ดอยสุเทพ กับวัดพระธาตุดอยคำที่เชียงใหม่ ความชัน(Cat)เท่าไหร่ครับ

สอบถามเทคนิคการฝึกซ้อม/สุขภาพ/อาหาร เชิญห้องนี้เลย
ตอบกลับ
รูปประจำตัวสมาชิก
realkoo
สมาชิก
สมาชิก
โพสต์: 85
ลงทะเบียนเมื่อ: 06 มิ.ย. 2011, 10:39
Tel: 0850363366
team: ไร้สังกัด
Bike: Bianchi Impusol Vacansoleil

ดอยสุเทพ กับวัดพระธาตุดอยคำที่เชียงใหม่ ความชัน(Cat)เท่าไหร่ครับ

โพสต์ โดย realkoo »

เสือเชียงใหม่ พอจะทราบไหมครับว่า ดอยสุเทพ กับ วัดพระธาตุดอยคำ ความชัน(Category)เท่าไหร่ครับ

จะได้ซ้อมไว้ไปทริป ขอบคุณครับ
PuNkLo
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 906
ลงทะเบียนเมื่อ: 24 พ.ค. 2011, 10:13
ติดต่อ:

Re: ดอยสุเทพ กับวัดพระธาตุดอยคำที่เชียงใหม่ ความชัน(Cat)เท่าไหร่ครับ

โพสต์ โดย PuNkLo »

ดอยคำเฉลี่ย น่าจะประมาน 10%ครับ ยาว1.3km
สุเทพน่าจะประมาน 5.6%ยาว10.9km

ผมประมานตัวเลขคร่าวๆครับ เคยอ่านในนี้แหละครับ
รูปประจำตัวสมาชิก
koboku
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 6710
ลงทะเบียนเมื่อ: 02 ส.ค. 2009, 14:08
team: ต่อนยอน
Bike: FALCON & TCR

Re: ดอยสุเทพ กับวัดพระธาตุดอยคำที่เชียงใหม่ ความชัน(Cat)เท่าไหร่ครับ

โพสต์ โดย koboku »

ดอยคำเฉลี่ยน 8.4% ครับ

http://app.strava.com/segments/785190

ผมว่าถ้าจะออกทริป ซ้อมเน้นระยะทางดีกว่าครับ
รูปประจำตัวสมาชิก
Koonnie
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 168
ลงทะเบียนเมื่อ: 28 ธ.ค. 2011, 04:42
team: Entaneer Cycling Club
Bike: Cannondale Super V500 , GIANT TCR Composite ขาวๆอวบๆ ^^ , จ่ายตลาด GIANT Boulder เขียวๆ
ตำแหน่ง: ศรีดอนไชย อ.เมือง จ.เชียงใหม่

Re: ดอยสุเทพ กับวัดพระธาตุดอยคำที่เชียงใหม่ ความชัน(Cat)เท่าไหร่ครับ

โพสต์ โดย Koonnie »

ขึ้น-ลง ดอยคำหลายๆรอบ รับรองฟิตแน่ครับ ฝึก Interval ดี

:D :D :D

แต่ผมไม่ค่อยชอบขึ้นดอยคำ เพราะตอน ดาวน์ น่ากลัว :cry:
ผมทิ้งเค้าไป 16 ปี แต่ตอนนี้ผมกลับมาหลงรักเค้าอีกแล้วครับ "จักรยานจ๋า" ตอนนี้ก็สามปีละนะ ^_^

" Save our Cyclists. "
ตอบกลับ

กลับไปยัง “เทคนิคการฝึกซ้อม/สุขภาพ/อาหาร”