รองเท้าติดคลีท อันตรายมาก

สอบถามเทคนิคการฝึกซ้อม/สุขภาพ/อาหาร เชิญห้องนี้เลย
รูปประจำตัวสมาชิก
น๊อต สุ1000
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 3046
ลงทะเบียนเมื่อ: 10 ส.ค. 2008, 19:30
team: ++เสือยุทธหัตถี++
Bike: Specialized s-works M5
ตำแหน่ง: SuPhaNbuRy ThAiLanD

Re: รองเท้าติดคลีท อันตรายมาก

โพสต์ โดย น๊อต สุ1000 »

ผมล้มอีกแล้วครับบบ.. อิอิ :D
จอดก็จอดตามปกติ ปกติผมจะปลดข้างซ้ายเอาไว้ยันพื้น ส่วนข้างขวาจะติดไว้ที่บันไดเพื่อทรงตัวก่อน
วันนี้ก็ทำเช่นเคยปลดซ้าย ขวายังไม่ปลด ปรากฎว่ากำลังจะเอาเท้าซ้ายยันพื้น อยุ่ดีๆมันเอนไปทางขวาเองซะงั้น
รถเลยล้ม เท้าติดบันไดแต่ข้อเท้าบิดเลยทำให้หัวเข่าลงพื้น เจ็บเลยครับ แต่ดีที่ใส่ขายาว เลยไม่ถลอกมาก

เป็นครั้งที่ 3 แล้วครับ ที่ใช้บันไดคลิปเลสแล้วล้มครับ อิอิ :lol:
ไม่ต้องบินให้สูงอย่างใครเขา.........จงบินเอาเท่าที่เราจะบินไหว
ท่าที่บินไม่จำเป็นต้องเหมือนใคร....แค่บินไปให้ถึงฝัน เท่านั้นพอ..
นิฟิกรี
สมาชิก
สมาชิก
โพสต์: 21
ลงทะเบียนเมื่อ: 11 ส.ค. 2008, 22:13
Tel: 0874779159
team: Powerbike
Bike: Scott

Re: รองเท้าติดคลีท อันตรายมาก

โพสต์ โดย นิฟิกรี »

ฝึกใส่ๆถอดๆบ่อยๆให้ชินเท้าคับแต่ถ้าเเข็งก็ให้ใส่นำมันจะได้ถอดง่าย แรกๆผมก็ล้มบ่อยคับแต่ใช้ไปซักพักก็ชินเองคับ :roll:
รูปประจำตัวสมาชิก
phongsiri
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 5786
ลงทะเบียนเมื่อ: 07 ก.พ. 2009, 11:25
Tel: -
team: Nong Khai Cycling Club

Re: รองเท้าติดคลีท อันตรายมาก

โพสต์ โดย phongsiri »

บิดปลายเท้าหาจานยากครับ เอาว่าบิดส้นเท้าออกมันจะหลุดง่ายมาก ของ crank bros. นะครับ shimano ล็อกแน่นกว่าหน่อยแต่ก็บิดส้นออกเหมือนกัน
ชีวิตที่ผ่านมานั้นมันคุ้มค่าจริงหรือ และตอนนี้ได้ทำอะไรเพื่อจะก้าวต่อไปแล้วหรือยัง
If not now. When? Let's get start.
คิดมากเกินไป ก็ออกทะเลไปเรื่อยๆ
รูปประจำตัวสมาชิก
SlipBizkit
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 1337
ลงทะเบียนเมื่อ: 04 ส.ค. 2008, 18:54
Tel: OHM ๐๘๙-753-๕๗๓๓
team: PETCC ปราจีนบุรี
Bike: O.Nine, Oltre, Dogma, SL4 ไม่มีเลยซักคัน ฮิฮิ
ตำแหน่ง: Fish China City

Re: รองเท้าติดคลีท อันตรายมาก

โพสต์ โดย SlipBizkit »

phongsiri เขียน:บิดปลายเท้าหาจานยากครับ เอาว่าบิดส้นเท้าออกมันจะหลุดง่ายมาก ของ crank bros. นะครับ shimano ล็อกแน่นกว่าหน่อยแต่ก็บิดส้นออกเหมือนกัน
ถูกต้องนะครับ ผมใช้ Shimano
ผมบิดส้นเท้าออกด้านนอกตลอด
ก็ยังงงกับคนที่บอกว่าบิดส้นเท้าเข้าหารถ <<< มันจะถอดออกหรอครับ ไม่เคยลอง :?


