ผมปั่นแล้ว นน เท่าเดิมครับ แต่...
หน้าอกหายไป 2 นิ้ว
เอวหายไป 1 นิ้ว
แล้วก็... ต้นขากับน่องใหญ่ขึ้นนิดหน่อย
ปั่นแล้วน้ำหนักขึ้น
- perseoat
- ขาประจำ
- โพสต์: 222
- ลงทะเบียนเมื่อ: 24 พ.ย. 2012, 16:03
- Tel: 0817328188
- Bike: Fondriest TF3 1.2
- ตำแหน่ง: รามอินทรา กม.4 กทม
-
- ขาประจำ
- โพสต์: 857
- ลงทะเบียนเมื่อ: 28 ส.ค. 2012, 20:41
- Tel: 081893xxx
- team: ไม่มี
- Bike: trek 3900 รถพับ chev
Re: ปั่นแล้วน้ำหนักขึ้น
เอิ่ม...น้ำหนักขึ้นน่ากลัวมาก วันนี้ไปชั่ง เพิ่มมาอีกโลเป็น 3 โลแล้ว
ปล. ปั่นขึ้นเขาบ่อยๆ มีส่วนทำให้น้ำหนักขึ้นเร็วป่าวค่ะ วันนี้ก่อนชั่งน้ำหนัก ไปปั่นมา 3 ชม.ค่ะ (ไม่ชอบปั่นทางราบค่ะ)
ปล. ปั่นขึ้นเขาบ่อยๆ มีส่วนทำให้น้ำหนักขึ้นเร็วป่าวค่ะ วันนี้ก่อนชั่งน้ำหนัก ไปปั่นมา 3 ชม.ค่ะ (ไม่ชอบปั่นทางราบค่ะ)
-
- ขาประจำ
- โพสต์: 1731
- ลงทะเบียนเมื่อ: 05 มี.ค. 2012, 19:24
- Tel: 0802044999
- team: Baanfha Cycling team
- Bike: Bianchi MuTT, NICH LII RS
- ตำแหน่ง: ลำลูกกา
- ติดต่อ:
Re: ปั่นแล้วน้ำหนักขึ้น
ผมว่าน่าจะเปลี่ยนมาปั่นแบบ ทางเรียบควงขาไปเรื่อยๆนานๆ(ออกแรงกดน้อยๆ) จะดีกว่านะครับ ปั่นขึ้นเขาน่าจะได้กล้ามเนื้อนะbaiku เขียน:เอิ่ม...น้ำหนักขึ้นน่ากลัวมาก วันนี้ไปชั่ง เพิ่มมาอีกโลเป็น 3 โลแล้ว
ปล. ปั่นขึ้นเขาบ่อยๆ มีส่วนทำให้น้ำหนักขึ้นเร็วป่าวค่ะ วันนี้ก่อนชั่งน้ำหนัก ไปปั่นมา 3 ชม.ค่ะ (ไม่ชอบปั่นทางราบค่ะ)
-
- ขาประจำ
- โพสต์: 857
- ลงทะเบียนเมื่อ: 28 ส.ค. 2012, 20:41
- Tel: 081893xxx
- team: ไม่มี
- Bike: trek 3900 รถพับ chev
Re: ปั่นแล้วน้ำหนักขึ้น
แบบว่า เหมือนคนโรคจิตเลยค่ะ ปั่นจักรยานออกจากบ้านทีรัย ปั่นเข้าหาเขาทุกทีเลยค่ะ แบบว่า ขึ้นเขาแล้วเห็นทะเล วิวสวย มีความสุขค่ะ แต่ปั่นทางราบ เข้าในเมือง มันวุ่นวายมากค่ะbponk เขียน:ผมว่าน่าจะเปลี่ยนมาปั่นแบบ ทางเรียบควงขาไปเรื่อยๆนานๆ(ออกแรงกดน้อยๆ) จะดีกว่านะครับ ปั่นขึ้นเขาน่าจะได้กล้ามเนื้อนะbaiku เขียน:เอิ่ม...น้ำหนักขึ้นน่ากลัวมาก วันนี้ไปชั่ง เพิ่มมาอีกโลเป็น 3 โลแล้ว
ปล. ปั่นขึ้นเขาบ่อยๆ มีส่วนทำให้น้ำหนักขึ้นเร็วป่าวค่ะ วันนี้ก่อนชั่งน้ำหนัก ไปปั่นมา 3 ชม.ค่ะ (ไม่ชอบปั่นทางราบค่ะ)