ปั่นเสือหมอบแล้วปวดนิ้วโป้งแปล้บๆ

[riguard]

คือช่วงหลังนี้อากาศดีเลยมีโอกาสปั่นจักรยานมาทำงานบ่อยมากขึ้น บางอาทิตย์ก็ปั่นเกือบทุกวัน พอไปๆ มาๆ ได้ไปตีแบด แล้วเกิดอากาศเจ็บแปล้บที่นิ้วโป้งขวาขึ้นมา (ตอนตีแบ็คแฮนด์ ซึ่งต้องใช้นิ้วโป้งเป็นหลัก) ตอนนี้มีอาการเหมือนคนนิ้วโป้งส้น ช่วงหลังนี่เวลาขยับนิ้วโป้งขึ้น-ลง เหมือนมีเสียงกรึ้บๆ ด้วยเหมือนกัน (แต่จะเป็นบางครั้ง) พอให้คนที่บ้านช่วยนวดให้ ก็ต้องกดเข้าไปแรงๆ ถึงจะโดนจุดที่รู้สึกปวด

อาการที่เกิดนี้จะสามารถแก้ยังไงได้บ้างครับ คือจริงๆ แล้ว ตอนนี้ก็เป็นที่มือทั้งสองข้างเลย แต่ข้างขวาจะหนักกว่า

[เสือ Spectrum]

ปั่นฯ ในเมือง มือคงต้องอยู่ใกล้เบรคตลอด คือ ใช้ท่าจับเหนือ Hood ถ้าปรับแฮนด์ไว้ต่ำซึ่งเป็นปรกติของเสือหมอบที่ใช้เพื่อปั่นฯ ทำความเร็ว น้ำหนักตัวก็จะกดที่ง่ามนิ้วโป้งทั้ง 2 แขนตลอดเวลาครับ

วิธีแก้ช่วงที่ปั่นฯ ในเมืองบ่อยๆ ลองรองแหวนให้แฮนด์อยู่ตำแหน่งสูงขึ้นหน่อย ตัวจะก้มน้อยลงน้ำหนักตกที่ง่ามนิ้วก็จะน้อยลงด้วยครับ แต่ช่วงที่ปั่นฯ ออกทางไกลอาจจะต้องสลับปรับกลับมาที่เดิมคือให้แฮนด์ต่ำอย่างเดิมเพื่อปั่นฯ ทำความเร็วได้ดีขึ้นครับ

[Thasdanai2001]

ผมก็เป็นมันจะ "เจ็บและชินไปเอง"

[maesaa hawaii]

เป็นเหมือนเมสมัยใช้บีบีเลย อาการนิ้วโป้งสั่นแล้วก็ขยับดังป้อกๆ:D

ลองไปพบแพทย์เฉพาะทางด้านศัลยกรรมออโธรปิดิกดูนะคะ ปล่อยไว้นานกลัวจะรักษายากค่ะ

[ต้อง]

เป็นเหมือนเมสมัยใช้บีบีเลย อาการนิ้วโป้งสั่นแล้วก็ขยับดังป้อกๆ:D

ลองไปพบแพทย์เฉพาะทางด้านศัลยกรรมออโธรปิดิกดูนะคะ ปล่อยไว้นานกลัวจะรักษายากค่ะ

+ 1 ผมว่าปรึกษาแพทย์ดีกว่าครับ เพราะอาการทีว่านั้น มองดูจากสาเหตุแล้วก็ยังไม่ชัดเท่าไรครับ.... เพราะคุณบอกว่า มีโอกาศได้ปั่นจักรยานมาบ่อยขึ้น แต่ ไป ๆ มา ๆ ก็มาตีแบต(แสดงว่าไม่ได้ตีมานานแล้ว แล้วกลับมาตี จึงได้เกิดอาการ งั้นอาการนั้นอาจจะเกิดจากการใช้กล้ามเนื้อในการหวดลูกแบตมากเกินไปหรือป่าว ) แต่ตอนนี้คุณบอกว่าเป็นที่มือทั้ง 2 ข้าง.............. แนะนำพบแพทย์ดีกว่าครับ....

................... ขอให้รู้สาเหตุของอาการ และ พบวิธีรักษาให้หายเร็ว ๆ น๊ะครับ...................

[น้องหนึ่ง]

อาจปรับฮูดไม่ถูกต้อง เสือหมอบหลายคันปรับชิฟเตอร์ไว้สูง เอาง่ามนิ้วโป้งวางที่ฮูด ทิ้งน้ำหนักลงบนกล้ามเนื้อชิ้นเล็ก

ควรปรับให้ฮูดขนานกับแฮนด์ วางสันมือบนแฮนด์ ทิ้งน้ำหนักตัวลงบนสันมือซึ่งเป็นกล้ามเนื้อชิ้นใหญ่ ง่ามนิ้วโป้งช่วยประคองไว้

ถ้าเห็นรูปรถน่าจะมีท่านอื่นให้ความเห็นได้อีกครับ

[riguard]

ตอนนี้ติดมือเบรคประมาณนี้หน่ะครับ

[น้องหนึ่ง]

ตอนนี้ติดมือเบรคประมาณนี้หน่ะครับ

งั้นก็ชัดเจนแล้วครับ น่าจะเป็นอย่างที่ว่าไว้ข้างบน
มือเบรคแบบวินเทจเป็นอย่างนี้ล่ะครับ