ตารางอาหารกับแคลลอลี่ครับเพื่อมีประโยชน์ไม่มากก็น้อบ

[CyclingSyndrome]

http://adia.exteen.com/20070512/entry

[jamzkub]

ขอบคุณครับมีประโยชน์มากเลย ช่วยในการควบคุมน้ำหนัก

[parinya-ake]

[DoctorK]

ทำไมผัดไทย แคลลอรี่สูงจัง ของโปรดด้วย
แต่ดีใจที่ ข้าวขาหมู น้อยกว่าหมูแดง จะได้กินบ่อยบ่อย

[CyclingSyndrome]

ผมก้อใส่เอาๆเลยครับผัดไทยเนี้ยไปๆมาๆอ้วนเร็วมากมายเลยครับผมคิดว่าไม่สูงเหมือนกันครับแต่ช่วงนั้นผัดไทยทั้งอาทิตย์อ้วนเร็วมากครับระวังด้วยครับ นานๆทานที่ไม่เป้นไรครับผมว่า