สิ่งที่ได้การปั่นจักรยานของผมครับบ (ผอมลง) ^^

สอบถามเทคนิคการฝึกซ้อม/สุขภาพ/อาหาร เชิญห้องนี้เลย
รูปประจำตัวสมาชิก
hpc9max
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 187
ลงทะเบียนเมื่อ: 08 เม.ย. 2012, 11:05
Tel: 0846882113
team: รวมพลังคนวัดโบสถ์ พิษณุโลก
Bike: Fullsus
ตำแหน่ง: 86 หมู่ 1 ต.ท้อแท้ อ.วัดโบสถ์ จ.พิษณุโลก
ติดต่อ:

สิ่งที่ได้การปั่นจักรยานของผมครับบ (ผอมลง) ^^

โพสต์ โดย hpc9max »

คนอ้วนขวามือ เมื่อสองปีที่แร้วว นำหนัก 80

คนซ้ายปัจจุบัน น้ำหนักสวิง 60-62 ต่ำสุดเคย 59

ตอนนี้ก้อมีพุง แขม่วไ้ว อิอิ

รูปภาพ
ไปถีบรถเล่นกันมั้ย
รูปประจำตัวสมาชิก
rikk
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 485
ลงทะเบียนเมื่อ: 19 มิ.ย. 2009, 13:21
Tel: 0922599045
team: BBCC
Bike: โครโม กับ แมวเหมียวคิดตี้สีดำ

Re: สิ่งที่ได้การปั่นจักรยานของผมครับบ (ผอมลง) ^^

โพสต์ โดย rikk »

^^ (ยิ้มตั่งแต่เห็นชื่อกระทู้แล้วครับ) ตอนนี้ผมก็ 87 peak ที่สุดในชีวิตเลย --"
แค่ขยับ ก็เหมือนได้ออกกำลังกาย
รูปประจำตัวสมาชิก
the_nat
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 5732
ลงทะเบียนเมื่อ: 09 ก.พ. 2013, 22:27

Re: สิ่งที่ได้การปั่นจักรยานของผมครับบ (ผอมลง) ^^

โพสต์ โดย the_nat »

ต้องเสียเงินซื้อเสื้อ-กางเกงอีก ยกตู้ ครับ
bigdaddy
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 601
ลงทะเบียนเมื่อ: 02 ส.ค. 2010, 13:03
ติดต่อ:

Re: สิ่งที่ได้การปั่นจักรยานของผมครับบ (ผอมลง) ^^

โพสต์ โดย bigdaddy »

อยากได้แบบนี้บ้างจัง อิอิ
ยินดีด้วยครับที่ผอมได้ดั่งใจ
รูปประจำตัวสมาชิก
Puvanai
สมาชิก
สมาชิก
โพสต์: 19
ลงทะเบียนเมื่อ: 06 ต.ค. 2013, 12:10
Tel: 080-5673064
Bike: BH Zenith , Cinelli Experience

Re: สิ่งที่ได้การปั่นจักรยานของผมครับบ (ผอมลง) ^^

โพสต์ โดย Puvanai »

ดีใจด้วยครับ :P :P
gardenboyd
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 312
ลงทะเบียนเมื่อ: 03 ส.ค. 2012, 19:55
Bike: trek 4300 ปี 2009
ติดต่อ:

Re: สิ่งที่ได้การปั่นจักรยานของผมครับบ (ผอมลง) ^^

โพสต์ โดย gardenboyd »

ดูจากรูปแล้ว สงสัยตั้งใจปั่นทุกวันแน่ๆเลย
รูปประจำตัวสมาชิก
hpc9max
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 187
ลงทะเบียนเมื่อ: 08 เม.ย. 2012, 11:05
Tel: 0846882113
team: รวมพลังคนวัดโบสถ์ พิษณุโลก
Bike: Fullsus
ตำแหน่ง: 86 หมู่ 1 ต.ท้อแท้ อ.วัดโบสถ์ จ.พิษณุโลก
ติดต่อ:

Re: สิ่งที่ได้การปั่นจักรยานของผมครับบ (ผอมลง) ^^

โพสต์ โดย hpc9max »

อิอิ ตอนนี้ เน้นปั่นไปกิน ครับ 555 เง้ออ... ตะบะแตก อร่อยทั้งกิน และ สนุกทั้งปั่น :D :D :D
ไปถีบรถเล่นกันมั้ย
รูปประจำตัวสมาชิก
tum_cpac
สมาชิก
สมาชิก
โพสต์: 31
ลงทะเบียนเมื่อ: 13 พ.ย. 2013, 09:38
team: ราบ 11
Bike: Giant

Re: สิ่งที่ได้การปั่นจักรยานของผมครับบ (ผอมลง) ^^

โพสต์ โดย tum_cpac »

ยินดีด้วยจริงๆ ผมหวังจะลดลงบ้างเช่นกัน
สินค้า Brand : AEST
รูปประจำตัวสมาชิก
artistall
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 1855
ลงทะเบียนเมื่อ: 29 ต.ค. 2010, 09:40
Tel: 096-4044-696
team: เสือกินฝุ่น
Bike: MERIDA CASSWAY D300 2014
ตำแหน่ง: อ่อนนุช

Re: สิ่งที่ได้การปั่นจักรยานของผมครับบ (ผอมลง) ^^

โพสต์ โดย artistall »

