ปั่นระยะ30กิโลใช้เวลาโดยร่วมเท่าไร
- อานนท์ คนพลัดถิ่น
- สมาชิก
- โพสต์: 38
- ลงทะเบียนเมื่อ: 07 ก.ค. 2013, 03:19
- Tel: 0875352863 รัฐศาสตร์ รามคำแหง
- team: Bangsaray Bike Team ,อาร์เซน่อล ,onepiece,bodyslam,คาราบาว อายุ 21 ปี เรียบง่าย รักสงบ สมถะ "คนดีสำคัญกว่าทุกสิ่ง"
- Bike: #1mongoose #2หมอบSpecialized Allez C2 2014◆มือใหม่หัดลุย◆เริ่มปั่นเมื่อ23-05-2013 สัตหีบ-นาจอมเทียน-พัทยา-แหลมฉบัง .ชลบุรี
- ตำแหน่ง: ต.นาจอมเทียน อ.สัตหีบ จ.ชลบุรี 20250
- ติดต่อ:
Re: ปั่นระยะ30กิโลใช้เวลาโดยร่วมเท่าไร
เร็วสุด1.20 ชั่วโมง มือใหม่สองเดือนแล้ว
>>> B a n g s a r a y b i k e t e a m บางเสร่ไบค์ทีม <<<
ปั่นให้ไกล...ไปให้ถึง ทุกเส้นทางคือความทรงจำ
อายุที่ได้มา... คือเวลาที่หมดไป+++อัตตา หิ อัตตโน นาโถ
FB : วิหคพลัดถิ่น ฅนสมถะ >>> https://www.facebook.com/non.gunners <<<
ปั่นให้ไกล...ไปให้ถึง ทุกเส้นทางคือความทรงจำ
อายุที่ได้มา... คือเวลาที่หมดไป+++อัตตา หิ อัตตโน นาโถ
FB : วิหคพลัดถิ่น ฅนสมถะ >>> https://www.facebook.com/non.gunners <<<
- ตู่มอ'ไซค์
- ขาประจำ
- โพสต์: 1058
- ลงทะเบียนเมื่อ: 19 ก.ค. 2013, 20:58
- Tel: 0894260738
- team: RC MTB
- Bike: TREK GIANT
Re: ปั่นระยะ30กิโลใช้เวลาโดยร่วมเท่าไร
เดี๋ยวไปลองก่อนครับจะกลับมารายงานพร้อมภาพปลากรอบ อิ อิ
ทุกวันก็ปั่นเอามันครับมันมากๆก็หลับหูหลับตาปั่นครับเบาขาแล้วอย่างเหนื่อยครับแต่เดี๋ยวก็หายไปต่อครับ
ทุกวันก็ปั่นเอามันครับมันมากๆก็หลับหูหลับตาปั่นครับเบาขาแล้วอย่างเหนื่อยครับแต่เดี๋ยวก็หายไปต่อครับ
-
- สมาชิก
- โพสต์: 43
- ลงทะเบียนเมื่อ: 02 มิ.ย. 2013, 22:03
- Tel: 0913822417
- team: สลกบาตร
- Bike: BMC TMR 01
- ติดต่อ:
Re: ปั่นระยะ30กิโลใช้เวลาโดยร่วมเท่าไร
ของผมล่าสุด ปั่นคนเดียว 50 นาทีพอดีเบย ระยะ 30km ไครมีโปรแกรมการซ้อมดีๆPMมาบอกกันมั่งนะครับ เสือหมอบอยากแรงก่านี้
-
- สมาชิก
- โพสต์: 95
- ลงทะเบียนเมื่อ: 11 ส.ค. 2011, 22:48
- Tel: 0-2526-7016
- team: ปั่นคนเดียว
- Bike: ใช้ของเพือนไปก่อน
- ติดต่อ:
Re: ปั่นระยะ30กิโลใช้เวลาโดยร่วมเท่าไร
ปั่น เป็นปีทึ่ 2 ใช้เวลา 1.10 นาที่ ก็ยังได้ 23 -24 กิโล เหมือนปีที่แล้วเลย
