ขอคำแนะนำเดินทางคนเดยว130 km
-
- ขาประจำ
- โพสต์: 230
- ลงทะเบียนเมื่อ: 20 ต.ค. 2008, 15:07
- Tel: 0869050660
- Bike: Spe e5 primato g.
Re: ขอคำแนะนำเดินทางคนเดยว130 km
ขอบคุณพี่ๆทุกท่านเลยนะครับตอนนี้เอารถไปให้ช่างเช็คความพร้อมเเล้ว เรื่องปะยางคงต้องลองก่อนจริงๆ. ผมไม่รุ้จะบอกยังไงดีว่าตอนนี้กำลังใจมันมามากเเล้วอยากให้ถึงวันปั่นเร็วๆครับ ปกติซ้อมอยุ่ 35-40เกือบทุกวันเเต่ช่วงนี้สอบเลยต้องพัก อาทิตนึงเลย สอบเส้จว่าจะวอร์มเบาๆซักสองวันเเล้วก็ลุยเลยครับ
https://www.facebook.com/pages/%E0%B8%A ... 1371882695
ถึงล้มล้มอย่างมีค่า
แม้น้ำตาจะไหลอย่าไปสน
แล้วจงลุขึ้นสู้อย่างอดทน
เดินไปบนความฝันอย่างตั้งใจ
ถึงล้มล้มอย่างมีค่า
แม้น้ำตาจะไหลอย่าไปสน
แล้วจงลุขึ้นสู้อย่างอดทน
เดินไปบนความฝันอย่างตั้งใจ
- Jak
- ขาประจำ
- โพสต์: 116
- ลงทะเบียนเมื่อ: 12 ส.ค. 2008, 21:21
- Bike: จักรยานญี่ปุ่นจ่ายกับข้าว ล้อ28นิ้ว
- ตำแหน่ง: สุขุมวิท71 คลองตันเหนือ วัฒนา กทม.
Re: ขอคำแนะนำเดินทางคนเดยว130 km
เสือหมอบปะยางไม่ต้องกลัวครับเพราะตอนผมได้มาใหม่ๆทริปแรกก็ปะกันซะ5-6รอบ เซ็งจนชินเลยสาเหตุคือแผ่นรองขอบล้อกัดยางในส่วนโดนตำยังไม่เคยครับปั่นมาแล้วทริป150โล 90โล 60โล ถ้ากลัวแตกก็ใช้ยางทนๆหน่อยครับอัดลมแข็งๆใว้ พกยางในสำรองใว้สัก2-3เส้นก็ได้ถ้าขี้เกียจปะ สำคัญสำหรับปั่นทางไกลคือค่อยๆปั่นไม่ต้องเร่งใช้รอบขาคงที่เยอะๆประมาณ80-90เกียร์เบาๆที่ปั่นได้เร็ว20-25 ปั่นคนเดียวเจอลมไม่ต้องไปฝืนปั่นไปตามลม ถ้าลมแรงก็ค่อยๆปั่นช้าหน่อยแต่อย่าฝืนไม่งั้นหมดหรือเป็นตะคริวได้ เสื้อผ้าควรใส่แบบสบายระบายเหงื่อดีปิดแขนปิดขาปิดหน้าให้หมดเพราะช่วงสาย-บ่ายแดดแรงมากต้องทนเอาหน่อย น้ำสำคัญกินจิบๆบ่อยๆระหว่างปั่น ผมปั่น100โลจะปั่นสัก20-25โลพักทีนึงน้ำในขวดต้องจิบหมดระหว่งปั่นพอพักก็กินอีกแล้วเติมอีกเรื่อยๆ พอกลางวันก็พักหาร้านอาหารกิน ช่วงเช้าก่อนปั่นควรกินรองท้องสักหน่อยก็ดีครับเช่นหนมปังก้อนกับนมเพื่อให้พลังงาน ขณะปั่นนานๆควรขยับท่าทางด้วยเช่นมื่อยมือก็สะบัดมือบ้างเปลี่ยนตำแนห่งจับบ้าง หรือก้นชาก็ยกก้นบ้างขยับไปมาพอช่วยได้เพราะยังไงก็เป็นครับไม่มีใครนั่งปั่นท่าเดียวได้ตลอด สุดท้ายก็อดทนใว้ครับแดดแรงลมแรงก็อย่าหวั่นปั่นเรื่อยๆชมนกชมใว้เดี๋ยวก็ถึงเอง
-
- ขาประจำ
- โพสต์: 230
- ลงทะเบียนเมื่อ: 20 ต.ค. 2008, 15:07
- Tel: 0869050660
- Bike: Spe e5 primato g.