:D ดีใจด้วย นะครับ ถึงว่า จอร์ท กับ ซาร่า ช่วงนี้หายไปเลย สงสัยตกงาน แหงมๆ,,,,,,, ครัซ :mrgreen: :mrgreen:
มีคนบอกว่า ผู้หญิงไม่ชอบจักยาน " แต่รักคนขี่ " คริคริ
Drive MERSY
รูปประจำตัวสมาชิก
leeyongpeaw
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 1012
ลงทะเบียนเมื่อ: 03 มิ.ย. 2012, 01:26
team: ไปใด้ทุกทีม ิิิิ กำ
Bike: bmx

Re: สิ่งที่ได้การปั่นจักรยานของผมครับบ (ผอมลง) ^^

โพสต์ โดย leeyongpeaw »

ผมปั่นมา2ปีแล้วไม่เห็นผอมเลย :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
รถไม่แพงแต่แรงกูมี (มีนิสเดียว)ิิิิกำ
https://www.facebook.com/leeyongpeawza?ref=tn_tnmn
phupaa
สมาชิก
สมาชิก
โพสต์: 99
ลงทะเบียนเมื่อ: 11 ส.ค. 2012, 10:02
Tel: 022574880
team: -
Bike: Giant Propel, TCR 1, Giant XTC 29er

Re: สิ่งที่ได้การปั่นจักรยานของผมครับบ (ผอมลง) ^^

โพสต์ โดย phupaa »

leeyongpeaw เขียน:ผมปั่นมา2ปีแล้วไม่เห็นผอมเลย :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:

+100
นายไวไวครับ
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 1125
ลงทะเบียนเมื่อ: 19 ต.ค. 2013, 17:24
Tel: 083-025-1064
team: ปั่นเป็นปั่น(แก๊งค์กระจอก)
Bike: Xds Fat-bike สีดำ////Ridley fenixสีดำ
ตำแหน่ง: 110/96-97 อ.เมือง ต.ในเมือง จ.พิษณุโลก

Re: สิ่งที่ได้การปั่นจักรยานของผมครับบ (ผอมลง) ^^

โพสต์ โดย นายไวไวครับ »

ซื้ออะไหล่แต่งจนไม่มีตังค์กินข้าวซินะ :lol:
รูปประจำตัวสมาชิก
hpc9max
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 187
ลงทะเบียนเมื่อ: 08 เม.ย. 2012, 11:05
Tel: 0846882113
team: รวมพลังคนวัดโบสถ์ พิษณุโลก
Bike: Fullsus
ตำแหน่ง: 86 หมู่ 1 ต.ท้อแท้ อ.วัดโบสถ์ จ.พิษณุโลก
ติดต่อ:

Re: สิ่งที่ได้การปั่นจักรยานของผมครับบ (ผอมลง) ^^

โพสต์ โดย hpc9max »

นายไวไวครับ เขียน:ซื้ออะไหล่แต่งจนไม่มีตังค์กินข้าวซินะ :lol:
รู้จริงง รึเคยเป็นอ่ะพี่ 555
ไปถีบรถเล่นกันมั้ย
รูปประจำตัวสมาชิก
soonchai
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 1197
ลงทะเบียนเมื่อ: 17 ก.พ. 2013, 21:22

Re: สิ่งที่ได้การปั่นจักรยานของผมครับบ (ผอมลง) ^^

โพสต์ โดย soonchai »

ผมก่อนปั่น 94 หัวเข่าเจ็บขึ้นสพานลอยต้องเกาะบันใดขึ้น หลังจากปั่นมา8เดือน จริงๆจังแค่5เดือน ตอนนี้เหลือ 80 วิ่งขึ้นสพานลอยได้แล้วครับ รองช้ำที่ส้นเท้าก็หายไปครับ

อืมแต่ผมเห็นหลายๆท่านเป็นขาแรง ทำไมพุงใหญ่มากเลยครับ ทำไมไม่ผอมเลยครับ
รูปประจำตัวสมาชิก
hpc9max
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 187
ลงทะเบียนเมื่อ: 08 เม.ย. 2012, 11:05
Tel: 0846882113
team: รวมพลังคนวัดโบสถ์ พิษณุโลก
Bike: Fullsus
ตำแหน่ง: 86 หมู่ 1 ต.ท้อแท้ อ.วัดโบสถ์ จ.พิษณุโลก
ติดต่อ:

Re: สิ่งที่ได้การปั่นจักรยานของผมครับบ (ผอมลง) ^^

โพสต์ โดย hpc9max »

soonchai เขียน:ผมก่อนปั่น 94 หัวเข่าเจ็บขึ้นสพานลอยต้องเกาะบันใดขึ้น หลังจากปั่นมา8เดือน จริงๆจังแค่5เดือน ตอนนี้เหลือ 80 วิ่งขึ้นสพานลอยได้แล้วครับ รองช้ำที่ส้นเท้าก็หายไปครับ

อืมแต่ผมเห็นหลายๆท่านเป็นขาแรง ทำไมพุงใหญ่มากเลยครับ ทำไมไม่ผอมเลยครับ

ปั่นเสร็จก็ฉลองครับ เบียร์ หมูกะทะ จัดไปป

ตอนนี้ผมลำบากใจมาก ใครชวนไปไหน หาว่าหยิ่ง จริงๆ ผมกลัวอ้วนมากครับบ ยิงใหกล้ปีใหม่ก้ทำใจเลย
ไปถีบรถเล่นกันมั้ย
ตอบกลับ

กลับไปยัง “เทคนิคการฝึกซ้อม/สุขภาพ/อาหาร”