XXX**ผมมีปัญหาครับ** อยากทราบ อาหารเสริมภูมิคุ้มกันโรคครับ XXX

[เสือจุ๊บจิ๊บ]

****ปัญหามีอยู่ว่า****
คือโดยส่วนตัวผมเป็นคนออกกำลังกายเป็นประจำ...
เอาเป็นว่าร่างกายจัดอยู่ในกลุ่มคนที่มีร่างกายฟิตเลยก็ว่าได้ครับ
แต่****ประเด็นครับ
ทุกๆ1-2เดือน จะต้องมีไข้ คลามเนื้อคลามตัว ตลอดทั้งปี
ลักษณะไข้จะไม่ไข้ ถึงขั้นตัวร้อนจัด นอนซม ไข้สูง แบบนั่น
*แต่จะมีอาการเช่น ปวดเมื่อย เหมือนคนเป็นหวัด มีไข้เย็นๆ ตัวร้อนขึ้นแต่ไม่ร้อนจัด ต้องหยุดออกกำลังกาย
กินยาพาราสัก2วัน ร่างกายจะเข้าสู่ปรกติ กลับมาออกกำลังกายได้ (โดนฝนไม่ได้เลย โดนทีไรไข้ทุกที)
***ผมเป็นคนที่เลือดข้นกว่าปรกตินิดหน่อยเล็กน้อยไม่มากครับ ไปตรวจกับหมอมาแล้วครับ
เวลาแข่งจักรยานเสร็จแต่ละครั้ง ตัวจะร้อนจัด นอนไม่หลับ ต้องกินยาพารา เพื่อระงับครับ
..................................
เผื่อมีพี่ๆลุงๆอาๆ มีความรู้แนะนำ อาหารเสริมร่างกายหรือเคล็ดไม่ลับ บอกหน่อยครับ
..................................
ผมอายุ 28ปี สูง170 น้ำหนัก63-65กิโลกรัม (หล่อด้วย ฮ่าๆๆๆๆ)
แต่สุดเซงกับอาการแบบนี้มากเลยครับ จะไปบู๊ร่างผลาญเหมือนเพื่อนๆในทีมไม่ได้เลย
หรือมันเป็นเพราะ ระบบภูมิต้านทานเราไม่ดีเท่าคนอื่นแล้วมาออกกำลังกายหนักๆ
คิดเเล้วกลุ้ม บอกใครไม่ได้ ช่วยๆๆๆๆๆหน่อยครับ

[carry hd]

อาการเดียวกันอายุพอกันกับผมครับ เดิมผมเป็นภูมิแพ้ต้องผ่าต่อมทอมซินออกไปข้างภูมิต้านทานเลยต่ำครับ

ออกกำลังกายเวลาหายใจหนักๆจะปวดโพรงจมูก พอเริ่มมีอาการนี้จะเริ่มเป็นไข้ครับ

ผมเเก้ด้วยการกินวิตามินcหลังออกกำลังกายช่วงเช้า และก่อนนอนครับ



ตอนอยู่ในห้องแอร์จะออกไปข้างนอก ผมจะยืนให้ร่างกายปรับตัวก่อนออกไปครับ


คุมแป้งและของทอด และไม่กินน้ำเย็นครับ

ทำมาประมาณ2เดือนอาการดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัดครับ

[sittisuk]

วิตตามิลซี ของแบคมอลครับ ดีๆๆ

[parnatiwat]

ผมยกเวทไปด้วย ปันด้วยครับ อาการปวดกล้ามเนื้อแบบไร้เหตุผลนี่ไม่มีครับ แบบอยู่ดีๆปวดหลัง ปวดคอ เป็นต้นครับ ปวดมีเหตุผลเสมอเลยครับ
เรื่องตัวร้อนไข้จับหลังแข่งหรือซ้อมหนักๆ เป็นอาการโอเว่อร์เทรน ให้หยุดพักผ่อน สักวันสองวัน ให้ร่างกายฟื้นตัวนะครับ

[kamolwat_t]

แปลกนะครับ ซ้อมหนักไปหรือเปล่า ไม่ก็ต้องพบแพทย์ ครับ เดี๋ยวเป็นเรื่องใหญ่

[เสือจุ๊บจิ๊บ]

อาการเดียวกันอายุพอกันกับผมครับ เดิมผมเป็นภูมิแพ้ต้องผ่าต่อมทอมซินออกไปข้างภูมิต้านทานเลยต่ำครับ