:: ปั่นไปคุยไป...กับ...ชมรมจักรยานท่องเที่ยวเชิงนิเวศปราจีนบุรี ::
PETCC : Prachinburi Eco-Tour Cycling Club ปั่นเรื่อยๆ ไม่เหนื่อยก็พัก
รูปประจำตัวสมาชิก
แจ๊คครับ
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 303
ลงทะเบียนเมื่อ: 04 ส.ค. 2008, 23:38
Tel: 086-569-แปด สอง เจ็ด ห้า
team: ซังฮี้เรซซิ่ง!!(พระรามแปดปลอมตัวมา555)
Bike: Giant ATX Elite
ตำแหน่ง: กรุงเทพมหานคร

Re: รองเท้าติดคลีท อันตรายมาก

โพสต์ โดย แจ๊คครับ »

^
^
ถอดออกครับ เคยใช้ชิมาโน่M520ลองทำอยู่ ปลดได้เหมือนกัน แต่ตอนนี้ไม่ใช้แล้ว กทม.รถเยอะ กลัวครับ :mrgreen:
"วันนี้ เราจะปฏิบัติงานให้ถูกวิธี ไม่ประมาท จะลดอุบัติเหตุให้เป็นศูนย์...YEAH!!"
ปั่นชิลแต่มันส์ กลั้นไม่อยู่กับพวกเค้า!! พระราม8ชวนปั่น อั่นๆๆๆ http://www.thaimtb.com/forum/viewtopic. ... 7&t=127629
รูปประจำตัวสมาชิก
roadster
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 152
ลงทะเบียนเมื่อ: 11 ก.ย. 2008, 23:34
Tel: 0850-77-33-99
team: รั้งท้าย team♦Hat-Yai♦ ♦vice-president♦
Bike: PK-RIPPER / REDLINE

Re: รองเท้าติดคลีท อันตรายมาก

โพสต์ โดย roadster »

................. ไม่เคยล้ม
.......................ไม่เคยลอง
...............................เพราะ ไม่เคยใส่ / กลัวๆๆๆ :cry:
ถึงพวกเราจะไม่นำหน้าสุด แต่ก็ไม่เคยหลุดจากขบวน...รั้งท้าย team
รูปประจำตัวสมาชิก
vor
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 1118
ลงทะเบียนเมื่อ: 12 ก.พ. 2009, 12:56
Tel: 0802897447
team: 347 Cycling Team
ตำแหน่ง: คูคต

Re: รองเท้าติดคลีท อันตรายมาก

โพสต์ โดย vor »

ต้องมีสติครับ ผมเคยล้ม 2 ครั้งเพราะขาดสติ เพราะมัวคุยอยู่กับเพื่อนเลยลืมถอก ตอนนี้หลังก็เลยฝึกให้เป็นนิสัยชะลอรถเมื่อไหรก็ถอกไว้เลยครับ ตั้งแต่นั้นไม่ล้มอีกเลย
รูปประจำตัวสมาชิก
HS3AKM
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 170
ลงทะเบียนเมื่อ: 07 ม.ค. 2009, 10:35
Tel: 0857720022
Bike: trek

Re: รองเท้าติดคลีท อันตรายมาก

โพสต์ โดย HS3AKM »

พึ่งไปซื้อรองเท้ามา อ่านแล้วเสียว เดี๋ยวต้องซ้อมท่าล้มไว้ก่อนซะดีกว่า เวลาล้มจริง จะได้ชิน :mrgreen:
รูปประจำตัวสมาชิก
SlipBizkit
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 1337
ลงทะเบียนเมื่อ: 04 ส.ค. 2008, 18:54
Tel: OHM ๐๘๙-753-๕๗๓๓
team: PETCC ปราจีนบุรี
Bike: O.Nine, Oltre, Dogma, SL4 ไม่มีเลยซักคัน ฮิฮิ
ตำแหน่ง: Fish China City

Re: รองเท้าติดคลีท อันตรายมาก

โพสต์ โดย SlipBizkit »

vor เขียน:ต้องมีสติครับ ผมเคยล้ม 2 ครั้งเพราะขาดสติ เพราะมัวคุยอยู่กับเพื่อนเลยลืมถอก ตอนนี้หลังก็เลยฝึกให้เป็นนิสัยชะลอรถเมื่อไหรก็ถอกไว้เลยครับ ตั้งแต่นั้นไม่ล้มอีกเลย
น่ากลัวนะเนี่ย :roll: :mrgreen:


