จัดไปกับคุณสมบัติ "กล้วยหอมมม....ๆๆๆ" ไม่กินไม่ได้แว้วว. . .
- CyclingSyndrome
- ขาประจำ
- โพสต์: 540
- ลงทะเบียนเมื่อ: 27 ก.ย. 2012, 15:22
- ตำแหน่ง: 232/5 ม.8 อ.ผาขาว จ.เลย
จัดไปกับคุณสมบัติ "กล้วยหอมมม....ๆๆๆ" ไม่กินไม่ได้แว้วว. . .
* ประโยชน์จากกล้วยหอมดีต่อสมองและระบบประสาท *
เป็นที่รู้จักกันดีว่าการกินกล้วยหอมจะช่วยลดอาการซึมเศร้าได้เนื่องจากในกล้วยหอมมีสาร ทริปโตแฟน (Tryptophan) อันเป็นกรดอะมิโนชนิดหนึ่ง ซึ่งร่างกายคุณสามารถเปลี่ยนให้เป็นสารเซโรโทนิน (Serotonin) ที่จะทำให้คุณผ่อนคลาย มีความสุข หายจากความกังวลทั้งปวง
การกินกล้วยหอมยังลดความเสี่ยงต่อการเป็นโรคหลอดเลือดสมอง จึงช่วยป้องกันการเป็นโรคที่เกี่ยวกับสมองได้ด้วย
ในกล้วยหอมยังถือเป็นแหล่งรวมวิตามินบีที่สูงมาก ซึ่งวิตามินบีนี้จะช่วยในการทำงานของระบบประสาท และทำให้การทำงานของสมองได้สมดุล
นอกจากนี้กล้วยหอมยังช่วยในการกระตุ้นความตื่นตัวให้กับสมอง ช่วยให้สมองทำงานได้เต็มที่ ดังนั้นถ้าสามารถกินเป็นอาหารเช้าร่วมด้วยจะดีมาก และถ้ากินในช่วงกลางวันหรือบ่ายก็จะทำให้รู้สึกสดชื่นกระปี้กระเปร่า
ประโยชน์อื่นๆของกล้วยหอม
-------------------------------
- คนที่มีอาการเป็นตะคริวบ่อยๆ สาเหตุสำคัญก็คือการขาดโปตัสเซียม แต่ถ้าคุณได้กินกล้วยหอมเป็นประจำจะช่วยได้เพราะกล้วยหอมมีโปตัสเซียมสูงมาก และยังช่วยบำรุงกล้ามเนื้อไม่ให้อ่อนล้า
ในช่วงก่อนมีประจำเดือนสาวๆ มักจะหงุดงิดได้ง่ายรวมทั้งมีอาการปวดท้อง ปวดหัว ครั่นเนื้อครั่นตัว แต่การกินกล้วยหอมก็จะช่วยบรรเทาได้
- รักษาอาการถ่ายเป็นเลือด และริดสีดวงทวารได้ด้วยการนำกล้วยหอมมา 2 ผล โดยไม่ต้องแกะเปลือกออก จากนั้นก็นำมาตุ๋นจนสุก แล้วกินทั้งเปลือก กินเป็นประจำลักพักอาการจะดีขึ้น
- การกินกล้วยหอมวันละ 3 ครั้ง ในตอนเช้า กลางวัน และเย็น ครั้งละผลก็จะช่วยในการรักษาภาวะความดันโลหิตสูงให้ค่อยๆ เป็นปกติได้
- รักษาอาการท้องผูกได้ด้วยการกินกล้วยหอมวันละผลหลังจากตื่นนอนทันที
- กินกล้วยหอมดิบๆ ฝาดๆ จะช่วยรักษาอาการกระเพาะอาหารอักเสบได้
- นำเฉพาะเปลือกกล้วยหอมมาสัก 3 ผล นำมาต้มน้ำดื่มจะช่วยยบรรเทาอาการกระหายน้ำ คอแห้ง พรือระคายคอได้
- กินกล้วยหอมกับน้ำผึ้งในตอนเช้า และก่อนนอน ครั้งละ 1 ผลจะช่วยบรรเทาอาการท้องผูก
