ทำไมไม่เป็นเราลมรำเพย เขียน:มีเวลาว่าง ปั่นจักรยานได้ขนาดนี้ น่าอิจฉาครับ...
ปั่นจักรยานวันละ 100 กิโลเมตร นี่หนักไปไหม ครับ ?
- thumnoon
- ขาประจำ
- โพสต์: 803
- ลงทะเบียนเมื่อ: 25 ต.ค. 2009, 13:05
- Tel: 0898652936
- team: korat
- Bike: trek
- ติดต่อ:
Re: ปั่นจักรยานวันละ 100 กิโลเมตร นี่หนักไปไหม ครับ ?
โยกทุกมอ ดันทุกเนิน
- หนานโว
- ขาประจำ
- โพสต์: 178
- ลงทะเบียนเมื่อ: 20 ม.ค. 2009, 01:20
- Tel: 0855200317
- team: บ้านอ้ายโว Team,Good View Rider
- Bike: 1.Trek 4300 2009 2. WaHoo 2010 3.Trek Madone 2.1 2013
- ตำแหน่ง: ชุมชนเจดีย์ปล่อง
- ติดต่อ:
Re: ปั่นจักรยานวันละ 100 กิโลเมตร นี่หนักไปไหม ครับ ?
ปั่นอะไรอยู่ครับตอนนี้ เสือหมอบหรือเสือภูเขา
คุณอายุ นน. ส่วนสูง เท่าไหร่ครับ
ปั่นมานานกี่ปีครับ
ลักษณะการปั่น อัด หรือ ชิวๆ
ยิงยาว 50 หรือ เรื่อยๆเหนื่อยก็พัก ไม่กำหนด
เส้นทาง ขึ้นเขา หรือ ทางเรียบครับ
ทำความเร็วเฉลี่ยเท่าไหร่
คำถามสุดท้าย
(ใช้รถยี่ห้อ +อะไหร่ อะไรครับ)
ปล. ที่ถามไปทั้งหมดนั้น
คุณอาจเป็นแรงบรรดาลใจ (กระตุ้น)ให้ผมก็ได้นะ
คุณอายุ นน. ส่วนสูง เท่าไหร่ครับ
ปั่นมานานกี่ปีครับ
ลักษณะการปั่น อัด หรือ ชิวๆ
ยิงยาว 50 หรือ เรื่อยๆเหนื่อยก็พัก ไม่กำหนด
เส้นทาง ขึ้นเขา หรือ ทางเรียบครับ
ทำความเร็วเฉลี่ยเท่าไหร่
คำถามสุดท้าย
(ใช้รถยี่ห้อ +อะไหร่ อะไรครับ)
ปล. ที่ถามไปทั้งหมดนั้น
คุณอาจเป็นแรงบรรดาลใจ (กระตุ้น)ให้ผมก็ได้นะ
เรามี เราซุ่ม เราภูมิใจ เขามี เขาซุ่ม เรากลุ้มใจ
http://www.facebook.com/kiwiporn
http://www.youtube.com/user/kiwiporn
http://www.facebook.com/kiwiporn
http://www.youtube.com/user/kiwiporn
-
- สมาชิก
- โพสต์: 59
- ลงทะเบียนเมื่อ: 02 เม.ย. 2010, 14:26
- Tel: 0841997428
- team: สะตอไบค์
- Bike: trecK3900
Re: ปั่นจักรยานวันละ 100 กิโลเมตร นี่หนักไปไหม ครับ ?
ของผมขี่ไปทำงานทุกวัน ไปกลับ 60 กว่ากิโล ประหยัดค่าน้ำมันไปเยอะ ค่าหมอก็ไม่ต้องจ่าย
- เสือโคร่ง
- สมาชิก
- โพสต์: 23
- ลงทะเบียนเมื่อ: 23 มิ.ย. 2010, 07:42
Re: ปั่นจักรยานวันละ 100 กิโลเมตร นี่หนักไปไหม ครับ ?
ปั่นทั้งเสือหมอบกับเสือภูเขา ครับ ส่วนใหญ่จะปั่นเสือหมอบปั่นอะไรอยู่ครับตอนนี้ เสือหมอบหรือเสือภูเขา
โค้ด: เลือกทั้งหมด
คุณอายุ นน. ส่วนสูง เท่าไหร่ครับ
2 ปีกว่า แต่มาปั่นวันละ 100 กิโลเมื่อต้นปีนี้เองปั่นมานานกี่ปีครับ
ส่วนใหญ่จะปั่นอัด ไม่ค่อย ชิวเท่าไหร่ลักษณะการปั่น อัด หรือ ชิวๆ
อัดยาวเลย อ่ะครับ ไป 25 กลับ 25 ได้พักขานิดหน่อยตอนกลับรถยิงยาว 50 หรือ เรื่อยๆเหนื่อยก็พัก ไม่กำหนด
เนิน 30 ทางเรียบ 70เส้นทาง ขึ้นเขา หรือ ทางเรียบครับ
AV ไม่ค่อยได้ดู ดูแต่ไมล์ทำความเร็วเฉลี่ยเท่าไหร่
เสือภูเขาถ้าปั่นยาวๆ สบายขาไม่เหนื่อย ก็ 31-32 อัดยาวก็ 33 34
เสือหมอบปั่นสบายขา ก็ 34 35 ปั่นอัดยาว ก็ 37 38 (บางทีก็ 40 อัฟ แล้วแต่ลม กะ อารมณ์)
อันนี้พูดถึงว่าปั่นคนเดียวนะครับ ถ้าปั่นกลุ่มก็จะเร็วกว่านี้ครับ
เสือหมอบ Giant tcr อะไหล่ 105คำถามสุดท้าย
(ใช้รถยี่ห้อ +อะไหร่ อะไรครับ)
เสือภูเขา Trek 6500 อะไหล่ XT+XTR
-
- ขาประจำ
- โพสต์: 3014
- ลงทะเบียนเมื่อ: 30 ส.ค. 2008, 18:27
- ตำแหน่ง: พระราม2ปากซอย24
- ติดต่อ:
Re: ปั่นจักรยานวันละ 100 กิโลเมตร นี่หนักไปไหม ครับ ?