ออกกำลังกายเวลาหายใจหนักๆจะปวดโพรงจมูก พอเริ่มมีอาการนี้จะเริ่มเป็นไข้ครับ

ผมเเก้ด้วยการกินวิตามินcหลังออกกำลังกายช่วงเช้า และก่อนนอนครับ



ตอนอยู่ในห้องแอร์จะออกไปข้างนอก ผมจะยืนให้ร่างกายปรับตัวก่อนออกไปครับ


คุมแป้งและของทอด และไม่กินน้ำเย็นครับ

ทำมาประมาณ2เดือนอาการดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัดครับ

...........................
ก่อนอื่นขอขอบคุณครับ
Black Mores ดีเลยครับจะลองดู....ครับ
ไม่ช้าครับ จัดไปดูก่อน1ขวดครับ ตามภาพ
แต่ก็อยากรู้อีกอย่างนึงว่า ร่างกายคนเราขาดสารอาหารหรือขาดอะไร เราจะวัดได้อย่างไรบ้างครับ

[Zzest]

เป็นเหมือนกันเลยย

[kamolwat_t]

อาการเดียวกันอายุพอกันกับผมครับ เดิมผมเป็นภูมิแพ้ต้องผ่าต่อมทอมซินออกไปข้างภูมิต้านทานเลยต่ำครับ

ออกกำลังกายเวลาหายใจหนักๆจะปวดโพรงจมูก พอเริ่มมีอาการนี้จะเริ่มเป็นไข้ครับ

ผมเเก้ด้วยการกินวิตามินcหลังออกกำลังกายช่วงเช้า และก่อนนอนครับ



ตอนอยู่ในห้องแอร์จะออกไปข้างนอก ผมจะยืนให้ร่างกายปรับตัวก่อนออกไปครับ


คุมแป้งและของทอด และไม่กินน้ำเย็นครับ

ทำมาประมาณ2เดือนอาการดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัดครับ

...........................
ก่อนอื่นขอขอบคุณครับ
Black Mores ดีเลยครับจะลองดู....ครับ
ไม่ช้าครับ จัดไปดูก่อน1ขวดครับ ตามภาพ
แต่ก็อยากรู้อีกอย่างนึงว่า ร่างกายคนเราขาดสารอาหารหรือขาดอะไร เราจะวัดได้อย่างไรบ้างครับ

หาผู้เชี่ยวชาญเฉพาะทาง ครับ

ร่างกายเราซับซ้อน อาการมันแปลกๆ คล้ายภูมิแพ้ ไม่ก็ฝึกซ้อมหนักแต่ รับพลังงานไม่พอ ไม่ได้อาหารครบ 5 หมู่

ทานผักผลไม้บ้างหรือเปล่าครับ


Sent from my iPhone using Tapatalk 2

[เสือจุ๊บจิ๊บ]

หาผู้เชี่ยวชาญเฉพาะทาง ครับ

ร่างกายเราซับซ้อน อาการมันแปลกๆ คล้ายภูมิแพ้ ไม่ก็ฝึกซ้อมหนักแต่ รับพลังงานไม่พอ ไม่ได้อาหารครบ 5 หมู่

ทานผักผลไม้บ้างหรือเปล่าครับ


Sent from my iPhone using Tapatalk 2[/quote]
.....................................
แล้วไปหาหมอแบบไหนละครับ..ทางไหนภูมิแพ้ไม่ใช่แน่นอนครับตัดออกไปเลย
ผักผลไม้ เออๆๆๆผมว่าผมก็กินน้อยไปนิดนึงนะ
ว่าจะไปเป็นมัสวิรัสอยู่เหมือนกัน เผื่อจะดีขึ้น...

[kamolwat_t]

หาผู้เชี่ยวชาญเฉพาะทาง ครับ

ร่างกายเราซับซ้อน อาการมันแปลกๆ คล้ายภูมิแพ้ ไม่ก็ฝึกซ้อมหนักแต่ รับพลังงานไม่พอ ไม่ได้อาหารครบ 5 หมู่

ทานผักผลไม้บ้างหรือเปล่าครับ


Sent from my iPhone using Tapatalk 2

.....................................
แล้วไปหาหมอแบบไหนละครับ..ทางไหนภูมิแพ้ไม่ใช่แน่นอนครับตัดออกไปเลย
ผักผลไม้ เออๆๆๆผมว่าผมก็กินน้อยไปนิดนึงนะ
ว่าจะไปเป็นมัสวิรัสอยู่เหมือนกัน เผื่อจะดีขึ้น...[/quote]

