มือใหม่.. หัดใหม่..

สอบถามเทคนิคการฝึกซ้อม/สุขภาพ/อาหาร เชิญห้องนี้เลย
pmiyata
สมาชิก
สมาชิก
โพสต์: 57
ลงทะเบียนเมื่อ: 01 ส.ค. 2013, 19:56

Re: มือใหม่.. หัดใหม่..

โพสต์ โดย pmiyata »

ยินดีที่รู้จักครับ
ขอให้หายไวๆ กลับมาปั่นอย่างมีความสุขเหมือนเดิม :| :| :geek:
รูปประจำตัวสมาชิก
pain
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 154
ลงทะเบียนเมื่อ: 26 ก.พ. 2014, 11:09
team: none..ไม่มีใครคบ
Bike: ol_tre xr_2

Re: มือใหม่.. หัดใหม่..

โพสต์ โดย pain »

หลังจากนั้น 3 คืน ก็ขอคุณหมอกลับบ้าน ครับ
ระบม และปวดแผลเป็นระยะ ภายในก็มีอาการช้ำใน
หายใจลำบากครับ

จนกระทั่งเมื่อ 2 สัปดาห์ก่อนครับ แวะไปตามนัดของคุณหมอที่โรงบาล
หมอตัดไหมเรียบร้อย

อ่ะ... แผล แหร่มรุยย... นึกว่าเป็นคีรอยด์เสียแว้วว :D
ขอบคุณ... คุณหมอมั่กๆ ครับ แผลสวยครับ

หมอบอกว่า.. คนไข้เริ่มกายภาพมากขึ้นได้แล้วนะครับ อาจจะเจ็บอยู่บ้าง แต่ก็ต้องทำครับ

ครับ... ผม ;)

กลับบ้านก็ลองหาท่ากายบริหารไหปลาร้า ไปพบกับ blog นี้พอดีครับ น่าสนใจมาก...

ขออนุญาต mod แปะลิงค์นะครับ ถ้าไม่ถูกต้องอย่างไร ลบได้เลยครับ ขอบคุณครับ


courtesy...by

http://www.bloggang.com/viewblog.php?id ... =6&gblog=6
ไฟล์แนบ
image.jpg
image.jpg (53.15 KiB) เข้าดูแล้ว 851 ครั้ง
Pain iS Mine..
secretagent
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 100
ลงทะเบียนเมื่อ: 25 ก.ย. 2012, 10:24
Bike: Bianchi Nirone7 / CBoardman SLR9.8

Re: มือใหม่.. หัดใหม่..

โพสต์ โดย secretagent »

เพลินเบยๆ พ่อตานี่ถ้าจะเทพนะครับ แนะได้เป๊ะตลอด
รูปประจำตัวสมาชิก
pain
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 154
ลงทะเบียนเมื่อ: 26 ก.พ. 2014, 11:09
team: none..ไม่มีใครคบ
Bike: ol_tre xr_2

Re: มือใหม่.. หัดใหม่..

โพสต์ โดย pain »

secretagent เขียน:เพลินเบยๆ พ่อตานี่ถ้าจะเทพนะครับ แนะได้เป๊ะตลอด
สวัสดีครับคุณ secretagent :D

พ่อตาเป็นคนเก่งครับ ไม่เทพหรอกครับ เรียนรู้และฝึกฝนครับ
สิ่งที่พ่อ สอน pain ในช่วง 4 เดือน ... พ่อเคยบอกว่า บางคน
อาจต้องศึกษาหลายปี

ผมโชคดีครับ ที่ได้ พ่อตาดี :D พอนำสิ่งที่ท่านแนะนำไปลองทำก็เห็นผลครับ
พ่อ เคยบอกว่า... ผมขี่เสือหมอบไม่เป็นเลย พอเริ่มก็จับเสือหมอบ มันเลยง่ายครับ
เพราะทุกอย่าง มันใหม่หมดครับ สอนรั่ยก็ทำตาม ไม่มีข้อโต้แย้ง เพราะไม่รู้เรื่องรั่ยเลย

พ่อว่างั่ยก็ตามนั้น ครับ :lol:
Pain iS Mine..
รูปประจำตัวสมาชิก
almondseven
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 172
ลงทะเบียนเมื่อ: 03 ก.พ. 2013, 00:37
Bike: Tern UNO

Re: มือใหม่.. หัดใหม่..

โพสต์ โดย almondseven »

หายเร็วๆนะครับ....สนุกมากเลย
ปล.แผลสวยครับ
แมวด่าง
สมาชิก
สมาชิก
โพสต์: 52
ลงทะเบียนเมื่อ: 17 พ.ค. 2014, 19:37
Bike: trek madone 4.3 , java ira
ติดต่อ:

Re: มือใหม่.. หัดใหม่..