- บรรเทาอาการเมาค้างด้วยการกินกล้วยหอมปั่นผสมน้ำผึ้ง ดื่มแบบเย็นๆ ก็ตื่นตัวได้ดี
- กินกล้วยหอมแล้วจะช่วยยับยั้งการเกิดโรคต่างๆ ในช่องปากจึงช่วยระงับกลิ่นปากได้ด้วย
- ช่วยลดอาการคันหรือบวมจากยุงกัด ด้วยการนำเปลือกกล้วยหอมด้านในมาถูบริเวณที่เป็น
- กินกล้วยหอมเพียง 1-2 คำในมื้อเช้า เที่ยง และเย็น จะช่วยบรรเทาอาการแพ้ท้องได้
- ลดโอกาสในการเกินโรคโลหิตจางด้วยการกินกล้วยหอม เพราะกล้วยหอมมีเหล็กสูงที่จะช่วยกระตุ้นร่างกายให้ผลิตเม็ดเลือดแดงคุณภาพดี และสามารถช่วยป้องกันภาวะหิตจางได้เป็นอย่างดี
- หน่วยงานด้านอาหารและยาของสหรัฐอเมริกาถึงกับอนุมัติให้กล้วยหอมเป็นผลไม้ที่สามารถลดความดันโลหิตได้ จึงช่วยป้องกันการเป็นโรคความดันโลหิตสูง ลดการเกิดก้อนนิ่วในไต
- อาหารที่มีโปตัสเซียมสูงอย่างกล้วยหอมจะช่วยป้องกันและบรรเทาอาการนิ่วในไตได้ เพราะบางทีร่างกายก็จะขับแคลเซียมออกมาทางปัสสาวะมาก ทำให้ไตมีก้อนนิ่วได้
เป็นที่รู้จักกันดีว่าการกินกล้วยหอมจะช่วยลดอาการซึมเศร้าได้เนื่องจากในกล้วยหอมมีสาร ทริปโตแฟน (Tryptophan) อันเป็นกรดอะมิโนชนิดหนึ่ง ซึ่งร่างกายคุณสามารถเปลี่ยนให้เป็นสารเซโรโทนิน (Serotonin) ที่จะทำให้คุณผ่อนคลาย มีความสุข หายจากความกังวลทั้งปวง
การกินกล้วยหอมยังลดความเสี่ยงต่อการเป็นโรคหลอดเลือดสมอง จึงช่วยป้องกันการเป็นโรคที่เกี่ยวกับสมองได้ด้วย
ในกล้วยหอมยังถือเป็นแหล่งรวมวิตามินบีที่สูงมาก ซึ่งวิตามินบีนี้จะช่วยในการทำงานของระบบประสาท และทำให้การทำงานของสมองได้สมดุล
นอกจากนี้กล้วยหอมยังช่วยในการกระตุ้นความตื่นตัวให้กับสมอง ช่วยให้สมองทำงานได้เต็มที่ ดังนั้นถ้าสามารถกินเป็นอาหารเช้าร่วมด้วยจะดีมาก และถ้ากินในช่วงกลางวันหรือบ่ายก็จะทำให้รู้สึกสดชื่นกระปี้กระเปร่า
ประโยชน์อื่นๆของกล้วยหอม
-------------------------------
- คนที่มีอาการเป็นตะคริวบ่อยๆ สาเหตุสำคัญก็คือการขาดโปตัสเซียม แต่ถ้าคุณได้กินกล้วยหอมเป็นประจำจะช่วยได้เพราะกล้วยหอมมีโปตัสเซียมสูงมาก และยังช่วยบำรุงกล้ามเนื้อไม่ให้อ่อนล้า
ในช่วงก่อนมีประจำเดือนสาวๆ มักจะหงุดงิดได้ง่ายรวมทั้งมีอาการปวดท้อง ปวดหัว ครั่นเนื้อครั่นตัว แต่การกินกล้วยหอมก็จะช่วยบรรเทาได้
- รักษาอาการถ่ายเป็นเลือด และริดสีดวงทวารได้ด้วยการนำกล้วยหอมมา 2 ผล โดยไม่ต้องแกะเปลือกออก จากนั้นก็นำมาตุ๋นจนสุก แล้วกินทั้งเปลือก กินเป็นประจำลักพักอาการจะดีขึ้น
