cool down คืออะไร

สอบถามเทคนิคการฝึกซ้อม/สุขภาพ/อาหาร เชิญห้องนี้เลย
รูปประจำตัวสมาชิก
ppsafari
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 245
ลงทะเบียนเมื่อ: 02 พ.ย. 2011, 22:12
Tel: 0863122xxx

Re: cool down คืออะไร

โพสต์ โดย ppsafari »

ความรู้ใหม่ขอบคุณครับ :D :D
jamespla
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 1202
ลงทะเบียนเมื่อ: 29 ต.ค. 2009, 21:33
ติดต่อ:

Re: cool down คืออะไร

โพสต์ โดย jamespla »

Si-am. เขียน:คน...ก่อนปั่น ก่อนเล่นกีฬา
ก็ต้องวอร์มอัพ อบอุ่นร่างกายกันก่อน
ก่อนเลิกปั่น ก่อนเลิกเล่น ก็ต้อง cool down คลายกล้ามเนื้อกันบ้าง



รถยนต์...ก่อนเดินทางก็ต้องวอร์มอัพ (สตาร์ทเครื่องทิ้งสักครู่)
ก่อนจอด(เลิกขับ) ก็ต้อง cool down (เดินเครื่องเบาๆทิ้งไว้สักครู่ ค่อยดับเครื่อง)



sex ...ก่อนเริ่มยังต้อง วอร์มอัพก่อน (โลมเล้า)
หลังเสร็จกิจ ก็ต้อง cool down คลอเคล้านัวเนียๆ
ลูบๆคลำๆ จูจุ๊บๆ กันไป :lol: :lol: :oops: :oops:
เห็นภาพชัดเจน แม่นแท้เหลา :lol:
ผมไม่ใช่นักแข่ง ผมเป็นแค่นักปั่น
หาความสำราญบนอานจักรยาน ดีกว่าไปนอนทรมานที่เตียงโรงพยาบาล
อนิจจัง ทุกขัง อนัตตา
ตอบกลับ

กลับไปยัง “เทคนิคการฝึกซ้อม/สุขภาพ/อาหาร”