+1 ครับ บางคนยิ่งแล้วใหญ่ พูดยังไงก็ไม่ฟัง บอกให้ซ้อมอัพแรง แต่ก็จะตั้งหน้าตั้งตาอัพแต่อุปกรณ์อยู่นั่นล่ะJak เขียน:โชคดีที่กลุ่มเล็กๆของผมช่วยเหลือกันมีขาแรงและไม่แรงปะปนกันทุกทริปคนขาแรงกว่าจะคอยลากขาอ่อนให้ตามมาตลอด มีการสอนเทคนิคการใช้เกียร์ให้กันเพื่อว่าจะได้ตามทันกันและพัฒนาการดีขึ้นแต่ที่เบื่อคือบอกอะไรแล้วไม่ทำตามเลยล้าหลังตลอดทำให้คอยลากทุกครั้งแบบนี้ก็ไม่ใหว
พัฒนาการขี่ทางไกลระดับทีม
- Jawsmaster
- ขาประจำ
- โพสต์: 407
- ลงทะเบียนเมื่อ: 04 ก.พ. 2012, 22:26
- Bike: Specialized E5
- ตำแหน่ง: ลพบุรี
Re: พัฒนาการขี่ทางไกลระดับทีม
-
- ขาประจำ
- โพสต์: 195
- ลงทะเบียนเมื่อ: 27 พ.ค. 2013, 11:19
- Tel: 0936371420
- team: เพื่อสุขขภาพ
- Bike: TEAM
Re: พัฒนาการขี่ทางไกลระดับทีม
เห็นด้วยครับึ
-
- สมาชิก
- โพสต์: 45
- ลงทะเบียนเมื่อ: 25 ม.ค. 2013, 20:31
- Bike: รถพับ
Re: พัฒนาการขี่ทางไกลระดับทีม
ซ้อมเป็นกลุ่มบ้าง เดี่ยวบ้าง เพื่อพัฒนาเทคนิคและพัฒนาแรงตัวเอง
-
- ขาประจำ
- โพสต์: 219
- ลงทะเบียนเมื่อ: 12 ส.ค. 2012, 12:29
- Tel: 0832375769
- ติดต่อ:
- oaazujiro
- สมาชิก
- โพสต์: 75
- ลงทะเบียนเมื่อ: 02 มี.ค. 2013, 18:14
- Tel: 0843371575
- team: ชมรมจักรยานกองบิน7
- Bike: Allez E5 Smartweld Frameset+sram Apex+Campagnolo Vento Asymmetric wheels+ZIPP accessories
- ตำแหน่ง: 190/7ม.9 ต.เขาพระงาม อ.เมือง จ.ลพบุรี
- ติดต่อ:
Re: พัฒนาการขี่ทางไกลระดับทีม
เรื่องแบบนี้ ทำใจ เพราะผมก็โดน ขาอ่อน
รถไม่ค่อยแรง แซงไม่เคยขาด สะอาดไม่เกิด10วัน !
-
- ขาประจำ
- โพสต์: 146
- ลงทะเบียนเมื่อ: 13 ม.ค. 2011, 18:13
- Bike: Gary Fisher wahoo , Dahon กำลังหา impulsoo
Re: พัฒนาการขี่ทางไกลระดับทีม
Try agains
แรงโน้มถ่วงของโลกไม่มีผลอะไรต่อการตกหลุมรัก
กระทู้แนะนำครับ
http://www.thaimtb.com/forum/viewtopic. ... 4&t=115384
แรงโน้มถ่วงของโลกไม่มีผลอะไรต่อการตกหลุมรัก
กระทู้แนะนำครับ
http://www.thaimtb.com/forum/viewtopic. ... 4&t=115384
- MichaelTwist
- ขาประจำ
- โพสต์: 562
- ลงทะเบียนเมื่อ: 22 ธ.ค. 2010, 18:24
- Tel: 043221077
- team: บึงทุ่งสร้าง Ride Rode Ridden
- Bike: Specialized Tarmac SL3
Re: พัฒนาการขี่ทางไกลระดับทีม
เจ้าของกระทู้มีสำนวนคุ้นๆเหมือนเจ้าลัทธินะ
ปั่นสู่อนาคต
<<< Ride Rode Ridden >>>
<<< Ride Rode Ridden >>>
-
- สมาชิก
- โพสต์: 87
- ลงทะเบียนเมื่อ: 21 ม.ค. 2013, 10:22
- team: Shake Rider Cycling Team
- Bike: road bike เสือภูเขาและFixed Gear
- ติดต่อ:
Re: พัฒนาการขี่ทางไกลระดับทีม
มันขึ้นอยู่กับการเสียสละเล้กๆน้อยๆ อิอิ
- tnutvuss
- สมาชิก
- โพสต์: 9
- ลงทะเบียนเมื่อ: 24 ก.ค. 2013, 11:06
- Bike: Fuji Roubaix 1.3c
Re: พัฒนาการขี่ทางไกลระดับทีม
ผมมองในมุมของผู้ที่ตามเขาไม่ทันนะครับ ส่วนใหญ่ผมคิดว่าไม่ได้เป็นปมด้อยอะไรครับ
อย่างน้อยเลือกมาปั่นหมอบแล้ว ขี่ก็ยากต้องก้มๆ แสดงว่าชอบจริงๆ และหมอบก็เน้นความเร็ว
แนวทางการฝึกซ้อมมีอยุ่ครับ วันนี้ตามเขาไม่ทัน ซ้อมบ่อยๆ อีกหน่อยก็ตามทัน
ผมว่าความสนุกของการปั่นหมอบมันอยุ่ตรงนี้แหละ ซ้อมๆพัฒนาตัวเอง ให้ตามขาแรงทัน
อย่างน้อยเลือกมาปั่นหมอบแล้ว ขี่ก็ยากต้องก้มๆ แสดงว่าชอบจริงๆ และหมอบก็เน้นความเร็ว
แนวทางการฝึกซ้อมมีอยุ่ครับ วันนี้ตามเขาไม่ทัน ซ้อมบ่อยๆ อีกหน่อยก็ตามทัน
ผมว่าความสนุกของการปั่นหมอบมันอยุ่ตรงนี้แหละ ซ้อมๆพัฒนาตัวเอง ให้ตามขาแรงทัน