แสดงว่า ผ่านไป อีก 1 ปี ไม่ค่อย พัฒนาสักเท่าไหร่เลย
สวัสดีึึครับ
ประภาส พรหมมา
แสดงว่า ผ่านไป อีก 1 ปี ไม่ค่อย พัฒนาสักเท่าไหร่เลย
สวัสดีึึครับ
ประภาส พรหมมา
- CyclingSyndrome
- ขาประจำ
- โพสต์: 540
- ลงทะเบียนเมื่อ: 27 ก.ย. 2012, 15:22
- ตำแหน่ง: 232/5 ม.8 อ.ผาขาว จ.เลย
Re: ปั่นระยะ30กิโลใช้เวลาโดยร่วมเท่าไร
เป้นอะไรกับ สส.ไชยา พรมหมา ป่ะครับprapast55 เขียน: ปั่น เป็นปีทึ่ 2 ใช้เวลา 1.10 นาที่ ก็ยังได้ 23 -24 กิโล เหมือนปีที่แล้วเลย
แสดงว่า ผ่านไป อีก 1 ปี ไม่ค่อย พัฒนาสักเท่าไหร่เลย
สวัสดีึึครับ
ประภาส พรหมมา
https://www.facebook.com/CyclingSyndrome
-
- ขาประจำ
- โพสต์: 142
- ลงทะเบียนเมื่อ: 28 เม.ย. 2012, 19:18
- Bike: Nich L2 ,Birdy ,Tyrell FSX
Re: ปั่นระยะ30กิโลใช้เวลาโดยร่วมเท่าไร
ประมาณ1ชม.10นาที
-
- สมาชิก
- โพสต์: 35
- ลงทะเบียนเมื่อ: 09 มิ.ย. 2013, 09:34
- Bike: GT AVALANCHE 4.0 Hydraulic -Disc
Re: ปั่นระยะ30กิโลใช้เวลาโดยร่วมเท่าไร
ประมาณ 1.30 ชม. ครับ
คิดเฉลี่ย จาก ที่ปั่นทุกวัน 10 กม. ใช้ 25 - 30 นาที
av 24 - 25 max 33
สูงสุดที่เคยทำ max 42.1 ปั่นหนีรถใหญ่ ช่วงรถติดๆ แล้วเราหลุดออกมาคนแรก
พึ่งปั่นได้เดือนเดียวครับ แต่ อาศัยเล่นกีฬาอื่นๆ ช่วยด้วยน่ะครับ แรงขา ผมมีเท่านี้ครับ -.-
คิดเฉลี่ย จาก ที่ปั่นทุกวัน 10 กม. ใช้ 25 - 30 นาที
av 24 - 25 max 33
สูงสุดที่เคยทำ max 42.1 ปั่นหนีรถใหญ่ ช่วงรถติดๆ แล้วเราหลุดออกมาคนแรก
พึ่งปั่นได้เดือนเดียวครับ แต่ อาศัยเล่นกีฬาอื่นๆ ช่วยด้วยน่ะครับ แรงขา ผมมีเท่านี้ครับ -.-
คนเราจะประสบความสำเร็จหรือไม่ มีอยู่ 2 อย่าง คือ "ทำ" หรือ "ไม่ทำ"
- torn_tl
- สมาชิก
- โพสต์: 29
- ลงทะเบียนเมื่อ: 02 ส.ค. 2013, 16:13
- Tel: 0815808266
- Bike: TREK4300 Model2014
- ตำแหน่ง: พิบูลสงคราม
Re: ปั่นระยะ30กิโลใช้เวลาโดยร่วมเท่าไร
35นาที ได้ 10.5เองครับ
- เสือภูเขาสงขลา
- สมาชิก
- โพสต์: 45
- ลงทะเบียนเมื่อ: 04 พ.ค. 2013, 22:30
- Tel: 084-0698065
- team: อิสระ
- Bike: trek 4300 ปี 2014 สีดำด้าน
- ตำแหน่ง: 1/4 ม.2 ต.จะทิ้งพระ อ.สทิงพระ จ.สงขลา 90190
Re: ปั่นระยะ30กิโลใช้เวลาโดยร่วมเท่าไร
