จะมาบอกวิธีลดความอ้วนแบบไวสุดยอด ๆ 2เดือน จาก85 เหลือ64ครับ!!

สอบถามเทคนิคการฝึกซ้อม/สุขภาพ/อาหาร เชิญห้องนี้เลย
kkk1979
สมาชิก
สมาชิก
โพสต์: 15
ลงทะเบียนเมื่อ: 01 ต.ค. 2013, 21:12

Re: จะมาบอกวิธีลดความอ้วนแบบไวสุดยอด ๆ 2เดือน จาก85 เหลือ64ครับ!!

โพสต์ โดย kkk1979 »

ต้องลองบ้างแล้ว :D
รูปประจำตัวสมาชิก
มายืนงง
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 110
ลงทะเบียนเมื่อ: 09 พ.ย. 2011, 12:13
Tel: 0883103521
team: Loei Cycling Team
Bike: merida
ตำแหน่ง: เมืองเลย

Re: จะมาบอกวิธีลดความอ้วนแบบไวสุดยอด ๆ 2เดือน จาก85 เหลือ64ครับ!!

โพสต์ โดย มายืนงง »

ว๊่าวววว ขนาดนั้นเลยหรอครับ เดี๋ยวจะรีบให้แฟนมาอ่านละ
นายไวไวครับ
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 1125
ลงทะเบียนเมื่อ: 19 ต.ค. 2013, 17:24
Tel: 083-025-1064
team: ปั่นเป็นปั่น(แก๊งค์กระจอก)
Bike: Xds Fat-bike สีดำ////Ridley fenixสีดำ
ตำแหน่ง: 110/96-97 อ.เมือง ต.ในเมือง จ.พิษณุโลก

Re: จะมาบอกวิธีลดความอ้วนแบบไวสุดยอด ๆ 2เดือน จาก85 เหลือ64ครับ!!

โพสต์ โดย นายไวไวครับ »

ผมลดไปเกือบ 20 โล ใน2เดือนครับ แค่ลดเบียร์และกับแกล้มตอนกลางคืน จาก105กก เหลือ84 :lol:
ปั่นจักรยานวันละ20-30กม.เอง ที่ความเร็วเฉลี่ย 23 กม/ชม. หรือเอาเป็นว่าอย่าปั่นให้ตัวเองสบายให้เหนื่อยนิดๆอยู่ตลอด กลับถึงบ้านกินข้าวอะไรก็อร่อย งิงิ :lol:
ตอบกลับ

กลับไปยัง “เทคนิคการฝึกซ้อม/สุขภาพ/อาหาร”