วีดีโอสอนวอร์มร่างกายก่อนการปั่น ลดการบาดเจ็บ

เจอวิดีโอ หรือ Youtube วีดีโอที่น่าสนใจ โพสได้ที่นี่
ตอบกลับ
Mtb หน้าใหม่
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 358
ลงทะเบียนเมื่อ: 02 ก.พ. 2013, 18:46
Bike: kaze
ติดต่อ:

วีดีโอสอนวอร์มร่างกายก่อนการปั่น ลดการบาดเจ็บ

โพสต์ โดย Mtb หน้าใหม่ »




อย่าลืมทำตามขั้นตอนนะครับ เพื่อลดการบาดเจ็บจากการออกกำลัง


ปั่นเรื่อยๆ เมื่อยก็ปั่น
รูปประจำตัวสมาชิก
เอกอมร
สมาชิก
สมาชิก
โพสต์: 49
ลงทะเบียนเมื่อ: 12 ส.ค. 2013, 16:12
Tel: 0865506126
Bike: JAMIS

Re: วีดีโอสอนวอร์มร่างกายก่อนการปั่น ลดการบาดเจ็บ

โพสต์ โดย เอกอมร »

:twisted: รับทราบครับ
รูปประจำตัวสมาชิก
nouy
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 851
ลงทะเบียนเมื่อ: 19 พ.ค. 2011, 16:50
Tel: 089-5793049
team: คนกลัวเมียทั่วไป..
Bike: ดูเอาเถอะ.....
ตำแหน่ง: ครรีบ้าง...ประทายบ้าง..โคราช..เดิ้ง

Re: วีดีโอสอนวอร์มร่างกายก่อนการปั่น ลดการบาดเจ็บ

โพสต์ โดย nouy »

....ได้เอาไปบ้างแระ..
...ก่อนออกส่วนใหญ่วอมแต่สายตา...
...ถึงเวลาก็ปั่นตะพึด :lol: :lol:
รูปประจำตัวสมาชิก
ตู่มอ'ไซค์
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 1058
ลงทะเบียนเมื่อ: 19 ก.ค. 2013, 20:58
Tel: 0894260738
team: RC MTB
Bike: TREK GIANT

Re: วีดีโอสอนวอร์มร่างกายก่อนการปั่น ลดการบาดเจ็บ

โพสต์ โดย ตู่มอ'ไซค์ »

nouy เขียน:....ได้เอาไปบ้างแระ..
...ก่อนออกส่วนใหญ่วอมแต่สายตา...
...ถึงเวลาก็ปั่นตะพึด :lol: :lol:
:lol: :lol: :lol:
Mtb หน้าใหม่
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 358
ลงทะเบียนเมื่อ: 02 ก.พ. 2013, 18:46
Bike: kaze
ติดต่อ:

Re: วีดีโอสอนวอร์มร่างกายก่อนการปั่น ลดการบาดเจ็บ

โพสต์ โดย Mtb หน้าใหม่ »

ตู่มอ'ไซค์ เขียน:
nouy เขียน:....ได้เอาไปบ้างแระ..
...ก่อนออกส่วนใหญ่วอมแต่สายตา...
...ถึงเวลาก็ปั่นตะพึด :lol: :lol:
:lol: :lol: :lol:

:shock: :shock: :shock: :shock: วอร์มด้วยสายตา :lol: :lol: :lol:


ปั่นเรื่อยๆ เมื่อยก็ปั่น
บุญศรี
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 1209
ลงทะเบียนเมื่อ: 19 ธ.ค. 2011, 12:54
Tel: 0850268244
team: อบลราชธานี
Bike: trek 3900
ตำแหน่ง: อุบลราชธานี
ติดต่อ:

Re: วีดีโอสอนวอร์มร่างกายก่อนการปั่น ลดการบาดเจ็บ

โพสต์ โดย บุญศรี »

