*.."ลุงเนตรคุย" - "เชิญ..คุยกับลุงเนตร".."..(บันทึกเพื่อความทรงจำ).."..*

ห้องนี้เทียบได้กับ "ห้องนั่งเล่น" ในกระดานเดิมนะครับ

Re: *.."ลุงเนตรคุย" - "เชิญ..คุยกับลุงเนตร".."..(บันทึกเพื่อความทรงจำ).."..*

โพสต์ โดย NOKNICE » 18 มิ.ย. 2018, 08:34

อรุณสวัสดิ์ครับลุงเนตรและทุกท่าน

Re: *.."ลุงเนตรคุย" - "เชิญ..คุยกับลุงเนตร".."..(บันทึกเพื่อความทรงจำ).."..*

โพสต์ โดย ลุงเนตร » 19 มิ.ย. 2018, 02:19

NOKNICE เขียน:อรุณสวัสดิ์ครับลุงเนตรและทุกท่าน


"..สวัสดีครับ .. ขอบคุณมาก.."
*..ยิ่งปั่น..ยิ่งแข็ง..แรงยิ่งดี..โรคไม่ค่อยมี..ไม่ทุกข์..*

Re: *.."ลุงเนตรคุย" - "เชิญ..คุยกับลุงเนตร".."..(บันทึกเพื่อความทรงจำ).."..*

โพสต์ โดย ลุงเนตร » 19 มิ.ย. 2018, 02:23

"..จันทร์ ที่ ๑๘ มิถุนายน ๒๕๖๑

..เช้าไม่ได้บริหารฯ (วันนี้ไม่ได้ออกกำลังกายอะไรเลย แย่จัง)

..สายเดินทางโดยรถสาธารณะ ไปเบิกค่ารักษาพยาบาลที่ทำงานในอดีต สำนักงานใหญ่การรถไฟ ยศเส แล้วเดินทางกลับ ไม่ได้ไถลไปไหน

..บ่ายนอน

..๑๘.๐๐ น. ทานมื้อเย็น แม่บ้านให้ตำน้ำพริกกะปิ

..๒๑.๐๐ น. สวดมนต์ นอน หลับ ไม่มีเสมหะรบกวนหลอดลม
แก้ไขล่าสุดโดย ลุงเนตร เมื่อ 21 มิ.ย. 2018, 14:51, แก้ไขไปแล้ว 1 ครั้ง.
*..ยิ่งปั่น..ยิ่งแข็ง..แรงยิ่งดี..โรคไม่ค่อยมี..ไม่ทุกข์..*


Re: *.."ลุงเนตรคุย" - "เชิญ..คุยกับลุงเนตร".."..(บันทึกเพื่อความทรงจำ).."..*

โพสต์ โดย ลุงเนตร » 21 มิ.ย. 2018, 14:51

NOKNICE เขียน:สวัสดีครับลุงเนตรและทุกท่าน


"..สวัสดีครับ - ขอบคุณมาก.."
*..ยิ่งปั่น..ยิ่งแข็ง..แรงยิ่งดี..โรคไม่ค่อยมี..ไม่ทุกข์..*

Re: *.."ลุงเนตรคุย" - "เชิญ..คุยกับลุงเนตร".."..(บันทึกเพื่อความทรงจำ).."..*

โพสต์ โดย ลุงเนตร » 21 มิ.ย. 2018, 14:54

"..อังคาร ที่ ๑๙ มิ.ย.๖๑

..อยู่บ้าน ไม่ได้ไปไหน

(กลางคืน นอนได้ดี เสมหะไม่ปิดปลอดลม มาตั้งแต่วันที่ไปหาหมอ ศุกร์ ที่ ๘ มิ.ย.๖๑ รพ.จุฬาฯ หมอไม่ได้ให้ยาอะไรทาน)
*..ยิ่งปั่น..ยิ่งแข็ง..แรงยิ่งดี..โรคไม่ค่อยมี..ไม่ทุกข์..*

Re: *.."ลุงเนตรคุย" - "เชิญ..คุยกับลุงเนตร".."..(บันทึกเพื่อความทรงจำ).."..*

โพสต์ โดย ลุงเนตร » 21 มิ.ย. 2018, 15:01



"..พุธ ที่ ๒๐ มิ.ย.๖๑

..เช้านัดน้องศรีนิล ที่ขับรถเก๋งไปทำงานที่ รง.มส. ใกล้ รพ.บุรฉัรไชยากร มารับที่ปากซอยบ้าน เพื่อพาแม่บ้านไปพบแพทย์ตามนัด

