ดืมน้ำให้เป็น
-
- ขาประจำ
- โพสต์: 263
- ลงทะเบียนเมื่อ: 05 เม.ย. 2010, 07:13
- Tel: 0867556776
- Bike: Trek
- Overdrive
- ขาประจำ
- โพสต์: 471
- ลงทะเบียนเมื่อ: 01 ก.พ. 2010, 00:17
- Bike: Trek1.2
- ตำแหน่ง: นวมินท์68
- sunny
- ขาประจำ
- โพสต์: 1973
- ลงทะเบียนเมื่อ: 05 ส.ค. 2008, 08:31
- Tel: O-81-3O6-OO55
- team: ชมรมจักรยานเพื่อสุขภาพ เสือพหล
- Bike: เสือภูเขา พับ แม่บ้าน
- ตำแหน่ง: พหลโยธิน 64
- ติดต่อ:
Re: ดืมน้ำให้เป็น
มีประโยชน์มากครับ
แต่ยังทำไม่ได้อีก 2-3 ข้อ
เช่นดื่มน้ำมากๆตอนตื่นนอน สมัยเด็กๆทำได้ แต่ตอนนี้ต้องรีบเร่งก็เลยไม่ค่อยได้ทำ
แล้วก็การกินผลไม้หลังอาหาร ถ้าไม่กินแล้วรู้สึกมันจะขาดอะไรไปหน่อย
แต่ก็ชอบดื่มน้ำเยอะมาก ไม่รู้ว่าจะมากเกินไปหรือเปล่า?
แต่ยังทำไม่ได้อีก 2-3 ข้อ
เช่นดื่มน้ำมากๆตอนตื่นนอน สมัยเด็กๆทำได้ แต่ตอนนี้ต้องรีบเร่งก็เลยไม่ค่อยได้ทำ
แล้วก็การกินผลไม้หลังอาหาร ถ้าไม่กินแล้วรู้สึกมันจะขาดอะไรไปหน่อย
แต่ก็ชอบดื่มน้ำเยอะมาก ไม่รู้ว่าจะมากเกินไปหรือเปล่า?
- zzeuss
- ขาประจำ
- โพสต์: 218
- ลงทะเบียนเมื่อ: 01 ธ.ค. 2008, 11:18
- team: ล้อหมุน@MFU
- Bike: GT Avalanche 3.0
- ตำแหน่ง: Chiangrai
- รินท่าโรง
- ขาประจำ
- โพสต์: 5087
- ลงทะเบียนเมื่อ: 04 พ.ย. 2009, 19:53
- Tel: 089 959-0-959
- team: ชมรมจักรยานเพื่อสุขภาพ "เสือธัญญะ"ครับพี่ ว่างๆก็มาปั่นด้วยกันนะครับพี่เน้นสนุก+สุขภาพครับ
- Bike: มาริเด้อ HFS 4000
Re: ดืมน้ำให้เป็น
อ่านเมื่อตอนเช้าก็เริ่มทำครับ ชักจะเริ่มดี วันแรกก็เริ่มรู้เลยครับว่าเราเปลี่ยนไปครับ
แต่ขอทดลองก่อน 1อาทิตย์ครับ คงจะมาเล่าให้ฟังครับ ว่าดียังไง เพราะอะไร
แต่ขอทดลองก่อน 1อาทิตย์ครับ คงจะมาเล่าให้ฟังครับ ว่าดียังไง เพราะอะไร
รวย จน ไม่สำคัญเท่าใหล่ ขอแค่หายใจสะดวกก็พอ
- mad2cm
- ขาประจำ
- โพสต์: 710
- ลงทะเบียนเมื่อ: 17 ก.ค. 2010, 23:04
- Tel: 0864025188
- team: Monkey farm chiangmai cycling team
- Bike: gary,,xtc fr,fg-lite06,transition pro
Re: ดืมน้ำให้เป็น
ขอบคุณสำหรับข้อมูลครับ
ขายังไม่ค่อยแข็ง........จงซ้อม.......ซ้อม......ละก่อซ้อมๆๆๆๆๆๆๆ
- Bangna
- ขาประจำ
- โพสต์: 5087
- ลงทะเบียนเมื่อ: 28 ต.ค. 2010, 13:07
- Tel: 0818416107
- team: บางนาทีม(แก๊งสว.ขาอ่อน)
- Bike: Trek1.7 GIANT XTC Team
Re: ดืมน้ำให้เป็น
ขอบคุณครับสำหรับบทความดีๆเดี้ยวจะไปปฏิบัติดู
................................................................................
