15 วันเพียงพอมั๊ยครับสำหรับการซ้อมไว้แข่ง

[ขุนแผนแดนล้านนา.]

มีเวลาซ้อมน้อยไม่รู้ว่าการซ้อมแค่15วันจะสามารถเรียกพลังกล้ามขากลับคืนมาทันมั๊ยครับ

[รอหมอบ]

จากบ้านปั่นขึ้นลงไปยังลานจอดรถสถานีเรดาร์ทอ. วันละ2รอบก็เหลือแหล่

[อมยิ้ม]

น้อยไปครับ พวกที่แข่งขันเขาจะซ้อมกันตลอกทั้งปีครับ หน้าฝนอาจจะซ้อมเบาหน่อย แต่ถ้าไปแข่งแบบหนุกๆ วัดใจตัวเองละก็ได้ครับ

[ZIGGA FISHER]

แค่ 2 สัปดาห์คงไม่พอแน่ๆครับ เพราะต้องเตรียมกล้ามเนื้อร่างกาย และฝึกระบบการหายใจ กับรอบขาสูงๆ ต่อเนื่องนานๆ ถ้าซ้อมไม่ถึงคงได้ลงแข่งแค่ขำขำล่ะครับ อย่างซ.้อมไปแข่งเตรียมน่าจะ 1 เดือนเป็นอย่างต่ำ ฝึกซ้อมสม่ำเสมอ ไม่หักโหมเกิน เดี๋ยวจะทรุดเอา ถ้าอยากได้ผลแข่งออกมาดีควรฝึกต่อเนื่อง ไม่ใช่หยุดขี่ไปนานแล้วจะโหมปั่นหนักๆไป ทำได้ครับ แต่ร่างกายจะรับไม่ค่อยไหวแค่นั้นเองครับ...

[ขุนแผนแดนล้านนา.]

ขอบคุณทุกท่านครับ

[Jakrapong]

น้อยไปครับ
แต่รูปสวยมาก

[hun-mx]

เข้าหาความรู้ครับ...

[wut.50]

น้อยไป..ไม่มีวิธีลัด..ต้องขยันซ้อมสม่ำเสมอ.

[potae08]

มาอยากรู้ด้วย

[tanawedwanchanasen]

ได้อะไรดี ๆๆ มากครับขอบคุณ..อุอุ