ดืมน้ำให้เป็น

สอบถามเทคนิคการฝึกซ้อม/สุขภาพ/อาหาร เชิญห้องนี้เลย
รูปประจำตัวสมาชิก
ball_633
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 429
ลงทะเบียนเมื่อ: 29 ก.ย. 2009, 13:16
Tel: 086-6968015/LINE ID:aon454
Bike: ปั่นเพื่อสุขภาพ และการท่องเที่ยว ไม่หักโหมจนต้องเพลี้ยงพล้ำ ^_^
ติดต่อ:

Re: ดืมน้ำให้เป็น

โพสต์ โดย ball_633 »

มีประโยชน์มากๆเลยครับ
เช็คเลขพัสดุหลังส่ง ดูสินค้าในร้าน คลิกเบาๆเพื่อเข้าชม ขอบคุณครับ / facebook ร้าน คลิกที่นี่ครับ
LINE ID: aon454 / Tel: 086-6968015

โอนเงินที่
ธ.กสิกรไทย เลขบัญชี 730-2-63463-1 surawit p.
ธ.กรุงไทย เลขบัญชี 817-0-15452-9 surawit p.
ธ.ไทยพาณิชย์ เลขบัญชี 572-252416-0 surawit p.
รูปประจำตัวสมาชิก
GotMan
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 2112
ลงทะเบียนเมื่อ: 10 ก.ย. 2009, 23:31
Tel: 086-652-7775
team: สำนักทางหลวงที่ ๘ จ.นครราชสีมา
Bike: จักรยานตัวเองมีไม่ปั่น ยืมเพื่อนปั่นเอาครับ
ตำแหน่ง: KoRat

Re: ดืมน้ำให้เป็น

โพสต์ โดย GotMan »

Thank !!!
สำนักทางหลวงที่ ๘ จ.นครราชสีมา

สื่อมวลชนอิสระ

*****" รูปบรรยากาศงาน TOUR OF Dong Phaya yen “ Season 2*******
http://www.thaimtb.com/forum/viewtopic. ... 5&t=814792
รูปประจำตัวสมาชิก
กวง
สมาชิก
สมาชิก
โพสต์: 93
ลงทะเบียนเมื่อ: 13 ธ.ค. 2008, 14:36
Tel: 0869908707
team: BikeCyber
ติดต่อ:

Re: ดืมน้ำให้เป็น

โพสต์ โดย กวง »

ขอบคุณครับ สำหรับเรื่องราวดีๆ
##### สินค้าจักรยานสุด Cool !! โช้ค Fox 2011 อาน Italia Heart Rate Polar และอื่นๆมากมาย คลิก เพื่อเข้าชมครับ #####

http://www.bikecyber.com
voOnZ
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 24572
ลงทะเบียนเมื่อ: 14 ส.ค. 2008, 10:08

Re: ดืมน้ำให้เป็น

โพสต์ โดย voOnZ »

ขอบคุณครับ
รูปประจำตัวสมาชิก
switt
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 601
ลงทะเบียนเมื่อ: 15 ส.ค. 2009, 11:45
Tel: 0 6 3 9 4 5 3 6 4 5
team: 6 6 C y c l e s
Bike: I n d y F a b T i D l x
ตำแหน่ง: Bangkok / Thailand

Re: ดืมน้ำให้เป็น

โพสต์ โดย switt »

ขอบคุณครับ ได้ความรู้ครับ
รูปประจำตัวสมาชิก
ไอ้มดแดง
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 9081
ลงทะเบียนเมื่อ: 05 ส.ค. 2008, 12:07
Tel: 083-000 2260
team: DINO BIKE ...กาฬสินธุ์
Bike: กำ-ลัง-มอง-หา-อยู่
ตำแหน่ง: ธนันชัย พูนสุขศิริวัฒนะ 152/30 ถ.กาฬสินธุ์ อ. เมือง จ. กาฬสินธุ์ 46000
ติดต่อ:

Re: ดืมน้ำให้เป็น

โพสต์ โดย ไอ้มดแดง »

ขอบคุณครับ...ดีมากเลยครับ
ซ้อมตามเวลาที่มี แรงหรือไม่แรง ก็ตามเวลา ที่ได้ซ้อม...

เมื่อก่อน รถต้องเป๊ะๆ...แต่เดี๋ยวนี้อะไรก็ได้...ขอให้มีเวลาปั่นก็พอ...

วันนี้คุณใช้ชีวิตอย่างมีความสุขหรือยัง ?

คุยสนุกๆกับผมที่ https://www.facebook.com/profile.php?id ... ef=tn_tnmn
รูปประจำตัวสมาชิก
switt
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 601
ลงทะเบียนเมื่อ: 15 ส.ค. 2009, 11:45
Tel: 0 6 3 9 4 5 3 6 4 5
team: 6 6 C y c l e s
Bike: I n d y F a b T i D l x
ตำแหน่ง: Bangkok / Thailand

Re: ดืมน้ำให้เป็น

โพสต์ โดย switt »

มีใครแนะนำการดื่มน้ำอีกไหมครับ
รูปประจำตัวสมาชิก
GundamF90
สมาชิก
สมาชิก
โพสต์: 39
ลงทะเบียนเมื่อ: 28 ก.ย. 2009, 15:31
Tel: 0992837611
Bike: KHS
ติดต่อ:

Re: ดืมน้ำให้เป็น

โพสต์ โดย GundamF90 »

ขอบคุณครับ :)
รูปประจำตัวสมาชิก
mojai
สมาชิก
สมาชิก
โพสต์: 33
ลงทะเบียนเมื่อ: 26 พ.ย. 2009, 20:43
Tel: 084-1843364
Bike: HARO

Re: ดืมน้ำให้เป็น

โพสต์ โดย mojai »

ผมยังทำไม่ได้เลย จะลองพยายามดู
รูปประจำตัวสมาชิก
เสือน้อยณขอนแก่น
สมาชิก
สมาชิก
โพสต์: 70
ลงทะเบียนเมื่อ: 13 ต.ค. 2009, 05:17
Tel: 0804079099
team: SMD
Bike: Jamis crosscountry

Re: ดืมน้ำให้เป็น

โพสต์ โดย เสือน้อยณขอนแก่น »

พี่คับ ของผมคำนวนแล้วได้ 2343 หน่วย(ไม่รู้) ตามสูตรอะคับ
มันประมานกี่แก้วคับ มีแบบคำนวนเป็นขวดปะ ถ้ามีผมว่าน่าจะเอาไปใช้ในชีวิตประจำวันได้ง่ายกว่านะคับ
ขอบคุบคับที่นำความรู้มาแจกจ่าย
จงยิ้มเข้าไว้ แม้วันที่มีน้ำตา
รูปประจำตัวสมาชิก
iya
สมาชิก
สมาชิก
โพสต์: 26
ลงทะเบียนเมื่อ: 08 ก.พ. 2010, 10:10

Re: ดืมน้ำให้เป็น

โพสต์ โดย iya »

เยี่ยมไปเลยครับ ขอบคุณสำหรับข้อคิดดี :o
รูปประจำตัวสมาชิก
toedabot06
สมาชิก
สมาชิก
โพสต์: 99
ลงทะเบียนเมื่อ: 16 ต.ค. 2009, 23:43
Tel: 0842312315
team: การรถไฟฯปากน้ำโพ(Srt Bike) ,ชมรมจักรยานนครสวรรค์
Bike: Trek 8500
ตำแหน่ง: ที่ที่เทพเขาอยู่กัน

Re: ดืมน้ำให้เป็น

โพสต์ โดย toedabot06 »

ดีครับ..แต่ทุกอย่างต้องอยู่ในสายกลาง ;)
อาบเหงื่อต่างน้ำ...เพื่อง่ามขาคน

ห้องเสวนาชุมชนรถไฟครับ
http://www.thaimtb.com/forum/viewtopic.php?f=2&t=193291
รูปประจำตัวสมาชิก
Authailand
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 8719
ลงทะเบียนเมื่อ: 27 ม.ค. 2009, 08:33
Tel: 089-7223117
team: Bison MTB Korat
Bike: RALEIGH,Trek,Specialized

Re: ดืมน้ำให้เป็น

โพสต์ โดย Authailand »

ขอบคุณครับ :D :D
รูปประจำตัวสมาชิก
Green frog
สมาชิก
สมาชิก
โพสต์: 51
ลงทะเบียนเมื่อ: 04 พ.ย. 2009, 18:35
Tel: 082-799-3920
team: เงาจารึก
Bike: รถพี่ชาย 555+
ตำแหน่ง: พุเตย

Re: ดืมน้ำให้เป็น

โพสต์ โดย Green frog »

ผมว่าเป็นความรู้ สาระที่ดีครับ ต้องลองทำตามดูครับ :D

ขอบคุณ เจ้าของกระทู้ครับ

ผมว่า อย่างน้อยกันไว้ก่อนก็ดีครับ อวัยวะ ไม่ได้หามาเปลี่ยนได้ง่ายๆ เหมือนเครื่องยนต์ครับ
เซ็ง STOP Zilla ...
รูปประจำตัวสมาชิก
mangkang007
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 292
ลงทะเบียนเมื่อ: 15 ต.ค. 2008, 21:36
Bike: trek giant

Re: ดืมน้ำให้เป็น

โพสต์ โดย mangkang007 »

ขอบคุณครับ
mangkang007 => แมงแกง ศูนย์ ศูนย์ เจ็ด
ตอบกลับ

กลับไปยัง “เทคนิคการฝึกซ้อม/สุขภาพ/อาหาร”