พัฒนาการขี่ทางไกลระดับทีม

สอบถามเทคนิคการฝึกซ้อม/สุขภาพ/อาหาร เชิญห้องนี้เลย
รูปประจำตัวสมาชิก
Jawsmaster
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 407
ลงทะเบียนเมื่อ: 04 ก.พ. 2012, 22:26
Bike: Specialized E5
ตำแหน่ง: ลพบุรี

Re: พัฒนาการขี่ทางไกลระดับทีม

โพสต์ โดย Jawsmaster »

Jak เขียน:โชคดีที่กลุ่มเล็กๆของผมช่วยเหลือกันมีขาแรงและไม่แรงปะปนกันทุกทริปคนขาแรงกว่าจะคอยลากขาอ่อนให้ตามมาตลอด มีการสอนเทคนิคการใช้เกียร์ให้กันเพื่อว่าจะได้ตามทันกันและพัฒนาการดีขึ้นแต่ที่เบื่อคือบอกอะไรแล้วไม่ทำตามเลยล้าหลังตลอดทำให้คอยลากทุกครั้งแบบนี้ก็ไม่ใหว :x
+1 ครับ บางคนยิ่งแล้วใหญ่ พูดยังไงก็ไม่ฟัง บอกให้ซ้อมอัพแรง แต่ก็จะตั้งหน้าตั้งตาอัพแต่อุปกรณ์อยู่นั่นล่ะ :evil:
chayanan
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 195
ลงทะเบียนเมื่อ: 27 พ.ค. 2013, 11:19
Tel: 0936371420
team: เพื่อสุขขภาพ
Bike: TEAM

Re: พัฒนาการขี่ทางไกลระดับทีม

โพสต์ โดย chayanan »

เห็นด้วยครับึ
owen2519
สมาชิก
สมาชิก
โพสต์: 45
ลงทะเบียนเมื่อ: 25 ม.ค. 2013, 20:31
Bike: รถพับ

Re: พัฒนาการขี่ทางไกลระดับทีม

โพสต์ โดย owen2519 »

ซ้อมเป็นกลุ่มบ้าง เดี่ยวบ้าง เพื่อพัฒนาเทคนิคและพัฒนาแรงตัวเอง
nicsnics
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 219
ลงทะเบียนเมื่อ: 12 ส.ค. 2012, 12:29
Tel: 0832375769
ติดต่อ:

Re: พัฒนาการขี่ทางไกลระดับทีม

โพสต์ โดย nicsnics »

ความสามัคคีของกลุ่ม ช่วยเหลือกันดีที่สุดครับ
เสือดำ แรงน้อย ณ.ฉิมพลิ
รูปประจำตัวสมาชิก
oaazujiro
สมาชิก
สมาชิก
โพสต์: 75
ลงทะเบียนเมื่อ: 02 มี.ค. 2013, 18:14
Tel: 0843371575
team: ชมรมจักรยานกองบิน7
Bike: Allez E5 Smartweld Frameset+sram Apex+Campagnolo Vento Asymmetric wheels+ZIPP accessories
ตำแหน่ง: 190/7ม.9 ต.เขาพระงาม อ.เมือง จ.ลพบุรี
ติดต่อ:

Re: พัฒนาการขี่ทางไกลระดับทีม

โพสต์ โดย oaazujiro »

เรื่องแบบนี้ ทำใจ เพราะผมก็โดน :lol: ขาอ่อน
รถไม่ค่อยแรง แซงไม่เคยขาด สะอาดไม่เกิด10วัน !
geomethy
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 146
ลงทะเบียนเมื่อ: 13 ม.ค. 2011, 18:13
Bike: Gary Fisher wahoo , Dahon กำลังหา impulsoo

Re: พัฒนาการขี่ทางไกลระดับทีม

โพสต์ โดย geomethy »

:D :D :D :D :D
Try agains
แรงโน้มถ่วงของโลกไม่มีผลอะไรต่อการตกหลุมรัก

กระทู้แนะนำครับ
http://www.thaimtb.com/forum/viewtopic. ... 4&t=115384
รูปประจำตัวสมาชิก
MichaelTwist
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 562
ลงทะเบียนเมื่อ: 22 ธ.ค. 2010, 18:24
Tel: 043221077
team: บึงทุ่งสร้าง Ride Rode Ridden
Bike: Specialized Tarmac SL3

Re: พัฒนาการขี่ทางไกลระดับทีม

โพสต์ โดย MichaelTwist »

เจ้าของกระทู้มีสำนวนคุ้นๆเหมือนเจ้าลัทธินะ
ปั่นสู่อนาคต
<<< Ride Rode Ridden >>>
rockwaylife
สมาชิก
สมาชิก
โพสต์: 87
ลงทะเบียนเมื่อ: 21 ม.ค. 2013, 10:22
team: Shake Rider Cycling Team
Bike: road bike เสือภูเขาและFixed Gear
ติดต่อ:

Re: พัฒนาการขี่ทางไกลระดับทีม

โพสต์ โดย rockwaylife »

มันขึ้นอยู่กับการเสียสละเล้กๆน้อยๆ อิอิ
สายปั่นแข่ง แข่งไป ถ่ายภาพไป ><

https://www.facebook.com/rockwaylife เฟสส่วนตัวก๊าฟ
รูปประจำตัวสมาชิก
tnutvuss
สมาชิก
สมาชิก
โพสต์: 9
ลงทะเบียนเมื่อ: 24 ก.ค. 2013, 11:06
Bike: Fuji Roubaix 1.3c

Re: พัฒนาการขี่ทางไกลระดับทีม

โพสต์ โดย tnutvuss »

ผมมองในมุมของผู้ที่ตามเขาไม่ทันนะครับ ส่วนใหญ่ผมคิดว่าไม่ได้เป็นปมด้อยอะไรครับ
อย่างน้อยเลือกมาปั่นหมอบแล้ว ขี่ก็ยากต้องก้มๆ แสดงว่าชอบจริงๆ และหมอบก็เน้นความเร็ว
แนวทางการฝึกซ้อมมีอยุ่ครับ วันนี้ตามเขาไม่ทัน ซ้อมบ่อยๆ อีกหน่อยก็ตามทัน
ผมว่าความสนุกของการปั่นหมอบมันอยุ่ตรงนี้แหละ ซ้อมๆพัฒนาตัวเอง ให้ตามขาแรงทัน :mrgreen:
ตอบกลับ

กลับไปยัง “เทคนิคการฝึกซ้อม/สุขภาพ/อาหาร”