ความไม่ยั่งยืน เป็นสิ่งที่ยิ่งใหญ่และแน่นอน
หลวงปู่มั่น ภูริทตฺโต
ความไม่ยั่งยืน เป็นสิ่งที่ยิ่งใหญ่และแน่นอน
หลวงปู่มั่น ภูริทตฺโต
- chettaburit
- ขาประจำ
- โพสต์: 1891
- ลงทะเบียนเมื่อ: 30 มิ.ย. 2009, 08:30
- Tel: 0816656531
- team: THAI HONDA CYCLING CLUB
- Bike: GIANT XTC,TREK MADONE 5.2
Re: ดืมน้ำให้เป็น
ดีและมีประโยชน์ ครับ
จะพยายามทำให้ได้ ถ้าเป็นไปได้ก็ต้องครบทุกข้อ
ขอบคุณที่นำสาระดีๆ มาฝากครับ
จะพยายามทำให้ได้ ถ้าเป็นไปได้ก็ต้องครบทุกข้อ
ขอบคุณที่นำสาระดีๆ มาฝากครับ
THAI HONDA CYCLING CLUB "FOR HEALTH >> FOR WORLD"
"รักเธอประเทศไทย"
"รักเธอประเทศไทย"
- tlekp
- ขาประจำ
- โพสต์: 862
- ลงทะเบียนเมื่อ: 04 ก.ย. 2008, 01:18
- Tel: 089-7081661
- team: กำแพงเพชร
- Bike: scott
Re: ดืมน้ำให้เป็น
ขอบคุณ สาระดีๆ
- munich6204
- ขาประจำ
- โพสต์: 125
- ลงทะเบียนเมื่อ: 29 ธ.ค. 2009, 12:04
- ตำแหน่ง: สุพรรณบุรี
- ติดต่อ:
-
- สมาชิก
- โพสต์: 31
- ลงทะเบียนเมื่อ: 14 ต.ค. 2010, 11:35
- Tel: 0818040412
- Bike: bianchi
Re: ดืมน้ำให้เป็น
ขอบคุณมากครับ แต่ไม่รู้จะทำได้แค่ไหน
-
- ขาประจำ
- โพสต์: 699
- ลงทะเบียนเมื่อ: 18 ธ.ค. 2008, 12:30
- Tel: 0892357723
- team: K45ฉะเชิงเทรา
- Bike: TREK4300
Re: ดืมน้ำให้เป็น
พอประมาณดีที่สุดครับ
- yummie
- สมาชิก
- โพสต์: 36
- ลงทะเบียนเมื่อ: 18 พ.ย. 2009, 15:23
- Tel: 081-448-5010
- team: Rock Racing
- Bike: SPECIALIZED
Re: ดืมน้ำให้เป็น
เอาผลที่ได้จากการคำนวณทั้งหมด /200ml. ได้เป็นจำนวนแก้วหรือเปล่าคร๊าบผม
---Ride!! and ride!! again until Cats become Cheetah---
-
- สมาชิก
- โพสต์: 15
- ลงทะเบียนเมื่อ: 16 มี.ค. 2011, 19:02
- Bike: trigon
Re: ดืมน้ำให้เป็น
ขอบคุณสำหรับบทความดีๆและความคิดเห็นที่เป็นประโยชน์
มากไปหรือน้อยไปก็ไม่ดี ไม่ตรงเวลาก็ไม่มีประโยชน์
ก็ต้องปรับให้เกิดประโยชน์กับตัวเองมากที่สุด
มากไปหรือน้อยไปก็ไม่ดี ไม่ตรงเวลาก็ไม่มีประโยชน์
ก็ต้องปรับให้เกิดประโยชน์กับตัวเองมากที่สุด
-
- ขาประจำ
- โพสต์: 823
- ลงทะเบียนเมื่อ: 22 ก.พ. 2011, 17:38
- Tel: 0806261869
- Bike: MTB
- ตำแหน่ง: จรัญสนิทวงศ์ 10700-หาดใหญ่90110
- ติดต่อ: