เป็นกำลังใจให้ครับ ผมจาก 98 เหลือ 78 โล ความเปลี่ยนแปลงของตัวเองหลังจากปั่นจักรยาน และออกกำลังกาย
- iamtukkata
- สมาชิก
- โพสต์: 2
- ลงทะเบียนเมื่อ: 29 ส.ค. 2012, 01:09
- thaweechai
- ขาประจำ
- โพสต์: 1996
- ลงทะเบียนเมื่อ: 13 ก.ค. 2011, 13:35
- Tel: 0933564959
- team: saturday bike fiver / ไปไหนไปด้วย
- Bike: bianchi infinito/ giant
Re: เป็นกำลังใจให้ครับ ผมจาก 98 เหลือ 78 โล ความเปลี่ยนแปลงของตัวเองหลังจากปั่นจักรยาน และออกกำลังกาย
ขอบคุณมากๆครับ
สิ่งแรกที่ต้องทำคือตั้งใจกับตัวเอง และลงมือทำ
- ronnawut
- ขาประจำ
- โพสต์: 652
- ลงทะเบียนเมื่อ: 16 ก.พ. 2009, 20:54
- Tel: 081 843 3460
- team: Saturday Bike Fever
- ตำแหน่ง: Bangkok
Re: เป็นกำลังใจให้ครับ ผมจาก 98 เหลือ 78 โล ความเปลี่ยนแปลงของตัวเองหลังจากปั่นจักรยาน และออกกำลังกาย
สุดยอดมากครับเสือฮวก หนึ่งเดียวในทีม
- tully
- ขาประจำ
- โพสต์: 128
- ลงทะเบียนเมื่อ: 11 ก.พ. 2009, 21:18
- Tel: 08-1858-9501
- Bike: Cannondale F4, MASI Mini velo, Dahon Classic
Re: เป็นกำลังใจให้ครับ ผมจาก 98 เหลือ 78 โล ความเปลี่ยนแปลงของตัวเองหลังจากปั่นจักรยาน และออกกำลังกาย
สุดยอดเลยครับพี่ ผมจะเอาเป็นตัวอย่างฺฮะ พี่ฮวกเห็นความเปลี่ยนแปลงแบบเห็นได้ชัดฮะronnawut เขียน:สุดยอดมากครับเสือฮวก หนึ่งเดียวในทีม
- piturong
- ขาประจำ
- โพสต์: 157
- ลงทะเบียนเมื่อ: 10 ม.ค. 2009, 22:44
- Tel: 0928529954
- team: Saturday Bike Fever
Re: เป็นกำลังใจให้ครับ ผมจาก 98 เหลือ 78 โล ความเปลี่ยนแปลงของตัวเองหลังจากปั่นจักรยาน และออกกำลังกาย
เอวะ เที่ยวนี้ต้องทำให้ได้. ขอสัก3 โลก็พอ
- thaweechai
- ขาประจำ
- โพสต์: 1996
- ลงทะเบียนเมื่อ: 13 ก.ค. 2011, 13:35
- Tel: 0933564959
- team: saturday bike fiver / ไปไหนไปด้วย
- Bike: bianchi infinito/ giant
Re: เป็นกำลังใจให้ครับ ผมจาก 98 เหลือ 78 โล ความเปลี่ยนแปลงของตัวเองหลังจากปั่นจักรยาน และออกกำลังกาย
สู้ๆ ครับ เ็ป็นกำลงัใจให้ทุกท่านครับ
สิ่งแรกที่ต้องทำคือตั้งใจกับตัวเอง และลงมือทำ
-
- ขาประจำ
- โพสต์: 1616
- ลงทะเบียนเมื่อ: 31 ส.ค. 2012, 12:30
- Tel: 089 536 1138
- team: kor bike / saturday bike fever
- Bike: bianchi / giant
- ติดต่อ:
Re: เป็นกำลังใจให้ครับ ผมจาก 98 เหลือ 78 โล ความเปลี่ยนแปลงของตัวเองหลังจากปั่นจักรยาน และออกกำลังกาย
เท่ห์มาก
ฝากเพจด้วยน่ะค่ะ
https://www.facebook.com/Kor.bikee/
''''' kor Bike '''''
ID LINE : narucha29
แต๋ว นฤชา กอเกียรติธำรงค์ 089-536-1138
ธนาคารกรุงเทพ สาขา สาธุประดิษฐ์ เลขที่บัญชี 1710956697
ธนาคารกสิกรไทย สาขาซอยคู้บอน เลขที่บัญชี 004-3-63060-1
https://www.facebook.com/Kor.bikee/
''''' kor Bike '''''
ID LINE : narucha29
แต๋ว นฤชา กอเกียรติธำรงค์ 089-536-1138
ธนาคารกรุงเทพ สาขา สาธุประดิษฐ์ เลขที่บัญชี 1710956697
ธนาคารกสิกรไทย สาขาซอยคู้บอน เลขที่บัญชี 004-3-63060-1
- ronnawut
- ขาประจำ
- โพสต์: 652
- ลงทะเบียนเมื่อ: 16 ก.พ. 2009, 20:54
- Tel: 081 843 3460
- team: Saturday Bike Fever
- ตำแหน่ง: Bangkok
Re: เป็นกำลังใจให้ครับ ผมจาก 98 เหลือ 78 โล ความเปลี่ยนแปลงของตัวเองหลังจากปั่นจักรยาน และออกกำลังกาย
แม่บ้านมายืนยันnarucha เขียน:เท่ห์มาก
- thaweechai
- ขาประจำ
- โพสต์: 1996
- ลงทะเบียนเมื่อ: 13 ก.ค. 2011, 13:35
- Tel: 0933564959
- team: saturday bike fiver / ไปไหนไปด้วย
- Bike: bianchi infinito/ giant
Re: เป็นกำลังใจให้ครับ ผมจาก 98 เหลือ 78 โล ความเปลี่ยนแปลงของตัวเองหลังจากปั่นจักรยาน และออกกำลังกาย
5555555 เรื่องจริงครับ
สิ่งแรกที่ต้องทำคือตั้งใจกับตัวเอง และลงมือทำ
- โยชูวา
- ขาประจำ
- โพสต์: 1327
- ลงทะเบียนเมื่อ: 03 ส.ค. 2009, 23:11
- Tel: 0834169645
- team: FREEDOM
Re: เป็นกำลังใจให้ครับ ผมจาก 98 เหลือ 78 โล ความเปลี่ยนแปลงของตัวเองหลังจากปั่นจักรยาน และออกกำลังกาย
ขอแชร์ประสบการณ์ เป็นกำลังใจให้กับคนมีน้ำหนัก ของผมลดได้น่าจะ 20 กิโลได้ ลดไปเรื่อยๆ
จนคนรอบข้างหาว่าผมป่วยเป็นโรคเอคด์ ไกล้จะตายแล้วกะมัง จนผมต้องท้ามาปั่นจักรยานแข่งกับคนป่วยอย่างผม
จนคนรอบข้างหาว่าผมป่วยเป็นโรคเอคด์ ไกล้จะตายแล้วกะมัง จนผมต้องท้ามาปั่นจักรยานแข่งกับคนป่วยอย่างผม
- ไฟล์แนบ
-
- หน้าตาเบ่งบาน อุดมสมบูณร์มาก
- facman (Small).jpg (38.79 KiB) เข้าดูแล้ว 266 ครั้ง
-
- ตอนนี้กินเพิ่มน้ำหนักขึ้นมาอีกหน่อย ก่อนหน้านี้ผอมกว่านี้
- IMG_0030 (Small).JPG (58.81 KiB) เข้าดูแล้ว 266 ครั้ง
-
- ขาประจำ
- โพสต์: 585
- ลงทะเบียนเมื่อ: 09 ม.ค. 2012, 15:05