Re: ขอคำแนะนำเดินทางคนเดยว130 km
ขอบคุณมากๆครับพี่ สำหรับคำเเนะนำดีๆJak เขียน:เสือหมอบปะยางไม่ต้องกลัวครับเพราะตอนผมได้มาใหม่ๆทริปแรกก็ปะกันซะ5-6รอบ เซ็งจนชินเลยสาเหตุคือแผ่นรองขอบล้อกัดยางในส่วนโดนตำยังไม่เคยครับปั่นมาแล้วทริป150โล 90โล 60โล ถ้ากลัวแตกก็ใช้ยางทนๆหน่อยครับอัดลมแข็งๆใว้ พกยางในสำรองใว้สัก2-3เส้นก็ได้ถ้าขี้เกียจปะ สำคัญสำหรับปั่นทางไกลคือค่อยๆปั่นไม่ต้องเร่งใช้รอบขาคงที่เยอะๆประมาณ80-90เกียร์เบาๆที่ปั่นได้เร็ว20-25 ปั่นคนเดียวเจอลมไม่ต้องไปฝืนปั่นไปตามลม ถ้าลมแรงก็ค่อยๆปั่นช้าหน่อยแต่อย่าฝืนไม่งั้นหมดหรือเป็นตะคริวได้ เสื้อผ้าควรใส่แบบสบายระบายเหงื่อดีปิดแขนปิดขาปิดหน้าให้หมดเพราะช่วงสาย-บ่ายแดดแรงมากต้องทนเอาหน่อย น้ำสำคัญกินจิบๆบ่อยๆระหว่างปั่น ผมปั่น100โลจะปั่นสัก20-25โลพักทีนึงน้ำในขวดต้องจิบหมดระหว่งปั่นพอพักก็กินอีกแล้วเติมอีกเรื่อยๆ พอกลางวันก็พักหาร้านอาหารกิน ช่วงเช้าก่อนปั่นควรกินรองท้องสักหน่อยก็ดีครับเช่นหนมปังก้อนกับนมเพื่อให้พลังงาน ขณะปั่นนานๆควรขยับท่าทางด้วยเช่นมื่อยมือก็สะบัดมือบ้างเปลี่ยนตำแนห่งจับบ้าง หรือก้นชาก็ยกก้นบ้างขยับไปมาพอช่วยได้เพราะยังไงก็เป็นครับไม่มีใครนั่งปั่นท่าเดียวได้ตลอด สุดท้ายก็อดทนใว้ครับแดดแรงลมแรงก็อย่าหวั่นปั่นเรื่อยๆชมนกชมใว้เดี๋ยวก็ถึงเอง
https://www.facebook.com/pages/%E0%B8%A ... 1371882695
ถึงล้มล้มอย่างมีค่า
แม้น้ำตาจะไหลอย่าไปสน
แล้วจงลุขึ้นสู้อย่างอดทน
เดินไปบนความฝันอย่างตั้งใจ
ถึงล้มล้มอย่างมีค่า
แม้น้ำตาจะไหลอย่าไปสน
แล้วจงลุขึ้นสู้อย่างอดทน
เดินไปบนความฝันอย่างตั้งใจ
-
- ขาประจำ
- โพสต์: 585
- ลงทะเบียนเมื่อ: 09 ม.ค. 2012, 15:05
- Bike: Giant LA แม่บ้าน Miyata Flamingoโบร๊าญ โบราญ
- ตำแหน่ง: อ.เมือง จ.101
Re: ขอคำแนะนำเดินทางคนเดยว130 km
พกทุกอย่างแล้ว อย่าลืมพกใจไปด้วยนะครับ
ปั่นไปเรื่อยๆ เหนื่อยก็พัก หนักก็ยก
- คนบางจัก
- สมาชิก
- โพสต์: 35
- ลงทะเบียนเมื่อ: 04 ธ.ค. 2012, 14:27
- Tel: 0890463029
- Bike: Merida TFS 100D
Re: ขอคำแนะนำเดินทางคนเดยว130 km
