ทำไมนักกีฬาถึงหัวใจเต้นช้าครับ?
- เสือบางปะกง
- สมาชิก
- โพสต์: 45
- ลงทะเบียนเมื่อ: 18 มิ.ย. 2012, 16:56
- team: ThaSaAn Unity Bike
- Bike: Giant TCR
- ตำแหน่ง: บางปะกง ฉะเชิงเทรา
ทำไมนักกีฬาถึงหัวใจเต้นช้าครับ?
ดูจากตาราง Rest HR ยิ่งหัวใจเต้นช้ายิ่งดี
- แปลว่าหัวใจยิ่งฟิต ยิ่งเต้นช้าเหรอครับ?
- ทำไมถึงเป็นอย่างนั้นครับ?
- นักกีฬาปกติเวลาแข่ง (ช่วงปั่นธรรมดาไม่ได้สปริ้นต์หรือขึ้นเขา) HR อยู่ที่กี่ % ของ Max HR มีท่านใดพอจะทราบมั้ยครับ
- แปลว่าหัวใจยิ่งฟิต ยิ่งเต้นช้าเหรอครับ?
- ทำไมถึงเป็นอย่างนั้นครับ?
- นักกีฬาปกติเวลาแข่ง (ช่วงปั่นธรรมดาไม่ได้สปริ้นต์หรือขึ้นเขา) HR อยู่ที่กี่ % ของ Max HR มีท่านใดพอจะทราบมั้ยครับ
- ไฟล์แนบ
-
- tumblr_m03eiv4Djt1r51ixs.png (13.92 KiB) เข้าดูแล้ว 33378 ครั้ง
เครื่องยนต์ไม่ต้อง แรงน่องล้วนๆ!!
- cactus
- ขาประจำ
- โพสต์: 206
- ลงทะเบียนเมื่อ: 20 มี.ค. 2012, 22:03
- Bike: merida 5d
Re: ทำไมนักกีฬาถึงหัวใจเต้นช้าครับ?
หัวใจเต้นช้า แต่ความดันโลหิตสูงหรือเปล่าไม่แน่ใจครับ?
- ตงฟางปุ๊ป้าย
- สมาชิก
- โพสต์: 12
- ลงทะเบียนเมื่อ: 14 มี.ค. 2013, 14:06
- Tel: 0865455989
- team: ยังไม่มี
- Bike: กำลังหาอยู่
Re: ทำไมนักกีฬาถึงหัวใจเต้นช้าครับ?
.............ต้องไปถามนักกีฬาค่ะ...ฮาาาา.....อันนี้ไม่ทราบ.....เสือบางปะกง เขียน:ดูจากตาราง Rest HR ยิ่งหัวใจเต้นช้ายิ่งดี
- แปลว่าหัวใจยิ่งฟิต ยิ่งเต้นช้าเหรอครับ? ถูกต้องค่ะ....ยิ่งร่างกายแข็งแรง...อัตราการเต้นของหัวใจยิ่งช้า....โดยปกติประมาณ 50 ครั้งต่อนาที อาจจะมีต่ำกว่านี้..
- ทำไมถึงเป็นอย่างนั้นครับ? ...ขอให้นักปั่นที่เป็นแพทย์มาตอบนะคะ....
- นักกีฬาปกติเวลาแข่ง (ช่วงปั่นธรรมดาไม่ได้สปริ้นต์หรือขึ้นเขา) HR อยู่ที่กี่ % ของ Max HR มีท่านใดพอจะทราบมั้ยครับ
-
- ขาประจำ
- โพสต์: 4620
- ลงทะเบียนเมื่อ: 04 ส.ค. 2008, 03:57
- team: รวมมิตร
- Bike: Wheeler Ti, CSK หมอบ
- ติดต่อ:
Re: ทำไมนักกีฬาถึงหัวใจเต้นช้าครับ?
เต้นช้า ความดันก็น้่อยครับcactus เขียน:หัวใจเต้นช้า แต่ความดันโลหิตสูงหรือเปล่าไม่แน่ใจครับ?