- Bike: Giant LA แม่บ้าน Miyata Flamingoโบร๊าญ โบราญ
- ตำแหน่ง: อ.เมือง จ.101
Re: เป็นกำลังใจให้ครับ ผมจาก 98 เหลือ 78 โล ความเปลี่ยนแปลงของตัวเองหลังจากปั่นจักรยาน และออกกำลังกาย
สุดยอดเลยคร้าบ ผมเริ่มปั่น ต้นเดือน พฤษภา จาก 89 ตอนนี้เหลือ 73 แต่หุ่นยังไม่เหรียวเท่าไร
ปั่นไปเรื่อยๆ เหนื่อยก็พัก หนักก็ยก
- thaweechai
- ขาประจำ
- โพสต์: 1996
- ลงทะเบียนเมื่อ: 13 ก.ค. 2011, 13:35
- Tel: 0933564959
- team: saturday bike fiver / ไปไหนไปด้วย
- Bike: bianchi infinito/ giant
Re: เป็นกำลังใจให้ครับ ผมจาก 98 เหลือ 78 โล ความเปลี่ยนแปลงของตัวเองหลังจากปั่นจักรยาน และออกกำลังกาย
เป็นกำลังใจให้ทุกท่านครับ มุ่งมั่นครับ
สิ่งแรกที่ต้องทำคือตั้งใจกับตัวเอง และลงมือทำ
- thaweechai
- ขาประจำ
- โพสต์: 1996
- ลงทะเบียนเมื่อ: 13 ก.ค. 2011, 13:35
- Tel: 0933564959
- team: saturday bike fiver / ไปไหนไปด้วย
- Bike: bianchi infinito/ giant
Re: เป็นกำลังใจให้ครับ ผมจาก 98 เหลือ 78 โล ความเปลี่ยนแปลงของตัวเองหลังจากปั่นจักรยาน และออกกำลังกาย
เสื้อฟ้าครับ กับทริปน้ำตกสามหลั่น
สิ่งแรกที่ต้องทำคือตั้งใจกับตัวเอง และลงมือทำ
- sek-8706
- ขาประจำ
- โพสต์: 465
- ลงทะเบียนเมื่อ: 22 ส.ค. 2012, 15:58
- Bike: TREK WAHOO 2013
- ตำแหน่ง: ต.เมืองการุ้ง อ.บ้านไร่ จ.อุทัยธานี
Re: เป็นกำลังใจให้ครับ ผมจาก 98 เหลือ 78 โล ความเปลี่ยนแปลงของตัวเองหลังจากปั่นจักรยาน และออกกำลังกาย
ขอบคุณเจ้าของกระทู้ครับ ผมเพิ่งเริ่มต้น เองครับ เช้า 1 ชั่วโมง เย็น ประมาณ 40 นาที แต่จะปั่นต่อไป เพราะมีความสุข เมื่อ ได้อยู่ กับตัวเอง
-
- สมาชิก
- โพสต์: 35
- ลงทะเบียนเมื่อ: 18 ก.ค. 2012, 13:46
- team: ไร้ทีม/ไร้สังกัด
- Bike: Merida Big-Nine 900D 2013
Re: เป็นกำลังใจให้ครับ ผมจาก 98 เหลือ 78 โล ความเปลี่ยนแปลงของตัวเองหลังจากปั่นจักรยาน และออกกำลังกาย
สุดยอดมากเลยครับ ผมอยากทำได้บ้างจริงๆ
เพิ่งซื้อจักรยานมาปั่นได้ 2 เดือน ผมหนัก 96.5 สูง 184 สุดท้ายอยากหนักสัก 84 กำลังเหมาะ
คงต้องปั่นกันอีกหลายเดือน สะสมไมล์ไปก่อน
เพิ่งซื้อจักรยานมาปั่นได้ 2 เดือน ผมหนัก 96.5 สูง 184 สุดท้ายอยากหนักสัก 84 กำลังเหมาะ
คงต้องปั่นกันอีกหลายเดือน สะสมไมล์ไปก่อน
Big-Nine Big-9
ปั่นจักรยานเพื่อสุขภาพ
ปั่นจักรยานเพื่อสุขภาพ