ผมว่าปีใหม่ก็จะปั่นกลับบ้านเหมือนกัน 115 กิโลครับ เมื่อเสาร์ที่แล้วก็ซ้อม ไปกลับ 147 โล กับเวลา 7.30 ชั่วโมงครับอีกนิดเดียวจะถึงบ้านอยู่แล้วแต่ไม่มีเวลาเลยต้องปั่นกลับ กทม ผมก็ไปแบบไม่มีชุดปะยางเลย วัดดวงครับ
- tum_papertiger
- ขาประจำ
- โพสต์: 155
- ลงทะเบียนเมื่อ: 07 ก.ค. 2011, 12:47
- Tel: 0879762727
- team: ดูดขาแรง...แซงขาอ่อน
- Bike: MTB HT Uranus coyote, MTB FS แบบพับ traver2 japan , MTB HT trek8500
- ตำแหน่ง: chatujuk bkk
Re: ขอคำแนะนำเดินทางคนเดยว130 km
ชาวเสือแนะกันหมดแล้ว......งั้นก็...
.................................ขอให้เดินทางปลอดภัย+ไร้หมา+ขาไม่เป็นตะคริว....และเจอแต่สาวสวยๆ.....
+++++++
+++++++
กทม-พัทยา(นาจอมเทียน 155 กม.)
.................................ขอให้เดินทางปลอดภัย+ไร้หมา+ขาไม่เป็นตะคริว....และเจอแต่สาวสวยๆ.....
+++++++
+++++++
กทม-พัทยา(นาจอมเทียน 155 กม.)
- ไฟล์แนบ
-
- tumyota_2012 (32).jpg (26.16 KiB) เข้าดูแล้ว 297 ครั้ง
-
- ขาประจำ
- โพสต์: 230
- ลงทะเบียนเมื่อ: 20 ต.ค. 2008, 15:07
- Tel: 0869050660
- Bike: Spe e5 primato g.
Re: ขอคำแนะนำเดินทางคนเดยว130 km
คนบางจัก เขียน:ผมว่าปีใหม่ก็จะปั่นกลับบ้านเหมือนกัน 115 กิโลครับ เมื่อเสาร์ที่แล้วก็ซ้อม ไปกลับ 147 โล กับเวลา 7.30 ชั่วโมงครับอีกนิดเดียวจะถึงบ้านอยู่แล้วแต่ไม่มีเวลาเลยต้องปั่นกลับ กทม ผมก็ไปแบบไม่มีชุดปะยางเลย วัดดวงครับ
สู้ๆนะครับ เตรียมไปซักชุดก็ยังดีครับผม
https://www.facebook.com/pages/%E0%B8%A ... 1371882695
ถึงล้มล้มอย่างมีค่า
แม้น้ำตาจะไหลอย่าไปสน
แล้วจงลุขึ้นสู้อย่างอดทน
เดินไปบนความฝันอย่างตั้งใจ
ถึงล้มล้มอย่างมีค่า
แม้น้ำตาจะไหลอย่าไปสน
แล้วจงลุขึ้นสู้อย่างอดทน
เดินไปบนความฝันอย่างตั้งใจ
-
- ขาประจำ
- โพสต์: 230
- ลงทะเบียนเมื่อ: 20 ต.ค. 2008, 15:07
- Tel: 0869050660
- Bike: Spe e5 primato g.
Re: ขอคำแนะนำเดินทางคนเดยว130 km
ขอบคุณมากๆครับตอนนี้กายพร้อมใจพร้อมรอวันไปครับtum_papertiger เขียน:ชาวเสือแนะกันหมดแล้ว......งั้นก็...
.................................ขอให้เดินทางปลอดภัย+ไร้หมา+ขาไม่เป็นตะคริว....และเจอแต่สาวสวยๆ.....
