ปั่นระยะ30กิโลใช้เวลาโดยร่วมเท่าไร

สอบถามเทคนิคการฝึกซ้อม/สุขภาพ/อาหาร เชิญห้องนี้เลย
รูปประจำตัวสมาชิก
artistja
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 381
ลงทะเบียนเมื่อ: 10 ธ.ค. 2011, 23:13
Tel: 0859921119
Bike: MERIDA S-PRESSO 100

ปั่นระยะ30กิโลใช้เวลาโดยร่วมเท่าไร

โพสต์ โดย artistja »

ปั่นระยะทาง 30กิโลเมตรใช้เวลาโดยรวมเท่าไรเเบบไม่พักต่อเนืองเลยคับ เอาเเบบปั่นชิวๆ กับปั่นเเบบจริงๆจังคับ เสือภูเขานะคับ ขอหมอบด้วยหละกันคับ
รูปประจำตัวสมาชิก
JADE555
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 7878
ลงทะเบียนเมื่อ: 14 ก.พ. 2009, 06:31
Tel: อยากรู้ให้โทรมาถาม (- -")
team: CARBON ASS!!!
Bike: เหล็กมาร

Re: ปั่นระยะ30กิโลใช้เวลาโดยร่วมเท่าไร

โพสต์ โดย JADE555 »

แล้วแต่ลม พัดแรงก็ชั่วโมงกว่าๆ :x
ปั่นต่อไป จนกว่าตูดจะไหม้เป็นเถ้าถ่าน CARBON ASS TEAM

เฟรมบุบกลาง ยางก็แบน แฮนด์ก็หลุด
โซ่สะดุด ล้อสะบัด เฟืองก็แหลม
ยางนอกโล้น ขอบล้อแตก ยางในแพลม
สนิมแจม ลูกปืนร้าว รองเท้าพัง!!
รูปประจำตัวสมาชิก
artistja
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 381
ลงทะเบียนเมื่อ: 10 ธ.ค. 2011, 23:13
Tel: 0859921119
Bike: MERIDA S-PRESSO 100

Re: ปั่นระยะ30กิโลใช้เวลาโดยร่วมเท่าไร

โพสต์ โดย artistja »

เห็นเพื่อนผมมันบอกว่า 30กิโลมันทำเวลาได้37นาที ปั่นเสือภูเขานะคับ เพิ่งซื้จักรยานมาขับได้3เดือน
hotmale
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 547
ลงทะเบียนเมื่อ: 23 เม.ย. 2011, 12:58
Tel: 0865537119
Bike: specialized e5, meridaTFS300, specialized sl3

Re: ปั่นระยะ30กิโลใช้เวลาโดยร่วมเท่าไร

โพสต์ โดย hotmale »

ใช้เวลาประมาณชั่วโมงนิดๆครับ av ประมาณ 28 ถ้าปั่น 30 โล ใช้เวลา 37 นาที นี่ av 48 กว่านะครับ ของผมอย่าว่าแต่ av เลย max speed ยังยากครับ
Gorn-pat
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 210
ลงทะเบียนเมื่อ: 30 พ.ค. 2012, 15:05
team: Knight Bike,ECT
Bike: BMC SLR01
ติดต่อ:

Re: ปั่นระยะ30กิโลใช้เวลาโดยร่วมเท่าไร

โพสต์ โดย Gorn-pat »

โหดมากครับ 30km ใช้เวลา 37นาที
ปั่นมายังชม.หน่อย ๆ เลย ซิก ๆ
vicious
สมาชิก
สมาชิก
โพสต์: 53
ลงทะเบียนเมื่อ: 28 พ.ค. 2009, 16:32
Tel: 0878003456
Bike: Trek

Re: ปั่นระยะ30กิโลใช้เวลาโดยร่วมเท่าไร

โพสต์ โดย vicious »

30 กิโลทำเวลาได้ 37 นาที แรงมากๆ ครับ ถ้า 37 นาทีผมทำได้ 15 กิโล ครับ
รูปประจำตัวสมาชิก
artistja
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 381
ลงทะเบียนเมื่อ: 10 ธ.ค. 2011, 23:13
Tel: 0859921119
Bike: MERIDA S-PRESSO 100

Re: ปั่นระยะ30กิโลใช้เวลาโดยร่วมเท่าไร

โพสต์ โดย artistja »

เนี่ยผมว่าจะพาเพื่อนผมไปลงเเข่งระดับโลกหละ เพื่อนมันใช้เสือภูเขาด้วยนี้นะสิ บรรดาเสือหมอบมีหนาวเเน่เจอเพื่อนผมคนนี้ :D :D :D
vicious
สมาชิก
สมาชิก
โพสต์: 53
ลงทะเบียนเมื่อ: 28 พ.ค. 2009, 16:32
Tel: 0878003456
Bike: Trek

Re: ปั่นระยะ30กิโลใช้เวลาโดยร่วมเท่าไร

โพสต์ โดย vicious »