..๐๗.๐๐ น. ถึง ร.พ. รอพบแพทย์

..๑๒.๐๐ น. เดินทางออกจาก รพ.บุรฉัตรไชยากร โดยรถเมล์ ไป ร.พ.จุฬา เนื่องจากตัวเองมีนัดเอ็กซ์เรย์คอ ที่ตึกภูมิสิริฯ ชั้น ๒ รอบ ๑๙.๐๐ น.

..๑๓.๐๐ น. ทานอาหารเสร็จแล้ว นั่งคอยเวลาอยู่ที่ตึกนั้น

..๑๘.๐๐ น. ยื่นบัตรนัด

..๑๙.๔๐ น. เอ็กซ์เรย์เสร็จ จ่าย ๘,๕๐๐.- บาท เบิกไม่ได้ ๑,๓๐๐.- บาท ซื้ออาหารกล่องใน ๗-๑๑ ทานแล้วนั่งแท๊กซี่กลับบ้าน

..๒๑.๐๐ น. ถึงบ้าน จ่ายค่าแท๊กซี่ ๒๐๐ บาท ทางด่วน ๕๐ (ให้แท๊กซี่วิ่งอ้อม หนีรถติด)

..๒๒.๐๐ น. นอน หลับได้ดี เสมหะไม่รบกวนทางเดินลมหายใจ
*..ยิ่งปั่น..ยิ่งแข็ง..แรงยิ่งดี..โรคไม่ค่อยมี..ไม่ทุกข์..*

Re: *.."ลุงเนตรคุย" - "เชิญ..คุยกับลุงเนตร".."..(บันทึกเพื่อความทรงจำ).."..*

โพสต์ โดย ลุงเนตร » 21 มิ.ย. 2018, 17:42

..วิธีทำหมูกรอบ..http://www.lovenayou.com/4661/

..เครื่องลาง ๙๙๐.- บาท http://moneyamulet.vowme.pro/azeqovhiaf ... vbWJv#init จะลองไหม?
*..ยิ่งปั่น..ยิ่งแข็ง..แรงยิ่งดี..โรคไม่ค่อยมี..ไม่ทุกข์..*

Re: *.."ลุงเนตรคุย" - "เชิญ..คุยกับลุงเนตร".."..(บันทึกเพื่อความทรงจำ).."..*

โพสต์ โดย ลุงเนตร » 22 มิ.ย. 2018, 05:59

"..พฤหัสบดีที่ ๒๑ มิถุนายน ๒๕๖๑

..เช้า บริหารนิ้ว อุ้งมือ ข้อมือ ข้อแขน ข้อขา ท้องซิทอัพ ๓๐ ยกดัมเบลหนัก ๖ ก.ก. ๒ เซท ๆ ละ ๖ ท่า ๆ ละ ๑๕ ครั้ง

(ยังคงมีเสมหะเหนียวอยู่ที่คอตลอด ๒๔ ชั่วโมง ตั้งแต่คืนวันศุกร์ที่ ๑๕ มิ.ย.๖๑ ไม่เคลื่อนไปปิดทางเข้า-ออกของลมหายใจ จึงนอนได้ปกติ มาจนถึงเมื่อคืนนี้พฤหัสดบดีที่ ๒๑ มิ.ย. ก็ยังนอนได้ปกติดีอยู่..)

..กลางวัน นอนบ้าง เข้าคอมบ้าง

..เย็นปั่นเทรนเนอร์ ๓๐ นาที

..๒๑.๐๐ น สวดมนต์ นอน หลับดี เสมหะไม่ปิดหลอดลม
*..ยิ่งปั่น..ยิ่งแข็ง..แรงยิ่งดี..โรคไม่ค่อยมี..ไม่ทุกข์..*

Re: *.."ลุงเนตรคุย" - "เชิญ..คุยกับลุงเนตร".."..(บันทึกเพื่อความทรงจำ).."..*

โพสต์ โดย ลุงเนตร » 23 มิ.ย. 2018, 18:35

"..เชียงขวาง สาธารณะรัฐประชาธิปไตยประชาชนลาว http://www.oceansmile.com/Lao/Chiangkhang.htm
*..ยิ่งปั่น..ยิ่งแข็ง..แรงยิ่งดี..โรคไม่ค่อยมี..ไม่ทุกข์..*