+++++++
+++++++
กทม-พัทยา(นาจอมเทียน 155 กม.)
https://www.facebook.com/pages/%E0%B8%A ... 1371882695
ถึงล้มล้มอย่างมีค่า
แม้น้ำตาจะไหลอย่าไปสน
แล้วจงลุขึ้นสู้อย่างอดทน
เดินไปบนความฝันอย่างตั้งใจ
ถึงล้มล้มอย่างมีค่า
แม้น้ำตาจะไหลอย่าไปสน
แล้วจงลุขึ้นสู้อย่างอดทน
เดินไปบนความฝันอย่างตั้งใจ
- cirus
- ขาประจำ
- โพสต์: 837
- ลงทะเบียนเมื่อ: 14 ก.ค. 2011, 15:27
- Bike: LA Redline
Re: ขอคำแนะนำเดินทางคนเดยว130 km
สู้ๆครับ ไม่รู้เหมือนกันว่าจะปั่นจากไหนไปไหน
แต่ปีใหม่รถเยอะ พวกขับออกแซงเลนซ้ายก็เพียบ ระวังตัวหน่อยครับ
ออกจากบ้านสัก 6 โมงเช้ากำลังดีไม่มืดมาก 130 กม. ก็น่าจะใช้เวลาไม่เกิน 6 ชม. ถึงบ้านเที่ยงหรือบ่ายโมงพอดี หุหุ..
แต่ปีใหม่รถเยอะ พวกขับออกแซงเลนซ้ายก็เพียบ ระวังตัวหน่อยครับ
ออกจากบ้านสัก 6 โมงเช้ากำลังดีไม่มืดมาก 130 กม. ก็น่าจะใช้เวลาไม่เกิน 6 ชม. ถึงบ้านเที่ยงหรือบ่ายโมงพอดี หุหุ..
ตามหาเฟรมหมอบ Size 58+ ครับ
รับงาน Web application Programming ทุกประเภท
TRIP TIME : 1 Hr. TRIP DISTANCE Normal : 30 Km. Week-end : 55-70 Km.
MAXIMUM SPEED : 52.22 Km./Hr. AVERAGE SPEED : 27.16 Km./Hr.
รับงาน Web application Programming ทุกประเภท
TRIP TIME : 1 Hr. TRIP DISTANCE Normal : 30 Km. Week-end : 55-70 Km.
MAXIMUM SPEED : 52.22 Km./Hr. AVERAGE SPEED : 27.16 Km./Hr.
- Tidnheng
- ขาประจำ
- โพสต์: 1123
- ลงทะเบียนเมื่อ: 26 ก.ย. 2011, 20:59
- team: ซุ้มหมอบสับถัง
- Bike: MTB GARY FISHER WAHOO , หมอบสับถังไร้สัญชาติ , TREX1.2 2013
Re: ขอคำแนะนำเดินทางคนเดยว130 km
ระยะทาง130กม.เป็นทางราบหรือทางขึ้นลงเขา แล้วไปขาเดียว130กม.หรือวนกลับ
ถ้าปั่นกลางแดดต้องแต่งชุดปิดมิดชิดจะช่วยเซฟแรงได้ ไม่อ่อนล้าไปกับเปลวแดด อย่าให้ท้องว่างใกล้เวลากินเจอร้านไหนรีบกินก่อนเลย ผมเคยมาแล้วเจอร้านไม่ยอมกินปั่นไปเรื่อยๆกะว่าไปหาร้านที่น่านั่ง แต่แล้วมันหิวแบบเฉียบพลันมองไปข้างหน้ามีแต่ถนนกับไอระอุ ต้องหันหัวกลับไปร้านที่ผ่านมาเมื่อกี๊เกือบ10กม. ขาสั่นไปหมด
เตรียมให้พร้อมแบบข้างต้นรับรองแค่ 130กม.ใช้เวลาไม่นาน ขอให้โชคดีครับ
