เนื่องจากมีอาการ ยวบบ้าง แต่ช่วงขย่มมาก มีการสูญเสียแรง
ท่านใดพอทราบการฝึกรอบขาสำหรับ fullsus บ้างไหม
แต่อย่าบอกให้เปลี่ยนรถนะครับ
สอบถามพี่น้องเพื่อนๆ มีวิธีฝึกรอบขา สำหรับ รถfull sus ไหมครับ
- bichun@sanook.com
- ขาประจำ
- โพสต์: 3867
- ลงทะเบียนเมื่อ: 09 เม.ย. 2009, 13:10
- Tel: 0891480005
- team: ไบชุน
- Bike: nohave
- ติดต่อ:
สอบถามพี่น้องเพื่อนๆ มีวิธีฝึกรอบขา สำหรับ รถfull sus ไหมครับ
ไบชุนvsจักยาน
http://www.thaimtb.com/forum/viewtopic. ... 6&t=376323
โอนเงิน
ไทพานิด 089-2-00062-2 บุญชัย เกาะไพศาล
http://www.thaimtb.com/forum/viewtopic. ... 6&t=376323
โอนเงิน
ไทพานิด 089-2-00062-2 บุญชัย เกาะไพศาล
- น้องหนึ่ง
- ขาประจำ
- โพสต์: 10797
- ลงทะเบียนเมื่อ: 04 ส.ค. 2008, 04:07
- Tel: 0891441866
- ตำแหน่ง: http://www.thaimtb.com/forum/viewforum.php?f=528
- ติดต่อ:
Re: สอบถามพี่น้องเพื่อนๆ มีวิธีฝึกรอบขา สำหรับ รถfull sus ไหมครับ
ใช้เกียร์เบา กดน้ำหนักเท้าเบาๆ ใช้รอบขาเยอะๆ ครับ
ร้านจักรยานฝีมือดี มาดึกๆได้
www.thaimtb.com/forum/viewforum.php?f=528
www.facebook.com/HomeMadeBicycle
www.thaimtb.com/forum/viewforum.php?f=528
www.facebook.com/HomeMadeBicycle
- อ้วนค้าบ
- ขาประจำ
- โพสต์: 3708
- ลงทะเบียนเมื่อ: 05 ส.ค. 2008, 10:22
- Tel: 086 715 3757
- Bike: น้องหนิมเก่าๆ
-
- ขาประจำ
- โพสต์: 421
- ลงทะเบียนเมื่อ: 07 พ.ย. 2009, 12:33
- ติดต่อ:
Re: สอบถามพี่น้องเพื่อนๆ มีวิธีฝึกรอบขา สำหรับ รถfull sus ไหมครับ
ซ้อมควงขาให้เนียนๆเป็นวงกลม สม่ำเสมอ ช่วงบนลำตัวตั้งแต่เอวขึ้นมาพยายามให้อยู่นิ่งๆ อย่าเกร็ง
ถ้ายืนโยกให้โน้มตัวไปข้างหน้า ให้เท้าถีบเอียงๆไปด้านหลังแทนที่จะกดลงตรงๆ
ถ้ายืนโยกให้โน้มตัวไปข้างหน้า ให้เท้าถีบเอียงๆไปด้านหลังแทนที่จะกดลงตรงๆ
จักรยานราคาแพงไม่ได้ทำให้เราเป็น "นักปั่น"เราแค่เป็นเจ้าของจักรยานราคาแพงเท่านั้น
- bichun@sanook.com
- ขาประจำ
- โพสต์: 3867
- ลงทะเบียนเมื่อ: 09 เม.ย. 2009, 13:10
- Tel: 0891480005
- team: ไบชุน
- Bike: nohave
- ติดต่อ:
Re: สอบถามพี่น้องเพื่อนๆ มีวิธีฝึกรอบขา สำหรับ รถfull sus ไหมครับ
ขอบคุณมากครับ ชัดเจน อธิบาย มองเห็นภาพเลยครับ สุดยอดครับChalong เขียน:ซ้อมควงขาให้เนียนๆเป็นวงกลม สม่ำเสมอ ช่วงบนลำตัวตั้งแต่เอวขึ้นมาพยายามให้อยู่นิ่งๆ อย่าเกร็ง
ถ้ายืนโยกให้โน้มตัวไปข้างหน้า ให้เท้าถีบเอียงๆไปด้านหลังแทนที่จะกดลงตรงๆ
พี่ๆน้องๆเพื่อนๆ ทั้งใดมีเทคนิคเพิ่มเติม โพสต์ได้ครับ
ไบชุนvsจักยาน
http://www.thaimtb.com/forum/viewtopic. ... 6&t=376323
โอนเงิน
ไทพานิด 089-2-00062-2 บุญชัย เกาะไพศาล
http://www.thaimtb.com/forum/viewtopic. ... 6&t=376323
โอนเงิน
ไทพานิด 089-2-00062-2 บุญชัย เกาะไพศาล
- bichun@sanook.com
- ขาประจำ
- โพสต์: 3867
- ลงทะเบียนเมื่อ: 09 เม.ย. 2009, 13:10
- Tel: 0891480005
- team: ไบชุน
- Bike: nohave
- ติดต่อ:
Re: สอบถามพี่น้องเพื่อนๆ มีวิธีฝึกรอบขา สำหรับ รถfull sus ไหมครับ
ไบชุนvsจักยาน
http://www.thaimtb.com/forum/viewtopic. ... 6&t=376323
โอนเงิน
ไทพานิด 089-2-00062-2 บุญชัย เกาะไพศาล
http://www.thaimtb.com/forum/viewtopic. ... 6&t=376323
โอนเงิน
ไทพานิด 089-2-00062-2 บุญชัย เกาะไพศาล