Re: *.."ลุงเนตรคุย" - "เชิญ..คุยกับลุงเนตร".."..(บันทึกเพื่อความทรงจำ).."..*

โพสต์ โดย ลุงเนตร » 24 มิ.ย. 2018, 07:30

"..วันศุกร์ ที่ ๒๒ มิ.ย.๖๑

..เช้าปั่นไปบ้านกว้าง ระยะทาง ๓๐ ก.ม. คุยกับกว้าง และปรีดี ได้ระยะทาง ๓๐ ก.ม.

..ค้างคืน

---------------------------------------------------------------------------------

"..เสาร์ ที่ ๒๓ มิ.ย.๖๑

..๐๗.๐๐ น. ออกจากบ้านกว้าง ปั่นย้อนเข้าซอยบ้านปรีดี จรัล 13 ไม่ได้เข้านานแล้ว ค่อยๆปั่นความเร็วไม่เกิน 15 ต่อ ชม. ผ่านซอยเข้าบ้านปรีดี จรัญ 11 ไม่ได้แวะ ถึงุนนจรัญสนิทวงศ์ เลี้ยวขวา 100 เมตร เลี้ยวซ้ายเข้าซอยวัดดีดวด ทะลุออกถนนอิสระภาพ ตรงโพธิ์สามต้น เลี้ยวขวาตรงไปผ่าน ม.บ้านสมเด็จเจ้าพระยา แวะทานข้าวขาหมู ตรงป่ายรถเมล์ อิ่มปั่นผ่านสี่แยกบ้านแขก ถึงท่าเรือคลองสาน ลงเรือข้ามแม่น้ำ ขึ้นท่าสี่พระยา ปั่นตรงไปถึงถนนพระรามสี่ที่สี่แยกสามย่าน เลี้ยวซ้ายไปผ่านสี่แยกศาลาแดง สี่แยกวิทยุ สามแยกคลองเตย สี่แยกกรมศุลกากร ผ่าน ปตท. ปั่นตามถนนทางรถไฟเก่า ถึงบ้าน 11.00 น. เที่ยงนอนกลับ บ่ายสามตื่น เข้าเนท เฟส ไลน์ เวบ ฟังเพลง กินกล้วยปิ้ง อร่อย อิ่ม ไม่ทุกข์ ขอบคุณทีาต้อนรับอย่างกันเองดียิ่ง อยู่ดีมีสุข์ ไม่ทุกข์ นิ.

..๑๙.๐๐ น. ดูบอลโลก เบียลเยี่ยม กับโครเอเชีย เบียลเยี่ยมชนะ

..อยู่กับคอมฯ จนสี่ทุ่ม สวดมนต์ นอน หลับสบาย เสมหะมีอยู่ตลอด แต่ไม่ให้โทษปิดหลอดลมจนหายใจไม่สะดวก(ได้ระยะทาง 27 กม.)
*..ยิ่งปั่น..ยิ่งแข็ง..แรงยิ่งดี..โรคไม่ค่อยมี..ไม่ทุกข์..*

Re: *.."ลุงเนตรคุย" - "เชิญ..คุยกับลุงเนตร".."..(บันทึกเพื่อความทรงจำ).."..*

โพสต์ โดย ลุงเนตร » 25 มิ.ย. 2018, 05:19

"..อาทิตย์ ที่ ๒๔ มิถุนายน ๒๕๖๑ (คืนวันเสาร์ นอนได้ปกติ เสมหะที่มีอยู่ตลอด ๒๔ ช.ม. ไม่ไหลปิดหลอดลมทางหายใจเข้า-ออก)

..เช้าบริหารนิ้ว อุ้งมือ ข้อมือ ข้อแขน ข้อขา ท้องซิทอัพ ๓๐ ครั้ง

..๐๗.๐๐ น. ปั่นจักรยานไปเดินตลาดนัดในแฟลต แถวร้านแบกะดิน แล้วปั่นไปลงเรือที่ท่าวัดบางนานอก ขึ้นไปขึ้นวัดบางน้ำผึ้งนอก ปั่นไปแวะคุยกับเพื่อนนายขจร แก้วน้อย ที่ฝากเรือแคนูไว้ แล้วปั่นต่อไปเที่ยวสวนศรีนครเขื่อนขันธ์

