ชาวจักรยานจะใช้มั่งจะเหมาะไหมครับ
Dymatize burn เห็นพวกเพาะกายใช้กัน
- JADE555
- ขาประจำ
- โพสต์: 7878
- ลงทะเบียนเมื่อ: 14 ก.พ. 2009, 06:31
- Tel: อยากรู้ให้โทรมาถาม (- -")
- team: CARBON ASS!!!
- Bike: เหล็กมาร
Dymatize burn เห็นพวกเพาะกายใช้กัน
ปั่นต่อไป จนกว่าตูดจะไหม้เป็นเถ้าถ่าน CARBON ASS TEAM
เฟรมบุบกลาง ยางก็แบน แฮนด์ก็หลุด
โซ่สะดุด ล้อสะบัด เฟืองก็แหลม
ยางนอกโล้น ขอบล้อแตก ยางในแพลม
สนิมแจม ลูกปืนร้าว รองเท้าพัง!!
เฟรมบุบกลาง ยางก็แบน แฮนด์ก็หลุด
โซ่สะดุด ล้อสะบัด เฟืองก็แหลม
ยางนอกโล้น ขอบล้อแตก ยางในแพลม
สนิมแจม ลูกปืนร้าว รองเท้าพัง!!
- TSK
- ขาประจำ
- โพสต์: 613
- ลงทะเบียนเมื่อ: 07 ส.ค. 2008, 11:27
- Tel: 053329167
- Bike: MIYATA TRYCROSS
Re: Dymatize burn เห็นพวกเพาะกายใช้กัน
ใช้เพื่ออะไรเล่าครับ
ต้องเข้าใจอย่างหนึ่งว่านักเพาะกายอาชีพหรือกึ่งอาชีพนั้น เขารีดไขมันใต้ผิวหนังกันอย่างเอาเป็นเอาตายเพื่อให้กล้ามเนื้อคมชัด ซึ่งมีผลกับการให้คะแนนในการแข่งขัน
แต่ในขณะเดียวกันนักเพาะกายไม่สามารถจะออกกำลังกายแบบแอโรบิคเพื่อการรีดไขมันได้มากมายนัก เพราะถ้าทำมากไปจส่งผลำให้ขนาดกล้ามเนื้อเล็กลงหรืออย่างน้อยก็ไม่ใหญ่ขึ้นอย่างที่เขาต้องการ
ตรงกันข้ามกับนักจักรยานที่ออกกำลังแบบแอโรบิคกันอย่างเอาเป็นเอาตาย มุ่งเพิ่มความจุปอดและสมรรถนะของหัวใจ หากควบคุมอาหารประกอบด้วยน้ำหนักตัวและสัดส่วนไขมันในร่างกายจะปรับเข้าหาจุดที่เหมาะสมเอง
ต้องเข้าใจอย่างหนึ่งว่านักเพาะกายอาชีพหรือกึ่งอาชีพนั้น เขารีดไขมันใต้ผิวหนังกันอย่างเอาเป็นเอาตายเพื่อให้กล้ามเนื้อคมชัด ซึ่งมีผลกับการให้คะแนนในการแข่งขัน
แต่ในขณะเดียวกันนักเพาะกายไม่สามารถจะออกกำลังกายแบบแอโรบิคเพื่อการรีดไขมันได้มากมายนัก เพราะถ้าทำมากไปจส่งผลำให้ขนาดกล้ามเนื้อเล็กลงหรืออย่างน้อยก็ไม่ใหญ่ขึ้นอย่างที่เขาต้องการ
ตรงกันข้ามกับนักจักรยานที่ออกกำลังแบบแอโรบิคกันอย่างเอาเป็นเอาตาย มุ่งเพิ่มความจุปอดและสมรรถนะของหัวใจ หากควบคุมอาหารประกอบด้วยน้ำหนักตัวและสัดส่วนไขมันในร่างกายจะปรับเข้าหาจุดที่เหมาะสมเอง
- Boung-Hybrid
- ขาประจำ
- โพสต์: 1151
- ลงทะเบียนเมื่อ: 11 ส.ค. 2008, 21:14
- Tel: 0814499415
- team: Yupster
- Bike: Bike
Re: Dymatize burn เห็นพวกเพาะกายใช้กัน
เสริมนิดนึงครับจากประสบการณ์ตรง
Dymatize Burn หรือ Dyna burn นั้น ถ้าจะเอามาใช้ร่วมกับการลดน้ำหนักในส่วนของจักรยานมันดูไม่ตรงเป้าครับ เพราะมันมีสารกระตุ้นการทำงานของหัวใจในปริมาณที่สูงครับ
สำหรับนักปั่นทั้งหลายแนะนำเป็น การขี่ในลักษณะการเผาผลาญและควบคุมโภชนาการครับ ถ้าสองอย่างไปด้วยกันได้มันจะให้ผลรับที่ดีกว่าการทาน Dyna burn แน่นอนครับ เพราะส่วนตัวก็เล่น Gym ด้วย + การควบคุมอาหาร และ ขี่จักรยาน มันไปด้วยกันได้โดยไม่ต้องพึ่งตัวช่วยครับ
Dymatize Burn หรือ Dyna burn นั้น ถ้าจะเอามาใช้ร่วมกับการลดน้ำหนักในส่วนของจักรยานมันดูไม่ตรงเป้าครับ เพราะมันมีสารกระตุ้นการทำงานของหัวใจในปริมาณที่สูงครับ
สำหรับนักปั่นทั้งหลายแนะนำเป็น การขี่ในลักษณะการเผาผลาญและควบคุมโภชนาการครับ ถ้าสองอย่างไปด้วยกันได้มันจะให้ผลรับที่ดีกว่าการทาน Dyna burn แน่นอนครับ เพราะส่วนตัวก็เล่น Gym ด้วย + การควบคุมอาหาร และ ขี่จักรยาน มันไปด้วยกันได้โดยไม่ต้องพึ่งตัวช่วยครับ
-:-HMC-:-