เต้นเร็ว ความดันก็แยะ มันเป็นเรื่องธรรมดา
ยก ตย เมื่อปีที่แล้วตอนผมออกทริปยาวๆ เกิน 100+ กม กลับไปทำงานวันจันทร์ ไปวัดความดันที่ห้องพยาบาล เคยได้ 110-70 หัวใจเ้ต้น 56 ตอนนั้นก็อายุ 60 แล้ว แต่ยังไม่ปลายปีเ้กษียณ
วันปกติืทั่วๆไป วัดจะได้ราวๆ 120-80 หัวใจเต้น 60 ครับ
คือถ้าออกกำลังกายแบบแอโรบิกหนักพอควร อะไรๆ มันก็ดีไปหมด
- kamolwat_t
- ขาประจำ
- โพสต์: 1371
- ลงทะเบียนเมื่อ: 21 พ.ค. 2012, 17:50
- team: amis
- Bike: 16" Klein Pluse Comp '97 - 53 lemond zurich '97
Re: ทำไมนักกีฬาถึงหัวใจเต้นช้าครับ?
1. สมัยเรียน อ.เคยพาไปดูงาน ศูนย์ทดสอบสมรรถภาพของ กกท. เชียงใหม่ พี่เขาบอกว่า มีวัดได้ต่ำสุด 49 ครับ (ให้ทายว่ากีฬาอะไร อิอิ)
2. http://en.wikipedia.org/wiki/Heart_rate
ยกมาตอบเลยง่ายกว่าครับ
2. http://en.wikipedia.org/wiki/Heart_rate
ยกมาตอบเลยง่ายกว่าครับ
Sport Science 27' CPEC
- unclesharp
- ขาประจำ
- โพสต์: 208
- ลงทะเบียนเมื่อ: 27 พ.ย. 2012, 09:16
- Bike: Bianchi Kuma, Merida Scultura 901
Re: ทำไมนักกีฬาถึงหัวใจเต้นช้าครับ?
อัตราการเต้นของหัวใจไม่ได้มีส่วนเกี่ยวข้องหรือชี้บ่งถึงความดันโลหิต
หัวใจเต้นเร็วไม่ได้ส่งผลให้ความดันสูงขึ้น เช่นกันที่หัวใจเต้นช้าไม่ได้หมายความว่าความดันจะต่ำลง
อัตราการเต้นของหัวใจ (ในขณะพัก) ของนักกีฬามักจะช้ากว่าของคนทั่วไปที่อาจจะเล่นกีฬาบ้างหรือไม่เล่นกีฬาเลย หัวใจของนักกีฬามักจะมีความสามารถในการส่งผ่านออกซิเจนได้ดี แม้จะเต้นช้ากว่าแต่ก็สามารถส่งออกซิเจนให้กับส่วนต่างๆ ของร่างกายได้เพียงพอ
หัวใจเต้นเร็วไม่ได้ส่งผลให้ความดันสูงขึ้น เช่นกันที่หัวใจเต้นช้าไม่ได้หมายความว่าความดันจะต่ำลง
อัตราการเต้นของหัวใจ (ในขณะพัก) ของนักกีฬามักจะช้ากว่าของคนทั่วไปที่อาจจะเล่นกีฬาบ้างหรือไม่เล่นกีฬาเลย หัวใจของนักกีฬามักจะมีความสามารถในการส่งผ่านออกซิเจนได้ดี แม้จะเต้นช้ากว่าแต่ก็สามารถส่งออกซิเจนให้กับส่วนต่างๆ ของร่างกายได้เพียงพอ
-
- ขาประจำ
- โพสต์: 4620
- ลงทะเบียนเมื่อ: 04 ส.ค. 2008, 03:57
- team: รวมมิตร
- Bike: Wheeler Ti, CSK หมอบ
- ติดต่อ:
Re: ทำไมนักกีฬาถึงหัวใจเต้นช้าครับ?
