีผล น่าจะกระด้าง เลยทำให้เมื่อยตัว
เฟรมก็น่าจะมีผล น่าจะกระด้าง เลยทำให้เมื่อยตัว
- pakchong26
- ขาประจำ
- โพสต์: 715
- ลงทะเบียนเมื่อ: 10 ม.ค. 2012, 10:06
- Tel: 0818783162
- team: ทีมสิงห์นักปั่น PC. , BIKE_NONTAKORN
- Bike: GIANT xtc team, CKT 589
- ตำแหน่ง: อ.ปากช่อง จ.นครราชสีมา
- ติดต่อ:
Re: ไม่ทราบว่าเพื่อนๆมีอาการแบบผมบ้างไหมครับ
ขอบคุณครับ น่าจะจริงอย่างพี่บอก..
ชีวิตจะสุขได้ ถ้าใจรู้จักพอ..
- khunnon
- ขาประจำ
- โพสต์: 874
- ลงทะเบียนเมื่อ: 21 ส.ค. 2008, 22:31
Re: ไม่ทราบว่าเพื่อนๆมีอาการแบบผมบ้างไหมครับ
มันคนละท่าปั่นกัน เสือมันก้มก็ไม่มาก แต่นี่เสือหมอบที่ปั้่นแฮนด์มันต่ำกว่าหลักอานตั้งเยอะมันก้มมากก็เมื่อยซิท่านยิ่งอายุเยอะๆด้วยยิ่งหนักเลยกว่าจะปรับตัวได้ ลองปรับหลักอานกับแฮนด์ของเสือหมอบที่ปั่นให้ใกล้เคียงกับเสือภูเขาผมว่าน่าจะดีขึ้นนะ หรืออีกอย่างปั่นไปเรื่อยๆร่างกายมันจะปรับตัวไปหารถเองนะ
ขอให้ทุกท่านมีความสุข
- sompong39
- ขาประจำ
- โพสต์: 3149
- ลงทะเบียนเมื่อ: 26 ส.ค. 2008, 08:33
- Tel: 0981019695
- team: แอบขี่ ...
- Bike: แม่บ้าน พับ หมอบ ภูเขา ทัวร์ริ่ง
Re: ไม่ทราบว่าเพื่อนๆมีอาการแบบผมบ้างไหมครับ
ขายต่อ
___H__
_/\ \
/\__\\__ __\
| | "" | |''''||`
~~~""""`"""""`~~* ความรัก..คือ อะไร .....
_/\ \
/\__\\__ __\
| | "" | |''''||`
~~~""""`"""""`~~* ความรัก..คือ อะไร .....
- อ้วนค้าบ
- ขาประจำ
- โพสต์: 3708
- ลงทะเบียนเมื่อ: 05 ส.ค. 2008, 10:22
- Tel: 086 715 3757
- Bike: น้องหนิมเก่าๆ
Re: ไม่ทราบว่าเพื่อนๆมีอาการแบบผมบ้างไหมครับ
น่าจะเป็นเพราะเหนื่อยเกินไปนะครับ ผมเป็นบ่อยๆ
แต่ผมเป็นเพราะพักหลังแทบไม่ได้ปั่น บางทีปั่นเล็กๆ น้อยๆ เดือนละครั้ง พอไปปั่นกับกลุ่มเลยฝืนตัวเอง ทั้งความเร็ว และระยะทาง
พอพ้นวันจะมีอาการเหมือนมีไข้ ปวดเมื่อยตามตัว ขามีอาการบ้างแต่นวดตัวเองหลังปั่น เลยไม่เป็นไรมาก
แต่ผมเป็นเพราะพักหลังแทบไม่ได้ปั่น บางทีปั่นเล็กๆ น้อยๆ เดือนละครั้ง พอไปปั่นกับกลุ่มเลยฝืนตัวเอง ทั้งความเร็ว และระยะทาง
พอพ้นวันจะมีอาการเหมือนมีไข้ ปวดเมื่อยตามตัว ขามีอาการบ้างแต่นวดตัวเองหลังปั่น เลยไม่เป็นไรมาก
- ลุงสุวัฒน์
- ขาประจำ
- โพสต์: 385
- ลงทะเบียนเมื่อ: 16 ก.ค. 2013, 12:43
- Bike: RIT
- ตำแหน่ง: 174 Jaengsanit Rd. Banphai, KK 40110
Re: ไม่ทราบว่าเพื่อนๆมีอาการแบบผมบ้างไหมครับ
บริหารร่างกายก่อนปั่นและหลังปั่นหรือเปล่าครับ
- ไฟล์แนบ
-
- 1.jpg (98.38 KiB) เข้าดูแล้ว 3429 ครั้ง
-
- 0.jpg (79.01 KiB) เข้าดูแล้ว 3429 ครั้ง
ไม่เคยคิดเปรียบเทียบ ความสวยความแพงกับใครๆ
ขอเพียงแข็งแรงปลอดภัย เพื่อจะได้ใบอนุญาต ให้ออกไป ปั่นจักรยาน
ขอเพียงแข็งแรงปลอดภัย เพื่อจะได้ใบอนุญาต ให้ออกไป ปั่นจักรยาน
- pakchong26
- ขาประจำ
- โพสต์: 715
- ลงทะเบียนเมื่อ: 10 ม.ค. 2012, 10:06
- Tel: 0818783162
- team: ทีมสิงห์นักปั่น PC. , BIKE_NONTAKORN
- Bike: GIANT xtc team, CKT 589
- ตำแหน่ง: อ.ปากช่อง จ.นครราชสีมา
- ติดต่อ:
Re: ไม่ทราบว่าเพื่อนๆมีอาการแบบผมบ้างไหมครับ
ขอบคุณ คุณอ้วนและลุงสุวัฒน์มากครับ
ปกติไม่เคยบริหารร่างกายก่อนปั่นเลยครับ
ตอนนี้เริ่มดีขึ้นมาก อาการปวดเมื่อยน้อยลง
ขอบคุณครับ
ปกติไม่เคยบริหารร่างกายก่อนปั่นเลยครับ
ตอนนี้เริ่มดีขึ้นมาก อาการปวดเมื่อยน้อยลง
ขอบคุณครับ
ชีวิตจะสุขได้ ถ้าใจรู้จักพอ..