ผมกับเพื่อนอายุ 35 ปี เท่ากัน
น้ำหนัก 82 +- 2 KG
ส่วนสูง 177 กับ 175
ใช้ Hear Rate ยี่ห้อเดียวกันของ SIGMA
ถ้าตอนพักปกติ ผมจะอยู่ที่ 70-90 ไม่เกินนั้น เพื่อนผมซัดไป 120 อัพ
ถ้าอยู่ในช่วงปั่น ผมจะอยู่ที่ 120-145 เพื่อนผม 170 อัพ
ทำไมของเพื่อนผม HR ถึงขึ้นเยอะมาก และจะเป็นอันตรายไหม อย่างไร
รบกวนด้วยครับ
รบกวนสอบถาม Heart rate ของผมกับเพื่อน ทำไม ถืงต่างกันเยอะ
- aaeonline
- ขาประจำ
- โพสต์: 338
- ลงทะเบียนเมื่อ: 23 ต.ค. 2009, 14:30
- team: ทรายคำ ลำพูน , นานๆเจอกันที
- Bike: Merida matt 200D 2011
- ตำแหน่ง: ลำพูน
- ติดต่อ:
รบกวนสอบถาม Heart rate ของผมกับเพื่อน ทำไม ถืงต่างกันเยอะ
เรียนรู้จากความผิดพลาดของคนอื่น
แวะเวียนเยี่ยมชมเว็บไซต์ของผมได้ที่
http://www.mapsmile.com --> เว็บแผนที่
http://www.lomluang.com --> เว็บคนรักนก
แวะเวียนเยี่ยมชมเว็บไซต์ของผมได้ที่
http://www.mapsmile.com --> เว็บแผนที่
http://www.lomluang.com --> เว็บคนรักนก
- rocklee
- ขาประจำ
- โพสต์: 769
- ลงทะเบียนเมื่อ: 25 ส.ค. 2010, 15:30
- Tel: 087-2359848
- team: TREK
- Bike: TREK
- ตำแหน่ง: จ.มหาสารคาม
Re: รบกวนสอบถาม Heart rate ของผมกับเพื่อน ทำไม ถืงต่างกันเยอะ
ความแข็งแรงของร่างกายแต่ละท่านไม่เหมือนกัน เพราะแม้แต่ปอดยังถูกสร้างมาให้ไม่เท่ากันเพราะ พันธุกรรม หรือ ยีน ที่พ่อแม่ให้เรามานะครับaaeonline เขียน:ผมกับเพื่อนอายุ 35 ปี เท่ากัน
น้ำหนัก 82 +- 2 KG
ส่วนสูง 177 กับ 175
ใช้ Hear Rate ยี่ห้อเดียวกันของ SIGMA
ถ้าตอนพักปกติ ผมจะอยู่ที่ 70-90 ไม่เกินนั้น เพื่อนผมซัดไป 120 อัพ
ถ้าอยู่ในช่วงปั่น ผมจะอยู่ที่ 120-145 เพื่อนผม 170 อัพ
ทำไมของเพื่อนผม HR ถึงขึ้นเยอะมาก และจะเป็นอันตรายไหม อย่างไร
รบกวนด้วยครับ
เพราะฉะนั้นคนที่แข็งแรงกว่าก็จะมีการเต้นของชีพจรหรือหัวใจที่ช้ากว่าคนที่อ่อนแอมากกว่าเมื่อออกแรงพอๆกัน เพราะไม่สามารถมองออกทางรูปภาพภายนอกได้ทั้งหมดนั้นเอง เพราะมันอยู่ภายในร่างกายเรา แต่ก็สามารถมองออกได้ด้วยตาเปล่าได้เช่นทางรูปร่างกล้ามเนื้อและผิวพันธ์ เป็นต้น
ถ้าจะทดลองว่าเครื่อมันมีปัญหาหรือเปล่าก็สลับกันยืนที่ตัวรถที่ติดไมล์ของเพื่อนอีกคนแล้วดูค่าที่เรือนไมล์อ่านได้นะครับ
-
- สมาชิก
- โพสต์: 32
- ลงทะเบียนเมื่อ: 24 พ.ค. 2011, 18:29
- Bike: TREK 4900
Re: รบกวนสอบถาม Heart rate ของผมกับเพื่อน ทำไม ถืงต่างกันเยอะ
ลองสลับเครื่องกันดูครับว่าค่ายังต่างกันหรือเปล่า ถ้าเหมือนเดิมแสดงว่าอยู่ที่ความฟิตของแต่ละคนครับ
ผมคิดว่าความฟิตของร่างกายแต่ละคนไม่เหมือนกันครับ ถึงแม้ว่าอายุ น้ำหนัก ส่วนสูงจะเท่ากัน
ผมคิดว่าความฟิตของร่างกายแต่ละคนไม่เหมือนกันครับ ถึงแม้ว่าอายุ น้ำหนัก ส่วนสูงจะเท่ากัน
- aaeonline
- ขาประจำ
- โพสต์: 338
- ลงทะเบียนเมื่อ: 23 ต.ค. 2009, 14:30
- team: ทรายคำ ลำพูน , นานๆเจอกันที
- Bike: Merida matt 200D 2011
- ตำแหน่ง: ลำพูน
- ติดต่อ:
Re: รบกวนสอบถาม Heart rate ของผมกับเพื่อน ทำไม ถืงต่างกันเยอะ
ขอบคุณพี่ๆมากครับ สำหรับคำตอบ
ไว้จะลองสลับตัว Heart rate ดูครับ แล้วจะมาแจ้งให้ทราบ