คำนวนเล่นๆ คือต้องใช้ จานหน้าใหญ่สุด (42T) หลังเล็กสุด (11T) ปั่นที่รอบขา 104 rpm แช่ให้ได้ 37 นาทีครับ
รูปประจำตัวสมาชิก
artistja
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 381
ลงทะเบียนเมื่อ: 10 ธ.ค. 2011, 23:13
Tel: 0859921119
Bike: MERIDA S-PRESSO 100

Re: ปั่นระยะ30กิโลใช้เวลาโดยร่วมเท่าไร

โพสต์ โดย artistja »

vicious เขียน:คำนวนเล่นๆ คือต้องใช้ จานหน้าใหญ่สุด (42T) หลังเล็กสุด (11T) ปั่นที่รอบขา 104 rpm แช่ให้ได้ 37 นาทีครับ
พอจอดรถล้มเลย ขาเเข็งอิอิ ตะคิวกิน
รูปประจำตัวสมาชิก
rocky.kp
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 164
ลงทะเบียนเมื่อ: 21 ต.ค. 2010, 20:30
Tel: 0818883637
team: ชมรมจักรยานกำแพงเพชร
Bike: ROCKY & TREK 5.5

Re: ปั่นระยะ30กิโลใช้เวลาโดยร่วมเท่าไร

โพสต์ โดย rocky.kp »

ถ้าใช้เวลา 37นาทีระยะทาง 30กิโลเมตรเก่งมากถ้าเป็นผมต้อง 1-1.5ชั่วโมงแค่นี้ก็หายใจยังไม่ค่อยจะทันเลย
ปั่นไป กินไป แล้วเราจะมีความสุข สนุกกับชีวิต
รูปประจำตัวสมาชิก
อมยิ้ม
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 1386
ลงทะเบียนเมื่อ: 04 ส.ค. 2008, 20:34
Tel: 089-5096117
team: ชมรมจักรยานเพื่อสุขภาพมหาวิทยาลัยบ้านสมเด็จเจ้าพระยา(SCC)
Bike: YT capra AL1 2015
ตำแหน่ง: โพธิ์สามต้น ฝั่งธนบุรี

Re: ปั่นระยะ30กิโลใช้เวลาโดยร่วมเท่าไร

โพสต์ โดย อมยิ้ม »

เคยปั่นเร็วสุด 15 กิโลเมตร 45 นาที
ปั่นตามใจ ไม่ไหวก็จูง
จั๊ว
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 3014
ลงทะเบียนเมื่อ: 30 ส.ค. 2008, 18:27
ตำแหน่ง: พระราม2ปากซอย24
ติดต่อ:

Re: ปั่นระยะ30กิโลใช้เวลาโดยร่วมเท่าไร

โพสต์ โดย จั๊ว »

กิโลละ2นาทีครับ :mrgreen:
---->>>>>hs0chq<<<<<----
รถไม่แพง แรงก้อ..งั้นๆ
รับสั่งทำเทรนเนอร์ลูกกลิ้ง http://www.thaimtb.com/forum/viewtopic. ... 4&t=251133
รายระเอียดเทรนเนอร์บน Facebook http://facebook.com/hs0chq
รูปประจำตัวสมาชิก
jaggi
สมาชิก
สมาชิก
โพสต์: 8
ลงทะเบียนเมื่อ: 17 พ.ค. 2012, 16:56
Bike: ขายกินหมดแล้ว

Re: ปั่นระยะ30กิโลใช้เวลาโดยร่วมเท่าไร

โพสต์ โดย jaggi »

ผมปั่น 30 นาที ได้ 10 กิโล
ถ้า 30 กิโล ใช้เวลาร่วม 90 นาที

Ave.ที่ 20 :cry:
ทุกวันนี้ปั่นได้แค่นี้ -..-
รูปประจำตัวสมาชิก
carefree
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 252
ลงทะเบียนเมื่อ: 04 มี.ค. 2012, 09:08
Tel: 0869602745
Bike: Bridgestone RL8

Re: ปั่นระยะ30กิโลใช้เวลาโดยร่วมเท่าไร

โพสต์ โดย carefree »

เพื่อนคุณปั่นเร็วกว่าผมขับมอเตอร์ไซคซะอีก :lol: :lol: :lol:
รูปประจำตัวสมาชิก
kamolwat_t
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 1371
ลงทะเบียนเมื่อ: 21 พ.ค. 2012, 17:50
team: amis
Bike: 16" Klein Pluse Comp '97 - 53 lemond zurich '97

Re: ปั่นระยะ30กิโลใช้เวลาโดยร่วมเท่าไร

โพสต์ โดย kamolwat_t »

ถ้าไม่เจอไฟแดงก็ ประมาณ ชั่วโมงฮะ :oops:
Sport Science 27' CPEC
ตอบกลับ

กลับไปยัง “เทคนิคการฝึกซ้อม/สุขภาพ/อาหาร”