unclesharp เขียน:อัตราการเต้นของหัวใจไม่ได้มีส่วนเกี่ยวข้องหรือชี้บ่งถึงความดันโลหิต
หัวใจเต้นเร็วไม่ได้ส่งผลให้ความดันสูงขึ้น เช่นกันที่หัวใจเต้นช้าไม่ได้หมายความว่าความดันจะต่ำลง
อัตราการเต้นของหัวใจ (ในขณะพัก) ของนักกีฬามักจะช้ากว่าของคนทั่วไปที่อาจจะเล่นกีฬาบ้างหรือไม่เล่นกีฬาเลย หัวใจของนักกีฬามักจะมีความสามารถในการส่งผ่านออกซิเจนได้ดี แม้จะเต้นช้ากว่าแต่ก็สามารถส่งออกซิเจนให้กับส่วนต่างๆ ของร่างกายได้เพียงพอ
-ขอคิดต่างครับ ไปดูคนทีี่เป็นโรคความดันสูงสิครับ รับรองไม่มีใครที่หัวใจเต้นช้าเลยครับ ระดับ 70-80 ทั้งนั้น ในขณะที่นักกีฬาหรือคนออกกำลังแอโรบิกนานๆ เป็นประจำ หัวใจเต้นช้า ไปดูความดันสิครับ ไม่มีใครเป็นโรคความดันสูงเลยครับ
นี่คือข้อมูลที่เป็นจริง ไปถามห้องพยาบาลของบริษัทก็ได้ เขามีสถิติพวกนี้อยู่ เพราะต้องมีการตรวจความดัน เต้นหัวใจ ทุกปีในการตรวจประจำปีครับ ของอย่างงี้มันวิทยาศาสตร์ ข้อมูลหาได้ง่ายๆ ครับ
การเต้นของหัวใจ ยิ่งสูง ความดันจะสูงตามไปด้วยครับ เ้ป็นจริงแท้แน่นอน ผมเห็นตัวเลขมาแล้ว
- kamolwat_t
- ขาประจำ
- โพสต์: 1371
- ลงทะเบียนเมื่อ: 21 พ.ค. 2012, 17:50
- team: amis
- Bike: 16" Klein Pluse Comp '97 - 53 lemond zurich '97
ทำไมนักกีฬาถึงหัวใจเต้นช้าครับ?
จายเยนนนน พี่น้องงง
ความดัน ขึ้นอยู่กับสุขภาพด้วยแหละครับ
ถ้า ไขมันในเส้นเลือดน้อย ความดันก็ไม่สูงมากครับ (ปรกติ 110/70 )
จริงอย่างที่บอกครับ ว่ามันคนละอย่างกัน แต่ว่า มันมีแนวโน้ม ที่ไปในทางเดียวกันครับ มันต้องมีสาเหตุแน่นอนครับ
สมัยผมฝึกงาน 3 เดือน ประจำห้องวัดสมรรถภาพของโรงบาล เจอเคสเยอะครับ ถ้าปรกติก็ไม่ค่อยเจออะไรแปลกๆ แต่ถ้ามีค่าอะไรที่มันผิดมาตราฐาน ผมก็มีหน้าที่บันทึกลงเพิ่มในใบข้อมูล ว่ามันผิดปรกติแล้วให้ อ.หมอ ช่วยดูตรวจต่อครับ
การใช้ชีวิตและอาหารการกิน มีผลมากพอๆกับการออกกำลังกายครับ
Sent from my iPhone using Tapatalk 2
ความดัน ขึ้นอยู่กับสุขภาพด้วยแหละครับ
ถ้า ไขมันในเส้นเลือดน้อย ความดันก็ไม่สูงมากครับ (ปรกติ 110/70 )
จริงอย่างที่บอกครับ ว่ามันคนละอย่างกัน แต่ว่า มันมีแนวโน้ม ที่ไปในทางเดียวกันครับ มันต้องมีสาเหตุแน่นอนครับ
สมัยผมฝึกงาน 3 เดือน ประจำห้องวัดสมรรถภาพของโรงบาล เจอเคสเยอะครับ ถ้าปรกติก็ไม่ค่อยเจออะไรแปลกๆ แต่ถ้ามีค่าอะไรที่มันผิดมาตราฐาน ผมก็มีหน้าที่บันทึกลงเพิ่มในใบข้อมูล ว่ามันผิดปรกติแล้วให้ อ.หมอ ช่วยดูตรวจต่อครับ
การใช้ชีวิตและอาหารการกิน มีผลมากพอๆกับการออกกำลังกายครับ
Sent from my iPhone using Tapatalk 2
Sport Science 27' CPEC
- koboku
- ขาประจำ
- โพสต์: 6710
- ลงทะเบียนเมื่อ: 02 ส.ค. 2009, 14:08
- team: ต่อนยอน
- Bike: FALCON & TCR
Re: ทำไมนักกีฬาถึงหัวใจเต้นช้าครับ?