โพสต์ โดย แมวด่าง »

หายไวๆ นะครับ แล้วรีบกลับมาเล่าต่อนะครับ รอติดตามซีรี่ห์ต่อไปครับ
ความรู้ มีไว้ให้นำไปปรับใช้ ไม่ใช่มีไว้เพื่อดูถูกคนอื่น
รูปประจำตัวสมาชิก
modx5d
สมาชิก
สมาชิก
โพสต์: 9
ลงทะเบียนเมื่อ: 17 พ.ค. 2014, 08:35
Tel: 0817323926
team: เสือรอบเกาะ(ไร่ขิง)
Bike: merrida matt40,araya mfe

Re: มือใหม่.. หัดใหม่..

โพสต์ โดย modx5d »

ขอบคุณประสบการณ์ดีๆครับ
ksanon
สมาชิก
สมาชิก
โพสต์: 20
ลงทะเบียนเมื่อ: 01 มิ.ย. 2014, 09:20
Bike: Bianchi Impulso

Re: มือใหม่.. หัดใหม่..

โพสต์ โดย ksanon »

ขอบคุณครับ :D
topy116
สมาชิก
สมาชิก
โพสต์: 11
ลงทะเบียนเมื่อ: 13 เม.ย. 2014, 23:13
Bike: Merida S-Presso 300d

Re: มือใหม่.. หัดใหม่..

โพสต์ โดย topy116 »

ขอให้กลับมาขี่ได้ไวๆนะครับ :D
บุญศรี
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 1209
ลงทะเบียนเมื่อ: 19 ธ.ค. 2011, 12:54
Tel: 0850268244
team: อบลราชธานี
Bike: trek 3900
ตำแหน่ง: อุบลราชธานี
ติดต่อ:

Re: มือใหม่.. หัดใหม่..

โพสต์ โดย บุญศรี »

หายเร็ว เร็วครับ ... :D
หนทางหมื่นลี้ เริ่มจากก้าวแรก กำแพงเมืองจีน ไม่ได้สร้างเสร็จในวันเดียว
รูปประจำตัวสมาชิก
Austino
สมาชิก
สมาชิก
โพสต์: 37
ลงทะเบียนเมื่อ: 15 มิ.ย. 2014, 18:01
Bike: จักรยานแม่บ้าน LA

Re: มือใหม่.. หัดใหม่..

โพสต์ โดย Austino »

เล่าได้สนุกมากเลยครับ น่าจะไปเป็นนักเขียน
ขอให้หายไวๆ นะครับ
ปอ.ลิง.อ่านมาสะดุดตรงพยาบาลสองกับผู้ป่วยหนึ่ง 555
รูปประจำตัวสมาชิก
nonthanan
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 188
ลงทะเบียนเมื่อ: 28 ก.ค. 2012, 15:16
Tel: 089-9399634
team: S.C.C.
Bike: Wilier Triestina 29er
ตำแหน่ง: แหลมฉบัง ชลบุรี

Re: มือใหม่.. หัดใหม่..

โพสต์ โดย nonthanan »

ติดตามครับ พ่อตาท่านแหล่มเลยครับ :D
รูปประจำตัวสมาชิก
Chiny
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 570
ลงทะเบียนเมื่อ: 18 พ.ค. 2012, 12:48
ติดต่อ:

Re: มือใหม่.. หัดใหม่..

โพสต์ โดย Chiny »

น่าติดตามครับ ขอให้ท่านแข็งแรงไวๆ นะครับ :D
Don't Stop Believin' - "Steel still ROCK"
จานไข่ Dr.Egg viewtopic.php?f=60&t=515279
โครงการ มินิ กัดยางหมอบ เวอชั่นบ้านๆ viewtopic.php?f=63&t=488360
Dr.EGG Facebook Fan Page: http://www.facebook.com/pages/DrEGG/418740011510449
รูปประจำตัวสมาชิก
CyclingSyndrome
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 540
ลงทะเบียนเมื่อ: 27 ก.ย. 2012, 15:22
ตำแหน่ง: 232/5 ม.8 อ.ผาขาว จ.เลย

Re: มือใหม่.. หัดใหม่..

โพสต์ โดย CyclingSyndrome »

สนุกมากครับความรู้ทั้งนั้นเลย ขอบพระคุณอย่างสูงครับ
https://www.facebook.com/CyclingSyndrome
tangnong
สมาชิก
สมาชิก
โพสต์: 2
ลงทะเบียนเมื่อ: 14 ก.ค. 2014, 15:29
Bike: กำลังมองหาอยู่ครับ

Re: มือใหม่.. หัดใหม่..

โพสต์ โดย tangnong »

สนุกมากๆครับ หายเร็วๆๆๆ คระบ
ตอบกลับ

กลับไปยัง “เทคนิคการฝึกซ้อม/สุขภาพ/อาหาร”