อายุ 25 นน. 73 กิโล ปั่นมาปีกว่าวิ่งอีกสองเดือน
RHS 48 MHS 205
Sent from my C6603 using Tapatalk
▄▀▄▀ รวมพลคน Max.HR ร่วมแชร์ประสบการณ์ครับ ▄▀▄▀
-
- ขาประจำ
- โพสต์: 388
- ลงทะเบียนเมื่อ: 23 ก.พ. 2012, 20:24
- team: Intania Team
- Bike: Merida Matts 40D, Bianchi Impulso Celeste
- ตำแหน่ง: ปูนซีเมนต์นครหลวง
- Rangsimon
- ขาประจำ
- โพสต์: 924
- ลงทะเบียนเมื่อ: 04 ม.ค. 2011, 09:15
- Tel: 0891777192
- team: ลุงโท - Novice Team
- Bike: Spe Hardrock ,Giant Hard line 7000,Trek 1.9 Astana,Roubaix Pro SL
Re: ▄▀▄▀ รวมพลคน Max.HR ร่วมแชร์ประสบการณ์ครับ ▄▀▄▀
อายุ 43 หนัก 64-65 kg. max hr. 193 bpm. ไม่ได้ปั่นมา6เดือนตอนนี้เละเทะ
เขาว่า..การตี Hole in one ต้องใช้ดวง...แต่การตีใกล้ธง 2-3 ฟุตทุกครั้งต้องใช้ฝีมือ
จงใช้สมองนำความรู้สึก
จงใช้สมองนำความรู้สึก
-
- ขาประจำ
- โพสต์: 114
- ลงทะเบียนเมื่อ: 03 มิ.ย. 2013, 20:47
- ติดต่อ:
Re: ▄▀▄▀ รวมพลคน Max.HR ร่วมแชร์ประสบการณ์ครับ ▄▀▄▀
อายุ 28 ครับ MHR 186 ครับ ปั่นมา 4 เดือนกว่าๆ
ใช้ garmin 510 monitor ครับ
ใช้ garmin 510 monitor ครับ
-
- ขาประจำ
- โพสต์: 219
- ลงทะเบียนเมื่อ: 12 ส.ค. 2012, 12:29
- Tel: 0832375769
- ติดต่อ:
Re: ▄▀▄▀ รวมพลคน Max.HR ร่วมแชร์ประสบการณ์ครับ ▄▀▄▀
อายุ 24 ครับ Max Hr เคยวัดสูงสุดได้ 209 แต่ใส่ในgarmin500 ไว้ 200 เพราะเอาค่าmax hr 10ครั้ง แล้วมาหาค่าเฉลี่ย max hr
เสือดำ แรงน้อย ณ.ฉิมพลิ
- CyclingSyndrome
- ขาประจำ
- โพสต์: 540
- ลงทะเบียนเมื่อ: 27 ก.ย. 2012, 15:22
- ตำแหน่ง: 232/5 ม.8 อ.ผาขาว จ.เลย
Re: ▄▀▄▀ รวมพลคน Max.HR ร่วมแชร์ประสบการณ์ครับ ▄▀▄▀
ท่านจอมยุทธทั้งหลายMhr.เยอะๆกันทั้งนั้นเลย
https://www.facebook.com/CyclingSyndrome
- benpariwat
- ขาประจำ
- โพสต์: 1944
- ลงทะเบียนเมื่อ: 28 มี.ค. 2013, 07:58
- Bike: Specialized Tarmac comp 2012
Re: ▄▀▄▀ รวมพลคน Max.HR ร่วมแชร์ประสบการณ์ครับ ▄▀▄▀
อายุ28 เตี้ย171 น้ำหนัก60 MHR 205 RHR 50ผมเคยลงไป46 แต่ไม่นับดีกว่าครับ AVHR จะคุมให้อยู่ประมาณ144-155ครับผม
ใช้HRM Sigma PC15 ครับ เคยเด้งMHRไปที่213 แต่ไม่เคยถึงอีกเลยครับเลยไม่นับครับผม หลังๆมาพอผ่านร้านค้าเยอะๆสัญญาณหลุดบ่อยครับ
ใช้HRM Sigma PC15 ครับ เคยเด้งMHRไปที่213 แต่ไม่เคยถึงอีกเลยครับเลยไม่นับครับผม หลังๆมาพอผ่านร้านค้าเยอะๆสัญญาณหลุดบ่อยครับ
-
- สมาชิก
- โพสต์: 93
- ลงทะเบียนเมื่อ: 25 ต.ค. 2013, 12:14
Re: ▄▀▄▀ รวมพลคน Max.HR ร่วมแชร์ประสบการณ์ครับ ▄▀▄▀
อายุ19 สูง169 น้ำหนัก56 MHR 186 RHR 44 ไมล์มันรวนเลยไม่ได้วัดค่าmaxแบบเต็มที่ครับ
- RungMTB
- สมาชิก
- โพสต์: 22
- ลงทะเบียนเมื่อ: 15 มิ.ย. 2011, 07:34
- Tel: 0865555914
- team: -
- Bike: KUMA 5500
Re: ▄▀▄▀ รวมพลคน Max.HR ร่วมแชร์ประสบการณ์ครับ ▄▀▄▀
อายุ 36 rhr 60 mhr 212 ครับ
- kritsang
- ขาประจำ
- โพสต์: 166
- ลงทะเบียนเมื่อ: 17 เม.ย. 2013, 19:10
- Tel: 08144792ห้าห้า
- team: เดี่ยว
- Bike: Schwinn
Re: ▄▀▄▀ รวมพลคน Max.HR ร่วมแชร์ประสบการณ์ครับ ▄▀▄▀
อายุ 43 สูง 170 น้ำหนัก 63 MaxHR 185 HRขณะพัก 48 จาก sigma pc15
ได้จากขึ้นเนินชันยืนอัดอย่างเดียวถึงปลายเนินก้มดูได้ 185 แทบช็อคเพราะเคยใช้ MaxHR 178 มาตลอด
แต่ขาอ่อนนะครับ ปั่นหมอบ 60 โลได้ AV 30 ก็ดีใจน้ำตาจะไหลแล้ว
ได้จากขึ้นเนินชันยืนอัดอย่างเดียวถึงปลายเนินก้มดูได้ 185 แทบช็อคเพราะเคยใช้ MaxHR 178 มาตลอด
แต่ขาอ่อนนะครับ ปั่นหมอบ 60 โลได้ AV 30 ก็ดีใจน้ำตาจะไหลแล้ว