Dymatize burn เห็นพวกเพาะกายใช้กัน

สอบถามเทคนิคการฝึกซ้อม/สุขภาพ/อาหาร เชิญห้องนี้เลย
ตอบกลับ
รูปประจำตัวสมาชิก
JADE555
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 7878
ลงทะเบียนเมื่อ: 14 ก.พ. 2009, 06:31
Tel: อยากรู้ให้โทรมาถาม (- -")
team: CARBON ASS!!!
Bike: เหล็กมาร

Dymatize burn เห็นพวกเพาะกายใช้กัน

โพสต์ โดย JADE555 »

ชาวจักรยานจะใช้มั่งจะเหมาะไหมครับ


รูปภาพ
ปั่นต่อไป จนกว่าตูดจะไหม้เป็นเถ้าถ่าน CARBON ASS TEAM

เฟรมบุบกลาง ยางก็แบน แฮนด์ก็หลุด
โซ่สะดุด ล้อสะบัด เฟืองก็แหลม
ยางนอกโล้น ขอบล้อแตก ยางในแพลม
สนิมแจม ลูกปืนร้าว รองเท้าพัง!!
รูปประจำตัวสมาชิก
TSK
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 613
ลงทะเบียนเมื่อ: 07 ส.ค. 2008, 11:27
Tel: 053329167
Bike: MIYATA TRYCROSS

Re: Dymatize burn เห็นพวกเพาะกายใช้กัน

โพสต์ โดย TSK »

ใช้เพื่ออะไรเล่าครับ

ต้องเข้าใจอย่างหนึ่งว่านักเพาะกายอาชีพหรือกึ่งอาชีพนั้น เขารีดไขมันใต้ผิวหนังกันอย่างเอาเป็นเอาตายเพื่อให้กล้ามเนื้อคมชัด ซึ่งมีผลกับการให้คะแนนในการแข่งขัน

แต่ในขณะเดียวกันนักเพาะกายไม่สามารถจะออกกำลังกายแบบแอโรบิคเพื่อการรีดไขมันได้มากมายนัก เพราะถ้าทำมากไปจส่งผลำให้ขนาดกล้ามเนื้อเล็กลงหรืออย่างน้อยก็ไม่ใหญ่ขึ้นอย่างที่เขาต้องการ

ตรงกันข้ามกับนักจักรยานที่ออกกำลังแบบแอโรบิคกันอย่างเอาเป็นเอาตาย มุ่งเพิ่มความจุปอดและสมรรถนะของหัวใจ หากควบคุมอาหารประกอบด้วยน้ำหนักตัวและสัดส่วนไขมันในร่างกายจะปรับเข้าหาจุดที่เหมาะสมเอง
รูปประจำตัวสมาชิก
Boung-Hybrid
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 1151
ลงทะเบียนเมื่อ: 11 ส.ค. 2008, 21:14
Tel: 0814499415
team: Yupster
Bike: Bike

Re: Dymatize burn เห็นพวกเพาะกายใช้กัน

โพสต์ โดย Boung-Hybrid »

เสริมนิดนึงครับจากประสบการณ์ตรง

Dymatize Burn หรือ Dyna burn นั้น ถ้าจะเอามาใช้ร่วมกับการลดน้ำหนักในส่วนของจักรยานมันดูไม่ตรงเป้าครับ เพราะมันมีสารกระตุ้นการทำงานของหัวใจในปริมาณที่สูงครับ
สำหรับนักปั่นทั้งหลายแนะนำเป็น การขี่ในลักษณะการเผาผลาญและควบคุมโภชนาการครับ ถ้าสองอย่างไปด้วยกันได้มันจะให้ผลรับที่ดีกว่าการทาน Dyna burn แน่นอนครับ เพราะส่วนตัวก็เล่น Gym ด้วย + การควบคุมอาหาร และ ขี่จักรยาน มันไปด้วยกันได้โดยไม่ต้องพึ่งตัวช่วยครับ :D
-:-HMC-:-
ตอบกลับ

กลับไปยัง “เทคนิคการฝึกซ้อม/สุขภาพ/อาหาร”