ลองคิดจากตรรกะนะครับ
ไม่ได้ออกกำลังกาย = ชีพจรเลยสูง
ไม่ได้ออกกำลังกาย = ความดันโลหิตสูง (หลอดเลือดอุดตัน ฯลฯ)
คนที่ไม่ได้ออกกำลังกาย = ชีพจรสูง + ความดันโลหิตสูง
ในทางเดียวดีน
ออกกำลังกาย = ชีพจรเลยต่ำ
ออกกำลังกาย = ความดันโลหิตต่ำ (ไม่มีโรค)
คนที่ออกกำลังกาย = ชีพจรต่ำ + ความดันโลหิตต่ำ
ไม่ได้ออกกำลังกาย = ชีพจรเลยสูง
ไม่ได้ออกกำลังกาย = ความดันโลหิตสูง (หลอดเลือดอุดตัน ฯลฯ)
คนที่ไม่ได้ออกกำลังกาย = ชีพจรสูง + ความดันโลหิตสูง
ในทางเดียวดีน
ออกกำลังกาย = ชีพจรเลยต่ำ
ออกกำลังกาย = ความดันโลหิตต่ำ (ไม่มีโรค)
คนที่ออกกำลังกาย = ชีพจรต่ำ + ความดันโลหิตต่ำ
- unclesharp
- ขาประจำ
- โพสต์: 208
- ลงทะเบียนเมื่อ: 27 พ.ย. 2012, 09:16
- Bike: Bianchi Kuma, Merida Scultura 901
Re: ทำไมนักกีฬาถึงหัวใจเต้นช้าครับ?
การวัดเพื่อหามาตรฐานการเต้นของหัวใจของบุคคลจะวัดในขณะที่หัวใจไม่ได้มีการทำงานหนัก (เช่นออกกำลัง) จะวัดตอนชีพจรในขณะพัก (Resting Heart Rate)
นักกีฬามีแนวโน้มที่การเต้นของหัวใจในขณะพักจะช้ากว่าของคนที่ไม่ใช่นักกีฬาแต่ก็ไม่จำเป็นว่านักกีฬาคนนั้นจะต้องมีความดันโลหิตต่ำกว่า
ความดันโลหิตเป็นผลจากเรื่องอื่นๆ ไม่ใช่ผลจากอัตราการเต้นของหัวใจ
ไม่ได้ออกกำลังกาย = ชีพจรเลยสูง (ถูก)
ไม่ได้ออกกำลังกาย = ความดันโลหิตสูง หลอดเลือดอุดตัน ฯลฯ (ไม่จริงเสมอไป คนที่ไม่ได้ออกกำลังแต่มีความดันปกติก็มีมากมาย)
คนที่ไม่ได้ออกกำลังกาย = ชีพจรสูง + ความดันโลหิตสูง (สรุปแบบนี้ไม่ได้ ลองอ่านบรรทัดก่อนหน้า)
ออกกำลังกาย = ชีพจรเลยต่ำ (มีโอกาสเป็นเช่นนี้)
ออกกำลังกาย = ความดันโลหิตต่ำ ไม่มีโรค (ไม่จริงเสมอไป คนที่ออกกำลังกายสม่ำเสมอก็มีสิทธิ์มีความดันต่ำได้)
คนที่ออกกำลังกาย = ชีพจรต่ำ + ความดันโลหิตต่ำ (สรุปแบบนี้ไม่ได้ ลองอ่านบรรทัดก่อนหน้า)
เราจะมาฟันธงไม่ได้หรอกครับว่าหากชีพจรสูงแล้วความดันต้องสูงด้วยเพราะถ้าอย่างนั้นเวลาตรวจร่างกายก็คงไม่จำเป็นต้องตรวจความดัน จับชีพจรอย่างเดียวก็พอ ง่ายกว่าด้วย เร็วกว่าด้วย
นักกีฬามีแนวโน้มที่การเต้นของหัวใจในขณะพักจะช้ากว่าของคนที่ไม่ใช่นักกีฬาแต่ก็ไม่จำเป็นว่านักกีฬาคนนั้นจะต้องมีความดันโลหิตต่ำกว่า