:: ปั่นไปคุยไป...กับ...ชมรมจักรยานท่องเที่ยวเชิงนิเวศปราจีนบุรี ::
PETCC : Prachinburi Eco-Tour Cycling Club ปั่นเรื่อยๆ ไม่เหนื่อยก็พัก
รูปประจำตัวสมาชิก
DraftBeer
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 4495
ลงทะเบียนเมื่อ: 14 ต.ค. 2008, 17:08
Tel: 0814461178
team: รั้งท้ายทีมลื่นไหล
Bike: Dale-Red, Venge-Red, Titanos-XX1, Tendem, CRF250X, MSX
ตำแหน่ง: 15 ซ.ผาสุก2 ถ.กาญจนวนิช อ.หาดใหญ่ จ.สงขลา 90110
ติดต่อ:

Re: รองเท้าติดคลีท อันตรายมาก

โพสต์ โดย DraftBeer »

ตั้งสปริงให้อ่อนสุด แล้วใช้ โซเน็ค หรือน้ำมันหยอดโซ่ ฉีดที่บันไดหน่อย จะเข้าออกง่ายขึ้นเยอะ
แต่ระวัง ตอนดึงเท้าแรงๆหละ อาจจะหลุด แล้วคว่ำ เอาได้เหมือนกัน
>>ห า ด ใ ห ญ่ ลื่ น ไ ห ล ► ► ► ► ที ม เ ร า ไ ม่ ไ ด้ มี แ ค่ จั ก ร ย า น !

ถึงพวกเราจะไม่นำหน้าสุด แต่ก็ไม่เคยหลุดจากขบวน............รั้งท้าย team
bongza
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 1277
ลงทะเบียนเมื่อ: 06 ม.ค. 2009, 14:00
Tel: 0867470266
Bike: ขอแค่มีล้อ
ตำแหน่ง: 60/2 ม.1 ซ.สุขนิรันดร์ ถ.เจ้าฟ้า ต.วิชิต อ.เมือง ภูเก็ต
ติดต่อ:

Re: รองเท้าติดคลีท อันตรายมาก

โพสต์ โดย bongza »

ผมมีปัญหาตอนใส่ครับ ถอดแล้วกว่าจะไปต่อได้ ต้องหาอยู่พักนึง
รูปประจำตัวสมาชิก
kanine
สมาชิก
สมาชิก
โพสต์: 54
ลงทะเบียนเมื่อ: 25 ธ.ค. 2008, 10:10
Tel: 0891268366
team: PoMprAchUl
Bike: สีขาว

Re: รองเท้าติดคลีท อันตรายมาก

โพสต์ โดย kanine »

เจ็บมาบ่อย เจอมาเยอะ
เลยต้องซ้อม และก็ซ้อม
แล้วจะติดใจ :mrgreen:
รูปประจำตัวสมาชิก
krawee
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 452
ลงทะเบียนเมื่อ: 24 ส.ค. 2008, 09:06
Tel: 4โทร547อะไรน้อ
team: ปั่นกะแฟน
Bike: giant ขาวๆ

Re: รองเท้าติดคลีท อันตรายมาก

โพสต์ โดย krawee »

ผมใช้ m520 ครับ สรีระของแต่ละคนคงไม่เหมือนกัน
อย่างผมบิดปลายเท้าเข้าไม่ได้ T T ต้องบิดปลายเท้าออก
จะหลุดง่ายมากครับ

โอมจงหลุดๆ อย่าล้มๆ
ขอบคุณทุกความสาหัส ที่ทำให้ผมเติบโตขึ้น
chak.fab
สมาชิก
สมาชิก
โพสต์: 9
ลงทะเบียนเมื่อ: 10 มิ.ย. 2009, 04:31
Tel: 0899882046
team: prue bike
Bike: gary

Re: รองเท้าติดคลีท อันตรายมาก

โพสต์ โดย chak.fab »

พึ่งเริ่มใส่เมื่อวานเลยครับปั่นได้ดีกวาเดิมอีก(ปรับไว้อ่อนก่อนครับ)
รูปประจำตัวสมาชิก
OpenEarth
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 2119
ลงทะเบียนเมื่อ: 14 ต.ค. 2008, 10:17
Tel: 086แปด92สามสาม0สาม
team: Weekend Bike Club
Bike: จักรยานเก่าๆ สาวไม่แล คนแก่ไม่มอง
ติดต่อ:

Re: รองเท้าติดคลีท อันตรายมาก

โพสต์ โดย OpenEarth »

จากที่อ่านๆๆๆ ก่อนติดต้องซ้อมล้มก่อน จากนั้นค่อยซ้อมปลดทีหลัง
Can we learn to care. Can we learn to share.
>>>>Goto my Facebook click<<<<
ตอบกลับ

กลับไปยัง “เทคนิคการฝึกซ้อม/สุขภาพ/อาหาร”