ขอบคุณครับ
หนทางหมื่นลี้ เริ่มจากก้าวแรก กำแพงเมืองจีน ไม่ได้สร้างเสร็จในวันเดียว
รูปประจำตัวสมาชิก
kinfolk
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 2773
ลงทะเบียนเมื่อ: 09 ก.ย. 2011, 10:15
Tel: 0894640990

Re: วีดีโอสอนวอร์มร่างกายก่อนการปั่น ลดการบาดเจ็บ

โพสต์ โดย kinfolk »

ขอบคุณครับ
รูปประจำตัวสมาชิก
iherejack
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 184
ลงทะเบียนเมื่อ: 22 เม.ย. 2011, 09:13
Tel: 0997102866
Bike: XDS 29er
ตำแหน่ง: เชียงใหม่

Re: วีดีโอสอนวอร์มร่างกายก่อนการปั่น ลดการบาดเจ็บ

โพสต์ โดย iherejack »

ขอบคุน เปนประโยชน์ดีนะเนี้ย
รับ ล้างเซ็นเชอร์ทำความสะอาดเลนท์ล้างเชื้อรา ซ้อม ตรวจเช็ค ให้คำปรึกษา ประเมินราคาซ้อม กล้องและอุปกรณ์ถ่ายภาพทุกชนิด ภายในเมืองเชียงใหม่ละอำเภอใกล้เคียง
รูปประจำตัวสมาชิก
เอก สหชน
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 490
ลงทะเบียนเมื่อ: 31 ก.ค. 2011, 17:00
Tel: 087-9069322
team: sahachon bike
Bike: oem
ตำแหน่ง: ชลบุรี

Re: วีดีโอสอนวอร์มร่างกายก่อนการปั่น ลดการบาดเจ็บ

โพสต์ โดย เอก สหชน »

ขอบคุณครับ
คนเราจะมีพรุ่งนี้ได้อีกกี่วัน
Mtb หน้าใหม่
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 358
ลงทะเบียนเมื่อ: 02 ก.พ. 2013, 18:46
Bike: kaze
ติดต่อ:

Re: วีดีโอสอนวอร์มร่างกายก่อนการปั่น ลดการบาดเจ็บ

โพสต์ โดย Mtb หน้าใหม่ »

อยากให้เข้ามาดู และนำไปใช้กันครับ ผมก็ไม่ได้ครบทุกอย่าง แต่ก็ต้องวอร์มร่างกาย

น้อยใจ คนดูคลิปน้อย สงสัยจับรถได้ ออกเลย

น้อยใจ น้อยใจ :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :lol: :lol:


ปั่นเรื่อยๆ เมื่อยก็ปั่น
TC
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 1306
ลงทะเบียนเมื่อ: 16 ส.ค. 2008, 13:43
Tel: 0968084240
Bike: Road/MTB bike
ตำแหน่ง: กรุงเทพฯ

Re: วีดีโอสอนวอร์มร่างกายก่อนการปั่น ลดการบาดเจ็บ

โพสต์ โดย TC »

ขอบใจ ถูกใจครับ :P
รูปประจำตัวสมาชิก
RAYICE
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 1210
ลงทะเบียนเมื่อ: 13 ส.ค. 2008, 19:30
Tel: 0891913839
team: CHAIBURE
Bike: S WORK

Re: วีดีโอสอนวอร์มร่างกายก่อนการปั่น ลดการบาดเจ็บ

โพสต์ โดย RAYICE »

Dd :o
ยินดีต้อนรับ "แม่จันไบค์"
พบกันที่ ล้านนาไบค์ทริป ( สองแรงน่องท่องล้านนา )
http://www.lannabiketrip.com/Webboard/i ... board=40.0
อย่าทำลายความหวังของใคร เพราะเขาอาจเหลืออยู่แค่นั้นก็ได้
ตอบกลับ

กลับไปยัง “วิดีโอน่าสนใจ”