..กลับถึงบ้านเที่ยง ให้แม่บ้านทำข้าวผัดกุนเชียงให้ทาน

..๑๓.๐๐ น. นอน

..๑๕.๐๐ น. ตื่น เปิดคอม เข้าเนท เฟส ไลน์

..๑๙.๓๐ น. ดูบอล อังกฤษ กับโครเอเชีย อังกฤษชนะหลายลูก

..๒๑.๓๐ น. สวดมนต์ นอน (นอนราบหลับได้ปกติ ไม่มีเสมหะรบกวนทางเดินลมหายใจ)
*..ยิ่งปั่น..ยิ่งแข็ง..แรงยิ่งดี..โรคไม่ค่อยมี..ไม่ทุกข์..*

Re: *.."ลุงเนตรคุย" - "เชิญ..คุยกับลุงเนตร".."..(บันทึกเพื่อความทรงจำ).."..*

โพสต์ โดย NOKNICE » 25 มิ.ย. 2018, 10:15

อรุณสวัสดิ์วันจันทร์ครับลุงเนตรและทุกท่าน

Re: *.."ลุงเนตรคุย" - "เชิญ..คุยกับลุงเนตร".."..(บันทึกเพื่อความทรงจำ).."..*

โพสต์ โดย ลุงเนตร » 27 มิ.ย. 2018, 10:11

NOKNICE เขียน:อรุณสวัสดิ์วันจันทร์ครับลุงเนตรและทุกท่าน


"..สวัสดีครับ วันจันทร์ ขอบคุณมาก.."
*..ยิ่งปั่น..ยิ่งแข็ง..แรงยิ่งดี..โรคไม่ค่อยมี..ไม่ทุกข์..*

Re: *.."ลุงเนตรคุย" - "เชิญ..คุยกับลุงเนตร".."..(บันทึกเพื่อความทรงจำ).."..*

โพสต์ โดย ลุงเนตร » 27 มิ.ย. 2018, 10:18

"..อังคาร ที่ ๒๖ มิถุนายน ๒๕๖๑

(กลางคืนนอนได้ดี เสมหะไม่รบกวนปิดหลอดลม มาตั้งแต่คืนวันที่ ๑๕ มิ.ย.๖๑ แล้วแล)


..ตื่นเช้า บริหารนิ้ว อุ้งมือ ข้อมือ ข้อแขน ข้อขา ท้องซิทอัพ ๔๙ ครั้ง

..เปิดเนท เข้าเฟส ไลน์

..๐๙.๐๐ น. เดินทางออกจากบ้านโดยรถสาธารณะ รถไฟฟ้าขัดข้องไม่เปิดเดินขบวน เดินทางโดยรถเมล์ประจำทาง คนแน่น รถติด ไป ร.พ.จุฬา พบแพทย์ ตามนัด

..๑๑.๐๐ น. ถึง ร.พ.จุฬา นั่งคอย

..๑๔.๐๐ น. พบแพทย์ บอกว่า เอ็กซ์เรย์คอมพิวเตอร์ แสดงให้เห็นว่ามีแผ่นเนื้อหนาผิดปกติอยู่หลังกล่องเสียง ต้องเอาเนื้อนั้นออกมาพิสูจน์ ว่าเป็นเนื้อดีหรือร้าย นัดเตรียมดำเนินการต่อไป โดยวันนี้สั่งให้ไปเจาะเลือดและตรวจคลื่นหัวใจ แล้ว พบหมอแผนกอายุระกรรม วันที่ ๖ ก.ค.๖๑ ต่อจากวันนั้นยังไม่ทราบว่าจะสั่งให้ทำอะไรต่อไป

..๑๖.๐๐ น. กลับถึงบ้าน พักผ่อน

..๒๑.๐๐ น. สวดมนต์ ไม่ทันจบ นอนหลับ ได้ดีเหมือนคืนก่อน ๆ
*..ยิ่งปั่น..ยิ่งแข็ง..แรงยิ่งดี..โรคไม่ค่อยมี..ไม่ทุกข์..*


ผู้ใช้งานขณะนี้

กำลังดูบอร์ดนี้: 2 และ บุคคลทั่วไป 0 ท่าน