เวลาแข่งทางไกลที่ต้องใช้เวลามากกว่า2ชม. พกอะไรไปกินดีที่สุดครับ

สอบถามเทคนิคการฝึกซ้อม/สุขภาพ/อาหาร เชิญห้องนี้เลย
รูปประจำตัวสมาชิก
Machonut
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 1842
ลงทะเบียนเมื่อ: 08 ก.พ. 2012, 03:31
Tel: 0845355858
team: Bike Thailand & Novice Bkk
Bike: Phaesant ,Radac ,Ecciti
ตำแหน่ง: เสนานิคม1

Re: เวลาแข่งทางไกลที่ต้องใช้เวลามากกว่า2ชม. พกอะไรไปกินดีที่สุดครับ

โพสต์ โดย Machonut »

ผมกินข้าวเหนียวหมูหวาน
เล็มไปเรื่อย
TS57.3 CS35± AV28 LT240
รูปประจำตัวสมาชิก
pairuch
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 687
ลงทะเบียนเมื่อ: 10 มี.ค. 2010, 13:03
Bike: -

Re: เวลาแข่งทางไกลที่ต้องใช้เวลามากกว่า2ชม. พกอะไรไปกินดีที่สุดครับ

โพสต์ โดย pairuch »

อินทผาลัม 5 ผล... ช่วยได้ครับ :)
keree
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 11528
ลงทะเบียนเมื่อ: 08 ก.ค. 2009, 08:22
Tel: 0878926437
team: คีรีรัฐไบค์คลับ
Bike: TCR.Advanced ATX.LE
ติดต่อ:

Re: เวลาแข่งทางไกลที่ต้องใช้เวลามากกว่า2ชม. พกอะไรไปกินดีที่สุดครับ

โพสต์ โดย keree »

2 ชม.คงราว 60 กม.ยังไม่ถือว่าไกลมาก กินเฉพาะน้ำก็พอจะได้ไม่เสียเวลา เดี๋ยวหลุดฝูง :mrgreen:

หากไกลว่านั้น กล้วยหอมที่ฝ่ายจัดแข่งเอามาวาง ได้ผลดีสุด ผมเคยมาแล้ว 120 กม.พกไป 3 ลูก น้ำติดรถสองกระป๋อง

นอกนั้นก็รับน้ำระหว่างทางไว้รดหัว :mrgreen: :mrgreen:
osk 103

ฉลาดคิดรอบรู้เป็นครูสอน จะนั่งนอนรู้ตนบนวิถี
รบกี่ครั้งยั้งจิตคิดให้ดี สติมีสอนตนย่อมพ้นภัย

(ศิวกรณ์)
รูปประจำตัวสมาชิก
Dhandranunda
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 9598
ลงทะเบียนเมื่อ: 06 พ.ค. 2010, 20:58
Tel: 083970โหลโหลโหล
team: ไม่มี
Bike: Merida Matts 70d /Masi Triple CX

Re: เวลาแข่งทางไกลที่ต้องใช้เวลามากกว่า2ชม. พกอะไรไปกินดีที่สุดครับ

โพสต์ โดย Dhandranunda »

champarted37 เขียน:ผมใช้น้ำผึ้งโครงการหลวง ใน 7-11 กินง่ายใช้ง่ายไม่เลอะ หวานธรรมชาติ หวานมากกกกก แต่รู้สึกว่าเติมพลังได้เร็วดีครับ ไม่ก็ SNEAKERS กินยากแต่อร่อย
เมื่อก่อนเคยหาซื้อน้ำผึ้งบรรจุในหลอดในเซเว่น แต่ตอนนี้ไม่มีแล้ว เวลากินก็ง่ายดี เปิดฝาบีบใส่ปากแบบเดียวกับเจลเล่เลย ไม่เลอะมือ แล้วก็ปิดฝา แต่ผมกินหมดหลอดเลยครับ ^^
ขวด

The Power Of Slow Ride
รูปประจำตัวสมาชิก
Dhandranunda
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 9598
ลงทะเบียนเมื่อ: 06 พ.ค. 2010, 20:58
Tel: 083970โหลโหลโหล
team: ไม่มี
Bike: Merida Matts 70d /Masi Triple CX

Re: เวลาแข่งทางไกลที่ต้องใช้เวลามากกว่า2ชม. พกอะไรไปกินดีที่สุดครับ

โพสต์ โดย Dhandranunda »

ผมจำได้ว่าเคยมีนมชนิดเม็ด ไม่ทราบตอนนี้ยังหาซื้อได้ที่ไหน แต่อย่างว่า เรากินไม่ถนัดยิ่งถ้าปั่นไปด้วยกินไปด้วย
ขวด

The Power Of Slow Ride
ตอบกลับ

กลับไปยัง “เทคนิคการฝึกซ้อม/สุขภาพ/อาหาร”