ข้อมูลเพิ่มเติมครับ
1 Heart rate เพิ่งซื้อมาใหม่ ใช้ได้สัก 3 -4 ครั้ง
2 เพื่อนผมปกติเป็นคนแข็งแรง และเป็นหัวลากให้กับเพื่อนๆอยู่เสมอ
3 เพื่อนผมเคยเป็น Heat Stroke เมื่อหน้าร้อนที่ผ่านมานอนโรงพยาบาลเป็นอาทิตย์เลยครับ
ไว้จะลองสลับตัว Heart rate ดูครับ แล้วจะมาแจ้งให้ทราบ
ข้อมูลเพิ่มเติมครับ
1 Heart rate เพิ่งซื้อมาใหม่ ใช้ได้สัก 3 -4 ครั้ง
2 เพื่อนผมปกติเป็นคนแข็งแรง และเป็นหัวลากให้กับเพื่อนๆอยู่เสมอ
3 เพื่อนผมเคยเป็น Heat Stroke เมื่อหน้าร้อนที่ผ่านมานอนโรงพยาบาลเป็นอาทิตย์เลยครับ
เรียนรู้จากความผิดพลาดของคนอื่น
แวะเวียนเยี่ยมชมเว็บไซต์ของผมได้ที่
http://www.mapsmile.com --> เว็บแผนที่
http://www.lomluang.com --> เว็บคนรักนก
แวะเวียนเยี่ยมชมเว็บไซต์ของผมได้ที่
http://www.mapsmile.com --> เว็บแผนที่
http://www.lomluang.com --> เว็บคนรักนก
- อ่อนล้า
- ขาประจำ
- โพสต์: 2857
- ลงทะเบียนเมื่อ: 08 ส.ค. 2008, 12:14
- Tel: 080-3118737
- Bike: bianchi..lemond..K2..yeah
Re: รบกวนสอบถาม Heart rate ของผมกับเพื่อน ทำไม ถืงต่างกันเยอะ
ถ้าเครื่องตรง.....โปรดระวัง เพื่อนที่เป็นหัวลากด้วย....เกรงจะไปก่อน.... อาจต้องเปลี่ยนรูปแบบการออกกำลังไปตลอดชีวิตก็ได้ อย่ามองที่ร่างกายอย่างเดียวว่าแข็งแรง .. ผมนึกถึงนักบอลอาชีพครับ ฟิตแค่ไหนก็รู้ อยู่ๆฟุบในสนามแล้วไปเลย .... น่าหวาดเสียวแท้ๆ ...
-
- ขาประจำ
- โพสต์: 131
- ลงทะเบียนเมื่อ: 26 ต.ค. 2011, 13:38
- team: ไร้สังกัด
- Bike: nirone 7 , fixed gear สีแดง
Re: รบกวนสอบถาม Heart rate ของผมกับเพื่อน ทำไม ถืงต่างกันเยอะ
จขกท ขึ้นไปลากบ้าง HR อาจเกิน 170 ก็ได้
แล้วให้เพื่อนมาตามดูดเเทน HR จะได้ลดลงหน่อย
แต่ตอนพัก HR 120 นี่ผิดปกติแน่ๆครับ แนะนำจับชีพจรเทียบดูเลย
ว่าตอนพักมันเท่าไหร่กันแน่ ครับ
แล้วให้เพื่อนมาตามดูดเเทน HR จะได้ลดลงหน่อย
แต่ตอนพัก HR 120 นี่ผิดปกติแน่ๆครับ แนะนำจับชีพจรเทียบดูเลย
ว่าตอนพักมันเท่าไหร่กันแน่ ครับ
- aaeonline
- ขาประจำ
- โพสต์: 338
- ลงทะเบียนเมื่อ: 23 ต.ค. 2009, 14:30
- team: ทรายคำ ลำพูน , นานๆเจอกันที
- Bike: Merida matt 200D 2011
- ตำแหน่ง: ลำพูน
- ติดต่อ:
Re: รบกวนสอบถาม Heart rate ของผมกับเพื่อน ทำไม ถืงต่างกันเยอะ
หลังจากที่ได้ทดสอบเมื่อวันอาทิตย์ที่ผ่านมา เปลี่ยนแปลงรูปแบบและปลดประจำการหัวลากแล้ว สรุปได้ประมาณนี้ครับ
เปลี่ยนคนลาก HR เพื่อนผมไม่เกิน 155 เลยครับ แต่สังเกตุได้อย่างนึงคือว่า HR เพื่อนผมขึ้นเร็วแต่ลงช้ามาก
หลังจากพัก ไป 1-2 นาที สูงเกิน 100 แต่ของผมประมาณ 80 แล้วครับ
เปลี่ยนคนลาก HR เพื่อนผมไม่เกิน 155 เลยครับ แต่สังเกตุได้อย่างนึงคือว่า HR เพื่อนผมขึ้นเร็วแต่ลงช้ามาก
หลังจากพัก ไป 1-2 นาที สูงเกิน 100 แต่ของผมประมาณ 80 แล้วครับ
เรียนรู้จากความผิดพลาดของคนอื่น
แวะเวียนเยี่ยมชมเว็บไซต์ของผมได้ที่
http://www.mapsmile.com --> เว็บแผนที่
http://www.lomluang.com --> เว็บคนรักนก
แวะเวียนเยี่ยมชมเว็บไซต์ของผมได้ที่
http://www.mapsmile.com --> เว็บแผนที่
http://www.lomluang.com --> เว็บคนรักนก