อยากได้มาเป็นหัวลากจัง
---->>>>>hs0chq<<<<<----
รถไม่แพง แรงก้อ..งั้นๆ
รับสั่งทำเทรนเนอร์ลูกกลิ้ง http://www.thaimtb.com/forum/viewtopic. ... 4&t=251133
รายระเอียดเทรนเนอร์บน Facebook http://facebook.com/hs0chq
รถไม่แพง แรงก้อ..งั้นๆ
รับสั่งทำเทรนเนอร์ลูกกลิ้ง http://www.thaimtb.com/forum/viewtopic. ... 4&t=251133
รายระเอียดเทรนเนอร์บน Facebook http://facebook.com/hs0chq
-
- ขาประจำ
- โพสต์: 4889
- ลงทะเบียนเมื่อ: 09 ธ.ค. 2008, 19:26
- Tel: 089 7292709
- team: ถลางจ ภูเก็ต
- Bike: cannondale
- ติดต่อ:
Re: ปั่นจักรยานวันละ 100 กิโลเมตร นี่หนักไปไหม ครับ ?
ผมว่าจะหนักไปไหมคงต้องดูว่า ปั่นเสร็จแล้วเรารู้สึกอย่างไร
ถ้ายังสดชื่น หรือยังมีแรงทำงานต่อ ผมว่าก็ไม่หนักไปนะครับ
แต่หากปั่นเสร็จแล้ว ปวดไปทั้งตัว พักแล้วยังรู้สึกเหนื่อย จนไม่อยากทำอะไรแล้ว
แบบนี้ก็น่าจะหนักไปครับ
ดูจากความเร็วและระยะทางที่พี่ปั่น พี่ฟิตใช่ได้เลย
แบบนี้ลงแข่งได้สบายเลยครับ
หนักหรือไม่หนัก เอาระยะทางเป็นเครื่องวัดไม่ได้ครับ
นักกีฬาที่ฟิตๆซ้อมวันละ200โล อีกวันยังปั่นได้สบาย ขึ้นอยู่กับความฟิต จุดประสงค์ของการซ้อมด้วยครับ
หนักๆหลายวันติด ควรมีวันที่ปั่นเบาสลับๆบ้างนะครับ
ทั้งหมดคือสิ่งที่จำๆมากจากเทพทั้งหลายครับ
ถ้ายังสดชื่น หรือยังมีแรงทำงานต่อ ผมว่าก็ไม่หนักไปนะครับ
แต่หากปั่นเสร็จแล้ว ปวดไปทั้งตัว พักแล้วยังรู้สึกเหนื่อย จนไม่อยากทำอะไรแล้ว
แบบนี้ก็น่าจะหนักไปครับ
ดูจากความเร็วและระยะทางที่พี่ปั่น พี่ฟิตใช่ได้เลย
แบบนี้ลงแข่งได้สบายเลยครับ
หนักหรือไม่หนัก เอาระยะทางเป็นเครื่องวัดไม่ได้ครับ
นักกีฬาที่ฟิตๆซ้อมวันละ200โล อีกวันยังปั่นได้สบาย ขึ้นอยู่กับความฟิต จุดประสงค์ของการซ้อมด้วยครับ
หนักๆหลายวันติด ควรมีวันที่ปั่นเบาสลับๆบ้างนะครับ
ทั้งหมดคือสิ่งที่จำๆมากจากเทพทั้งหลายครับ
- ฤชา ขวัญตา
- ขาประจำ
- โพสต์: 1373
- ลงทะเบียนเมื่อ: 30 มี.ค. 2010, 22:58
- Tel: 0816399334
- team: เสือ..กลิ้ง โตโยต้าสุวินทวงศ์
- Bike: PRINCIPIA Msle Pro ,BIANCHI nirone หางคาร์บอน แล้วมาเป็น SEMPRE
Re: ปั่นจักรยานวันละ 100 กิโลเมตร นี่หนักไปไหม ครับ ?
กินดี อยู่ดี นอนดี มีเวลาให้ ใจรัก สบายมากครับ...จัดได้เลย
- ืnitid_18
- สมาชิก
- โพสต์: 65
- ลงทะเบียนเมื่อ: 30 มี.ค. 2012, 20:21
- team: ทีมนี้มีคนเดียว
- Bike: T-L-M
Re: ปั่นจักรยานวันละ 100 กิโลเมตร นี่หนักไปไหม ครับ ?
เก่งครับ อิจฉาจังผมอาทิตย์ละ 3 วังยังยากบางอาทิตย์ไม่ได้ออกเลย
ปั่นวันนี้เพื่อสุขภาพวันหน้า
-
- ขาประจำ
- โพสต์: 1373
- ลงทะเบียนเมื่อ: 16 ม.ค. 2010, 21:20
- Tel: 0819555673
- team: SAHAKIJ JOHO..KORATBIKE... P.C.S.Clycling Team Korat
- Bike: KONA KHS TREK GIANT SCOTT ANCHOR
Re: ปั่นจักรยานวันละ 100 กิโลเมตร นี่หนักไปไหม ครับ ?
ซ้อมแบบทีมชาติเลยนะครับ