ปั่นแล้วปวดหน้าแข้งครับ
- leeyongpeaw
- ขาประจำ
- โพสต์: 1012
- ลงทะเบียนเมื่อ: 03 มิ.ย. 2012, 01:26
- team: ไปใด้ทุกทีม ิิิิ กำ
- Bike: bmx
ปั่นแล้วปวดหน้าแข้งครับ
เป็นมาใด้3วันแล้ว อยู่ดีก็เป็นปวดทั้ง2ข้างเลยไม่ทราบว่าเกิดจากอะใรครับ
รถไม่แพงแต่แรงกูมี (มีนิสเดียว)ิิิิกำ
https://www.facebook.com/leeyongpeawza?ref=tn_tnmn
https://www.facebook.com/leeyongpeawza?ref=tn_tnmn
-
- ขาประจำ
- โพสต์: 536
- ลงทะเบียนเมื่อ: 01 ธ.ค. 2008, 23:29
- Bike: Trek 1.2 2011, Cycle Life Style M, Bridgestone X3, Chevrolet FDB166 CY, Chevrolet CSF167 Classic
- ตำแหน่ง: 46 ซอยรามคำแหง 27 ถนน รามคำแหง แขวงหัวหมาก เขตบางกะปิ กรุงเทพฯ 10240
- ติดต่อ:
Re: ปั่นแล้วปวดหน้าแข้งครับ
เบาะสูงไปป่าวคับ
Toshi Bike & Service
https://www.facebook.com/toshibike.th/
https://www.facebook.com/toshibike.th/
- leeyongpeaw
- ขาประจำ
- โพสต์: 1012
- ลงทะเบียนเมื่อ: 03 มิ.ย. 2012, 01:26
- team: ไปใด้ทุกทีม ิิิิ กำ
- Bike: bmx
Re: ปั่นแล้วปวดหน้าแข้งครับ
ไม่ครับปกติไม่เป็นครับตอนไม่ปั่นก็ปวดครับ
รถไม่แพงแต่แรงกูมี (มีนิสเดียว)ิิิิกำ
https://www.facebook.com/leeyongpeawza?ref=tn_tnmn
https://www.facebook.com/leeyongpeawza?ref=tn_tnmn
- น้องหนึ่ง
- ขาประจำ
- โพสต์: 10797
- ลงทะเบียนเมื่อ: 04 ส.ค. 2008, 04:07
- Tel: 0891441866
- ตำแหน่ง: http://www.thaimtb.com/forum/viewforum.php?f=528
- ติดต่อ:
Re: ปั่นแล้วปวดหน้าแข้งครับ
หาหมอเถอะครับ
ร้านจักรยานฝีมือดี มาดึกๆได้
www.thaimtb.com/forum/viewforum.php?f=528
www.facebook.com/HomeMadeBicycle
www.thaimtb.com/forum/viewforum.php?f=528
www.facebook.com/HomeMadeBicycle
- Prapas_R
- ขาประจำ
- โพสต์: 1132
- ลงทะเบียนเมื่อ: 03 เม.ย. 2012, 21:30
- Tel: 089-899-2906 (+Whatsapp/Line)
- team: สว่างแดนดิน จ.สกลนคร https://www.facebook.com/R.prapas www.Velopas.com
- Bike: Vivelo EOS Giro'd Italia Edition | Fight for Pink
- ตำแหน่ง: รุ่งอรุณค้าข้าว
- leeyongpeaw
- ขาประจำ
- โพสต์: 1012
- ลงทะเบียนเมื่อ: 03 มิ.ย. 2012, 01:26
- team: ไปใด้ทุกทีม ิิิิ กำ
- Bike: bmx
Re: ปั่นแล้วปวดหน้าแข้งครับ
ยืดครับ ทนปั่นมา3วันแล้วเวลาใช้ความเร็วสูงๆยิ่งปวดจะปั่นต่อหรือหยุดพักดีPrapas_R เขียน:ได้ยืดเส้นก่อนปั่นหรือเปล่าครับ ??
รถไม่แพงแต่แรงกูมี (มีนิสเดียว)ิิิิกำ
https://www.facebook.com/leeyongpeawza?ref=tn_tnmn
https://www.facebook.com/leeyongpeawza?ref=tn_tnmn
- ต้อง
- ขาประจำ
- โพสต์: 1444
- ลงทะเบียนเมื่อ: 13 มิ.ย. 2011, 11:16
- Tel: 087-0190610
- team: 000000
- Bike: 000000
Re: ปั่นแล้วปวดหน้าแข้งครับ
... + 100 ตามนายช่างใหญ่เลยครับ ....... จขกท บอกว่า " ตอนไม่ปั่น ก็ปวด " .... ผมว่า ปัญหาเกิดแล้วครับ...น้องหนึ่ง เขียน:หาหมอเถอะครับ
- bambi
- ขาประจำ
- โพสต์: 381
- ลงทะเบียนเมื่อ: 21 ก.ค. 2011, 10:04
- team: คก.รก.ขก. (คนแก่รถเก่าขอนแก่น)
- Bike: สับถังเหล็ก Raleigh(84), โครโมลี่ Panasonic(LesMaillot Order), อลู Canondale(CAAD7), คาร์บอน Focus(Cayo)
Re: ปั่นแล้วปวดหน้าแข้งครับ
Shin splint (กล้ามเนื้อหน้าแข้งอักเสบ) อาการนี้พวกที่ออกกำลังโดยการวิ่งชอบเป็นกันนี่นา(ผมสมัยก่อนที่วิ่งประจำเป็นบ่อย) แอบไปซ้อมวิ่งจะลงไตร ฯ มาหรือเปล่าครับ แต่ถ้าไม่ได้วิ่ง ก็ไม่รู้เน้อ (สมัยที่ผมเป็น พัก หรือเพลามีอลงหน่อย ไม่กี่วันก็หาย)