- การกินกล้วยหอมวันละ 3 ครั้ง ในตอนเช้า กลางวัน และเย็น ครั้งละผลก็จะช่วยในการรักษาภาวะความดันโลหิตสูงให้ค่อยๆ เป็นปกติได้
- รักษาอาการท้องผูกได้ด้วยการกินกล้วยหอมวันละผลหลังจากตื่นนอนทันที
- กินกล้วยหอมดิบๆ ฝาดๆ จะช่วยรักษาอาการกระเพาะอาหารอักเสบได้
- นำเฉพาะเปลือกกล้วยหอมมาสัก 3 ผล นำมาต้มน้ำดื่มจะช่วยยบรรเทาอาการกระหายน้ำ คอแห้ง พรือระคายคอได้
- กินกล้วยหอมกับน้ำผึ้งในตอนเช้า และก่อนนอน ครั้งละ 1 ผลจะช่วยบรรเทาอาการท้องผูก
- บรรเทาอาการเมาค้างด้วยการกินกล้วยหอมปั่นผสมน้ำผึ้ง ดื่มแบบเย็นๆ ก็ตื่นตัวได้ดี
- กินกล้วยหอมแล้วจะช่วยยับยั้งการเกิดโรคต่างๆ ในช่องปากจึงช่วยระงับกลิ่นปากได้ด้วย
- ช่วยลดอาการคันหรือบวมจากยุงกัด ด้วยการนำเปลือกกล้วยหอมด้านในมาถูบริเวณที่เป็น
- กินกล้วยหอมเพียง 1-2 คำในมื้อเช้า เที่ยง และเย็น จะช่วยบรรเทาอาการแพ้ท้องได้
- ลดโอกาสในการเกินโรคโลหิตจางด้วยการกินกล้วยหอม เพราะกล้วยหอมมีเหล็กสูงที่จะช่วยกระตุ้นร่างกายให้ผลิตเม็ดเลือดแดงคุณภาพดี และสามารถช่วยป้องกันภาวะหิตจางได้เป็นอย่างดี
- หน่วยงานด้านอาหารและยาของสหรัฐอเมริกาถึงกับอนุมัติให้กล้วยหอมเป็นผลไม้ที่สามารถลดความดันโลหิตได้ จึงช่วยป้องกันการเป็นโรคความดันโลหิตสูง ลดการเกิดก้อนนิ่วในไต
- อาหารที่มีโปตัสเซียมสูงอย่างกล้วยหอมจะช่วยป้องกันและบรรเทาอาการนิ่วในไตได้ เพราะบางทีร่างกายก็จะขับแคลเซียมออกมาทางปัสสาวะมาก ทำให้ไตมีก้อนนิ่วได้
https://www.facebook.com/CyclingSyndrome
- Giman
- ขาประจำ
- โพสต์: 475
- ลงทะเบียนเมื่อ: 28 ก.ค. 2013, 23:31
- Tel: 097-1465449
- team: แหลมสิงห์ จันทบุรี
- Bike: Cannello4.8 , Mongoose Argus 4.9(Fat Bike)
- ตำแหน่ง: ขลุง จันทบุรี
- ติดต่อ:
Re: จัดไปกับคุณสมบัติ "กล้วยหอมมม....ๆๆๆ" ไม่กินไม่ได้แว้วว. . .
ได้ความรู้มากเลยครับ
อั่นแน่...อั่นแน่
- potae08
- ขาประจำ
- โพสต์: 1591
- ลงทะเบียนเมื่อ: 28 มี.ค. 2013, 16:37
- team: ผมเพื่อนใคร..ก็ได้ว่ะ..
- Bike: ไม่บอกเดี๋ยวโดนขโมย
- artistall
- ขาประจำ
- โพสต์: 1855
- ลงทะเบียนเมื่อ: 29 ต.ค. 2010, 09:40
- Tel: 096-4044-696
- team: เสือกินฝุ่น
- Bike: MERIDA CASSWAY D300 2014
- ตำแหน่ง: อ่อนนุช
Re: จัดไปกับคุณสมบัติ "กล้วยหอมมม....ๆๆๆ" ไม่กินไม่ได้แว้วว. . .