ลองปั่นดูวันนี้ใส่ยางโตๆใช้เวลา 1:25.50 AV 22 MX 28.7 ระยะทาง 30 กม.เหนื่อยแทบขาดใจครับพี่น้อง
Cycling Around The World
HS9ZVW
มนต์ชัย สง่างาม 1/4 ม.2 ต.จะทิ้งพระ อ.สทิงพระ จ.สงขลา 90190
HS9ZVW
มนต์ชัย สง่างาม 1/4 ม.2 ต.จะทิ้งพระ อ.สทิงพระ จ.สงขลา 90190
- napathsu
- สมาชิก
- โพสต์: 6
- ลงทะเบียนเมื่อ: 12 มิ.ย. 2013, 16:37
- Tel: -
- team: phichit ago
- Bike: fuji
- ตำแหน่ง: สนง.อัยการจังหวัดพิจิตร
Re: ปั่นระยะ30กิโลใช้เวลาโดยร่วมเท่าไร
เคยปั่นเป็นกลุ่มครับ ผลัดกันเป็นหัวลาก 50 กม. ใช้เวลา 1 ชม. 35 นาที
- ตู่มอ'ไซค์
- ขาประจำ
- โพสต์: 1058
- ลงทะเบียนเมื่อ: 19 ก.ค. 2013, 20:58
- Tel: 0894260738
- team: RC MTB
- Bike: TREK GIANT
- mojopk88
- ขาประจำ
- โพสต์: 1105
- ลงทะเบียนเมื่อ: 28 พ.ย. 2012, 11:43
- Tel: 085-8077050
- Bike: NICH LII+Reynolds Strike
Re: ปั่นระยะ30กิโลใช้เวลาโดยร่วมเท่าไร
อันนี้มาจาก Garmin ของผมนะคับ
ผมตัดไว้ Lab ละ 10กิโลเมตร
อันนี้ขนาดพวกผมซ้อมกันนะคับ พลัดกันลาก
ผมตัดไว้ Lab ละ 10กิโลเมตร
อันนี้ขนาดพวกผมซ้อมกันนะคับ พลัดกันลาก
- ไฟล์แนบ
-
- untitled.jpg (23.68 KiB) เข้าดูแล้ว 905 ครั้ง
กลุ่ม TCS http://www.thaimtb.com/forum/viewtopic. ... 7&t=531863
Nich Cycling http://www.facebook.com/NichCycling
Nich Cycling http://www.facebook.com/NichCycling
- Teedet
- สมาชิก
- โพสต์: 16
- ลงทะเบียนเมื่อ: 26 ธ.ค. 2012, 21:50
- team: รพ.เก้าเลี้ยว_นครสวรรค์
- Bike: Madone2
Re: ปั่นระยะ30กิโลใช้เวลาโดยร่วมเท่าไร
≤ 1 ชม. ครับ....
- ptt_cmi
- สมาชิก
- โพสต์: 9
- ลงทะเบียนเมื่อ: 20 มิ.ย. 2013, 11:59
- team: SCC
- Bike: Giant T- MOBILE
Re: ปั่นระยะ30กิโลใช้เวลาโดยร่วมเท่าไร
เคยทำได้นานมาหล่ะ...เดวนี้ไม่ไหวเหนื่อย555
- ไฟล์แนบ
-
- เคยได้ประมาณนี้ปั่นกับเพื่อน3คนช่วยกันลาก..มีขึ้นเขานิดหนึ่งระยะ1กม....(เขาลากกัน2คนส่วนเราหมก)
- 455_resize_resize.png (104.94 KiB) เข้าดูแล้ว 861 ครั้ง
^^.ปั่นไปตามลม...ชมดูดอกไม้.....
-
- สมาชิก
- โพสต์: 37
- ลงทะเบียนเมื่อ: 21 ก.ค. 2013, 08:46
Re: ปั่นระยะ30กิโลใช้เวลาโดยร่วมเท่าไร
ประมาณ 1 ชม 10 นาที ครับ AV 26 ครับ อยากได้ซัก 30 ครับ หมอบ GIANT TCR1 เดิมๆครับ