ความดันโลหิตเป็นผลจากเรื่องอื่นๆ ไม่ใช่ผลจากอัตราการเต้นของหัวใจ
ไม่ได้ออกกำลังกาย = ชีพจรเลยสูง (ถูก)
ไม่ได้ออกกำลังกาย = ความดันโลหิตสูง หลอดเลือดอุดตัน ฯลฯ (ไม่จริงเสมอไป คนที่ไม่ได้ออกกำลังแต่มีความดันปกติก็มีมากมาย)
คนที่ไม่ได้ออกกำลังกาย = ชีพจรสูง + ความดันโลหิตสูง (สรุปแบบนี้ไม่ได้ ลองอ่านบรรทัดก่อนหน้า)
ออกกำลังกาย = ชีพจรเลยต่ำ (มีโอกาสเป็นเช่นนี้)
ออกกำลังกาย = ความดันโลหิตต่ำ ไม่มีโรค (ไม่จริงเสมอไป คนที่ออกกำลังกายสม่ำเสมอก็มีสิทธิ์มีความดันต่ำได้)
คนที่ออกกำลังกาย = ชีพจรต่ำ + ความดันโลหิตต่ำ (สรุปแบบนี้ไม่ได้ ลองอ่านบรรทัดก่อนหน้า)
เราจะมาฟันธงไม่ได้หรอกครับว่าหากชีพจรสูงแล้วความดันต้องสูงด้วยเพราะถ้าอย่างนั้นเวลาตรวจร่างกายก็คงไม่จำเป็นต้องตรวจความดัน จับชีพจรอย่างเดียวก็พอ ง่ายกว่าด้วย เร็วกว่าด้วย
- เสือบางปะกง
- สมาชิก
- โพสต์: 45
- ลงทะเบียนเมื่อ: 18 มิ.ย. 2012, 16:56
- team: ThaSaAn Unity Bike
- Bike: Giant TCR
- ตำแหน่ง: บางปะกง ฉะเชิงเทรา
Re: ทำไมนักกีฬาถึงหัวใจเต้นช้าครับ?
ขอบคุณทุกท่านมากครับ
พอจะเข้าใจมากขึ้นแล้ว
หัวใจยิ่งฟิต = Rest HR ยิ่งต่ำ
สาเหตุที่ Rest HR ต่ำเพราะมีความสามารถในการส่งเลือดไปเลี้ยงส่วนต่างๆสูง
หัวใจจึงไม่ต้องเร่งการทำงาน(?) ประมาณนี้
พอจะเข้าใจมากขึ้นแล้ว
หัวใจยิ่งฟิต = Rest HR ยิ่งต่ำ
สาเหตุที่ Rest HR ต่ำเพราะมีความสามารถในการส่งเลือดไปเลี้ยงส่วนต่างๆสูง
หัวใจจึงไม่ต้องเร่งการทำงาน(?) ประมาณนี้
เครื่องยนต์ไม่ต้อง แรงน่องล้วนๆ!!
- cirus
- ขาประจำ
- โพสต์: 837
- ลงทะเบียนเมื่อ: 14 ก.ค. 2011, 15:27
- Bike: LA Redline
Re: ทำไมนักกีฬาถึงหัวใจเต้นช้าครับ?
สรุปได้ตามนั้นครับเสือบางปะกง เขียน:ขอบคุณทุกท่านมากครับ
พอจะเข้าใจมากขึ้นแล้ว
หัวใจยิ่งฟิต = Rest HR ยิ่งต่ำ
สาเหตุที่ Rest HR ต่ำเพราะมีความสามารถในการส่งเลือดไปเลี้ยงส่วนต่างๆสูง
หัวใจจึงไม่ต้องเร่งการทำงาน(?) ประมาณนี้
แต่ถือว่าเป็นจริงในทุกกรณีไม่ได้นะครับ เพราะสภาพร่างกาย การรับประทานอาหาร การใช้ชีวิต และอัตราการเผาผลาญของแต่ละคนแตกต่างกัน ตัวแปรมันเยอะ หุหุ..