ขอบคุณข้อมูลด้วยนะครับ กล้วยอร่อยโคตรรร
มีคนบอกว่า ผู้หญิงไม่ชอบจักยาน " แต่รักคนขี่ " คริคริ
Drive MERSY
Drive MERSY
- Tdf
- ขาประจำ
- โพสต์: 1707
- ลงทะเบียนเมื่อ: 17 ส.ค. 2012, 22:06
Re: จัดไปกับคุณสมบัติ "กล้วยหอมมม....ๆๆๆ" ไม่กินไม่ได้แว้วว. . .
ตอนนี้แบ่งขายเป็นลูกใบละ 8 บาทแล้วครับใน 7/11 หรือซื้อในตลาดหวีละ 80 แล้ว แต่ข้อดีคือลูกเดียวอิ่ม
- mol
- สมาชิก
- โพสต์: 90
- ลงทะเบียนเมื่อ: 02 ก.ค. 2009, 08:08
- Tel: 0897209872
- team: TOGETHER พุแคทีม
Re: จัดไปกับคุณสมบัติ "กล้วยหอมมม....ๆๆๆ" ไม่กินไม่ได้แว้วว. . .
ขอบคุณครับความรู้ทั้งนั้น
- Lehrer
- ขาประจำ
- โพสต์: 177
- ลงทะเบียนเมื่อ: 29 ก.ย. 2008, 16:47
- team: Bike Cracy Club
- Bike: Klien Attitude XX 06,Jamis Dakar XC pro 05,Oebea Alma carbon 2009, Orbea Alma DCR Carbon 2011
- ตำแหน่ง: กทม,ระยอง(สามย่าน)
Re: จัดไปกับคุณสมบัติ "กล้วยหอมมม....ๆๆๆ" ไม่กินไม่ได้แว้วว. . .
ทานแต่พอดีๆนะครับ
อย่าทานมากเกินไปนะครับ
อาหารที่โพแทสเซียมมากๆเช่นกล้วยหอมเป็นของต้องห้ามสำหรับคนล้างใต
ถ้าเราไม่รู้ว่าเรามีอาการของโรคใตหรือเปล่า อาจเป็นอันตรายได้ครับ
อย่าทานมากเกินไปนะครับ
อาหารที่โพแทสเซียมมากๆเช่นกล้วยหอมเป็นของต้องห้ามสำหรับคนล้างใต
ถ้าเราไม่รู้ว่าเรามีอาการของโรคใตหรือเปล่า อาจเป็นอันตรายได้ครับ
ปั่นเพื่อสุขภาพกายและใจ รักพ่อ-แม่และพี่สาวที่สุดครับ
ทำดีกับพ่อแม่พี่น้องซะก่อนที่จะมานั่งเสียใจภายหลัง
ทำดีกับพ่อแม่พี่น้องซะก่อนที่จะมานั่งเสียใจภายหลัง
-
- สมาชิก
- โพสต์: 52
- ลงทะเบียนเมื่อ: 27 ต.ค. 2008, 20:01
- Tel: 0818362534
- team: อิสระ
- Bike: gary fisher:wahoo
Re: จัดไปกับคุณสมบัติ "กล้วยหอมมม....ๆๆๆ" ไม่กินไม่ได้แว้วว. . .
ขอบคุณมากครับ ตลาดในต่างจังหวัดจะขายกล้วยหอมทั้งหวี ชื้อมากินไม่ทัน เพราะสุกงอมเร็วมาก
-
- ขาประจำ
- โพสต์: 146
- ลงทะเบียนเมื่อ: 13 ม.ค. 2011, 18:13
- Bike: Gary Fisher wahoo , Dahon กำลังหา impulsoo
Re: จัดไปกับคุณสมบัติ "กล้วยหอมมม....ๆๆๆ" ไม่กินไม่ได้แว้วว. . .