ถ้าบอกว่า ภูมิต้านทานต่ำ ก็ต้องไปหาหมอภูมิแพ้สิครับ ตามลักษณะการตีอาการนะ

แต่จริงๆ ผมว่า ลองไปตรวจสุขภาพชุดใหญ่ดูครับ ว่ามันเกิดอะไรขึ้นกับร่างกายครับ ที่ว่าๆมาอาการมัน ไม่ใช่เคสปรกติที่ผมเคยเจอสักอย่างเลยครับ (แปลว่าคนที่ไม่มีความผิดปรกติทางร่างกายเขาไม่เป็นกัน)

ซ้อมหนักกินน้อยหรือเปล่าครับ ร่างกายมันล้า

[เสือจุ๊บจิ๊บ]

หาผู้เชี่ยวชาญเฉพาะทาง ครับ

ร่างกายเราซับซ้อน อาการมันแปลกๆ คล้ายภูมิแพ้ ไม่ก็ฝึกซ้อมหนักแต่ รับพลังงานไม่พอ ไม่ได้อาหารครบ 5 หมู่

ทานผักผลไม้บ้างหรือเปล่าครับ


Sent from my iPhone using Tapatalk 2

.....................................
แล้วไปหาหมอแบบไหนละครับ..ทางไหนภูมิแพ้ไม่ใช่แน่นอนครับตัดออกไปเลย
ผักผลไม้ เออๆๆๆผมว่าผมก็กินน้อยไปนิดนึงนะ
ว่าจะไปเป็นมัสวิรัสอยู่เหมือนกัน เผื่อจะดีขึ้น...

ถ้าบอกว่า ภูมิต้านทานต่ำ ก็ต้องไปหาหมอภูมิแพ้สิครับ ตามลักษณะการตีอาการนะ

แต่จริงๆ ผมว่า ลองไปตรวจสุขภาพชุดใหญ่ดูครับ ว่ามันเกิดอะไรขึ้นกับร่างกายครับ ที่ว่าๆมาอาการมัน ไม่ใช่เคสปรกติที่ผมเคยเจอสักอย่างเลยครับ (แปลว่าคนที่ไม่มีความผิดปรกติทางร่างกายเขาไม่เป็นกัน)

ซ้อมหนักกินน้อยหรือเปล่าครับ ร่างกายมันล้า[/quote]
ขอบคุณมากครับ....ตรวจชุดใหญ่ น่าสนครับ

[เสือจุ๊บจิ๊บ]

อีกอย่างครับ...
คนที่ภูมิต้านทานต่ำจะเป็นภูมิแพ้หรือครับ
คนที่เป็นภูมิแพ้คือคนที่ต้านทายต่ำหรือครับ...หรือว่าไม่เสมอไป

[kamolwat_t]

อีกอย่างครับ...
คนที่ภูมิต้านทานต่ำจะเป็นภูมิแพ้หรือครับ
คนที่เป็นภูมิแพ้คือคนที่ต้านทายต่ำหรือครับ...หรือว่าไม่เสมอไป

ผมไม่แน่ใจครับ โดยวิชาที่เขาเรียนมาแต่ว่าน่าจะเข้าใจโรคได้ง่ายกว่าครับ

จริงๆผมอยากให้ไปตรวจร่ายกายชุดใหญ่มากกว่าครับ จะได้เห็นตัวเลขค่าต่างๆว่ามันผิดมาตราฐานหรือเปล่า

เอาแค่ 2 คนเดินมาด้วยกัน วัดชีพจร 80 ทั้งคู่(วัดเองได้) คนนึงความดัน(ต้องมีอุปกรณ์) 70-110 แต่อีกคน 90-140 คนหลังเนี้ยต้องเข้าโรงบาลหาหมอแล้วครับ

ถ้าเราไม่รู้ หน้าตาไม่ได้ซีดมาก หายใจได้ เรามักคิดว่าเขาปรกติ ครับ แต่ว่ามันไม่ใช่แบบนั้นนะครับเขาอาจจะผิดปรกติ แต่ว่าแค่ยังไม่ตายครับ

[suraphonss]

แนะนำตรวจสุขภาพ ( Check Up ) ในโรงพยาบาลดีที่สุดครับ อย่าใช้หมอเดาครับ