ตามหาเฟรมหมอบ Size 58+ ครับ
รับงาน Web application Programming ทุกประเภท
TRIP TIME : 1 Hr. TRIP DISTANCE Normal : 30 Km. Week-end : 55-70 Km.
MAXIMUM SPEED : 52.22 Km./Hr. AVERAGE SPEED : 27.16 Km./Hr.
รับงาน Web application Programming ทุกประเภท
TRIP TIME : 1 Hr. TRIP DISTANCE Normal : 30 Km. Week-end : 55-70 Km.
MAXIMUM SPEED : 52.22 Km./Hr. AVERAGE SPEED : 27.16 Km./Hr.
- kamolwat_t
- ขาประจำ
- โพสต์: 1371
- ลงทะเบียนเมื่อ: 21 พ.ค. 2012, 17:50
- team: amis
- Bike: 16" Klein Pluse Comp '97 - 53 lemond zurich '97
ทำไมนักกีฬาถึงหัวใจเต้นช้าครับ?
แม่นนนน แค่ก่อนวันที่วัด กินเหล้าโต้รุ่ง ค่าก็เพี้ยนแล้วครับ 5555cirus เขียน:สรุปได้ตามนั้นครับเสือบางปะกง เขียน:ขอบคุณทุกท่านมากครับ
พอจะเข้าใจมากขึ้นแล้ว
หัวใจยิ่งฟิต = Rest HR ยิ่งต่ำ
สาเหตุที่ Rest HR ต่ำเพราะมีความสามารถในการส่งเลือดไปเลี้ยงส่วนต่างๆสูง
หัวใจจึงไม่ต้องเร่งการทำงาน(?) ประมาณนี้
แต่ถือว่าเป็นจริงในทุกกรณีไม่ได้นะครับ เพราะสภาพร่างกาย การรับประทานอาหาร การใช้ชีวิต และอัตราการเผาผลาญของแต่ละคนแตกต่างกัน ตัวแปรมันเยอะ หุหุ..
Sent from my iPhone using Tapatalk 2
Sport Science 27' CPEC
- เสือบางปะกง
- สมาชิก
- โพสต์: 45
- ลงทะเบียนเมื่อ: 18 มิ.ย. 2012, 16:56
- team: ThaSaAn Unity Bike
- Bike: Giant TCR
- ตำแหน่ง: บางปะกง ฉะเชิงเทรา
Re: ทำไมนักกีฬาถึงหัวใจเต้นช้าครับ?
คุณ kamolwat_t ช่วยกลับมาเฉลยหน่อยสิครับ นักกีฬาอะไรที่ HR 49
เดาว่าจักรยานนี่แหละครับ เพราะนึกกีฬาอื่นที่เล่นในโซนแอโรบิค+ใช้เวลานานกว่านี้ไม่ออกแล้ว ฮ่าๆๆ
--------
ผมเพิ่งวัดมาเลยครับ
อายุ 22
Rest HR = 62
ความดัน 107/75 (ต่ำไปไหมเนี่ย!?)
เดาว่าจักรยานนี่แหละครับ เพราะนึกกีฬาอื่นที่เล่นในโซนแอโรบิค+ใช้เวลานานกว่านี้ไม่ออกแล้ว ฮ่าๆๆ
--------
ผมเพิ่งวัดมาเลยครับ
อายุ 22
Rest HR = 62
ความดัน 107/75 (ต่ำไปไหมเนี่ย!?)
เครื่องยนต์ไม่ต้อง แรงน่องล้วนๆ!!
- hauskrit
- ขาประจำ
- โพสต์: 384
- ลงทะเบียนเมื่อ: 26 พ.ย. 2009, 23:16
- Tel: 0830036060
- team: รามอินทรา
- Bike: หมอบ
Re: ทำไมนักกีฬาถึงหัวใจเต้นช้าครับ?
Miguel Indurain, a cyclist and five time Tour de France winner, had a resting heart rate of 28 beats per minute, one of the lowest ever recorded in a healthy human
http://wiki.answers.com/Q/What_is_the_l ... r_recorded
http://wiki.answers.com/Q/What_is_the_l ... r_recorded