ขอบคุณครับ
Try agains
แรงโน้มถ่วงของโลกไม่มีผลอะไรต่อการตกหลุมรัก
กระทู้แนะนำครับ
http://www.thaimtb.com/forum/viewtopic. ... 4&t=115384
แรงโน้มถ่วงของโลกไม่มีผลอะไรต่อการตกหลุมรัก
กระทู้แนะนำครับ
http://www.thaimtb.com/forum/viewtopic. ... 4&t=115384
- น้ำน้อยหาดใหญ่
- ขาประจำ
- โพสต์: 2233
- ลงทะเบียนเมื่อ: 16 ก.ย. 2009, 19:16
- Tel: 0816952649
- team: ชมรมจักรยานเพื่อสุขภาพกองทัพอากาศ
- Bike: giant rincon / trek 4400
Re: จัดไปกับคุณสมบัติ "กล้วยหอมมม....ๆๆๆ" ไม่กินไม่ได้แว้วว. . .
ได้ความรู้ขึ้นมาอีกครับ แต่ว่า อาหารทุกชนิดเมื่อมีคุณ น่าจะมีโทษบ้าง ไม่มากก็น้อย ผู้รู้คุณหมอน่าจะแนะนำให้ความเห็นบ้างน่ะครับ โทษ กินมาก จุตาเหลือก
- aroma_GG
- ขาประจำ
- โพสต์: 1431
- ลงทะเบียนเมื่อ: 11 ก.พ. 2011, 21:31
- team: -
Re: จัดไปกับคุณสมบัติ "กล้วยหอมมม....ๆๆๆ" ไม่กินไม่ได้แว้วว. . .
ปรกติชอบกินอยู่แล้วแต่หลังๆไม่ได้กิน ไม่ใช้อะไรแถวบ้านหากินไม่ค่อยได้ มีก็มีแต่ลูกเล็กๆกินไม่สะใจเลย กินกล้วยเล็บมือนางแทน กินสักหวีพอๆกับกล้วยหอนลูกใหญ่ๆสักลูก อิอิ
- หลังสองซอยห้า
- ขาประจำ
- โพสต์: 275
- ลงทะเบียนเมื่อ: 09 มี.ค. 2009, 14:38
- Tel: 081-6834321
- team: ศิษย์หลวงพ่อพูน วัดตาลล้อม
- Bike: bianchi , Dahon
Re: จัดไปกับคุณสมบัติ "กล้วยหอมมม....ๆๆๆ" ไม่กินไม่ได้แว้วว. . .
ที่บ้านจะกินกล้วยน้ำว้ากันเป็นประจำเนื่องจากมีผู้สูงอายุท่านไม่ชอบกินกล้วยหอม ไม่ทราบว่ากล้วยน้ำว้าจะมีคุณสมบัติใกล้เคียงกันใหมครับ
ขอบคุณมากครับ
ขอบคุณมากครับ
-
- ขาประจำ
- โพสต์: 146
- ลงทะเบียนเมื่อ: 13 ม.ค. 2011, 18:13
- Bike: Gary Fisher wahoo , Dahon กำลังหา impulsoo
Re: จัดไปกับคุณสมบัติ "กล้วยหอมมม....ๆๆๆ" ไม่กินไม่ได้แว้วว. . .
ขอบคุณครับ
Try agains
แรงโน้มถ่วงของโลกไม่มีผลอะไรต่อการตกหลุมรัก
กระทู้แนะนำครับ
http://www.thaimtb.com/forum/viewtopic. ... 4&t=115384
แรงโน้มถ่วงของโลกไม่มีผลอะไรต่อการตกหลุมรัก
กระทู้แนะนำครับ
http://www.thaimtb.com/forum/viewtopic. ... 4&t=115384
- blacklady
- ขาประจำ
- โพสต์: 183
- ลงทะเบียนเมื่อ: 20 ก.ค. 2013, 16:30
- team: Lifeandliving BikeNet
- Bike: Oltrexr2
- ตำแหน่ง: Chonburi
-
- สมาชิก
- โพสต์: 29
- ลงทะเบียนเมื่อ: 22 ส.ค. 2012, 18:52
- Tel: 0897061660
- Bike: Trek 6000
- ติดต่อ:
Re: จัดไปกับคุณสมบัติ "กล้วยหอมมม....ๆๆๆ" ไม่กินไม่ได้แว้วว. . .
พรุ่งนี้ไปตลาด ซี้อมาเลย 2 หวี ชอบกินอยู่แล้วแต่ไม่ค่อยได้ซื้อ ขอบคุณที่มาบอก
Everything is possible!!!