ถ้าปั่นกลางแดดต้องแต่งชุดปิดมิดชิดจะช่วยเซฟแรงได้ ไม่อ่อนล้าไปกับเปลวแดด อย่าให้ท้องว่างใกล้เวลากินเจอร้านไหนรีบกินก่อนเลย ผมเคยมาแล้วเจอร้านไม่ยอมกินปั่นไปเรื่อยๆกะว่าไปหาร้านที่น่านั่ง แต่แล้วมันหิวแบบเฉียบพลันมองไปข้างหน้ามีแต่ถนนกับไอระอุ ต้องหันหัวกลับไปร้านที่ผ่านมาเมื่อกี๊เกือบ10กม. ขาสั่นไปหมด
เตรียมให้พร้อมแบบข้างต้นรับรองแค่ 130กม.ใช้เวลาไม่นาน ขอให้โชคดีครับ
เหล้าไม่กิน บุหรี่ไม่สูบ การพนันไม่เล่น เมียน้อยไม่มี
ขี่แต่จักรยาน
ขาแรงแท้หรือขาแรงเทียม วัดกันตอนขากลับ
FACEBOOK ซุ้มหมอบสับถัง https://www.facebook.com/groups/890058674368235/
ขี่แต่จักรยาน
ขาแรงแท้หรือขาแรงเทียม วัดกันตอนขากลับ
FACEBOOK ซุ้มหมอบสับถัง https://www.facebook.com/groups/890058674368235/
-
- ขาประจำ
- โพสต์: 1373
- ลงทะเบียนเมื่อ: 16 ม.ค. 2010, 21:20
- Tel: 0819555673
- team: SAHAKIJ JOHO..KORATBIKE... P.C.S.Clycling Team Korat
- Bike: KONA KHS TREK GIANT SCOTT ANCHOR
Re: ขอคำแนะนำเดินทางคนเดยว130 km
อ่านจากบทความแล้ว แจ้าของกระทู้อายุน่าจะยังไม่เยอะครับ ระยะ 130 กิโล ผมว่าปั่นสบายมากครับ น่าจะใช้เวลาประมาณ 6 ชั่วโมง บวก ลบครับ เป็นกำลังใจให้ครับ
-
- สมาชิก
- โพสต์: 32
- ลงทะเบียนเมื่อ: 24 ต.ค. 2012, 18:44
- Tel: 0801522780
- team: ปักธงชัย
- Bike: TREK
Re: ขอคำแนะนำเดินทางคนเดยว130 km
อยากปั่นมัง่แต่ไม่มีเวลา ไว้ต้องหาโอกาศบ้าง 130 โล ไม่ยากอยู่ที่ใจ
-
- สมาชิก
- โพสต์: 4
- ลงทะเบียนเมื่อ: 12 ก.ค. 2012, 14:02
- Bike: Mongoose Tyax Sport
- ตำแหน่ง: 12/53 ซ.35(อัศวนนท์ 2) ต.ปากน้ำ อ.เมือง จ.สมุทรปราการ 10270
- ติดต่อ:
Re: ขอคำแนะนำเดินทางคนเดยว130 km
ปีใหม่ผมก็จะขี่ใกลเหมืือนกัน เลยเข้ามาแจมความรู้ในนี้ซะ
ขอบคุณทุกท่านมากครับ
ขอบคุณทุกท่านมากครับ
- จาPhuket
- ขาประจำ
- โพสต์: 485
- ลงทะเบียนเมื่อ: 14 ส.ค. 2012, 16:40
- team: -
- Bike: Bianchi Impulso 105
- ตำแหน่ง: Phuket
Re: ขอคำแนะนำเดินทางคนเดยว130 km
มาเป็นกำลังใจให้ค่ะ ขอให้ถึงบ้านโดยสวัสดิภาพ(แอ๊ะ รึจักรยาน)นะค้าา
- kbom
- ขาประจำ
- โพสต์: 375
- ลงทะเบียนเมื่อ: 02 พ.ย. 2012, 16:04
- Tel: 0814433523
- team: Bamboo Bike
- Bike: Bianchi Impulso 105
Re: ขอคำแนะนำเดินทางคนเดยว130 km
แนะนำให้ชวนเพื่อนไปด้วย หลายๆ คนครับ
ไม่มีอะไรที่ทำไม่ได้ มีแต่ไม่ได้ทำ